7 เหตุผลที่ผู้ปกครองรู้สึกทั่วไปรู้สึกผิด

พ่อแม่หลายคนรู้สึกผิดเกี่ยวกับการกระทำ "บาป" ที่ทาให้แม่และบิดาเกือบทั้งหมด แต่ รู้สึกผิด มีผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทางอารมณ์ของพ่อแม่และความเป็นอยู่ทั่วไปของเด็ก ๆ ความผิดอาจนำไปสู่การพัฒนาพฤติกรรมการมีระเบียบวินัยที่ไม่แข็งแรงเช่นการมอบให้กับเด็ก ๆ เมื่อไม่ได้อยู่ในความสนใจที่ดีที่สุดหรือเป็นการชดเชยค่าใช้จ่ายที่มากเกินไปสำหรับทางเลือกที่พวกเขาทำ ในขณะที่สิ่งเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาความรู้สึกผิดของพ่อแม่ชั่วคราวคำตอบเหล่านั้นอาจไม่เป็นประโยชน์ต่อเด็ก

ละทิ้งความรู้สึกผิดของคุณโดยการทำความเข้าใจว่าไม่มีผู้ปกครองที่สมบูรณ์แบบและบางครั้งคุณทำสิ่งที่คุณต้องได้รับตลอดทั้งวัน ต่อไปนี้เป็นสาเหตุเจ็ดประการที่ทำให้พ่อแม่รู้สึกผิดและเคล็ดลับในการจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้น

1 -

ฉันเป็นผู้ปกครองที่ทำงาน

สำหรับพ่อแม่ที่ทำงานนอกบ้านนี่เป็นสาเหตุหลักของความรู้สึกผิด - คุณรู้สึกผิดที่คุณ ชอบ งานของคุณคุณรู้สึกผิดที่คุณ ต้องการ เงินเดือน (และแม้กระทั่งความผิดถ้าคุณ ไม่ ต้องการเงิน) และ คุณรู้สึกผิดว่าการไปทำงานบางครั้งคุณรู้สึกเหมือนเป็นการพักผ่อนจากสภาพแวดล้อมที่วุ่นวายที่บ้าน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กทักษะภาษาสังคมและความรู้ความเข้าใจสามารถได้รับประโยชน์โดยการเข้าร่วมศูนย์รับเลี้ยงเด็กที่มีคุณภาพ ถ้าไปทำงานทำให้คุณมีความสุขที่ให้โลกของผลประโยชน์สำหรับทั้งครอบครัว

คุณรู้สึกแย่ยิ่งกว่าที่คุณหยิบลูกน้อยจากศูนย์รับเลี้ยงเด็กและมุ่งหน้ากลับบ้านเพียงเพื่อปล่อยให้เขากับคนเลี้ยงเด็กเพื่อให้คุณสามารถมีคืนวันที่กับคู่สมรสหรือเข้าร่วมการประชุมคณะกรรมการเพื่อการกุศลที่คุณสนใจจริงๆ

ชีวิตของคุณมีความสำคัญไม่ว่าจะเป็นการรักษาความสัมพันธ์ของคุณหรือทำให้จิตใจของคุณเป็นไปตามความต้องการโดยการหยุดพักจากการเป็นอาสาสมัครช้อปปิ้งหรืออื่น ๆ ในความเป็นจริงในขณะที่เด็กเติบโตขึ้นจะเป็นการดีที่เขาจะเห็นว่าคุณดูแลความต้องการของคุณด้วยเช่นกัน นอกจากนี้เขาอาจรักการเล่นกับคนเลี้ยง!

2 -

เด็กของฉันทำผิดต่อในที่สาธารณะ

พ่อแม่ทุกคนรู้สึกอึดอัดใจเมื่อเด็ก โกรธอารมณ์ในร้านขายของชำ หรือกลายเป็นเด็กที่ดูแย่ที่สุดในสนามเด็กเล่น ลักษณะที่คุณได้รับมีแนวโน้มที่จะเป็นสัญญาณของความเห็นอกเห็นใจมากกว่าหนึ่งในการตัดสิน อย่างไรก็ตามคุณสามารถเปลี่ยนกลยุทธ์ของคุณเล็กน้อยเพื่อช่วยแก้ไขปัญหานี้

ประการแรกถ้าคุณคิดว่าลูกของคุณอายุมากพอที่จะเข้าใจได้ให้ตั้งความคาดหวังของคุณล่วงหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขารู้ ผลที่ตามมาของการทำงานที่ไม่ถูกต้อง และบังคับใช้อย่างจริงจังหากคุณประสบปัญหาเรื่องพฤติกรรม

หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกเมื่อลูกกำลังนอนหลับหากเป็นไปได้ การล่มสลายมีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อบุตรหลานของคุณถูกทำให้หมดแรง

เป็นการยากที่จะเปลี่ยนแปลงแผนการของคุณเองในการทำงานรอบกำหนดการของบุตรหลานของคุณ แต่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นโดยรวม วางแผนล่วงหน้าโดยบรรจุอาหารว่างน้ำผลไม้เปลี่ยนเสื้อผ้าและของเล่นที่ทำให้เสียสมาธิ

บางครั้งเด็ก ๆ ประพฤติมิชอบในที่สาธารณะเพราะรู้ว่ามันน่าอับอายสำหรับผู้ดูแลของพวกเขาและพวกเขาคิดว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการ เมื่อบุตรหลานของคุณผิดกฎให้ปฏิบัติตามด้วย ผลที่มีประสิทธิภาพ

3 -

อาหารเด็กของฉันแย่มาก

อยู่มาวันหนึ่งทารกของคุณกำลังปลิวว่อนลงผักชนิดหนึ่งผักชนิดหนึ่งและมันฝรั่งหวาน ต่อไปเด็กวัยหัดเดินของคุณไม่ยอมกินอะไรนอกจากแซนวิชเนยถั่วลิสงปลาทองและอมยิ้ม เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทำให้โต๊ะอาหารเป็นสมรภูมิอาหาร เพียงแค่ให้บุตรหลานของคุณมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย

อย่าทำอะไรให้มากถ้าเธอปฏิเสธที่จะกินผลไม้และผักเหล่านี้เพราะไม่มีเด็กเสียชีวิตจากการคว่ำบาตรในบรัสเซลส์ ในที่สุดเธออาจทำให้คุณประหลาดใจด้วยการพยายาม (และรัก) อาหารที่เธอปฏิเสธก่อนหน้านี้

หากปัญหาของคุณคือให้เด็กกินอาหารขยะหรืออาหารจานด่วนมากเกินไปอย่าลืมว่ามันไม่เป็นพิษ! แต่ควรจะเป็นการรักษาแทนที่จะเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทุกวัน

ลดความรู้สึกผิดบางอย่างด้วยการทำวิจัยเกี่ยวกับสิ่งที่มีสุขภาพดีอยู่ที่ไดรฟ์ - thru หรือทำวิจัยเกี่ยวกับประเภทของอาหารที่คุณสามารถให้บริการได้ที่บ้านที่รวดเร็ว แต่มีสุขภาพดี เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ จำนวนมากในชีวิตที่สำคัญคือการดูแล

4 -

ลูกของฉันสนุกกับเวลาในหน้าจอมากเกินไป

ถ้าคุณฟังผู้เชี่ยวชาญบางคน อิเล็กทรอนิกส์เป็นแหล่งที่มาของความชั่วร้ายทั้งหมด - ก่อให้เกิดโรคอ้วน, ADHD และปัญหามากมายเหลือเฟือ แน่นอนว่ามีความจริงกับเรื่องนี้ แต่บางครั้งก็เป็น ความ ชั่วร้ายที่ จำเป็น

ทุกอย่างเกี่ยวกับความสมดุล ถ้าบุตรของท่านกำลังดูทีวีทุกวันเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกันแล้วถึงเวลาที่จะต้องตัดกลับ ถ้าเขาเล่นบนแท็บเล็ตเป็นเวลา 1 ชั่วโมงทุกเย็นและเขาก็ดูภาพยนตร์ในวันสุดสัปดาห์นั่นก็คือการดูในระดับปานกลาง

ให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณมีกิจกรรมมากมายที่เขาชอบ การวิ่งรอบนอกการสร้างตึกหรือ การทำงานที่เหลือเกิน มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ

นอกจากนี้คุณยังสามารถทำให้กิจกรรม บนหน้าจอ เป็นกิจกรรมที่น่าสนใจโดยการเดินขึ้นข้าง ๆ เด็กและใช้การแสดงหรือภาพยนตร์เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการศึกษาหรือกิจกรรม ถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นใช้กับชีวิตจริงหรือขอให้นับวัตถุหรือสีบนหน้าจอ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือให้เวลาในการโต้ตอบและการศึกษาในหน้าจอ

5 -

ฉันร้องมากเกินไป

แม้กระทั่งพ่อแม่ที่ผ่อนคลายมากที่สุดบางครั้งก็ตะโกนใส่และตะโกนใส่ลูก ๆ อีกครั้ง และบางครั้งก็ตะโกน หากบุตรของคุณไล่ตามลูกเข้าถนนไม่ต้องกังวลกับเสียงของคุณ ตะโกนเตือนเพื่อกลับไปที่ทางเท้าก่อนที่เขาจะวิ่งหนี

อย่างไรก็ตามหากการตะโกนกำลังกลายเป็นสภาพที่เป็นอยู่ให้พิจารณาว่า ระดับความเครียด ของคุณ สูง หรือถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดการความโกรธของคุณ หรือบางทีคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการค้นหา เทคนิคเกี่ยวกับระเบียบวินัยที่มีประสิทธิภาพ มากขึ้น

นักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตสามารถช่วยคุณค้นหาเหตุผลที่คุณไม่สามารถรักษาความอดทนต่อบุตรหลานของคุณได้และช่วยให้คุณสามารถหาวิธีรักษาความเย็นของคุณได้ นั่นเป็นสิ่งสำคัญเพราะการ ตะโกนที่เด็ก อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของพวกเขา

6 -

ฉันไม่สามารถจ่ายค่าบุตรหลานได้

ระหว่างชั้นเรียนดนตรีบทเรียนเกี่ยวกับยิมนาสติกทีมฟุตบอลและอุปกรณ์ต่างๆที่เด็ก ๆ ดูเหมือนจะมีอยู่ทุกวันนี้การเลี้ยงดูเด็กก็มีราคาแพงกว่าที่เคยเป็นมาในอดีต แม้จะมีค่าใช้จ่ายเหล่านี้คุณอาจเห็นเพื่อนของเด็กที่กำลังพักผ่อนหย่อนใจใน Disney World และเล่นวิดีโอเกมล่าสุดในขณะที่บุตรหลานของคุณกำลังเล่นอยู่ในสนามหลังบ้านและสวมมือคว่ำ

แต่จริงๆแล้วระฆังและนกหวีดไม่จำเป็นสำหรับวัยเด็ก ในความเป็นจริงการเสนอสิ่งที่มากเกินไปเป็นปัญหา หากบุตรหลานของคุณ เหนื่อยหน่าย อย่างต่อเนื่องเขาอาจโตขึ้นเพื่อเป็น วัตถุนิยม

การส่งบุตรหลานของคุณไปข้างนอกเพื่อเล่น (โดยไม่ใช้ของเล่นใหม่ล่าสุด) ช่วยกระตุ้นจินตนาการซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพิ่มจินตนาการของคุณเองด้วยการสร้างของเล่นฟรีเกือบทั้งหมดเช่นการสร้างเรือออกจากกล่องกระดาษแข็งหรือเปลี่ยนแผ่นงานเป็นเสื้อคลุมของซูเปอร์ฮีโร่

หลีกเลี่ยงการส่งข้อความที่บอกบุตรหลานของคุณว่าโชคร้ายที่คุณไม่มีเงินมากเท่ากับคนอื่น สอนให้เขารู้สึกขอบคุณในสิ่งที่เขามีและมุ่งเน้นการใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน

7 -

ฉันไม่สามารถทำมันได้ทั้งหมด

ใครบอกว่าคุณต้องการ? รูปแบบของความผิดนี้โดยปกติจะเป็นตัวกำหนดโดยบิดามารดาที่คิดว่าพวกเขาต้องเป็นผู้ปกครองซูเปอร์ฮีโร่รวมถึงซูเปอร์ฮีโร่ซูเปอร์เพื่อนและแม่บ้านซุปเปอร์และทุกอย่างที่เป็นไปได้

แม้ว่าการมีชีวิตที่สมดุลต้องมีชีวิตที่สมดุล แต่ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะต้องยุติธรรมและเท่าเทียมกัน อาจมีบางครั้งที่คุณต้องมุ่งเน้นเรื่องอาชีพและเวลาที่ครอบครัวคุณต้องการมากกว่าปกติ

ยินดีที่จะขอความช่วยเหลือ และยินดีรับความช่วยเหลือเมื่อมีการเสนอ

หากคุณมีเงินทุนจ้างบริการทำความสะอาดหรือบริการจัดส่งอาหารสักระยะหนึ่ง พูด "ไม่" กับข้อผูกพันทางสังคมเป็นครั้งคราว อนุญาตให้เด็กดูทีวีเมื่อต้องการหยุดพัก