ข้อ จำกัด การตั้งค่า: เหตุผลที่ว่าทำไมจึงควรกำหนดข้อ จำกัด กับเด็ก

จัดทำแนวทางกับวินัยสุขภาพ

การกำหนดขีด จำกัด กับเด็กหมายถึงการกำหนดแนวทางสำหรับพฤติกรรมแม้ว่าจะไม่มี กฎของครัวเรือนที่ เป็นทางการก็ตาม เนื่องจากคุณไม่สามารถตั้งกฎเกี่ยวกับทุกอย่างได้ข้อ จำกัด เหล่านี้จึงเป็นแนวทางที่กระตุ้นให้เกิดแนวทางในขณะนั้น

คุณอาจไม่มีกฎอย่างเป็นทางการที่ระบุว่า "ห้ามตีช้อนบนโต๊ะ" คุณอาจต้องพูดกับบุตรหลานของคุณว่า "หยุดช้อนของคุณโปรด" ถ้าเขาขัดจังหวะมื้อค่ำของคุณ

ข้อ จำกัด ในการตั้งค่าอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากหลายสาเหตุ บางครั้งพ่อแม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับการบอกว่าไม่มี หรือพวกเขาต้องการที่จะหลีกเลี่ยงอารมณ์โกรธอารมณ์ที่จะปะทุขึ้นอย่างแน่นอนเมื่อเด็กบอกว่าถึงเวลาที่จะออก และแน่นอนคู่ค้าไม่เคยเห็นด้วยกับสิ่งที่ จำกัด ให้กับเด็ก

แต่ข้อ จำกัด ที่ดีสำหรับเด็ก มันสอนให้พวกเขามีพฤติกรรมที่เหมาะสมและทำให้พวกเขามีโอกาสที่จะพัฒนาทักษะบางอย่างของพวกเขา

1 -

ขีด จำกัด สอนเด็กวินัยตนเอง

การกำหนดขีด จำกัด สอนทักษะการมีวินัยใน ตนเอง เมื่อคุณพูดว่า "ถึงเวลาที่ต้องปิดวิดีโอเกมและทำการบ้าน" คุณกำลังสอนวินัยในตนเอง แม้ว่าวิดีโอเกมอาจสนุกกว่า แต่สิ่งสำคัญคือต้องรับผิดชอบ

เป้าหมายในตอนท้ายคือเพื่อให้เด็กเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรับผิดชอบทั้งหมดของพวกเขาเช่นการบ้านการทำงานและการดูแลร่างกายโดยไม่ต้องแจ้งเตือน

ช่วยให้บุตรหลานของคุณพัฒนากลยุทธ์ที่จะกำหนดข้อ จำกัด ของตัวเอง บอกให้เด็กหนุ่ม "จับเวลา" เมื่อเขาแต่งกายในตอนเช้าและตั้งเวลา 5 นาที หรือบอกเด็กที่โตกว่าเธอสามารถดูทีวีได้ทันทีที่เธอได้ทำทุกอย่างที่บ้านของเธอทำ

2 -

ขีด จำกัด ช่วยให้เด็กปลอดภัย

ขีด จำกัด สอนเด็กให้ทำอย่างไรจึงจะปลอดภัย แม้ว่าเด็กอาจเล่นนอกบ้านก็อาจจำเป็นต้องมีข้อ จำกัด เกี่ยวกับสิ่งที่เขาอนุญาตให้ทำหรือที่ที่เขาอนุญาตให้ออกไปเมื่อเขาเล่นนอกบ้านเพียงอย่างเดียว

ขีด จำกัด จะช่วยให้เด็ก ๆ ปลอดภัยเมื่อใช้อินเทอร์เน็ตและเมื่อพวกเขาเริ่มทำกิจกรรมด้วยตนเอง ขีด จำกัด ควรขยายเมื่อบุตรของคุณโตเต็มที่

ให้บุตรหลานของคุณมีโอกาสแสดงให้เห็นว่าเขาสามารถรับผิดชอบกับขีด จำกัด ที่คุณให้ไว้ ถ้าเขาสามารถจัดการกับข้อ จำกัด ที่คุณกำหนดได้เขาสามารถแสดงให้เห็นว่าเขาพร้อมที่จะรับมือกับความรับผิดชอบมากขึ้น

สร้างสัญญาการจัดการพฤติกรรม เพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจวิธีที่เป็นรูปธรรมที่คุณจะรู้จักเมื่อต้องการขีด จำกัด น้อยลง

3 -

ขีด จำกัด ช่วยให้เด็กมีสุขภาพดี

ตามธรรมชาติเด็ก ๆ ส่วนใหญ่มักห่ามและเพลิดเพลินกับความพึงพอใจในทันที ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการผู้ใหญ่เพื่อสอนให้พวกเขามีสุขภาพดี

ควรกำหนดขอบเขตด้วยนิสัยการกินของเด็กเช่น โดยไม่มีข้อ จำกัด เด็กหลาย ๆ คนจะกินอาหารขยะได้ทุกวัน การตั้งค่าขีด จำกัด หมายถึง "ไม่คุณไม่สามารถมีคุกกี้ที่สาม" หรือ "คุณต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีเป็นอันดับแรก"

ควรกำหนดขีด จำกัด เกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ด้วย เด็ก ๆ หลายคนคงจะชอบดูทีวีหรือเล่นเกมตลอดทั้งวัน

กำหนดข้อ จำกัด เกี่ยวกับเวลาในการออกกำลังกายสุขอนามัยและการปฏิบัติด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่จะช่วยกระตุ้นวิถีชีวิตสุขภาพ

4 -

ขีด จำกัด ช่วยให้เด็ก ๆ รับมือกับอาการไม่สบาย

บางครั้งพ่อแม่หลีกเลี่ยงข้อ จำกัด เพราะพวกเขาไม่ต้องการทำให้เด็กเสียใจหรือบ้า แต่การเรียนรู้วิธีการจัดการกับอารมณ์อึดอัดเป็นจริงทักษะที่สำคัญ

เพียงเพราะลูกของคุณเสียใจที่เขาไม่สามารถกินคุกกี้ที่สามได้ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะให้เข้ามาแทนมันทำให้คุณมีโอกาสที่ดีที่จะ สอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับความรู้สึก และช่วยให้เขาหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรับมือกับมัน

ขีด จำกัด แต่ละข้อที่คุณตั้งไว้เป็นโอกาสสำหรับบุตรหลานของคุณในการจัดการอารมณ์ของเขา ฝึกความพยายามของเขาในขณะที่เขาพยายามจัดการกับความขุ่นเคืองความโกรธความเบื่อหน่ายหรือความเศร้า แต่อย่ารับผิดชอบต่อการเชียร์เขาหรือทำให้เขาสงบลง

แทนที่จะสอนเขาถึงวิธีการทำสิ่งเหล่านั้นให้กับตัวเอง เด็กที่รู้วิธีจัดการกับความรู้สึกไม่สบายใจจะได้รับการติดตั้งที่ดีกว่าสำหรับความเป็นจริงของวัยผู้ใหญ่

5 -

ขีด จำกัด แสดงเด็กที่คุณห่วงใย

เด็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ด้วยกฎน้อยหรือไม่มีเลยก็มีความวิตกกังวล เด็กไม่ต้องการเป็นผู้รับผิดชอบ พวกเขาต้องการทราบว่าคุณเป็นผู้รับผิดชอบและคุณมีอำนาจที่จะช่วยให้พวกเขาอยู่ในการควบคุม

บ่อยครั้งที่เด็กทดสอบขีด จำกัด เพื่อดูว่าผู้ใหญ่จะตอบสนองอย่างไร เด็กที่ตีพี่ชายของเขาอาจรู้สึกโล่งใจเมื่อแม่ของเขาเดินเข้ามาหรือเด็กที่กระโดดบนโซฟาหลังจากที่คุณได้บอกให้เขาเลิกอาจทดสอบความสามารถในการเป็นผู้นำของคุณ

ทำให้ เกิดผลเสียต่อ การทำลายกฎแสดงให้เห็นว่าคุณจะไม่ปล่อยให้สิ่งต่างๆลุกลามออกไป

นอกจากนี้ยังสอนเด็กที่คุณรักเขา พูดกับวัยรุ่นว่า "ฉันห่วงใยคุณและนั่นคือสาเหตุที่ฉันให้คำแนะนำเคอร์ฟิว" อาจทำให้เด็กของคุณรู้สึกหดหู่บนพื้นผิว

แต่แสดงให้เห็นว่าคุณยินดีที่จะลงทุนพลังงานในชีวิตของเด็กแม้ว่าจะหมายถึงต้องทนฟัง "คุณเป็นพ่อแม่ที่มีค่าที่สุด

> แหล่งที่มา

> Morin A. 13 สิ่งที่ผู้ปกครองที่แข็งแกร่งทางจิตไม่ได้ทำ New York, NY: วิลเลียมพรุ่งนี้ & Co; 2017

Yavuz HM, Selcuk B. ตัวทำนายความอ้วนและน้ำหนักเกินในเด็กก่อนวัยเรียน: บทบาทของรูปแบบการเลี้ยงดูและการให้อาหาร ความกระหาย 2018; 120: 491-499