8 เคล็ดลับความสำเร็จตั้งแต่เริ่มแรก
เมื่อพูดถึงการ เลี้ยงลูกด้วยนม การเริ่มต้นที่ดีนั้นสำคัญมาก การเริ่มต้นที่ดีนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีของ เต้านม ปัญหาเกี่ยวกับเต้านมน้อยลงสำหรับคุณและมีความสุขความพึงพอใจของทารกที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังอาจหมายถึงความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมมากขึ้นและระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมที่นานขึ้น นี่คือแปดเคล็ดลับสำหรับการออกไปเริ่มต้นที่ดี
1 -
พยายามที่จะมีธรรมชาติคลอดเกิดการเหนี่ยวนำแรงงาน ช่วงซีซีที่กำหนดหรือการใช้ยาจำนวนมากในระหว่างคลอดสามารถแทรกแซงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และทำให้เกิด ความล่าช้าในการเริ่มผลิตนมแม่ ส่วนของ C คือการผ่าตัดและเมื่อผ่านไปแล้วอาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่คุณแม่และลูกสามารถให้นมลูกได้ และยาเสพติดที่ได้รับเพื่อนำมาใช้แรงงานหรือบรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอดบุตรอาจทำให้เกิดปัญหา ในการคลอด และ ความง่วงนอนในทารกแรกเกิด สถานการณ์การคลอดเหล่านี้อาจทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมเริ่มยากขึ้น
ตอนนี้บางครั้งการส่งมอบประเภทนี้มีความจำเป็น แต่ถ้าเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับการคลอดตามธรรมชาติที่ไม่ได้รับการพิจารณาให้พิจารณาคุณควรพิจารณา ไม่เพียง แต่การรักษาจากการคลอดตามธรรมชาติมักทำได้ง่ายขึ้น แต่โดยปกติแล้วคุณสามารถเริ่มให้นมบุตรได้ในไม่ช้าหลังจากนั้น
2 -
ขอติดต่อผิวทันทีตราบใดที่ลูกน้อยของคุณเกิดมาเพื่อสุขภาพและระยะยาวแพทย์ของคุณควรจะสามารถวางลูกน้อยไว้บนหน้าอกเปลือยเปล่าได้โดยให้หน้าท้องหงายลงบนร่างกาย ทารกแรกเกิดของคุณสามารถอบแห้งและตรวจสอบได้ ที่หน้าอกของคุณ
ทารกแรกเกิดมีแนวโน้มที่จะตื่นตัวและตื่นตัวหลังจากที่คลอดแล้ว ดังนั้นภายในหนึ่งชั่วโมง แรกเกิดทารกแรกเกิดจำนวนมากจะสัญจรไปที่เต้านมโดยให้ค้นหาหัวนมและเริ่มให้นมบุตรด้วย ตนเอง บางครั้งความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยเป็นสิ่งจำเป็น แต่นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างเป็นธรรมชาติ หากคุณมีส่วน C นี้จะไม่เป็นตัวเลือก แต่คุณสามารถเริ่มวางทารกผิวเพื่อผิวได้ทันทีที่คุณรู้สึกสบาย
3 -
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้หากคุณสามารถทำได้ให้ให้นมลูกขณะที่คุณยังอยู่ในห้องคลอดในช่วง 1 ชั่วโมงหลังคลอด หากเป็นไปไม่ได้เพราะลูกน้อยต้องไป ที่สถานรับเลี้ยงเด็กพิเศษ หรือต้องมีส่วน C แล้วให้ทารกคลอดเต้านมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้าคุณต้องอยู่ห่างจากลูกน้อยของคุณในขณะที่ ขอปั๊มนม และช่วยในการสูบน้ำ ก่อนหน้านี้คุณสามารถเริ่มกระตุ้นให้หน้าอกของคุณดีขึ้น
4 -
ตรวจดูให้แน่ใจว่าลูกของคุณจับได้อย่างดีจากการให้นมลูกครั้งแรกเมื่อคุณให้นมลูกครั้งแรกควรให้หมอพยาบาลพยาบาลหรือลูกวัวตรวจสอบลูกกุญแจ ของทารก หากทารกไม่ได้ยึดอย่างถูกต้องผู้ให้บริการด้านสุขภาพเหล่านี้สามารถแสดงให้คุณเห็น ว่าลูกของคุณถูกวิธี อย่างไร สลักเหมาะสมจากจุดเริ่มต้นเป็นกุญแจสำคัญในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ
สลักที่ดีช่วยให้มั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณจะสามารถดึงนมออกจากเต้านมได้และจะส่งสัญญาณไปยังร่างกายของคุณเพื่อให้มีสุขภาพดีในการให้นมบุตร สลักที่ดีนอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้บางส่วนของ ปัญหาเจ็บปวดและที่พบบ่อยของการให้นมลูก เช่น เจ็บหัวนมเจ็บ เต้านม engorgement และ ท่อน ม
5 -
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อยมากให้นมบุตรทารกแรกเกิดตามต้องการ เมื่อใดก็ตามที่เขาหรือเธอมีอาการหิว นั่นหมายความว่าคุณควรวางลูกน้อยไว้ที่เต้านมอย่างน้อยทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมงตลอดทั้งวันและคืน ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณยึดกับเต้านมของคุณได้อย่างถูกต้องการให้นมบ่อย ๆ จะบอกให้ร่างกายของคุณทำนมแม่ ในช่วงสองสามวันแรกนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมบ่อยมากสามารถช่วยป้องกันปัญหาบางอย่างที่ทารกแรกเกิดเกิดได้เช่น โรคดีซ่าน และน้ำตาลในเลือดต่ำ (hypoglycemia) ดังนั้นเพื่อความสำเร็จมากที่สุดคุณควรให้นมลูกเร็วและบ่อยครั้ง
6 -
ให้ลูกน้อยของคุณกับคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ถ้าคุณให้บริการในโรงพยาบาลหน่วยคลอดจำนวนมากจะสนับสนุนการเข้ารับการรักษาในห้อง ตราบเท่าที่ยังปลอดภัยห้องรับแขกช่วยให้คุณสามารถเก็บลูกน้อยไว้กับคุณในห้องแทนที่จะใช้เวลาในสถานรับเลี้ยงเด็กทารก ถ้าคุณมีส่วน C และคุณกังวลเกี่ยวกับการดูแลบุตรหลานด้วยตัวคุณเองให้ถามคู่ชีวิตสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณเพื่ออยู่กับคุณเพื่อช่วยให้คุณมีลูก ยิ่งคุณและบุตรหลานของคุณได้ใช้เวลาเท่าไรคุณก็สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้มากขึ้นเท่านั้น
7 -
ชะลอการใช้ Pacifierเด็กทารกที่กินนมแม่สามารถใช้เครื่องกระตุ้นสงบได้และยังมีข้อได้เปรียบในการใช้ยาแก้กระวัย อย่างไรก็ตามในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิดมาเมื่อคุณพยายามที่จะให้นมบุตรเริ่มต้นที่ดีคุณควรวางลูกน้อยไว้ที่เต้านมแล้วค่อยข้ามโปครีม ถึงแม้ว่าทารกหลายคนสามารถเดินไปมาระหว่างขาเทียมกับเต้านมได้โดยไม่เกิดปัญหาใด ๆ ทารกบางคนอาจมีอาการง่วงนอนงอ หรือจะหลุดออกจากตัวดูดนมและไม่ควรพยาบาลเช่นกัน
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อย ๆ ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมคือสิ่งที่ช่วยกระตุ้นร่างกายของคุณในการผลิตนมเพื่อสุขภาพที่ดีและการใช้เครื่องช่วยตัวเองอาจรบกวนการใช้เวลาที่ลูกน้อยของคุณใช้เวลาเต้านม ดังนั้นให้พยายามระงับการใช้เครื่องช่วยตัวเองไว้จนกว่าทารกจะอายุประมาณสี่สัปดาห์ ถึงเวลานี้ลูกน้อยของคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ดีและควรกำหนดปริมาณน้ำนมไว้ แน่นอนว่ามีเพียงคุณคู่ค้าและแพทย์ของบุตรเท่านั้นที่จะรู้ว่าอะไรดีสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ มีเด็กบางคนเช่น preemies หรือ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการจุกเสียด ที่อาจได้รับประโยชน์จากการใช้เครื่องช่วยสมาธิสั้นดังนั้นถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้อย่างใดอย่างหนึ่งคุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด
8 -
ห้ามให้อาหารเสริมหรือสูตรเสริมสำหรับทารกของคุณเว้นเสียแต่ว่าจำเป็นอย่าให้ทารกผสมสูตรระหว่างการพยาบาล หากบุตรของท่านยังแสดงอาการหิวอยู่ให้วางนางไว้ที่เต้านมบ่อยเท่าที่จะทำได้ ในช่วงสองสามวันแรกทารกแรกเกิดจะได้รับ นมน้ำอ้อย เพียงเล็กน้อย แต่นั่นเป็นสิ่งที่เธอต้องการจริงๆ หากคุณให้นมบุตรนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็จะไม่ให้นมบุตรมากนัก และถ้าคุณข้ามการให้นมลูกและให้ลูกหมาใส่ลูกน้อยแทนคุณจะไม่มีโอกาสสร้างน้ำนมแม่ที่แข็งแรงขึ้นสำหรับลูกน้อยของคุณ
เช่นเดียวกับเครื่องปราบดาภิเษกการใส่ขวดก่อนอาจทำให้เกิดความสับสนในหัวนมและบางครั้งทารกจะชอบขวดที่เต้านม คุณสามารถป้องกันปัญหาเหล่านี้ได้โดยการหลีกเลี่ยงขวดในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก แน่นอนบางครั้งก็จำเป็นทางการแพทย์เพื่อให้บุตรหลานของคุณเสริมสูตรและคุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ตราบเท่าที่ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดีและทำผลงานได้ดีให้ทำต่อไปให้นมบุตรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
> แหล่งที่มา:
> คณะกรรมการพิธีสารแพทยศาสตร์เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ABM clinical protocol # 5: การจัดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบ peripartum สำหรับแม่และเด็กทารกที่มีสุขภาพดีในการตรวจทานแก้ไขเดือนมิถุนายน 2551
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M. , Landers, S. , Noble, L. , Szucs, K. และ Viehmann, L. แถลงการณ์นโยบาย การให้นมบุตรและการใช้นมของมนุษย์ ส่วนที่เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กุมารเวชศาสตร์ 2012, 129 (3), e827-e841
Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015
Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014