การสูบ และการเก็บน้ำนมของคุณอาจเป็นวิธีที่ดีในการให้นมบุตรแก่คุณเมื่อต้องใช้เวลาว่าง นอกจากนี้เนื่องจากคุณสามารถเก็บน้ำนมได้นานถึงหนึ่งปีขึ้นอยู่กับช่องแช่แข็งของคุณคุณสามารถสร้างคลังสินค้าที่ดีของนมเพื่อให้ลูกของคุณไปได้นาน หลังจากหยุดให้นมบุตร แต่ไม่ว่าคุณจะเก็บไว้สักสองสามชั่วโมงหรือไม่กี่เดือนกุญแจสำคัญก็คือการเก็บรักษาไว้อย่างปลอดภัย
ต่อไปนี้เป็นหลักเกณฑ์และคำแนะนำในการจัดเก็บนมแม่อย่างปลอดภัย
วิธีการจัดเก็บนมแม่สดแสดง
คุณสามารถจัดเก็บ มือ ของคุณใหม่ แสดง หรือสูบ นมที่อุณหภูมิ ในเย็นฉนวนหรือในตู้เย็น
ที่อุณหภูมิห้อง (สูงถึง 77 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 25 องศาเซลเซียส): 5-8 ชั่วโมง
- หลังจากติดตั้งปั๊มให้วางฝาอย่างแน่นหนาใน ขวดเก็บ หรือปิดผนึก ถุงเก็บรักษา และเก็บ ภาชนะให้ ห่างจากความร้อนและแดดออก
- อุณหภูมิที่สูงกว่า 77 องศาฟาเรนไฮต์ (25 องศาเซลเซียส) อาจไม่ปลอดภัยที่จะเก็บน้ำนมไว้ที่อุณหภูมิห้อง คุณควรวางไว้ในตู้เย็นแทน
ในเครื่องทำความเย็นแบบฉนวน: 24 ชั่วโมง
- เพื่อให้นมภายในเต้านมของคุณเย็นลงคุณสามารถใช้น้ำแข็งแช่เย็นหรือถุงน้ำแข็งได้
ในตู้เย็น (39 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 4 องศาเซลเซียส): ไม่เกิน 5 วัน
- อากาศด้านหลังตู้เย็นเย็นกว่าอากาศขึ้นด้านหน้าเพื่อให้เต้านมของคุณไปทางด้านหลัง
วิธีการจัดเก็บนมแม่แช่เย็น
คุณสามารถเก็บน้ำนมแช่แข็งไว้ในตู้เย็นฉนวนได้ในระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อขนส่ง ขึ้นอยู่กับประเภทของตู้แช่แข็งที่คุณมีอยู่คุณอาจสามารถเก็บน้ำนมแช่แข็งได้ภายในหนึ่งปี
ที่อุณหภูมิห้อง (สูงถึง 77 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 25 องศาเซลเซียส): ไม่เคย
- คุณไม่ควรปล่อยให้เต้านมแช่แข็งออกที่อุณหภูมิห้องไม่ได้ที่จะละลายน้ำแข็ง หากต้องการละลายน้ำแข็งได้อย่างปลอดภัย คุณสามารถนำไปแช่ในตู้เย็นในโถน้ำอุ่นหรือใช้น้ำอุ่นได้
ในตู้เย็นฉนวน: ไม่กี่ชั่วโมง
- คุณสามารถใช้อุปกรณ์ระบายความร้อนด้วยน้ำแข็งแช่เย็นเพื่อ ขนส่งนมแม่แช่แข็งจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง
- ระยะเวลาที่นมของคุณอาจยังคงแช่แข็งอยู่ในตู้เย็นและแพ็คน้ำแข็งขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและความยาวของการเดินทาง
- ถ้านมของคุณเริ่มละลายคุณควรใช้ทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็น
ในตู้เย็น (39 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 4 องศาเซลเซียส): 24 ชั่วโมง
- คุณสามารถละลายน้ำนมแช่แข็งได้ในตู้เย็นหรือเก็บไว้ที่นั่นหลังจากที่คุณละลายออก
- เมื่อละลายแล้วคุณไม่ควรรีเฟรช ควรใช้ภายใน 24 ชั่วโมงถัดไปหรือถูกโยนทิ้ง
ในตู้แช่ของตู้เย็น (5 องศาฟาเรนไฮต์หรือ -15 องศาเซลเซียส): 2 สัปดาห์
- วางนมของคุณไว้ด้านหลังตู้แช่แข็งที่เย็น
ในตู้แช่ที่ติดกับตู้เย็นที่มีประตูของตัวเอง (0 องศาฟาเรนไฮต์หรือ -18 องศาเซลเซียส): ไม่เกิน 6 เดือน
- คุณสามารถเก็บ นมจากเต้านมแช่แข็ง ไว้ในตู้เย็น / ตู้แช่แข็งด้านบนและด้านล่างหรือด้านข้างได้เป็นเวลาสามถึงหกเดือน อย่าเก็บไว้บนประตูตู้แช่เพราะอุณหภูมิไม่สอดคล้องกับประตูที่อยู่ด้านหลังของตัวเครื่อง
ในตู้เย็นตรงหรือตู้แช่แข็งระดับสูง (-4 องศาฟาเรนไฮต์หรือ -20 องศา C): ไม่เกิน 1 ปี
- เมื่อไม่ได้เปิดอย่างสม่ำเสมอตู้แช่แข็งแบบสแตนด์อโลนสามารถเก็บรักษานมของคุณได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลาหกถึงสิบสองเดือน
วิธีการจัดเก็บนมแม่แช่เย็นหรือละลายก่อนหน้านี้ (ไม่อุ่น)
ที่อุณหภูมิห้อง (สูงถึง 77 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 25 องศาเซลเซียส): สูงสุด 4 ชั่วโมง
- ถ้าคุณละลายน้ำนมในตู้เย็น แต่ไม่ร้อนขึ้นสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้นานถึงสี่ชั่วโมง
ในเครื่องทำความเย็นแบบฉนวน: 24 ชั่วโมง
- นมที่ได้รับการละลายน้ำแข็งในตู้เย็นและยังไม่อุ่นเครื่องสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นที่มีฉนวนและกระติกน้ำแข็งนานถึง 24 ชั่วโมงตราบเท่าที่ยังคงแช่เย็น
ในตู้เย็น (39 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 4 องศาเซลเซียส): 24 ชั่วโมง
- คุณสามารถเก็บน้ำได้ แต่ยังไม่อุ่นนมในตู้เย็นนานถึง 24 ชั่วโมง
ในตู้แช่ (ทุกชนิด): ไม่เคย
- คุณไม่ควรรีเฟรชนมที่ได้รับการละลายน้ำแข็งหรือละลาย
วิธีการจัดเก็บน้ำนมทุบและอุ่น
ที่อุณหภูมิห้อง (สูงถึง 77 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 25 องศาเซลเซียส): ไม่เคย
- หากคุณละลายนมแม่ไว้ในน้ำอุ่นอย่าทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้อง คุณควรใช้ทันทีหรือวางไว้ในตู้เย็น
ใน Cooler ฉนวน: ไม่เคย
- เมื่อเต้านมของคุณอุ่นขึ้นแล้วคุณไม่ควรใส่มันลงในตู้เย็นเพื่อเก็บหรือขนส่ง คุณควรใช้ทันทีหรือใส่ลงในตู้เย็น
ในตู้เย็น (39 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 4 องศาเซลเซียส): สูงสุด 4 ชั่วโมง
- คุณสามารถเก็บน้ำนมที่แช่เย็นก่อนหน้านี้ไว้ในตู้เย็นได้นานถึงสี่ชั่วโมง
ในตู้แช่ (ทุกชนิด): ไม่เคย
- คุณไม่ควรรีเฟรชนมแม่เมื่อได้รับการละลายน้ำแข็งแล้ว
วิธีเก็บน้ำนมแม่ไว้หลังจากให้นม
คุณไม่ควรเก็บน้ำนมที่เหลือหลังจากให้นม
ที่จัดเก็บข้อมูล (ทุกชนิด): ไม่เคย
- หากมีนมแม่เหลืออยู่ในขวดเมื่อลูกกินอาหารเสร็จแล้วควรโยนมันทิ้งไป
หมายเหตุขั้นสุดท้าย
คู่มือนี้จะให้ข้อมูลสำหรับเก็บเต้านมที่คุณเก็บรวบรวมไว้ที่บ้านเพื่อสุขภาพที่ครบถ้วนและครบถ้วน หากบุตรของท่านเกิดก่อนกำหนดหรือรับการรักษาตัวในโรงพยาบาลคำแนะนำเหล่านี้อาจไม่สามารถใช้กับสถานการณ์ของท่านได้ พูดคุยกับแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม
> แหล่งที่มา:
> คณะกรรมการพิธีสารแพทยศาสตร์เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ABM clinical protocol # 8: ข้อมูลการจัดเก็บนมของมนุษย์สำหรับใช้ในบ้านสำหรับทารกที่มีระยะเวลาครบกำหนด โปรโตคอลเดิมมีนาคม 2547; แก้ไข # 1 มีนาคม 2553 ยาเลี้ยงลูกด้วยนม 2010; 5 (3)
Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015
Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014