เด็กที่อายุสิบเอ็ดถึงสิบสองปี

ยุคและขั้นตอน

โภชนาการในวัยเรียน

ภาวะโภชนาการของบุตรหลานมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม โภชนาการที่เหมาะสมซึ่งควรรวมถึงการรับประทานอาหารสามมื้อต่อวันและขนมสองชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการ จำกัด น้ำตาลสูงและอาหารที่มีไขมันสูงกินผลไม้ผักเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันต่ำรวมทั้งนมเนยหรือโยเกิร์ตจำนวน 3 มื้อเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา ความต้องการแคลเซียมยังสามารถป้องกันปัญหาทางการแพทย์จำนวนมากรวมถึงการมีน้ำหนักเกินการพัฒนากระดูกที่อ่อนแอและการเป็นโรคเบาหวาน

นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจว่าบุตรหลานของคุณจะมีศักยภาพเต็มที่

คำแนะนำด้านโภชนาการที่ดีที่สุดเพื่อให้บุตรหลานของคุณมีสุขภาพดีรวมถึงการสนับสนุนให้เขา:

• กินอาหารที่หลากหลาย
• ให้สมดุลอาหารที่คุณกินด้วยการออกกำลังกาย
• เลือกอาหารที่มีมากมายของผลิตภัณฑ์ธัญพืช ผักและผลไม้
• เลือกอาหารที่มีไขมันไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลต่ำ
• เลือกอาหารที่มีน้ำตาลและเกลือปานกลาง
• เลือกอาหารที่ให้แคลเซียมและ ธาตุเหล็ก เพียงพอเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายที่กำลังเติบโต

นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยส่งเสริมโภชนาการที่ดีโดยการตั้งค่าเป็นตัวอย่างที่ดี นิสัยการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตครอบครัวของคุณเป็นประจำ มันง่ายกว่ามากถ้าทุกคนในบ้านปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้มากกว่าที่ลูกของคุณต้องทำอย่างเดียว นอกจากนี้คุณควรซื้ออาหารแคลอรี่และไขมันต่ำขนมขบเคี้ยวและขนมหวานไขมันต่ำหรือหางนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงการซื้อขนมหรือ แคลอรี่สูง เช่นขนมขบเคี้ยว เครื่องดื่ม ปกติหรือไอศกรีม

โปรดจำไว้ว่าเวลารับประทานอาหารควรเป็นที่สนุกสนานและน่ารื่นรมย์และไม่ใช่แหล่งที่มาของการต่อสู้ ข้อผิดพลาดทั่วไปคือการอนุญาตให้บุตรหลานของคุณดื่มนมหรือน้ำผลไม้มากจนไม่อยากให้ของแข็งทำให้เด็กกินอาหารเมื่อไม่หิวหรือบังคับให้เขากินอาหารที่เขาไม่ต้องการ

วิธีที่สำคัญที่เด็กเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระคือการสร้างความเป็นอิสระในการรับประทานอาหาร

แม้ว่าบุตรหลานของคุณอาจไม่ได้รับประทานอาหารและกลมอาหารเท่าที่คุณต้องการตราบเท่าที่บุตรหลานของคุณเจริญเติบโตได้ตามปกติและมีระดับพลังงานตามปกติอาจมีข้อกังวลเล็กน้อย นอกจากนี้เด็กส่วนใหญ่ไม่ได้รับประทานอาหารที่สมดุลในแต่ละวัน แต่ในช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นอาหารของพวกเขามักจะมีความสมดุลกัน คุณสามารถพิจารณาให้บุตรของคุณเป็นวิตามินทุกวันถ้าคุณคิดว่าเขาไม่ได้กินอาหารที่ดีแม้ว่าเด็กส่วนใหญ่ไม่ต้องการพวกเขา

อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันปัญหาเรื่องอาหารไม่ควรใช้อาหารเป็นสินบนหรือรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ต้องการหลีกเลี่ยงการลงโทษบุตรหลานของคุณเพื่อไม่ให้กินอาหารได้อย่างเหมาะสม จำกัด การสนทนาระหว่างมื้ออาหารกับหัวข้อที่เป็นประโยชน์และเป็นที่พึงพอใจหลีกเลี่ยงการพูดคุยหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีของบุตรหลานของคุณในขณะที่ ตาราง จำกัด การกินและดื่มในตารางและ จำกัด อาหารว่างให้เป็นอาหารว่างสองชนิดในแต่ละวัน

วิธีปฏิบัติในการให้อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงคือการให้ขนมหวานเครื่องดื่มน้ำอัดลมเครื่องดื่มรสผลไม้ซีเรียล sugarcoated ชิปหรือลูกกวาดเนื่องจากพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการน้อย

การเติบโตและพัฒนาการของวัยเรียน

ช่วงกลางถึงปลายปีเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงที่ดีของบุตร นอกจากจะเริ่มต้นจาก วัยแรกรุ่น แล้วความคิดของเขาจะเติบโตขึ้นเพื่อทำความเข้าใจกับการคิดเชิงตรรกะและเชิงนามธรรมและเขาจะพัฒนามาตรฐานทางศีลธรรมโดยที่เขาจะใช้ชีวิตของเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถคาดหวังว่าเขาจะเริ่มย้ายออกไปจากครอบครัวในขณะที่เขาพัฒนาอัตลักษณ์ของตัวเองและยังได้รับอิทธิพลจากเพื่อนอีกด้วย

โชคดีที่อิทธิพลนี้มัก จำกัด อยู่เฉพาะสิ่งภายนอกเช่นสไตล์ผมและเสื้อผ้า

นี่คือช่วงเวลาแห่งความเป็นอิสระที่เพิ่มมากขึ้นและเด็ก ๆ ในวัยนี้ต้องการได้รับการพิจารณาว่ามีความรับผิดชอบมากขึ้น เพื่อช่วยส่งเสริมความรู้สึกของความรับผิดชอบนี้ตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะเริ่มให้บุตรของท่านมี เงินช่วยเหลือ จำนวนเงินที่ไม่สำคัญมาก แต่โดยปกติจะเป็น 50 เซนต์ถึง 1.00 เหรียญต่อปีและควรใช้สำหรับสิ่งพิเศษที่บุตรหลานของคุณต้องการ การจัดการค่าเผื่อจะช่วยสอนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับคุณค่าของเงินและความสำคัญของการออม

ในขณะที่สิ่งสำคัญที่บุตรหลานของคุณควรเริ่มต้นในการทำงานที่เหมาะสมกับวัยปกติ (การตั้งหรือล้างโต๊ะการถอดขยะการทำความสะอาดห้อง ฯลฯ ) รอบ ๆ บ้านอาจไม่ได้เชื่อมโยงกับค่าใช้จ่าย การเสริมกำลังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับงานที่ทำเสร็จสมบูรณ์และความล้มเหลวในการทำงานที่เหลืออยู่อาจถูกลงโทษด้วยการสูญเสียสิทธิ์ (เช่นทีวีเกมวิดีโอ ฯลฯ )

การอนุญาตให้บุตรหลานของคุณมีทางเลือกในการทำงานที่น่าเบื่อบางครั้งเพื่อช่วยในการปฏิบัติตามกฎระเบียบ

กระตุ้นให้เห็นคุณค่าในตัวเองและภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเองของบุตรหลานโดยการใช้กำลังเสริมในเชิงบวกและการสรรเสริญบ่อยๆสำหรับสิ่งที่เขาทำได้ กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณอยากรู้อยากเห็นสำรวจและรับมือกับความท้าทายใหม่ ๆ

นอกจากนี้โปรดเตรียมบุตรหลานของคุณเพื่อวัยเจริญพันธุ์และการพัฒนาทางเพศและเริ่มต้นการศึกษาเรื่องเพศหากคุณยังไม่ได้ทำเช่นนั้นการเลิกบุหรี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

นิสัยการเรียนรู้ในวัยเรียน

คุณควรพูดคุยกับบุตรหลานของคุณอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับนิสัยที่เหมาะสมที่จะช่วยให้เขามีชีวิตที่มีสุขภาพ จำกัด ปริมาณน้ำตาลสูงและอาหารที่มีไขมันสูงกินผลไม้ผักเนื้อไม่ติดมันและผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันต่ำรวมทั้งนมเนยหรือชีสโยเกิร์ต 3 ช้อนเพื่อตอบสนองแคลเซียมของตัวเอง (เก้าชั่วโมงต่อคืน) และการมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตรที่โรงเรียนและในชุมชน เริ่มต้นเตรียมบุตรหลานของคุณสำหรับแผนการของพวกเขาหลังจากสำเร็จการศึกษา

การสื่อสารกับบุตรหลานของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เขาหยิบนิสัยไม่ดีขึ้นรวมถึงการใช้ยาสูบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด (รวมถึงการใช้สาร inhalants โดยเฉพาะอย่างยิ่งละอองลอยและกาวและยาที่ใหม่กว่าเช่น GHB และ Ecstasy ซึ่งเด็กหลายคนคิดว่าปลอดภัย) เด็กที่พ่อแม่พูดคุยกับพวกเขาเป็นประจำมีความเสี่ยงน้อยกว่ามากสำหรับการทดลองใช้บุหรี่แอลกอฮอล์และยาเสพติด

สอนวิธีหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มียาเสพติดแอลกอฮอล์หรือบุหรี่และเลือกเพื่อนที่เลือกไม่ใช้สารเหล่านี้ เน้นว่าสารเหล่านี้สามารถทำร้ายเขาได้ทำให้เขาป่วยอาจทำให้ฟังก์ชั่นปอดลดลงและมีปัญหาในการเล่นกีฬาได้และไม่เป็นไรที่จะบอกว่าไม่มี อย่าปล่อยให้เขาเข้าร่วมปาร์ตี้ที่ไม่ได้ดูแลโดยผู้ใหญ่และแจ้งให้เขาทราบว่าเขาสามารถสื่อสารกับคุณได้อย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องที่ยากลำบากเหล่านี้ ดูสัญญาณเตือนการใช้ยาเสพติดรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือบุคลิกของเขาอย่างกะทันหันลดประสิทธิภาพการทำงานในโรงเรียนหรือการเปลี่ยนแปลงเพื่อนที่เขาสนิทกับ

ความปลอดภัย

อุบัติเหตุเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของเด็ก ส่วนใหญ่ของการเสียชีวิตเหล่านี้สามารถป้องกันได้ง่ายและดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณอยู่ในใจตลอดเวลา นี่คือเคล็ดลับบางประการเพื่อรักษาความปลอดภัยของคุณตั้งแต่สิบเอ็ดถึงสิบปี:

• ตาม หลักเกณฑ์สำหรับที่นั่งสำหรับรถ ล่าสุดเด็กวัยเรียนที่มีอายุมากกว่าควรนั่งอยู่ใน ที่นั่งเสริม สายพานเมื่อพวกเขามาถึงน้ำหนักและความสูงสายรัดข้อ จำกัด ของที่นั่งข้างหน้าของพวกเขาหันหน้าไปทางที่นั่ง การเคลื่อนย้ายไปยังเข็มขัดนิรภัยแบบปกติไม่ควรเกิดขึ้นจนกว่าเด็ก ๆ จะ "อายุมากพอและใหญ่พอ" สำหรับเข็มขัดนิรภัยเพื่อป้องกันเข็มขัดนิรภัยให้ถูกต้องซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาไม่ถึง 4 ฟุต 9 นิ้ว (57 นิ้ว) และอยู่ระหว่าง 8 ถึง 12 ปี.

• หากออกจากที่นั่งเสริมให้แน่ใจว่าลูกของคุณเป็น buckled ขึ้นในเบาะหลังด้วยตักและตักไหล่ทุกครั้ง
• ห้ามปล่อยให้เด็กนั่งรถบรรทุกในพื้นที่บรรทุกของรถปิคอัพแม้ว่าจะอยู่ในบริเวณใกล้เคียงก็ตาม ในอุบัติเหตุเด็กที่อยู่ด้านหลังของรถกระบะมีการป้องกันจากการบาดเจ็บหรือเสียชีวิตเพียงเล็กน้อย
• สวมหมวกนิรภัยสำหรับจักรยานเสมอและหลีกเลี่ยงการขี่จักรยานใกล้กับการจราจร
• ฝึกความปลอดภัยในการเล่นกีฬา: สอนลูกให้สวมอุปกรณ์ความปลอดภัยที่เหมาะสมสำหรับกีฬาแต่ละประเภทเสมอ (หมวกกันน็อกยามปากผ้ารอง ฯลฯ )
• สอนคนเดินเท้า (ข้ามถนน ฯลฯ ) และความปลอดภัยในสนามเด็กเล่น (รวมทั้งไม่เล่นบน trampolines)
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงอาทิตย์มากเกินไป (ใช้ครีมกันแดด)
• ติดตั้งเครื่องตรวจจับควันไฟและคาร์บอนมอนอกไซด์และใช้ชุดนอนที่ทนไฟ มีแผนหลบหนีในกรณีที่เกิดเพลิงไหม้ในบ้านของคุณใช้ชุดนอนสำหรับหน่วงไฟและสอนเด็กเกี่ยวกับความปลอดภัยจากอัคคีภัย (ห้ามเล่นกับไม้ขีดไฟ ฯลฯ )

• ฝึกความปลอดภัยด้านอาหาร: ล้างผักและผลไม้ห้ามรับประทานเนื้อสัตว์ปีกหรือสัตว์ปีกหรือดื่มน้ำนมหรือน้ำนมที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
• ถ้าคุณต้องมีปืนอยู่ในบ้านให้เก็บกระสุนไว้ในที่ที่ถูกล็อคไว้ต่างหาก
• ปฏิบัติตามหลักความปลอดภัยในน้ำ: สอนให้ลูกของคุณว่ายน้ำอย่าปล่อยให้เด็กเล่นน้ำ (ทะเลสาบสระน้ำทะเล ฯลฯ ) โดยไม่ได้รับการดูแลของผู้ใหญ่ (แม้ว่าเขาจะเป็นนักว่ายน้ำที่ดีก็ตาม) ควรสวมเสื้อชูชีพหรือเสื้อกั๊กเพื่อความปลอดภัยเสมอ เมื่ออยู่บนเรือและสระว่ายน้ำเด็กโดยแนบไว้ในรั้วด้วยตนเองปิดประตูบานเลื่อนด้วยตนเอง

• ส่งเสริมให้บุตรของคุณ แปรงฟัน ด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์วันละสองครั้งและมีการตรวจฟันประจำ (ทุกๆหกเดือน)
• จำกัด การใช้งานโทรทัศน์และส่งเสริมการอ่านและการเล่าเรื่อง
• ดูแลเด็กของคุณในการใช้คอมพิวเตอร์ (เด็กที่อายุนี้ไม่ควรมีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตโดยไม่ได้ตั้งใจ) เกมคอมพิวเตอร์ภาพยนตร์และรู้ว่าพวกเขาสามารถเข้าถึงที่บ้านเพื่อนได้อย่างไร
• สอนบุตรหลานของคุณว่าจะโทร 911 (ถ้ามีในพื้นที่ของคุณ)
• เป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับเด็กโดยการใช้เข็มขัดนิรภัยหมวกนิรภัย ฯลฯ

ปัญหาอายุของโรงเรียนทั่วไป

• สิว: ปัญหาทั่วไปที่มีผลต่อวัยรุ่นส่วนใหญ่ในคราวเดียวหรืออื่น มันเกิดจากน้ำมันอุดตันรูขุมขนในผิวของคุณ การสะสมของน้ำมันและแบคทีเรียมากขึ้นอาจทำให้ผิวของพวกเขากลายเป็นสีแดงและอักเสบ โดยปกติจะเริ่มต้นในช่วงวัยแรกรุ่นเพราะเป็นช่วงเวลาที่ฮอร์โมนหลายเพิ่มขึ้นและเป็นฮอร์โมนเหล่านี้ที่ทำให้ผิวของคุณในการผลิตน้ำมันมากขึ้น สิวไม่ได้เกิดจากอาหารที่คุณกิน (เช่นช็อกโกแลตเครื่องดื่มน้ำอัดลมหรืออาหารที่มีไขมัน) หรือสิ่งสกปรก (สิวหัวดำเกิดจากเม็ดสีไม่ใช่สิ่งสกปรก) และคุณไม่สามารถจับมันได้จากคนอื่น สามารถทำเลวร้ายยิ่งขึ้นโดยการจับสิว, ขัดรุนแรงที่ระคายเคืองผิวเครื่องสำอางบางอย่างที่สามารถป้องกันท่อน้ำมันและความเครียดทางอารมณ์ สิวมักจะดีขึ้นเมื่อถึงเวลาที่คุณอายุยี่สิบถึงยี่สิบห้าปี แต่สามารถควบคุมได้เร็วกว่าด้วยมาตรการที่เหมาะสม

• Gynecomastia: เด็กผู้ชายจะได้รับการพัฒนาเต้านมบางส่วนเนื่องจากเด็กวัยแรกรุ่นไม่เป็นเรื่องผิดปกติ มันมักจะเริ่มต้นเป็นชนขนาดเล็กภายใต้หนึ่งหรือทั้งสองหัวนมที่อาจจะอ่อนโยน คุณควรให้ความมั่นใจแก่บุตรหลานของคุณว่าก้อนเต้านมนี้เป็นปกติและควรหายไปภายในไม่กี่เดือนหรือหลายปีโดยไม่ได้รับการรักษา
• เนื้องอก: เป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ อาจมีอาการ เลือด คั่งได้ (epistaxis) เป็นครั้งคราว บางคนอาจมีมากถึงสองหรือสามในแต่ละสัปดาห์และในขณะที่พวกเขาอาจจะน่ากลัวพวกเขาไม่ค่อยเกิดปัญหาร้ายแรง อาการตกเลือดมักเกิดขึ้นเมื่อทางเดินจมูกของเด็กแห้งหรือหงุดหงิดจากอาการแพ้หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน
• Poison Ivy: เป็นโรคผิวหนังอักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากผิวหนังที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้กับน้ำมันในใบของไม้เลื้อยพิษพิษโอ๊กหรือยาพิษ sumac ผื่นมักเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงถึงวันหลังจากมีการติดต่อกับพืชเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความอ่อนไหวของคุณ

• อาการท้องผูก: เป็นปัญหาที่พบบ่อยและน่าผิดหวังในเด็ก มักจะถูกกำหนดให้เป็นทางเดินของอุจจาระหนักและเจ็บปวดหรือจะสี่วันหรือมากกว่าโดยไม่ต้องลำไส้การเคลื่อนไหว อาการท้องผูกเกิดจากอาหารที่มีเส้นใยต่ำ แต่อาจเกิดจากการดื่มนมมากเกินไป (มากกว่า 16 ถึง 24 ออนซ์ / วัน) โดยไม่ดื่มน้ำมากจนเกินไปหรือต้องรอนานเกินกว่าจะไปห้องน้ำ การรักษาครั้งแรกคือการเพิ่มปริมาณของเหลวที่เขาดื่มและเพิ่มปริมาณเส้นใยและรำในอาหารของเขา นอกจากนี้ยังช่วยลดปริมาณอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกในอาหาร ได้แก่ นมวัวโยเกิร์ตเนยแข็งแครอทสุกและกล้วย อาจจำเป็นต้องทำ softstools สตูลหากขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ผล

• การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน: อาการเหล่านี้เป็นอาการที่พบได้บ่อยและรวมถึงอาการของอาการน้ำมูกไหลหรือมีอาการไอเป็นประจำและมักเกิดจากไวรัสหนาว คุณสามารถใช้เครื่องยับยั้งยาปฏิชีวนะได้ โทรหากุมารแพทย์ของคุณหากบุตรของคุณมีไข้สูงหายใจลำบากหรือไม่ดีขึ้นใน 7-10 วัน
• อาเจียน: มักเป็นสาเหตุของอาการท้องเสียเป็นส่วนหนึ่งของการติดเชื้อไวรัส ถ้าเด็กเริ่มมีอาการอาเจียนคุณควรหยุดพักจากการรับประทานอาหารและดื่มประมาณ 1 ชั่วโมงหรือประมาณหนึ่งถึงห้านาทีหรือประมาณ 10 นาทีหลังจากนั้นให้เริ่มดื่มน้ำอัดลมในปริมาณน้อย ๆ (1 ช้อนโต๊ะหรือช้อนโต๊ะ) เมื่อลูกของคุณสามารถทนต่อการดื่มน้ำปริมาณน้อย ๆ เหล่านี้คุณสามารถเพิ่มของเหลวใสประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะทุกๆห้าหรือสิบนาทีจากนั้นให้ปริมาณมากขึ้นเท่าที่ยอมรับได้และเปลี่ยนกลับเป็นอาหารปกติของเขา โทรหากุมารแพทย์ของคุณหากอาเจียนมีเลือดอยู่ในนั้นถ้าเป็นสีเขียวเข้มหรือถ้าบุตรของคุณมีอาการแสดงการคายน้ำ (ซึ่งรวมถึงการไม่ปัสสาวะใน 6-8 ชั่วโมงการมีปากแห้งและการสูญเสียน้ำหนัก)
• โรคอุจจาระร่วง: ปัญหาที่พบบ่อยและมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส โทรหากุมารแพทย์ของคุณหากท้องร่วงมีเลือดหรือมีหนองอยู่ในนั้นถ้าไม่ดีขึ้นใน 1-2 สัปดาห์หรือหากคุณเห็นสัญญาณของการคายน้ำ (ซึ่งรวมถึงการไม่ปัสสาวะใน 6-8 ชั่วโมงการมีปากแห้งและการสูญเสียน้ำหนัก) . คุณควรทานอาหารตามปกติต่อไป แต่อาจให้ 1-2 ออนซ์ของเหลวใสในแต่ละครั้งที่เขามีอุจจาระร่วงเป็นปริมาณมากเพื่อป้องกันการคายน้ำ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:

พาลูกไปกุมารแพทย์

ในการตรวจสอบสิบเอ็ดปีถึงสิบสองปีคุณสามารถคาดหวังได้ว่า:

• การตรวจสอบการเติบโตและการพัฒนาของบุตรของท่าน
• ทานอาหารและตารางการนอนหลับ
• การวัดความสูงน้ำหนักและความดันโลหิตของเขา
• การให้คำปรึกษาในการป้องกันการบาดเจ็บสุขภาพฟันและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม
• การทบทวนผลงานของโรงเรียน
• การฉีดวัคซีน: Tdap (บาดทะยัก), วัคซีนไขสันหลังร้า (Menactra หรือ Menveo) และวัคซีน HPV (เด็กชายและเด็กหญิง) และอาจเป็นผู้ให้ความช่วยเหลือ Varivax (ถ้าบุตรของท่านไม่ได้มีโรคอีสุกอีใส) ชุด HepB และ HepA - หากยังไม่ได้รับ .
• การทดสอบการคัดกรอง: วิสัยทัศน์ และการทดสอบการได้ยิน

การตรวจร่างกายครั้งต่อไปกับกุมารแพทย์ของคุณคือเมื่อบุตรของท่านมีอายุสิบสองถึงสิบสามปี