เมื่อเตรียม นมผสมสำหรับทารก เป็นสิ่งสำคัญที่ควรผสมให้เข้ากันอย่างถูกต้องกับน้ำดื่มที่ปลอดภัยตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์ของสูตร แต่คุณอาจตั้งคำถามว่าน้ำประปาของคุณปลอดภัยหรือไม่และควรจะต้มก่อนใช้หรือไม่ คำตอบง่ายๆก็คือถ้าคุณมีข้อสงสัยใด ๆ ต้มน้ำเย็นสักครู่หนึ่งนาทีและเย็นก่อนที่จะใช้มันเพื่อผสมสูตรทารก
เริ่มต้นด้วยน้ำเย็นสำหรับเด็กสูตร
เมื่อใช้น้ำประปาสำหรับทารกสูตรให้ใช้น้ำเย็นที่ใช้น้ำเย็นประมาณ 15 ถึง 20 วินาทีแทนน้ำอุ่นหรือน้ำอุ่น เหตุผลนี้เป็นที่บ้านจำนวนมากมีประปาที่มีตะกั่วตะกั่วหรือผู้นำและน้ำร้อนสามารถมุ่งนำซึ่งเป็น ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นพิษตะกั่ว การใช้น้ำเพื่อให้แน่ใจว่ามีการไหลเวียนของน้ำและใช้น้ำเย็นเท่านั้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกของคุณจะได้รับจากน้ำประปา ถ้าคุณไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่นแบบอินไลน์น้ำอุ่นของคุณก็นั่งอยู่ในถังน้ำร้อนและอาจมีตะกั่วเพิ่มขึ้น ตามที่หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริกาคุณควร "อย่าปรุงอาหารหรือผสม สูตรทารก ด้วยน้ำร้อนจากก๊อกน้ำ" การต้มน้ำไม่สามารถกำจัดนำได้ ตัวกรองน้ำที่บ้านจำนวนมากรวมถึงตัวกรองเหยือกและก๊อกน้ำจะลบตะกั่วออกจากน้ำดื่ม แต่ควรเริ่มต้นด้วยการไหลเวียนของน้ำเย็น
น้ำเดือดสำหรับเด็กสูตร
องค์การอาหารและยาแนะนำให้เดือดน้ำประปาเย็นเป็นเวลาหนึ่งนาทีแล้วจึงระบายความร้อนให้กับร่างกายก่อนผสมสูตรทารก ในขณะที่แบรนด์ทารกส่วนใหญ่สูตรหนึ่งครั้งที่แนะนำเดือดเป็นส่วนหนึ่งของคำแนะนำของพวกเขาตอนนี้พวกเขามักจะแนะนำให้ "ขอให้แพทย์ของทารกหรือ" กรมสุขภาพในท้องถิ่น "แทน American Academy of Pediatrics กล่าวเพียงเพื่อใช้น้ำที่ปลอดภัยพวกเขาเพิ่มว่าถ้าคุณ มีความกังวลใด ๆ เกี่ยวกับว่าน้ำประปาของคุณมีความปลอดภัยที่จะต้มให้อย่างน้อยหนึ่งนาทีแล้วใช้น้ำต้มภายใน 30 นาทีในการผสมสูตร
น้ำเปล่าสำหรับเด็กสูตร
น้ำบริสุทธิ์บริสุทธิ์ที่ผ่านการกรองหรือ น้ำดื่มบรรจุขวด แม้แต่แบรนด์เนอสเซอรี่น้ำบริสุทธิ์จะไม่ผ่านการฆ่าเชื้อดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องปลอดภัยกว่าน้ำประปาที่ไม่ได้เดือด น้ำที่ผ่านการกรองและบรรจุขวดควรมีสิ่งสกปรกและสารปนเปื้อนน้อยลงรวมทั้งตะกั่ว แต่ยังสามารถมีแบคทีเรียซึ่งจะถูกฆ่าโดยเดือด
สำหรับผู้ที่ใช้น้ำประปาจากแหล่งน้ำสาธารณะมีอันตรายน้อยเนื่องจากน้ำประปาได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องและมีการออกคำเตือนหากมีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อน แต่เนื่องจากเด็กเล็กมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอกว่าขั้นตอนของน้ำประปาที่เดือดเป็นหนึ่งในผู้ปกครองหลายคนใช้เวลา
ทารกสูตรเหลวปลอดเชื้อที่แนะนำสำหรับทารกที่มีความเสี่ยงสูง (ถ้าทารกไม่ให้นมบุตร) โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดในทารกแรกเกิดผู้ป่วยหนัก
แนวทางการเตรียมสูตรของ WHO
องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ออกแนวทางในการจัดเตรียมจัดเก็บและจัดการนมผงสำหรับทารกที่เป็นผงหลังจากที่ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าสูตรผงไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อและบางครั้งก็ทำให้ทารกที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียร้ายแรง น้ำเดือดเมื่อเตรียมสูตรทารกเป็นสิ่งสำคัญมากในหลายส่วนของโลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศกำลังพัฒนาที่ไม่มีน้ำที่ปลอดภัย
เพื่อลดความเสี่ยงนี้ WHO แนะนำให้ทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออุปกรณ์การให้อาหารและเตรียมอาหารแล้วจึงจัดทำนมผงดัดแปลงสำหรับทารกแต่ละสูตรสำหรับอาหารแต่ละชนิด คำแนะนำของพวกเขาเป็นคำแนะนำที่ดีสำหรับความปลอดภัยของอาหาร ใช้ขั้นตอนเหล่านี้:
- ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อทุกพื้นผิวที่คุณจะใช้และล้างมือให้สะอาด
- ต้มน้ำแม้ว่าจะเป็นน้ำดื่มบรรจุขวดก็ตาม
- ปล่อยให้น้ำเย็น (ไม่เกิน 30 นาที) แล้วเทลงในขวดที่ผ่านการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อแล้ว
- เพิ่มปริมาณผงสูตรที่ต้องการลงในน้ำ
- ใส่ขวดและผสมสูตรผงให้ละเอียด
- คลายขวดได้อย่างรวดเร็วโดยถือไว้ใต้น้ำประปาที่ใช้หรือวางลงในภาชนะบรรจุน้ำเย็นหรือน้ำเย็น
- ล้างขวดด้วยผ้าสะอาด
- ตรวจสอบอุณหภูมิของสูตรเพื่อไม่ให้ปากของทารกเกิดการเผาไหม้
- เลี้ยงลูกน้อยของคุณถ้าสูตรอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม
ความปลอดภัยของทารกสูตร
หลังจากที่คุณเตรียมสูตรของทารกแล้วคุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆเพื่อให้ลูกน้อยปลอดภัย
- จนกว่าคุณจะแช่เย็นสูตรที่เตรียมไว้ให้เลี้ยงลูกน้อยไว้ภายในสองชั่วโมง (เวลาถือครอง)
- หากคุณใส่สูตรที่เตรียมไว้ในตู้เย็นให้แน่ใจว่าได้ใช้ภายใน 24 ชั่วโมง
- เมื่อทารกของคุณเริ่มให้อาหารจากขวดให้แน่ใจว่าเขาเสร็จสิ้นสูตรภายในหนึ่งถึงสองชั่วโมง (เวลาแขวน) และไม่ใส่ขวดกลับเข้าไปในตู้เย็น สูตรที่ไม่ได้ใช้ไม่ควรบันทึกไว้ในภายหลัง เพียงแค่เตรียมสูตรน้อยลงในครั้งต่อไปเพื่อที่คุณจะได้ไม่เหลืออะไรมากนัก
- ห้าม อุ่นขวดนมทารก ในไมโครเวฟ ใช้ขวดนมอุ่นหรือใส่ขวดลงในภาชนะที่มีน้ำอุ่น
- ปฏิบัติตามคำแนะนำในการผสมสูตรทารกอย่างละเอียดและไม่เจือจางหรือให้ความสนใจกับสูตรทารกจนกว่ากุมารแพทย์ของคุณจะแนะนำให้ทำ
ฟลูออไรด์และการเตรียมสูตรสำหรับทารก
ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้เด็ก ๆ ควรได้รับน้ำ fluoridated เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ น่าแปลกใจที่เด็กทารกที่ให้นมผงสูตรเข้มข้นหรือน้ำนมผสมกับน้ำฟลูออไรด์จะได้รับฟลูออไรด์มากเกินไป
การฟลูออไรด์มากเกินไปเมื่อฟันบุตรหลานของคุณยังคงรูปสามารถนำไปสู่ fluorosis เคลือบฟันซึ่งอาจทำให้เกิดคราบฟันได้ การย้อมสีนี้อาจปรากฏเป็นเครื่องหมายสีขาวจาง ๆ บนฟันลูกของทารกและยิ่งไปกว่านั้นฟันที่ตายแล้ว
โชคดีที่ fluorosis มักจะไม่รุนแรงมากเมื่อเกิดจากน้ำ fluoridated และสูตรทารกและการย้อมสีแทบจะไม่สังเกตเห็นได้ เพื่อช่วยลดโอกาสในการพัฒนาฟลูออไรซ์ที่ไม่รุนแรงแม้แต่น้อยสามารถช่วยในการใช้น้ำต่ำฟลูออไรด์ (น้อยกว่า 0.7 มก. / ล.) เมื่อคุณเตรียมสูตรของทารกรวมถึงน้ำประปาและน้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว , demineralized, กลั่นหรือกรองโดยการ Reverse Osmosis
คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับ fluorosis ถ้าคุณเป็นเพียงหรือส่วนใหญ่เลี้ยงลูกด้วยนมลูกน้อยของคุณหรือใช้สูตรทารกพร้อมที่จะให้นมทารก
คำจาก Verywell
ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นได้เปลี่ยนไปใช้น้ำดื่มบรรจุขวดมากกว่าน้ำประปาเป็นเรื่องปกติที่จะมีความกังวลเกี่ยวกับการใช้น้ำประปาสำหรับสูตรทารก พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องต้มน้ำหรือไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้น้ำที่ไม่ผ่านการทดสอบเมื่อไม่นานมานี้หรือถ้าคุณไม่มั่นใจว่าน้ำประปาที่คุณอาศัยอยู่มีความปลอดภัยและมีสุขภาพดีสำหรับทารก .
แหล่งที่มา:
ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับตะกั่วในน้ำดื่ม หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของสหรัฐ https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water
> ชุมชน Fluoridation น้ำ: สูตรทารก ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html
> FDA ใช้ขั้นตอนสุดท้ายในการป้องกันสูตรของทารก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm
> หลักเกณฑ์สำหรับการจัดเตรียมและจัดเก็บที่ปลอดภัยสำหรับสูตรอาหารทารกที่เป็นผง องค์การอนามัยโลก http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/
> วิธีการจัดเตรียมสูตรด้วยน้ำอย่างปลอดภัย สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx