คาร์เนชั่นผสมอาหารเช้าสำเร็จรูป

กุมารแพทย์ใช้เวลาในการผสมอาหารเช้าคาร์เนชั่นทันทีสำหรับเด็ก

บรรทัดด้านล่าง

เนสท์เล่คาร์เนชั่น Instant Breakfast Powder Drink Mix เป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงในการเพิ่มปริมาณแคลอรีแคลเซียมเหล็กและสารอาหารอื่น ๆ ในอาหาร ของบุตรหลานของ คุณ การรับประทานอาหารเช้าจะเชื่อมโยงกับความสามารถในการเรียนรู้ที่ดีขึ้นในเด็ก ๆ และถึงแม้ว่าผลไม้สดโปรตีนและธัญพืชจะเหมาะอย่างยิ่งที่ไม่สามารถทำได้ในสังคมปัจจุบัน

ข้อดี

• เติมแคลอรี่ 130 แก้วลงในแก้วนม
• ให้โปรตีนแคลเซียมเหล็กและสารอาหารที่สำคัญอื่น ๆ
• มีให้เลือก 5 รสชาติ
• วิธีที่รวดเร็วและง่ายในการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของบุตรหลานของคุณ
• ทางเลือกที่มีราคาไม่แพงสำหรับอาหารเสริมอื่น ๆ เช่น Pediasure

จุดด้อย

• การดื่มแคลอรี่เสริมอาจทำให้ลูกของคุณเต็มไปหมดเพื่อที่ลูกจะกินได้น้อยลง
• รสชาติช็อกโกแลตและคาปูชิโน่มีคาเฟอีน
• มีน้ำตาล 20 กรัม (แม้ว่าจะไม่มีน้ำตาลเพิ่มรุ่น)

ลักษณะ

• วิธีง่ายๆในการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของบุตรหลานของคุณ
• เครื่องดื่มผสมผงที่คุณสามารถเพิ่มลงในแก้วนมหรือใช้เพื่อทำปั่น
• ให้บุตรหลานของคุณมีแคลอรี่พิเศษ 130 แคลเซียมรวมทั้งแคลเซียมเหล็กและสารอาหารอื่น ๆ

รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญด้านเด็ก

ทำเด็กบางคนจริงๆมีปัญหากับ การรับแคลอรี่เพียงพอ ในอาหารของพวกเขา? เมื่อเราประสบปัญหาเรื่องโรคอ้วนในวัยเด็กการได้รับแคลอรี่มากเกินไปดูเหมือนจะเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้น

สำหรับเด็กคนอื่น ๆ การได้รับแคลอรีและโภชนาการมากพอจะรบกวนการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้อาจเป็นปัญหาสำหรับ:

• เด็กที่มีสมาธิสั้นที่กำลังใช้ยากระตุ้นเช่น Adderall XR, Ritalin หรือ Concerta ซึ่งสามารถลดความกระหายได้
• ผู้ที่กินผักชีฝรั่งไม่กินอาหารเพื่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอ
• เด็กที่ ล้มเหลวในการเจริญเติบโต (FTT) กลุ่มของเงื่อนไขที่อาจทำให้น้ำหนักลดลงหรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่ดี

• เด็กที่มีปัญหาทางการแพทย์ที่ซับซ้อนเช่น fibrosis cystic, malabsorption และมะเร็ง

โดยการเพิ่มแพคเกจเนสท์เล่คาร์เนชั่นทันทีผสมอาหารเช้ากับนมหนึ่งถ้วยคุณสามารถเพิ่มแคลอรี 130 แคลอรีและแคลเซียม 250 มก. ให้กับอาหารของเด็ก นอกจากนี้ยังมีโปรตีนธาตุเหล็กและสารอาหารที่สำคัญอีกมากมาย

ข้อเสียหลัก ๆ ก็คืออาจทำให้เด็ก ๆ ของคุณไม่สามารถดื่มนมได้ยาก คุณสามารถลองเครื่องดื่มพร้อมดื่มหรือทำปั่นได้ถ้าไม่ดื่มนมก็เป็นปัญหา อีกทางเลือกหนึ่งคือการเพิ่มส่วนผสมลงในนมอัลมอนด์นมถั่วเหลืองหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์แม้ว่ารสชาติจะแตกต่างจากนมปกติก็ตาม

ผู้ปกครองที่อ่านฉลากอาหารจะสังเกตเห็นว่าน้ำตาลอยู่ในอันดับที่สองในรายการส่วนผสม ถ้าน้ำตาลเพิ่มเป็นปัญหาสำหรับคุณให้เลือกรุ่น Carb-Conscious ซึ่งไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

ถ้าคาเฟอีนในรสชาติช็อกโกแลตหรือคาปูชิโน่เป็นแบบปิดเครื่องให้ไปด้วยวานิลลาหรือสตรอเบอร์รี่แทนซึ่งไม่มีคาเฟอีนใด ๆ

ในโลกที่เหมาะ

การศึกษาได้แสดงให้เห็นซ้ำ ๆ ว่าเด็กที่ทานอาหารเช้ามีประสิทธิภาพในการรับรู้ความรู้สึกที่ดีขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาเรียนรู้ได้ดีในโรงเรียนมากกว่าเด็กที่ไม่ได้ ทานอาหารเช้า แม้ว่าคุณกังวลว่าบุตรหลานของคุณได้รับน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์ แต่ก็คิดว่าเด็กที่ทานอาหารเช้ามักไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องโรคอ้วนมากกว่าผู้ที่ทานอาหารมื้อเช้า

การศึกษาบางส่วนบอกเราว่าแหล่งอาหารที่ให้พลังงานอย่างยั่งยืนมากขึ้นเช่นอาหารทานตะวันหรือโปรตีนเช่นไข่อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่ไม่ใช่เด็กทุกคนมีเวลาในตอนเช้าและไม่ใช่เด็กทุกคนที่ไปหาแหล่งพลังงานที่ยั่งยืนเหล่านี้ อาหาร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหารบางอย่างสำหรับอาหารเช้าและอาหารเสริมเช่นอาหารเช้าทันทีคาร์เนชั่นให้มากในสิ่งที่จำเป็น

ในโลกอุดมคติในฐานะพ่อแม่เราจะลดอาหารบรรจุหีบห่อและมุ่งหมายให้ผลไม้สดนมและธัญพืชมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ทุกคนที่พยายามจะมีลูกหลายคนพร้อมเพื่อให้สามารถทำงานได้ทันเวลาตระหนักดีว่าบางครั้งก็เหมาะเป็นแบบเดียวกับสมมุติฐาน - มันก็ไม่เกิดขึ้น

ลองดูข้อมูลพื้นฐานเหล่านี้เกี่ยวกับโภชนาการเด็กและแปรงขึ้นในพื้นที่ที่ระบุไว้ในสิ่งที่คุณมีความกังวลเมื่อมันมาถึงอาหารของบุตรของท่าน ในฐานะพ่อแม่คงเป็นเรื่องยากที่จะจำได้ว่ามีอะไรที่ดีที่สุดในขั้นตอนใดและเมื่อเราดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในขั้นตอนหนึ่งเด็ก ๆ ของเราจะก้าวต่อไป พยายามหลีกเลี่ยง อาหารขยะ ให้มากที่สุด และใช้เวลาสักครู่เพื่ออ่านเคล็ดลับเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนที่โฆษณาที่มีสีสันเหล่านี้ในนิตยสารจะทำให้คุณดูเหมือนว่าพ่อแม่ที่ถูกละเลยไม่ให้โหลดลูกของคุณบนแคปซูล

_{แหล่งที่มา:}

_{Blondin, S. , Anzman-Frasca, S. , Djang, H. และ C. Economos การบริโภคอาหารเช้าและความว่องไวของเด็กและวัยรุ่น: การทบทวนวรรณกรรมฉบับปรับปรุงใหม่ โรคอ้วนในเด็ก 2016 ก.พ. 4 (Epub ล่วงหน้าพิมพ์)}

_{Mahoney, C. , Taylor, H. , Kanarek, R. และ P. Samuel ผลขององค์ประกอบอาหารเช้าต่อกระบวนการรับรู้ความสามารถในเด็กนักเรียนระดับประถมศึกษา. สรีรวิทยาและพฤติกรรม 2005. 85 (5): 635-45}

_{Ptomey, L. , Steger, F. , Schubert, M. et al. การรับประทานอาหารเช้าและองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนที่เหนือกว่าในเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษา วารสาร American College of Nutrition 2015 ก.พ. 23: 1-8 (Epub ก่อนพิมพ์)}