รู้วิธีรู้จักสาเหตุและอาการของปัญหาที่พบบ่อยในเด็ก
ความวิตกกังวลเป็นปัญหาที่ทุกคนต้องเผชิญกับเด็กทุกวันนี้ เช่นเดียวกับผู้ใหญ่เด็ก ๆ จะตอบสนองความเครียดแตกต่างกันขึ้นอยู่กับอายุบุคคลและทักษะการเผชิญความเครียด เมื่อพูดถึงความวิตกกังวลในเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าอาจไม่สามารถอธิบายความรู้สึกของตนเองได้อย่างเต็มที่ในขณะที่เด็กที่อายุมากกว่าอาจสามารถพูดได้ว่าสิ่งที่ทำให้พวกเขารำคาญและทำไม (แม้ว่าจะไม่มีการรับประกันว่าพวกเขาจะแบ่งปันข้อมูลนั้นกับคุณแม่ หรือพ่อ)
ในกรณีส่วนใหญ่ความกลัวและความวิตกกังวลและความเครียดในเด็กเปลี่ยนแปลงหรือหายไปตามอายุ ตัวอย่างเช่นนักอนุบาลที่ประสบปัญหาการแยกความวิตกกังวลอาจกลายเป็นผีเสื้อทางสังคมที่เข้าเรียนในโรงเรียนในระดับหลัง ๆ เด็กนักเรียนชั้นปีที่สองกลัวความมืดหรือของสัตว์ประหลาดอาจเติบโตขึ้นเป็นเด็กที่รักเรื่องผี
เมื่อผู้ปกครองตรวจสอบว่าสิ่งที่บุตรหลานของตนกำลังประสบอยู่คืออะไรชั่วคราวหรือโรควิตกกังวลที่ฝังรากลึกมากขึ้นพวกเขาสามารถหาวิธีที่จะช่วยให้ลูกของพวกเขา จัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล ได้
สัญญาณของความวิตกกังวลในเด็ก
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรืออารมณ์เป็นธงทั่วไปที่อาจบ่งชี้ว่าบุตรหลานของคุณอาจประสบกับความเครียดและความรู้สึกกระวนกระวายใจ อาการทั่วไป ได้แก่ :
- การร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดท้องหรืออาการปวดหัว
- ปัญหาการนอนหลับหรือความยากลำบากในการมุ่งเน้น
- การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเช่นความหงุดหงิดอารมณ์สั้นหรือความอ่อนน้อมถ่อมตน
- การพัฒนานิสัยของระบบประสาทเช่นการกัดเล็บ
- ปฏิเสธที่จะไปโรงเรียนหรือประสบปัญหาในโรงเรียน
สาเหตุที่พบบ่อยของความเครียดในวัยเด็ก
แหล่งที่มาของความวิตกกังวลและความเครียดในเด็ก อาจเป็นเรื่องภายนอกเช่นปัญหาที่โรงเรียนการเปลี่ยนแปลงในครอบครัวหรือความขัดแย้งกับเพื่อน ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดจากความรู้สึกและความกดดันภายในของเด็กเช่นต้องการทำผลงานได้ดีในโรงเรียนหรือเข้ากับเพื่อนฝูง
สาเหตุทั่วไปของความเครียดในเด็ก ได้แก่
การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในครอบครัว การเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่สำคัญที่อาจนำไปสู่ความเครียดในเด็ก ได้แก่ การหย่าร้างความตายในครอบครัวการย้ายหรือแม้แต่การเกิดของพี่น้องคนใหม่ การเปลี่ยนแปลงไหวสะเทือนเหล่านี้สามารถทำให้โลกของนักเรียนระดับชั้นมัธยมศึกษาของคุณเปลี่ยนไปและพลิกคว่ำได้ การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญอาจทำให้ความรู้สึกของความปลอดภัยของบุตรหลานเกิดขึ้นได้และทำให้เธอรู้สึกสับสนและวิตกกังวล ตัวอย่างเช่น พี่น้องใหม่ สามารถทำให้เด็กรู้สึกข่มขู่และอิจฉา ความตายในครอบครัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งของปู่ย่าตายายหรือคนอื่นที่อยู่ใกล้กับเด็กสามารถสร้างความสับสนและความเศร้าโศกเช่นเดียวกับความวิตกกังวลและความเครียด
ตารางที่บรรจุมากเกินไป หากบุตรหลานของคุณทำงานต่อเนื่องจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่งเขาอาจรู้สึกเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาเป็นเด็กที่ต้องการเวลาหยุดทำงานที่เงียบสงบกับตัวเองทุกครั้งทีเดียว
ความดันด้วยตนเอง เด็กหลายคนอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความต้องการในโรงเรียน พวกเขาอาจต้องการให้พอดีกับเด็กคนอื่น ๆ และชอบ แรงกดดันที่สร้างขึ้นเองมักพบบ่อยในเด็กที่กลัว ความผิดพลาด หรือไม่ค่อยดีในบางสิ่งบางอย่าง
ความเครียดที่เกิดจากสิ่งที่โรงเรียน คนพาลหรือกลุ่มที่เข้าร่วมงานจะกลายเป็นปัญหาเมื่อเด็ก ๆ เข้าสู่ชั้นเรียน แม้ว่าเด็กจะไม่ถูกรังแกความกดดันเพื่อให้พอดีกับและเป็นที่นิยมอาจทำให้เครียดและนำไปสู่ ความเครียดในเด็ก ได้ สำหรับเด็กวัยเรียนที่อายุน้อยกว่าความวิตกกังวลในการแยกตัวอาจเป็นปัญหาที่พบบ่อย
เหตุการณ์ข่าวร้าย พาดหัวข่าวและข่าวโทรทัศน์เกี่ยวกับภัยธรรมชาติการก่อการร้ายและความรุนแรงอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและมักทำให้เด็กเกิดความเครียด เมื่อเด็ก ๆ เห็นและได้ยินเกี่ยวกับเหตุการณ์ข่าวร้ายพวกเขาอาจกังวลว่าสิ่งที่ไม่ดีอาจเกิดขึ้นกับพวกเขาหรือกับคนที่พวกเขารัก
ภาพยนตร์ที่น่ากลัวหรือหนังสือ เรื่องเล่ายังสามารถทำให้เกิดความทุกข์หรือความวิตกกังวลในเด็ก เด็กมักได้รับผลกระทบจากฉากที่น่ากลัวความรุนแรงหรือทำให้เสียความรู้สึกจากภาพยนตร์หรือทางเดินในหนังสือ ในขณะที่เด็กบางคนอาจมีความรู้สึกไวต่อเนื้อหาของสื่อมากกว่าคนอื่น ๆ สิ่งที่น่ากลัวหรือทำให้เสียใจกับเด็กคนหนึ่งอาจไม่ส่งผลกระทบต่อคนอื่น ๆ คุณควรทราบว่าอาจทำให้ลูก เกิดความ รู้สึกไม่สบายใจ จำกัด เนื้อหาสื่อรุนแรง และติดขัดเรื่องอายุ ภาพยนตร์หนังสือหนังสือและวิดีโอเกมที่เหมาะสม