วิธีการสร้างวินัยโดยไม่ต้องตะโกนใส่เด็ก

เคล็ดลับสำหรับวินัยโดยไม่สูญเสียความเย็นของคุณ (และทำไมเสียงโห่ร้องไม่ทำงาน)

หากคุณเป็นพ่อแม่คุณอาจรู้สึกอารมณ์เสียกับลูก ๆ ของคุณและร้องตะโกนใส่พวกเขาในบางประเด็น พ่อแม่ของเราเป็นเพียงมนุษย์เท่านั้นและเด็ก ๆ อาจจะดีจริงๆในการกดปุ่มและท้าทายเราด้วย ปัญหาด้านพฤติกรรม เช่นการ ต่อต้าน และ แบ็ค ทีท การตะโกนและการสูญเสียความเย็นของเรากล่าวคือบางครั้งบางครั้งอาจเกิดขึ้นได้ แต่ถ้าการตะโกนเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในบ้านของคุณอาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้นและพิจารณาทางเลือกอื่นในการสื่อสารกับบุตรหลานของคุณ

มีสาเหตุหลายประการว่าทำไมการตะโกนไม่ใช่รูปแบบที่เหมาะสำหรับการ ฝึกฝน และในความเป็นจริงความ ผิดพลาดในระเบียบวินัย ทั่วไป สิ่งที่สำคัญที่สุดในการถามตัวคุณเองคือสิ่งที่บุตรหลานของคุณกำลังเรียนรู้เมื่อเขาถูกลงโทษทางร่างในลักษณะนี้และเขาอาจได้รับผลกระทบจากการถูกตะโกนอย่างสม่ำเสมอ นี่เป็นเหตุผลที่คุณอาจต้องการลดเสียงและสงบลงก่อนที่คุณจะฝึกฝนเด็ก

คุณกำลังสอนลูกว่าการรุกรานถูกต้อง

การยกระดับเสียงของคุณอาจทำให้ความสนใจของบุตรหลานคุณเป็นไปในระยะเวลาอันสั้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงสิ่งที่ตะโกนกำลังสอนลูก เมื่อคุณยกเสียงเด็กของคุณรู้ว่าการรุกรานเป็นวิธีการสื่อสารที่ยอมรับได้ เช่นเดียวกับการตีลูกของคุณจะสอนว่าการตีเป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝนบุตรของคุณจะเห็นว่าเป็นสิ่งที่คุณควรทำเพื่อให้เข้าใจถึงประเด็นปัญหาหรือความขัดแย้ง

การตะโกนจะสูญเสียประสิทธิผลเมื่อเวลาผ่านไป

จะตะโกนให้ความสนใจของบุตรหลานของคุณในระยะสั้นหรือไม่?

ใช่. แต่นี่คือสิ่งที่: การยกเสียงของคุณตลอดเวลาอาจทำให้ประสิทธิภาพในการตะโกนหรือใช้เสียงของ บริษัท ในเวลาต่อมา มันคล้ายกับคนร้องไห้หมาป่าตลอดเวลา; ในที่สุดคุณจะปรับแต่งมันออก การยกระดับเสียงของคุณเป็นประจำคุณกำลังสร้างสถานการณ์ที่บุตรหลานของคุณอาจ ไม่ค่อย ฟังคุณ

ไม่เคารพ

คุณรู้สึกอย่างไรหากเจ้านายของคุณตะโกนใส่คุณเมื่อคุณทำผิดพลาด? เกิดอะไรขึ้นถ้าเพื่อนหรือเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวพูดคุยกับคุณด้วยวิธีนี้ในระหว่างการต่อสู้ คุณจะรู้สึกป้องกันตัวเองเจ็บและโกรธหรือรู้สึกอยากจะได้ยินว่าเขาพูดอะไร? ไม่ว่าบุคคลเหล่านั้นกำลังพยายามจะพูดอะไรก็ตามคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าที่ได้ยินคนนั้นและคิดถึงสิ่งที่กำลังพูดกับคุณอยู่เสมอหากคุณได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพและพูดจาด้วยความสนิทสนม

บุตรหลานของคุณจะลาออกหรือกลายเป็นโกรธ

มนุษย์มีปฏิกิริยาตามธรรมชาติที่จะถูกตะโกนใส่ เราถอยหรือตอบโต้ด้วยความโกรธ นี่คือปฏิกิริยาที่คุณจะได้รับจากบุตรหลานของคุณเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายและพฤติกรรมของเด็กถูกแก้ไขหรือไม่คุณควรถามตัวเองว่ามันคุ้มค่าหรือไม่

คุณแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ได้อยู่ในการควบคุมอารมณ์ของคุณเอง

การไม่เห็นด้วยความผิดหวังและความไม่พอใจ: อาวุธเหล่านี้เป็นอาวุธที่มีพลังมากในคลังแสงระเบียบวินัยของผู้ปกครอง แต่การตะโกนแสดงให้เห็นว่าบุตรหลานของคุณไม่ได้อยู่ในการควบคุม - สิ่งที่คุณไม่ต้องการอย่างแน่นอนเมื่อคุณอ้างสิทธิ์

การตะโกนอาจเป็นอันตรายมากกว่าที่เราคิด

ผลการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการตะโกนอาจเป็นอันตรายต่อการตีก้น

(พ่อแม่บางคนเลือกที่จะตบ แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนรวมทั้ง American Academy of Pediatrics ไม่สนับสนุนการตบและชี้ไปที่การวิจัยที่แสดงถึงผลร้ายของการลงโทษทางร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพ่อแม่ตีเด็กด้วยความโกรธ) นักวิจัยที่ มหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กพบว่าการใช้ระเบียบวินัยทางวาจารุนแรงซึ่งรวมถึงการตะโกนการแช่งหรือการดูถูกอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก ๆ เช่นเดียวกับการกดปุ่มเหล่านั้น พวกเขาพบว่าเด็กที่เคยมีวินัยทางวาจารุนแรงจากพ่อแม่มีแนวโน้มที่จะหดหู่หรือมีปัญหาทางสังคมและพฤติกรรม

ดังนั้นเราจะหยุดการตะโกนได้อย่างไรและเราจะทำอะไรแทนเพื่อถ่ายทอดความทุกข์ของเราเมื่อเด็กเกเร?

นี่คือกลยุทธ์ที่จะลอง:

ให้ตัวเองหมดเวลา

เมื่อคุณพบว่าตัวเองสูญเสียความเย็นของคุณใช้เวลาสักครู่ (15, 20 หรือมากกว่านั้น) สิ่งที่ต้องทำเพื่อสงบสติอารมณ์และทำอย่างอื่น จากนั้นคุณสามารถทบทวนปัญหาได้เมื่อคุณสามารถอธิบายให้บุตรหลานของคุณเห็นได้อย่างชัดเจนว่าคุณต้องการให้เธอทำอะไรบ้างในครั้งต่อไปและผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไรหากเธอไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณ (ตัวอย่างเช่นถ้าเธอไม่ได้ตั้งตารางหลังจากที่คุณขอให้เธอทำ 5 ครั้งแล้วอธิบายให้เธอฟังว่าเธอจะวางตารางให้ทันในครั้งต่อไปถ้าเธอไม่ฟังเธอจะต้องล้างมันและ ช่วยในการโหลดเครื่องล้างจานเช่นกัน) การใช้เวลาในการสงบตัวเองลงเป็นวิธีที่ดีในการ ฝึกฝนกับทัศนคติของเซน

ทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับพระองค์ที่จะไม่ล้มเหลว

ลองดูสิ่งต่างๆจากมุมมองของเด็ก หากคุณขอให้เขาทำอะไรบางอย่างในขณะที่เขาอยู่ตรงกลาง วิดีโอเกมหรือแสดงว่า คุณอนุญาตให้เขาเล่นหรือชมเกมนี้ดูเหมือนว่าเขาจะไม่ตอบทันที ให้เขาหัว 10 นาทีขึ้นและแจ้งให้เขาทราบว่าคุณต้องการให้เขาหยุดเร็ว ๆ นี้ ถ้าเขาใช้เพื่อ โกหก บางสิ่งบางอย่างให้หาเหตุผลที่เขาทำในสิ่งที่เขาทำก่อนที่คุณจะตอบโต้ด้วยความโกรธ ถ้าเขามีแนวโน้มที่จะลุกขึ้นเดินมาหาวิธีที่จะช่วยให้เขาเร่งความเร็วขึ้น พูดอีกอย่างหนึ่งคือตั้งลูกให้ทำตัวและคิดออกว่าผิดพลาดเมื่อไหร่

แสดงสิ่งที่บุตรหลานทำถูกต้อง

ครั้งต่อไปที่คุณโกรธลูกลองทำแบบฝึกหัดนี้: แสดงรายการสิ่งที่เธอทำถูกต้อง คุณสามารถทำเช่นนี้ในหัวของคุณในขณะที่คุณกำลังเย็นลง จากนั้นเมื่อถึงเวลาที่จะนั่งลงและพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมของเธอและสิ่งที่คุณคาดหวังให้เธอทำเพื่อแก้ไขปัญหานั้นคุณยังสามารถบอกบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณคิดว่าเธอทำได้ดีและเหตุผลที่คุณคาดหวัง เธอสามารถทำได้ดีขึ้นในครั้งต่อไป

พูดเบา ๆ เพื่อเพิ่มผลกระทบของคุณ

เมื่อคุณสงบแล้วนั่งลงกับลูกและขอให้เขาให้ความสนใจอย่างเต็มที่ พูดอย่างสงบและชัดเจน (และให้สั้นสำหรับเด็กเล็ก) และบอกเขาว่าทำไมคุณไม่พอใจกับพฤติกรรมของเขาและสิ่งที่คุณต้องการให้เขาทำแตกต่างกันก้าวไปข้างหน้า เช่นเดียวกับที่คุณสอนบุตรหลานของคุณด้วย มารยาทที่ดี โดยใช้มารยาทเหล่านี้ด้วยตัวคุณเองวิธีที่คุณพูดกับบุตรหลานของคุณจะเป็นวิธีที่เด็กพูดกับคุณ

ไม่เคยดูถูกเด็กหรือใช้คำสาป

ไม่ว่า ปัญหาพฤติกรรม จะเป็นอย่างไรหรือความหงุดหงิดอาจเป็นอย่างไรโปรดจำไว้ว่าคำพูดอาจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังมากที่สามารถกลายเป็นอาวุธได้อย่างง่ายดาย เช่นเดียวกับที่คุณสามารถสร้างความเชื่อมั่นของเด็กด้วยการให้กำลังใจคุณสามารถฉีกเธอลงด้วยคำสบประมาทหรือคำสาปแช่ง ตระหนักดีถึงสิ่งที่คุณพูดกับบุตรหลานของคุณรวมทั้งวิธีที่คุณพูด