Sexpectations: ชีวิตเพศของคุณในระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ทำให้คุณมีประสบการณ์และการเปลี่ยนแปลงใหม่ ๆ ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ซึ่งอาจทำให้คุณร่าเริงได้ตลอดเวลาหรือไม่ ความแตกต่างในระดับของความตื่นเต้นทางเพศอาจเนื่องมาจากความผันผวนของฮอร์โมนที่แตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงแต่ละคนในแต่ละระยะ ในขณะที่ผู้หญิงส่วนใหญ่อารมณ์มักจะกระหายความสนิทสนมอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

ความท้าทายทางกายภาพเช่นความเหนื่อยล้าและ คลื่นไส้ เป็นเรื่องปกติในช่วงไตรมาสแรกและไม่ค่อยปล่อยให้ผู้หญิงอยู่ในอารมณ์ในขณะที่ ความไวของเต้านมเพิ่มขึ้น อาจทำให้เกิดความเพลิดเพลินหรือความเจ็บปวดในพื้นที่นั้นได้ ในช่วง ที่สองของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำนวนมากพบว่าตัวเองหล่อลื่นมากขึ้นและเหนื่อยล้าน้อยลงเพลิดเพลินไปกับลูกน้อยที่ยังเล็กอยู่ ด้วยความเชื่อมั่นของร่างกายที่สูงและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังพื้นที่ห่างไกลทำให้เพศสามารถทั้งน่าสนใจและน่าพอใจ

แต่เมื่อยล้ามักกลับมาในสามภาคการศึกษาและนำข้อ จำกัด ทางกายภาพมาใช้ในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวของทารก อาจเป็นเรื่องที่บางครั้งสำหรับทั้งคู่ - และความกลัวเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายความใคร่ในรถถัง การหา ตำแหน่งที่ ถูกต้องอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจมิชชันนารีเป็นไปไม่ได้และการอยู่ด้านบนมักรู้สึกอึดอัด แต่ก็สามารถทำได้! ผู้หญิงบางคนยังอธิบายว่ามีจุดสุดยอดที่ไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงความสำเร็จและความรู้สึกไม่ค่อยตอบสนอง

สิ่งสำคัญคือต้องแสดงทั้งความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ในช่วงเวลานี้และจำได้ว่าไม่มีผู้หญิงสองคน (หรือการตั้งครรภ์) เหมือนกัน สิ่งที่ถูกต้องหนึ่งเดือนอาจไม่ได้ผลหรือปลอดภัยต่อไป เพศในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่คู่รักมากที่สุดสามารถเพลิดเพลินและแม้กระทั่งความรักเมื่อพวกเขากำลังติดอาวุธด้วยข้อมูลเล็กน้อย

1 -

ปลอดภัยหรือไม่?
ภาพ Getty / ภาพ Tetra

ผู้หญิงหลายคนและพ่อเร็ว ๆ นี้จะกังวลเกี่ยวกับการทำร้ายเด็กเล็ก ๆ ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ไม่จำเป็นต้องกลัวเนื่องจากทารกในครรภ์ถูกห่อด้วยเบาะป้องกัน แม้ว่าจะมีเลือดออกหรือมีกลิ่นเหม็นเกิดขึ้นหลังจากมีเพศสัมพันธ์นัดหมายกับ OB-GYN ของคุณเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือปัญหาอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องรายงานการเปลี่ยนแปลงใด ๆ กับแพทย์ของคุณและเพื่อให้การสื่อสารกับเพื่อนของคุณไหลเวียนไปกับสิ่งที่ไม่สะดวกสบาย สิ่งหนึ่งที่ควรหลีกเลี่ยงคือการเป่าเข้าไปในช่องคลอดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องปากเพราะอาจทำให้เกิดการอุดตันของอากาศและอาจส่งผลร้ายแรง

ในขณะที่เพศนำแรงงานเป็นเรื่องของภรรยาเก่าที่มีการสำเร็จความใคร่ใกล้วันครบกำหนดตามทฤษฎีสามารถทำให้เกิดการหดตัว (ซึ่งในขั้นตอนที่ไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดี) เว้นเสียแต่ว่าแพทย์ของคุณได้แจ้งให้คุณทราบเป็นอย่างอื่นการทำโฉนดในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่ปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์จริง (นอกเหนือจากบิ๊กโอ)!

2 -

คุณหมายถึงอะไรมีประโยชน์?
Getty Images / Inti เซนต์แคลร์

บรรเทาอาการปวดนอนหลับที่สงบมากขึ้นและมีอารมณ์ที่ดีขึ้น ... สิ่งที่ผู้หญิง ไม่ ต้องการเหล่านี้ในขณะที่แบกลูกของเธอ? แม้ว่ายาและอาหารเสริมส่วนใหญ่จะมีข้อ จำกัด ในช่วงเวลานี้ แต่เซ็กซ์ก็สามารถรักษาได้ด้วยธรรมชาติของแม่ - ทั้งหมดสำหรับแม่เร็ว ๆ นี้ ไม่เพียง แต่ส่งผลให้เกิดจุดสุดยอด แต่ยังกระตุ้นให้เกิดภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคมะเร็งด้วยเช่นกันการออกกำลังกายของการมีเพศสัมพันธ์ช่วยลดความดันโลหิตและเพิ่ม IgA ในแอนติบอดี ไม่สุดเหวี่ยง orgasmic? การตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกที่ผู้หญิงจำนวนมากประสบกับจุดสุดยอด - หรือหลายจุดสุดยอด - ต้องขอบคุณฮอร์โมนและการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มมากขึ้น แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด การสำเร็จความใคร่ครรภ์สร้างชั้นอุ้งเชิงกรานเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตร การดำเนินการนี้ทำให้การกู้คืนหลังคลอดทำได้เร็วและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น! ในความเป็นจริงฝึก Kegel เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านั้น (และจุดสำคัญของคุณ)

3 -

อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการยุ่ง
รูปภาพของ Getty / Heather Monohows Photography

เช่นเคยพูดอย่างสุจริตเกี่ยวกับชอบและไม่ชอบเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสะดวกสบายและความเพลิดเพลิน นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณา ตำแหน่งที่ จะลอง! ไม่ควรปรึกษามิชชันนารีเก่าที่น่าเชื่อถือ (หรือสะดวกสบาย) ในไตรมาสที่สามขณะที่ cowgirl สามารถปล่อยให้ผู้หญิงบางคนรู้สึกมีสติ สไตล์ Doggy และ spooning เป็นท่าทางที่แนะนำมากที่สุดเนื่องจากทั้งสองให้ความสบายสูงสุดในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงบางคนมอเตอร์ของพวกเขาอาจร้อนและพร้อมสำหรับการทำงานทุกๆชั่วโมง สำหรับคนอื่น ๆ การให้ความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อย จะช่วยให้ได้สิ่งต่างๆ สารหล่อลื่นที่ใช้น้ำมีทั้งความปลอดภัยและเหมาะสำหรับการทำน้ำผลไม้

4 -

เมื่อมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เป็นความคิดที่ดี?
Getty Images / PaoloMartinezPhotography

หากมีประวัติของการคลอดก่อนกำหนด, การคลอดก่อนกำหนดหรือ มีเลือดออก , เพศจะต้องรอจนกว่าจะถึงวัยคลอด อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์และแพทย์ส่วนใหญ่ให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเพื่อหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการคลอดก่อนกำหนดจำนวนครั้งที่ได้รับอนุญาตอาจถูก จำกัด มี แต่เงื่อนไขที่เป็นที่ชัดเจนในภาคการศึกษาที่สองหรือสามเท่านั้น ผู้หญิงที่มี ปากมดลูกสั้น หรือ ปัญหาเกี่ยวกับรก จะถูกวางลงบน ส่วนที่เหลือเกี่ยว กับ กระดูกเชิงกราน (วิธีแฟนซีว่าไม่มีเพศสัมพันธ์ก่อนระยะยาว) แม้ว่าผู้หญิงจะไม่มีข้อ จำกัด ทางกายภาพ แต่ผู้หญิงก็อาจรู้สึกไม่สบายใจในการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งในกรณีนี้ไม่ควรมี

5 -

ฉันสามารถดูแลตัวเองได้หรือไม่?
รูปภาพของ Getty / Emma Kim

ไม่ว่าจะด้วยการใช้มือหรืออุปกรณ์มือถือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นวิธีที่ดีสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการจะได้รับความพึงพอใจ แม้แต่ผู้ที่มีข้อ จำกัด ทางกายภาพมักจะได้รับอนุญาตให้ใช้เครื่องสั่นแม้ว่าควรปรึกษาแพทย์เสมอ การดูแลธุรกิจเดี่ยวยังช่วยให้ผู้หญิงมีสมาธิกับการเปลี่ยนแปลงร่างกายของพวกเขาและทำให้การกลับสู่ยุคหลังคลอดง่ายขึ้น

6 -

เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่อยากมีเซ็กซ์เลย?
Getty Images / Ruslan Dashinsky

กับการพูดคุยเกี่ยวกับฮอร์โมนและการไหลเวียนโลหิตนี้ผู้หญิงบางคนอาจสงสัยว่าเป็นเรื่องปกติหรือ ไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ คำตอบคือใช่ การตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อทุกคนในรูปแบบต่างๆและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างต่อเนื่อง (ไม่ต้องกล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ใกล้เข้ามา) อาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกห่างเหินจากขี้เล่น ฮอร์โมนมีความผันผวนตลอดทั้ง 3 ภาคการศึกษาและเดือนต่อเดือนแม้ว่าความปรารถนาอาจขาดหายไปในที่สุดก็จะกลับมา ความใกล้ชิดสามารถประสบได้ในรูปแบบที่ไม่เกี่ยวกับทางเพศและแม้ว่าเพศจะปิดตารางการติดต่อทางกายภาพอาจเป็นสิ่งที่คุณกระหาย การเล่นปาหี่การนวดและการแต่งหน้าแบบสมัยเก่าอาจเป็นวิธีที่ดีสำหรับคู่รักในการเชื่อมต่อและรู้สึกใกล้ชิด ผู้หญิงบางคนยังรู้สึกถึงความรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับท้องอ่อนของพวกเขาที่เร่าร้อนและกังวลว่าจะเป็นเรื่องผิดพลาดสำหรับคู่ของพวกเขา ในขณะที่ผู้ชายส่วนใหญ่รายงานความรู้สึกของเด็กทารกด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่เจ็บปวด สื่อสาร, ฟังร่างกายของคุณ (และคู่ของคุณ) และ สนุกกับเวลาของคุณกับแต่ละอื่น ๆ - แต่ที่มีลักษณะ

7 -

เมื่อไหร่ที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง?
ภาพ Getty / Rubberball

แม้ว่าหมอจะให้การดำเนินการต่อเมื่อปลอดภัยในการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งให้รอจนกว่าคุณจะรู้สึกพร้อม โดยปกติแล้วควรรอประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์เพื่อให้ปากมดลูกปิดลงเพื่อให้เลือดออกหลังคลอดหยุดและน้ำตาหายได้ แต่ผู้หญิงบางคนอาจต้องรอถึงสามเดือน สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่ยังคงมีเลือดออกเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อ นอกจากนี้อย่าลืมใช้การป้องกันแม้ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมและช่วงเวลาของคุณยังไม่กลับมาคุณก็ยังสามารถตั้งครรภ์ได้! นอกจากร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เช่นเดียวกับฮอร์โมนผันผวนและหาใหม่ปกติ ตัดสินใจที่ ดีที่สุด สำหรับคุณ