ผู้หญิงส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดในช่วงตั้งครรภ์ ก่อนวันครบกำหนดที่คุณเคยเข้าใกล้คุณอาจสงสัยว่าการตั้งครรภ์ไม่ต้องเอ่ยถึงตัวน้อยตัวใหม่จะส่งผลต่อร่างกายจิตใจและชีวิตทางเพศหลังคลอด
ข่าวดีก็คือผู้หญิงหลายคนพบว่าพวกเขามีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นแม้จะแตกต่างไปจากก่อนหลังคลอด
ด้วยเคล็ดลับบางอย่างในใจคุณก็สามารถผ่อนคลายกลับเข้ามาในชีวิตหลังคลอดมีสุขภาพดี
หลังจากที่คุณมีโอกาสที่จะรักษาและการปล่อยเลือดและเนื้อเยื่อมดลูกที่ตกค้างอยู่ (ประมาณ 6 สัปดาห์หลังคลอด) แพทย์ของคุณจะให้แสงสีเขียวแก่คุณเมื่อมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง หลังจากนั้นคุณสามารถลองใช้เคล็ดลับสิบประการเหล่านี้เพื่อให้ได้เซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมและความใกล้ชิดหลังคลอด
อย่าวิ่งเข้าไปในอะไร
ใช้เวลาของคุณ การมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่คุณพร้อม (ทั้งทางจิตใจและทางร่างกาย) เป็นอันตรายต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณยังคงรู้สึกเจ็บหรือไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับร่างกายหลังการตั้งครรภ์ใหม่ของคุณสิ่งที่ช้าทำให้คุณมีโอกาสที่จะผ่อนคลายกลับเข้ามาในส่วนความสนิทสนมของเพศ
ลองอาบน้ำฟองสบู่
กับทารกใหม่ก็อาจจะยากที่จะมีเวลาในการอาบน้ำให้คนเดียวที่อาบน้ำ แต่การกันเวลาขณะที่ ทารกกำลังนอนหลับ เพื่ออาบน้ำฟองกับคู่ของคุณจะช่วยให้คุณผ่อนคลายทั้งทำความสะอาดและเข้าสู่อารมณ์ได้ในเวลาเดียวกัน
แผนสำหรับการคุมกำเนิดถ้าจำเป็น
คุณสามารถตั้งครรภ์ได้อีกครั้งแม้ว่าคุณจะไม่ได้รับช่วงเวลาของคุณกลับ การวางแผนการคุมกำเนิดหากคุณมีความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งโดยไม่ต้องกังวลกับการตั้งครรภ์อีกครั้งหากยังไม่ได้สิ่งที่คุณต้องการ
กำหนดเวลาพาร์ทเนอร์
พยายามนัดเวลากับคู่ของคุณแม้ว่าจะเป็นแค่การกอด
การมีลูกน้อยอาจทำให้คุณรู้สึก "สัมผัส" แต่บางช่วงเวลาพิเศษกับคู่ของคุณอาจช่วยฟื้นฟูความสนิทสนมได้แม้กระทั่งก่อนที่จะได้รับอนุญาตหรือต้องการมีเพศสัมพันธ์
ทำความรู้จักกับแต่ละอื่น ๆ ให้ดีขึ้น
โปรดจำไว้ว่าคุณทั้งสองต้องปรับชีวิตให้เป็นพ่อแม่แม้ว่าจะไม่ใช่ลูกคนแรกก็ตาม การเตรียมรายการคำถามที่น่าสนใจที่จะถามถึงกันและกันในช่วงกลางคืนอาจเป็นวิธีหนึ่งในการทำเช่นนั้น
เป็นธรรมชาติ
เวลานอนอาจไม่ใช่เวลาที่เหมาะสม ห้องนอนจะไม่เป็นที่ที่เหมาะสมเสมอไป เพิ่มเครื่องเทศบางอย่างเพื่อชีวิตทางเพศของคุณและคิดถึงวิธีการใหม่ ๆ และสถานที่ที่คุณอาจสามารถแอบย่องเบาได้
การหล่อลื่นเป็นกุญแจสำคัญ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่หูของคุณใช้เวลาพอสมควรในการรับอารมณ์และรู้สึกว่าคุณรู้สึกชุ่มชื้นพอที่จะจัดการกับมันได้ หากคุณคิดว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากที่แม่ธรรมชาติให้ไว้โปรดใช้น้ำมันหล่อลื่นที่เป็นตัวนับแทนที่จะกังวลกับความจำเป็น หากคุณยังกังวลอยู่กับแพทย์ของคุณ
จำได้ว่าคุณภาพไม่ใช่จำนวน
คุณไม่ต้องมีเซ็กส์ทุกคืนไม่ได้ทุกสัปดาห์ คิดว่าระยะเวลาไหนเหมาะสำหรับความสัมพันธ์ของคุณซึ่งจะช่วยลดความกดดันของคุณทั้งคู่
อย่าลังเลที่จะบอกว่าไม่มี
บางทีคุณอาจต้องการอิสระในการพูดสักครู่
คู่ของคุณอาจต้องการเสรีภาพเช่นเดียวกัน นอกจากนี้ยังมีการประนีประนอมที่สามารถทำไปได้อีกด้วย บางทีการมีเพศสัมพันธ์จะออก แต่บางจูบที่ดีสมัยเก่าและคอไม่? ไม่มีกฎอย่างหนักและรวดเร็วเพียงแค่เตรียมความพร้อมเพื่อหารือเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผยเพื่อให้คุณและคู่ของคุณอยู่ในหน้าเดียวกัน
พูดคุยเกี่ยวกับความกลัวของการมีเพศสัมพันธ์
บางทีคุณอาจกังวลเกี่ยวกับการซ่อมแซมแผล พุพนิสัน หรือเย็บบางอย่างที่คุณมี บางทีคุณอาจกังวลว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากที่ได้ดูคุณคลอดไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามใช้เวลาในการหารือเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณและขอสิ่งที่คุณต้องการเพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้
เพศที่ดีคือบางครั้งเกี่ยวกับการสื่อสารที่ดี หากคุณรู้สึกเชื่อมต่อกับคู่ของคุณมีโอกาสที่คุณจะปล่อยให้ไปของการยับยั้งใด ๆ และเชื่อว่าการเผชิญหน้าเป็นไปได้สนุกและง่ายระหว่างสองของคุณหลังคลอดหรือไม่