ลูกของคุณที่สัปดาห์ที่สิบสาม (สามเดือนเก่า)

1 -

อาหารสำหรับเด็ก

ในเดือนที่สามของทารกของคุณการให้อาหารของเธอยังคงเป็นเรื่องง่ายสวย

ในวัยนี้ลูกน้อยของคุณยังคงต้องการเพียงนมแม่หรือหากคุณไม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ต้องการสูตรทารกเสริมเหล็กเสริม

ถึงเวลาแล้วที่จะทานธัญพืชหรืออาหารทารก? ไม่มีสามเดือนจะเป็นเพียงเล็กน้อยสำหรับอาหารทารก ทารกส่วนใหญ่ยังไม่พร้อมสำหรับอาหารทารกจนกระทั่งถึงสี่ถึงหกเดือน

เริ่มต้นอาหารเด็กอ่อน

คุณรู้ได้อย่างไรเมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับธัญพืชหรืออาหารทารกอื่น ๆ ?

ในขณะที่ทารกบางคนพร้อมสำหรับการออกกำลังกายในเวลาสี่เดือนคนอื่น ๆ ยังไม่พร้อมจนกว่าพวกเขาจะมีอายุมากขึ้น โปรดจำไว้ว่าน้ำหนักหรืออายุของทารกจะไม่เป็นตัวกำหนดความพร้อมของคุณสำหรับอาหารแข็ง

นี่เป็นสัญญาณบางอย่างที่จะมองหาที่จะบอกคุณได้ว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะ เริ่มต้นอาหารที่เป็นของแข็ง หรือไม่ด้วยอาหารทารกแรกที่เป็นของแข็งที่มักจะเป็นธัญพืชที่เสริมธาตุเหล็ก:

• เธอชูศีรษะมั่นคงและสามารถนั่งพร้อมการสนับสนุน
• เธอมาหาและแสดงความสนใจในอาหาร
• เธอเปิดปากให้กว้างเมื่อเห็นอาหาร
• เธอไม่เอาลิ้นออกมาในระหว่างการให้อาหารดังนั้นเธอจึงสามารถเก็บอาหารไว้ในปากของเธอและกลืนได้ ลิ้นดันสะท้อนมักจะเป็นสิ่งที่ จำกัด ทารกจากการเริ่มต้นธัญพืชในช่วงต้น
• เธอสามารถที่จะหันศีรษะของเธอออกไปเมื่อเธอเต็มเพื่อที่คุณจะไม่ได้อยู่ในอันตรายใด ๆ จากการให้อาหารลูกน้อยเกินไป

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับอาหารที่เป็นของแข็งก่อนที่คุณจะมอบให้กับเธอ ไม่มีเหตุผลที่ดีที่จะรีบพาเธอไปกินอาหารแข็งก่อนที่เธอจะพร้อม

โปรดจำไว้ว่า American Academy of Pediatrics ให้คำแนะนำว่า "ให้นมลูกอย่างน้อย 6 เดือน" แต่เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก AAP แนะนำว่าทารกที่ได้รับนมแม่จะได้รับการเสริมด้วยธาตุเหล็กในอาหารจนกว่าพวกเขาจะเริ่มรับประทานอาหารที่มี ธาตุเหล็ก ตามอายุ อายุ 4 ถึง 6 เดือน

_{แหล่งที่มา:}

_{American Academy of Pediatrics รายงานทางคลินิก การวินิจฉัยและการป้องกันภาวะขาดธาตุเหล็กและภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในทารกและเด็กเล็ก (อายุ 0-3 ปี) กุมารเวชศาสตร์ 2010; 126: 1040-1050}

_{American Academy of Pediatrics Statement Statement: การให้นมบุตรและการใช้นมผงของมนุษย์ กุมารเวชศาสตร์ 2012; 129: 3 e827-e841}

2 -

กิจวัตรประจำวันสำหรับทารก

พ่อแม่มักจะคิดถึงและถามว่าลูกควรทำอะไรตอนกลางคืน ทารกของเขาควรนอนหลับนานเท่าใด เมื่อไหร่ที่พวกเขานอนทั้งคืน?

แม้ว่าคำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่สำคัญ แต่คุณก็ควรพิจารณาสิ่งที่ลูกน้อยควรทำในระหว่างวัน ในความเป็นจริงการออกกำลังกายตอนกลางวันของลูกน้อยอาจมีผลต่อสิ่งที่เธอทำในเวลากลางคืน ตัวอย่างเช่นเด็กทารกที่ถูก overtired อาจจะไม่หลับไปได้ดีในเวลากลางคืน

เด็กวัยหัดเดินของคุณ

ในเดือนที่สามของทารกของคุณนอกเหนือจากการนอนหลับประมาณเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงในเวลากลางคืนเธออาจจะนอนหลับเพิ่มอีกสี่ชั่วโมงครึ่งในระหว่างวัน การนอนหลับในเวลากลางวันโดยปกติจะแบ่งออกเป็น 2 ถึง 4 ช่วงกลางวันที่เว้นระยะตลอดทั้งวัน

นิสัยของลูกน้อย

ดังนั้นถ้าระหว่างงีบหลับและตอนกลางคืนนอนหลับลูกน้อยของคุณกำลังหลับอยู่ประมาณ 13 ชั่วโมงต่อวันซึ่งหมายความว่าเธอเริ่มที่จะใช้จ่ายไม่น้อยเวลาตื่นตัว นอกเหนือจากการให้อาหารคุณยังมีเวลาอีกมากในการถือครองพูดคุยเดินเล่นและเล่นกับลูกน้อยของคุณ

คุณจะทำให้ลูกน้อยของคุณดีขึ้นในเวลากลางวันได้อย่างไร? หวังว่าการคลอดก่อนกำหนดของลูกน้อยของคุณช่วยให้เธอทำตามขั้นตอนในตอนกลางวันที่ดีได้ด้วยตัวเอง จากนั้นคุณสามารถปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันได้สม่ำเสมอซึ่งจะช่วยให้เกิดความยืดหยุ่นได้ แต่ไม่ควรเป็นแบบสุ่มหรือไม่สามารถคาดเดาได้

เพื่อให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในกำหนดการสามารถช่วย:

• ลองวางแผนวันของคุณเองตามกำหนดการของลูกน้อย
• ระวังเวลาที่ลูกน้อยอาจคลาดเคลื่อนเช่นเวลาที่เธอกำลังทะลุปรุปรางการเติบโตหรือป่วย
• ติดตารางเวลาเดียวกันในช่วงสัปดาห์และวันหยุดสุดสัปดาห์
• พยายามทำให้เวลาตื่นตัวที่ยาวนานที่สุดในตอนเย็นเพื่อที่เธอจะหวังว่าจะได้นอนหลับอีกในช่วงกลางคืน
• นอกเหนือจากการงีบหลับและรับประทานอาหารให้ลองจัดตารางกิจกรรมอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันเช่นเวลานอนก่อนนอนอาบน้ำและเวลาเล่น

3 -

การเยี่ยมผู้ป่วยและกุมารแพทย์ของคุณ

ก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์ที่กุมารแพทย์ครั้งต่อไปเมื่อลูกน้อยของคุณป่วยคุณสามารถใช้มาตรการบางอย่างเพื่อเพิ่มเวลาให้กับแพทย์:

1) ถามตัวคุณเองว่าต้องใช้เวลานานเท่าไรในการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ?

โปรดจำไว้ว่ากุมารแพทย์หลายคนเห็นผู้ป่วยที่ป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปัญหาเช่นไข้ปวดหูหรืออาการเจ็บคอในวันเดียวกับที่คุณโทร ถ้าคุณไม่สามารถเข้าไปในห้องกุมารแพทย์ได้เมื่อลูกป่วยนั้นอาจถึงเวลาแล้วที่ต้องเปลี่ยนแพทย์

2) เขียนรายการคำถามสำหรับแพทย์ของคุณ

พ่อแม่มักจะลืมคำถามของพวกเขาในระหว่างการเยี่ยมชม จนกว่าพวกเขาจะมีความสำคัญจริงๆและจำเป็นต้องได้รับคำตอบด้วยการโทรด่วนไปที่สำนักงานเริ่มเขียนคำถามที่พวกเขามาหาคุณและนำรายการนี้ไปให้คุณครั้งต่อไป

3) ถามคำถามก่อนออกเดินทาง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกป่วยบางสิ่งบางอย่างที่คุณควรรู้ก่อนที่คุณจะออกจากที่ทำงาน ได้แก่ :

• การวินิจฉัยของเด็ก
• เมื่อบุตรหลานของคุณควรเริ่มดีขึ้นและแผนจะเป็นอย่างไรหากไม่ได้เป็นเช่นนั้นคุณจะโทรหากลับมาตรวจสุขภาพอีกครั้งหรือรับใบสั่งยาที่เรียกว่าเป็นร้านขายยา
• สัญญาณหรืออาการที่อาจบ่งชี้ว่าบุตรของท่านเริ่มแย่ลง
• เมื่อคุณควรกลับไปหาการนัดหมายติดตามผล (นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับอาการเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้)
• ระยะเวลาที่คุณควรใช้ยาที่กำหนดและผลข้างเคียงของพวกเขา
• เมื่อลูกของคุณไม่สามารถติดต่อและสามารถกลับไปรับเลี้ยงเด็กหรือโรงเรียนได้

4 -

รถเข็นเด็กปลอดภัย

ไม่ว่าคุณจะมีรถเข็นเด็ก Stokke หรือ Bugaboo ขนาด 800 ถึง 1,000 เหรียญหรือรถเข็นเด็ก 40 ถึง 50 เหรียญราคาไม่แพงคุณอาจจะใช้ประโยชน์จากรถเข็นเด็กของคุณในช่วง 2-3 ปีแรก

โปรดทราบว่ารถเข็นเด็กบางรุ่นไม่ได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้กับเด็กเล็ก ในความเป็นจริงผู้ที่ไม่ได้เอนเอียงอย่างเต็มที่ไม่ควรใช้สำหรับทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือนเนื่องจากยังไม่สามารถควบคุมศีรษะได้ดี ระบบการเดินทางหรือโครงที่นั่งที่นั่งช่วยให้คุณสามารถใช้เบาะรถของทารกอาจเป็นทางเลือกที่ดีในยุคนี้ รถหรือรถเข็น / รถเข็นเด็กรวมเป็นตัวเลือกอื่น ๆ

เคล็ดลับความปลอดภัยบางอย่างเมื่อใช้รถเข็นเด็กทารกรวมถึงสิ่งที่คุณ:

• อ่านคำแนะนำอย่างรอบคอบเพื่อให้คุณประกอบรถเข็นของคุณได้อย่างถูกต้อง
• ทบทวนความสูงและน้ำหนักสำหรับรถเข็นเด็กทารกของคุณเข้าใจว่ารถเข็นเด็กอาจมีน้ำหนัก จำกัด 35 ถึง 50 ปอนด์ขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่คุณมี
• ยึดลูกน้อยของคุณไว้ในรถเข็นเด็กโดยใช้สายรัดของสายรัด
• เมื่อใช้ในตำแหน่งที่หดตัวให้แน่ใจว่าได้ครอบคลุมช่องเปิดขาเพื่อให้ลูกน้อยของคุณไม่สามารถหลุดออกได้
• หลีกเลี่ยงการติดถ้วยกับรถเข็นเด็กเพราะอาจทำให้เด็กเกิดการรั่วไหลและไหม้ได้ง่าย
• ล็อคเบรกบนรถเข็นเด็กทารกของคุณเมื่อคุณไม่ได้ย้ายและไม่เคยทิ้งลูกน้อยของคุณอยู่คนเดียวในรถเข็นเด็กของเธอ
• เก็บนิ้วของทารกไว้ห่างจากรถเข็นเด็กเมื่อเปิดและปิดเพื่อไม่ให้นิ้วมือขยับ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล็อคหรือสลักรถเข็นเด็กไว้เมื่อคุณคลายออก
• อย่าวางสิ่งของหนัก ๆ ลงบน handlebars ซึ่งอาจทำให้รถเข็นเด็กเดินย้อนกลับ
• ปกป้องลูกน้อยจากแสงแดดลมหรือแมลงโดยใช้หลังคา, ฝาครอบที่ถอดออกได้, ครีมกันแดด และยาขับไล่แมลงที่ลูกน้อยของคุณเมื่อเธออยู่ในรถเข็นเด็ก

5 -

จมูกไหล

อาการน้ำมูกไหลเป็นภาวะปกติที่เด็กเล็ก ๆ ได้รับ

ไม่ว่าจะเป็นโรคหวัดไซนัสหรือโรคภูมิแพ้ก็ควรจะเรียนรู้วิธีช่วยให้ลูกรู้สึกดีขึ้นเมื่อมีน้ำมูกไหล

แก้ไขบ้านสำหรับอาการน้ำมูกไหล

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคำเตือนล่าสุดเกี่ยวกับการไม่ให้เด็กอายุน้อยยาเย็นก็จะมีประโยชน์ในการทราบการแก้ไขบ้านบางอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกับการให้ลูกน้อยจริง ๆ ของคุณยาเย็น

การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ใช้เครื่อง ทำให้หมอกเย็น
• การวางหยดน้ำเกลือในจมูกของเด็ก ๆ ไว้ 2-3 หยดซึ่งอาจช่วยให้เสมหะในจมูกของทารกบางลงรอสักครู่หนึ่งหรือสองนาทีแล้วดูดออกด้วยเครื่องช่วยหายใจที่จมูกที่ออกแบบมาสำหรับทารก
• ให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับความชุ่มชื่นโดยการให้นมลูกต่อเนื่องหรือดื่มนมแม่ของเธอ ถ้าเธอดูเหมือนจะไม่ดื่มดีให้เธอออนซ์เสริมของสารละลายอิเล็กโทรไลเช่น Pedialyte ที่มีหรือแทนการให้อาหารแต่ละครั้ง
• ให้ความรู้สึกเจ็บปวดกับไข้บรรเทาอาการปวดศีรษะหากเธอรู้สึกไม่โอ้อวดรวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่มี acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Motrin หรือ Advil) แม้ว่า ibuprofen ควรได้รับเมื่อลูกน้อยของคุณอายุหกเดือนเท่านั้น

เมื่อใช้เครื่องช่วยหายใจจมูกหรือหลอดดูดให้บีบหลอดก่อนนำไปวางไว้ในจมูกของเด็ก การเคลื่อนไหวนี้จะปล่อยอากาศและช่วยสร้างการดูด จากนั้นคุณสามารถค่อยๆวางปลายหลอดไฟไว้ในจมูกของเด็กและค่อยๆปล่อยหลอดไฟออก

เรียกกุมารแพทย์ของคุณ

โดยทั่วไปแล้วคุณควรโทรหากุมารแพทย์ของคุณหากลูกน้อยไหลบ่าของลูกน้อยเป็นเวลานานกว่าเจ็ดถึงสิบวันถ้าอายุต่ำกว่าสองถึงสามเดือนและมีไข้มีปัญหาในการหายใจหรือดูไม่น่าสนใจ

6 -

สีของลำไส้

สีของการเคลื่อนไหวของลำไส้ของทารกมีความสำคัญน้อยกว่าที่พ่อแม่ส่วนใหญ่คิด

แม้ว่าสีอาจเป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นเชื้อในกระเพาะอาหารหรือการแพ้อาหาร แต่ก็อาจเป็นไปได้ว่าลูกน้อยของคุณไม่มีอาการอื่น ๆ

เมื่อการเคลื่อนไหวของลำไส้มีสีเขียวซึ่งหมายความว่าอาหารมักเคลื่อนที่ผ่านลำไส้ของทารกได้อย่างรวดเร็วด้วยเหตุผลบางประการ นี้อาจเกิดจากอาการท้องร่วงหรือ อาหารเส้นใยสูง แต่ยังสามารถเป็นปกติ

สัญญาณว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กของลูกน้อยอาจเป็นสาเหตุมาจากสภาพทางการแพทย์อาจรวมถึงการที่ลูกน้อยของคุณยังมีอาการอึกอักอุจจาระมีอาการท้องร่วงหรืออาเจียน อาการเพิ่มเติมเหล่านี้อาจหมายถึงว่าลูกน้อยของคุณมีการติดเชื้อเช่นโรตาไวรัสหรือไม่สามารถทานอาหารที่เขากินได้ หากลูกน้อยของคุณให้นมบุตรการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กกับอาการอื่น ๆ อาจเป็นสัญญาณของการไม่สามารถทนต่อสิ่งที่แม่ของเขากินหรือดื่มเช่นนมหรือชีส

ลูกน้อยของคุณอาจมีอุจจาระสีเหลืองเมื่อเขามีเชื้อไวรัสในกระเพาะอาหาร

สตูลสี

ถึงแม้ว่าพ่อแม่จะต้องกังวลกับอุจจาระสีเขียว แต่ก็มักเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องมากขึ้นและคุณควรโทรหากุมารแพทย์ของคุณหากการเคลื่อนไหวของลำไส้ของทารกมีดังนี้

• สว่างสีแดง - สัญญาณของการมีเลือดออกที่ใช้งานอยู่ที่ไหนสักแห่งในลำไส้หรือมากกว่าปกติจากการฉีกขาดในทวารหนักจากอาการท้องผูก
• สีดำ - สัญญาณของการมีเลือดออกจากกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็ก แต่โดยปกติแล้วจะทำให้อุจจาระหลุดลอยและมีกลิ่นเหม็น (melena)
• สีซีดหรือดินเหนียว - สัญญาณว่าไม่มีน้ำดีในอุจจาระ

โปรดจำไว้ว่า Omnicef ​​ซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะที่ใช้กันทั่วไปสามารถทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ของเด็กปรากฏเป็นสีแดงหรือสีส้มเนื่องจากมีปฏิกิริยากับธาตุเหล็ก

7 -

ความปลอดภัยของรถเข็น

พ่อแม่หลายคนไม่คิดถึงเรื่องการวางลูกน้อยของตนลงในรถเข็นช็อปปิ้งเมื่อพวกเขาไปช้อปปิ้งหลังจากที่ทุกอย่างสะดวกแล้ว และจนกว่าบุตรหลานของคุณจะเดินและทำตามคำแนะนำก็สามารถดูเหมือนเช่นเดียวที่จะได้รับสิ่งที่ทำในขณะที่ช้อปปิ้งกับเด็กของคุณ

การปล่อยให้เด็กนั่งรถเข็นเป็นอันตรายแม้ว่า American Academy of Pediatrics รายงานว่าเด็ก ๆ ประมาณ 24,000 รายต่อปีจะได้รับการรักษาในห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลเนื่องจากได้รับบาดเจ็บจากรถเข็นช็อปปิ้ง

ในความเป็นจริงตามที่สหรัฐอเมริกาสินค้าอุปโภคบริโภคคณะกรรมการความปลอดภัย "ตกจากรถเข็นช้อปปิ้งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการบาดเจ็บที่ศีรษะให้เด็กเล็ก."

คุณไม่สามารถแนบทารกทารกของผู้ให้บริการไปตะกร้าตะกร้าสินค้าได้หรือไม่? ที่จริงแล้วสามารถทำให้รถเข็นช็อปปิ้งมีน้ำหนักมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะเกื้อกูลมากกว่า

เพื่อให้บุตรหลานของคุณปลอดภัยเมื่อช้อปปิ้งและในขณะที่รถเข็นช็อปปิ้งสามารถช่วย:

• หลีกเลี่ยงรถเข็นช็อปปิ้งและใช้รถเข็นเด็กหรือสวมใส่ของทารกแทนในผู้ขนส่งหรือห่อ
• พยายามช็อปปิ้งเมื่อมีคนอื่นสามารถเฝ้าดูลูก ๆ ของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องพาพวกเขาไปกับคุณหรือพาคนที่อยู่กับคุณไปดูลูก ๆ ของคุณในขณะที่คุณซื้อสินค้า
• ใช้เข็มขัดนิรภัยของรถเข็นและอย่าปล่อยให้เด็กนั่งในตะกร้าหรือด้านนอกของรถเข็นถ้าคุณต้องใช้รถเข็นช็อปปิ้ง
• มองหารถเข็นช็อปปิ้งที่ออกแบบมาสำหรับเด็ก ๆ เช่นรถที่มีโมเดลรถติด

คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้รถเข็นช็อปปิ้งโดยเฉพาะถ้าคุณมีบุตรมากกว่าหนึ่งคน การบาดเจ็บจากรถเข็นช็อปปิ้งเกิดขึ้นหลายครั้งเมื่อพี่น้องที่อายุมากกว่าพยายามจะเข้ามาข้างนอกหรือผลักดันรถเข็นที่มีพี่น้องที่อายุน้อยกว่านั่งอยู่ด้วยทำให้รถเข็นได้

_{แหล่งที่มา:}

> คำชี้แจงนโยบาย AAP การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับรถเข็นเด็ก กุมารเวชศาสตร์ Vol. 118 ฉบับที่ 2 สิงหาคม 2549, หน้า 825-827

> คณะกรรมาธิการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคสหรัฐฯ การแจ้งเตือนความปลอดภัยรถเข็น