อะไรคือกฎเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมหลังการดื่มแอลกอฮอล์?
หลังจากดื่มแอลกอฮอล์นานเก้าเดือนแก้วไวน์มักจะดูเหมือนเป็นการรักษาที่รอคอยมานานสำหรับคุณแม่คนใหม่ แต่คุณสามารถดื่มในขณะที่ลูกน้อยของคุณกำลังพยาบาลได้หรือไม่? และหากคุณดื่มด่ำควร "ปั๊มและทิ้ง" หรือโยน นมแม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กกินมัน
สุภาพสตรีความคิดที่ว่า "สูบและทุ่ม" rids นมของคุณดื่มแอลกอฮอล์เป็นตำนานสมบูรณ์
แอลกอฮอล์จะปล่อยให้เต้านมของคุณในอัตราที่เท่ากันจากกระแสเลือดของคุณดังนั้นวิธีเดียวที่จะกำจัดร่างกายของคุณคือการปล่อยให้เวลาทำงานของมัน การสูบนมของคุณจะไม่ทำให้แอลกอฮอล์ออกจากระบบของคุณได้เร็วขึ้น
โชคดีที่นั่นหมายความว่าคุณควรจะเพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราวโดยไม่ต้องกลัวที่จะทำร้ายลูกน้อยของคุณหากคุณดื่มอย่างรับผิดชอบและช่วยให้เวลาในร่างกายของคุณในการกำจัดนมแม่ของคุณออกจากแอลกอฮอล์ก่อนการพยาบาล
นอกจากนั้นยังมีหลักเกณฑ์อีกสองข้อในการดื่มและสูบน้ำ
เหตุผลหนึ่งที่จะปั๊มและการถ่ายโอนข้อมูล
มีเหตุผลหนึ่งที่ดีที่จะ "สูบและถ่ายโอน" นมของคุณหลังจากดื่มแอลกอฮอล์แล้ว หากคุณเพิ่งดื่มและมีเวลาให้อาหารคุณอาจต้อง "ปั๊ม" เพื่อป้องกันการ หดตัว ของทรวงอกและรักษาระดับอุปทานของคุณและ "ทิ้ง" นมที่ติดแอลกอฮอล์ ถ้าจำเป็นต้องแสดงนมด้วยเหตุผลใดก็ตามในระหว่างที่คุณรอแอลกอฮอล์ออกจากระบบนมควรจะถูกโยนออกไปในช่วงเวลานี้
หากคุณไม่ได้ใส่ใจโดยการหมดอายุของการให้นมแล้วสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำคือการให้เวลากับตัวเองและช่วยให้ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณกลับสู่ภาวะปกติ แต่จำไว้ว่าการสูบน้ำและการทุ่มตลาดจะไม่เร่งให้ร่างกายของคุณประมวลผลแอลกอฮอล์ออกจากระบบของคุณ
การให้นมบุตรหลังจากการดื่มแอลกอฮอล์
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรคำนึงถึงหากคุณตัดสินใจที่จะดื่มคือต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการที่แอลกอฮอล์จะออกจากระบบของคุณ
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:
- น้ำหนักตัวของคุณ
- คุณดื่มแอลกอฮอล์มากแค่ไหนในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
- ปริมาณแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มที่คุณเลือก
ตามที่ La Leche League ใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 3 ชั่วโมงผู้หญิงจะใช้เวลาประมาณสองถึงสามชั่วโมงในการขจัดเบียร์หนึ่งมื้อ (12 ออนซ์) หรือหนึ่งแก้ว (5 ออนซ์) จากร่างกายของเธอ สำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์สูงหนึ่งขวด (เช่นวอดก้า) อาจใช้เวลาถึง 13 ชั่วโมงสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนัก 120 ปอนด์เพื่อกำจัดแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สร้างน้ำนมไม่?
ตำนานที่ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สร้าง แหล่งน้ำนม เป็นอาหารที่เก่าแก่โดยอิงจากความคิดเห็นแทนการวิจัยที่ถูกต้อง ในความเป็นจริงการศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าตรงข้ามที่แน่นอนคือความจริง: การลดลงขวดเบียร์หรือแก้วไวน์ที่สามารถลดปริมาณน้ำนมของคุณและยับยั้งการลดลงของนม
หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณบริโภคมีผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณคุณอาจต้องการตรวจสอบบทความเหล่านี้เกี่ยวกับคาเฟอีนและการให้นมบุตรเท่าไหร่น้ำที่คุณควรดื่มสิ่งต่างๆที่คุณอาจทำไม่รู้ว่าลดนมของคุณ อุปทานและอาหารของคุณสามารถทำให้ทารกแพ้อาหารได้หรือไม่
> แหล่งที่มา
> La Leche ลีกระหว่างประเทศ สิ่งที่เกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์และเลี้ยงลูกด้วยนม?
> คลินิก Mayo สุขภาพทารกและเด็กวัยหัดเดิน "ฉันเลี้ยงลูกด้วยนมไม่เป็นไรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์?" Elizabeth LaFleur, RN