คู่มือการศึกษาเกี่ยวกับเวลาหน้าจอสำหรับกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน
เป็นเวลาหลายปีแล้ว American Academy of Pediatrics ขอแนะนำให้ใช้เวลาในการเล่นหน้าจอไม่เกิน 2 ชั่วโมงสำหรับเด็กและวัยรุ่นและไม่มีเวลาสำหรับเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 2 ขวบ แต่ตอนนี้พวกเขาได้ปรับปรุงแนวทางของพวกเขาเพื่อสะท้อนถึงความเป็นจริงของโลกดิจิทัลในปัจจุบัน .
คำแนะนำใหม่ของ AAP ยอมรับว่าเทคโนโลยีถูกรวมเข้าไปในชีวิตประจำวันของเราอย่างไรจึงทำให้ตำรวจแทบจะไม่สามารถบังคับให้เด็กในวัยเรียนได้รับการ จำกัด อายุอย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวัน
เด็ก ๆ เข้าถึงคอมพิวเตอร์และแท็บเล็ตที่โรงเรียนและใช้คอมพิวเตอร์เพื่อทำการบ้าน
เด็กหลายคนใช้โซเชียลมีเดียเพื่อสื่อสารกับเพื่อนของพวกเขาและเก็บสมาร์ทโฟนไว้ในกระเป๋าทุกวัน คนอื่นเล่นวิดีโอเกมและดูทีวีเป็นรูปแบบหลักของความบันเทิง
สิ่งที่ทำให้แนวทางใหม่แตกต่างกัน
หลักเกณฑ์ AAP ใหม่ยอมรับว่าเทคโนโลยีที่มีบทบาทใหญ่ในชีวิตของเด็กในปัจจุบันมีขนาดใหญ่อย่างไร แม้ว่าหลักเกณฑ์ที่ผ่านมาจะให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับระยะเวลาที่เด็ก ๆ ควรได้รับอนุญาตให้เข้าถึงหน้าจอ แต่แนวทางใหม่ของ AAP ก็มีความยืดหยุ่นมากขึ้น
พ่อแม่ควรได้รับอนุญาตให้ใช้เวลาในการดูแลได้อย่างเหมาะสม แต่ยังไม่มีคำแนะนำอย่างเข้มงวดเกี่ยวกับจำนวนชั่วโมงที่เด็ก ๆ ควรได้รับอนุญาตให้ใช้อุปกรณ์ดิจิทัล ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับหลักเกณฑ์ใหม่ของ AAP:
- สื่อมีทั้งข้อดีและข้อเสีย เช่นเดียวกับทุกอย่างอื่นเทคโนโลยีมีข้อดีและข้อเสีย เด็กสามารถเรียนรู้ได้มากจากเนื้อหาการศึกษา แต่พวกเขายังสามารถสัมผัสกับภาพที่ไม่เหมาะสมและโฆษณาที่ไม่แข็งแรง ทำตามขั้นตอนเพื่อให้สื่อของบุตรหลานของท่านใช้ประสบการณ์ในเชิงบวก
- การสร้างแบบจำลองบทบาททางสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ บุตรหลานของคุณอาจเลียนแบบการใช้งานสื่อของคุณดังนั้นจึงจำเป็น ต้องเป็นแบบอย่างที่ดี อ่านหนังสือมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและใช้เวลานอกบ้าน กำหนดข้อ จำกัด ในการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณเอง
- เด็กต้องการกฎเกี่ยวกับเทคโนโลยี สร้างกฎ เกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตไซต์ที่บุตรหลานของคุณเข้าเยี่ยมชมเกมที่เขาเล่นและภาพยนตร์ที่เขาดู
- มีส่วนร่วมกับเทคโนโลยีของบุตรหลานของคุณ มีส่วนร่วมในโลกดิจิทัลของบุตรหลานของคุณ เรียนรู้วิธีการเล่นเกมที่บุตรหลานของคุณชอบและสำรวจอินเทอร์เน็ตด้วยกัน มองหากิจกรรมที่เป็นบวกที่คุณสามารถทำได้พร้อมกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
- จัดสรรเวลาโดยไม่มีเทคโนโลยี ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณในบางช่วงเวลาของวันหรือในวันที่ระบุในสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือเด็ก ๆ จะมีเวลาในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ดิจิทัลของตน
- กำหนดข้อ จำกัด ที่สมเหตุสมผลในเวลาบนหน้าจอ เด็กส่วนใหญ่ไม่สามารถควบคุมการเข้าถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของตนได้ เพื่อให้บุตรหลานของคุณมีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจให้ ตั้งค่าขีด จำกัด บนหน้าจอ อย่าให้บุตรของท่านนั่งอยู่หน้าทีวีทุกวันเสาร์ทุกวันและอย่าปล่อยให้เด็กอยู่ได้ตลอดทั้งคืนเพื่อเล่นวิดีโอเกม
- เปิดความผิดพลาดของสื่อในช่วงเวลาที่สามารถสอนได้ ตรวจสอบกิจกรรมของบุตรหลานและเตรียมพร้อมสำหรับบุตรหลานของคุณที่จะทำผิดบางครั้ง ไม่ว่าเขาจะล็อกอินเข้าสู่เว็บไซต์ที่ไม่เหมาะสมหรือเขาทำมากกว่าขีด จำกัด ของข้อมูลในสมาร์ทโฟนของเขาเปลี่ยนข้อผิดพลาดเหล่านั้นให้เป็นช่วงเวลาแห่งการสอนเพื่อให้บุตรหลานของคุณสามารถทำสิ่งที่ดีขึ้นในครั้งต่อไปได้
- เป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่นที่ออนไลน์ สื่อสังคมออนไลน์ถือเป็นส่วนสำคัญของชีวิตวัยรุ่นส่วนใหญ่ ให้วัยรุ่นของคุณใช้เวลาออนไลน์ติดต่อกับคนอื่น ๆ มีแนวโน้มว่าการสื่อสารออนไลน์จะมีบทบาทยิ่งใหญ่ในอาชีพในอนาคตของวัยรุ่นของคุณ