ข้อมูลและเคล็ดลับสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม On-the-Go

เมื่อคุณต้องการพยาบาลในที่สาธารณะ

เมื่อคุณให้ นมบุตรทารกแรกเกิดหรือเด็กเล็ก ทุกๆสองถึงสามชั่วโมงทุกวันและคืน ก็เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกติดขัดและติดอยู่ในบ้าน แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น ไม่เพียง แต่คุณสามารถออกจากบ้านไปกับลูกน้อยได้ แต่ยังง่าย อาจดูข่มขู่ในตอนแรก แต่หลังจากที่คุณออกไปและทำสิ่งนี้คุณจะเห็นว่าการให้นมลูกระหว่างเดินทางไม่ได้น่ากลัวเลย

และเป็นเรื่องที่ดีสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณเพราะเมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกสบายขึ้นในหลาย ๆ สถานการณ์คุณมีแนวโน้มที่จะให้นมลูกโดยเฉพาะและเป็นระยะเวลานาน

เนื่องจากคุณไม่ต้องอยู่ในบ้านเพราะคุณเลี้ยงลูกด้วยนมใช้ประโยชน์จากอิสรภาพและออกไปและทำในสิ่งที่คุณต้องการทำหรือต้องทำ ไม่ว่าจะเป็นการหยุดพักการทำงานธุระการออกนอกบ้านไปเยี่ยมเยียนครอบครัวหรือเพื่อนหรือแม้กระทั่งไปเที่ยวพักผ่อนการเลี้ยงลูกด้วยนมก็ไม่ต้องถือคุณไว้ เนื่องจากคุณมีน้ำนมครบถ้วนแล้วกับคุณสิ่งที่คุณต้องการคือบุตรหลานของคุณมีเพียงไม่กี่รายการในกระเป๋าและคุณก็ปิด!

การให้นมบุตรระหว่างเดินทางไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักรวมทั้งสะดวก เมื่อคุณให้นมบุตร:

• นมของคุณพร้อมเสมอ คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมขวดสำหรับลูกน้อยของคุณ
• นมของคุณอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม คุณไม่ต้องพบที่ไหนสักแห่งเพื่อให้ความร้อนขึ้นหรือหาเต้าเสียบสำหรับอุ่นขวด

• คุณสามารถบรรจุแสง ได้ ถุงผ้าอ้อมสามารถพกพาได้ง่ายโดยไม่มีน้ำหนักของขวดนมสูตรพิเศษหรือน้ำผสมสูตรผง
• ทำความสะอาดเป็นเรื่องง่าย จะไม่มีขวดและหัวนมทำความสะอาดและคุณไม่จำเป็นต้องใส่ขวดสกปรกและหัวนมกลับเข้าไปในถุงผ้าอ้อมของคุณเพื่อล้างเมื่อคุณได้รับไปที่ที่คุณจะไป

• คุณประหยัดเงิน เนื่องจากคุณทำนมของคุณเองและมีตู้ธรรมชาติคุณจึงไม่ต้องซื้อขวดหรือขวดสูตรผสมและหัวนมที่ใช้แล้วทิ้งเพื่อนำติดตัวไปด้วย ตอนนี้คุณจะมีอะไรมากขึ้นที่จะใช้จ่ายในการออกนอกบ้านของคุณ

ออกจากบ้านเจียมเนื้อเจียมตัวและความห่วงใยในการเลี้ยงลูกด้วยนมสาธารณะ

ผู้หญิงบางคนไม่มีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะ พวกเขาจะให้นมลูกทุกที่ที่พวกเขาอยู่หรือข้างหน้าใครก็ตามที่อยู่รอบ ๆ และที่ดี แต่คุณแม่ทุกคนไม่มั่นใจและผ่อนคลายในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะ ออกจากบ้านกับลูกที่กินนมแม่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลสำหรับผู้หญิงบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในครั้งแรก ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกอึดอัดและเครียดเมื่อคิดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้หญิงหลายคนรู้สึกแบบเดียวกับที่คุณทำ

คุณอาจจะสงสัยว่า: คุณควรให้อาหารทารกที่ใด? คุณจะรอบคอบได้อย่างไร? คุณควรทำอย่างไรถ้ามีคนพูดอะไรกับคุณบ้าง ความกังวลของคุณเป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไปและเข้าใจได้ง่าย แต่ด้วยการเตรียมการการปฏิบัติเล็กน้อยและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์คุณจะรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะก่อนที่คุณจะรู้ ความจริงก็คือเวลาส่วนใหญ่เมื่อคุณออกไปคุณสามารถให้นมลูกได้และไม่มีใครสังเกตเห็นได้

นอกจากนี้ยิ่งคุณออกไปและทำมากเท่าไหร่ยิ่งมั่นใจและรอบคอบมากเท่าไหร่

เคล็ดลับสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม On-the-Go

1. อย่าต่อสู้กับเสื้อผ้าของคุณ คุณอาจต้องการสวมชุดน่ารักหรือชุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังไม่ได้ออกไปในอีกสักครู่หรือคุณจะไปที่ไหนสักแห่งที่พิเศษ รู้สึกดีที่ดูดี แต่คุณต้องคำนึงถึงความสะดวกสบายและความสะดวกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โชคดีที่มีบาง ชุด น่ารักน่ารัก พยาบาลและชุด หรือแม้กระทั่งการเลือกเสื้อผ้าที่ไม่พยาบาลที่จะทำงาน ชุดชั้นในการพยาบาล ที่คุณสามารถใช้งานด้วยมือข้างเดียวจะทำให้ง่ายขึ้นและไม่ค่อยเด่นชัดขึ้นเมื่อเวลาให้อาหาร ท็อปส์และชุดที่มีแผ่นรองด้านหลังช่วยให้คุณสามารถให้นมลูกได้โดยไม่ต้องสัมผัสกับผิวมากเกินไป หากคุณไม่ได้เสื้อผ้าพยาบาลเสื้อปุ่มลงหรือด้านบนหลวม ๆ จะทำงานได้ดีเช่นกัน เสื้อผ้าที่มีลวดลายสามารถลวงตาให้กับจุดเปียกขนาดเล็กที่ทำให้มันผ่านได้ในขณะที่แจ็คเก็ตเสื้อสเว็ตและเสื้อเหมาะสำหรับปกปิดการ รั่วไหลที่ไม่คาดคิดที่ ใหญ่ขึ้น คุณอาจต้องการที่จะลองแต่งตัวในชั้น ด้านบนของถังที่อยู่ใต้เสื้อยืดหรือเสื้อสเวตเตอร์สามารถช่วยให้หน้าท้องของคุณปกคลุมได้เมื่อคุณยกชุดชั้นนอกของเสื้อผ้าไว้ให้พยาบาล

1. เมื่อสงสัยให้ปิดบัง เมื่อคุณได้รับใช้มันเลี้ยงลูกด้วยนมในเสื้อผ้าพยาบาลสามารถเป็นเพียงรอบคอบเป็นใช้ ปกพยาบาลขึ้น ตั้งแต่หัวของทารกมักจะช่วยให้คุณครอบคลุมได้สวยในระหว่างการกินอาหาร แต่ถ้าคุณรู้สึกอึดอัดและต้องการความเป็นส่วนตัวมากกว่านี้ก็ไม่เป็นไร นั่นคือสิ่งที่ครอบคลุมสำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับ พวกเขาให้ความเป็นส่วนตัวเป็นพิเศษและสามารถทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นถ้าคุณจำเป็นต้องให้นมลูกเมื่อคนอื่น ๆ อยู่รอบ ๆ ผ้าคลุมไหล่ผ้าพันคอแจ็คเก็ตเสื้อกั๊กหรือผ้าห่มที่ได้รับอาจช่วยให้คุณปกปิดได้ดีขึ้น
2. คิดเหมือนจิงโจ้ จิงโจ้แม่ช่วยให้ลูกน้อยของเธออยู่ในกระเป๋าและนั่นคือที่ที่ทารกพยาบาล หากคุณมีทารกแรกเกิดหรือเด็กทารกเล็ก ๆ คุณสามารถเก็บลูกน้อยไว้ใกล้ร่างกายได้ ไม่ได้อยู่ในกระเป๋า แต่ใน สลิงหรือผู้ให้บริการ จากนั้นเมื่อถึงเวลาที่ควรให้นมบุตรเพียงแค่ปรับลูกให้อยู่ในตำแหน่งและดำเนินการกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ เป็นวิธีที่ดีในการดูแลให้นมลูกที่ซ่อน (และยกมือขึ้น) ในขณะที่คุณกำลังออกไป เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยแล้วปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำด้านความปลอดภัยทั้งหมดที่มีอยู่ในสลิงหรือผู้ให้บริการ
3. การฝึกซ้อมน้อยไปไกล ที่บ้านให้ลองเลี้ยงลูกด้วยนมบริเวณกระจกเพื่อดูว่าหน้าตาเป็นอย่างไร ฝึกฝนโดยไม่ปิดบังฝาครอบ สลัก ฯลฯ คุณสามารถทำงานในตำแหน่งที่สะดวกสบายและ ทำให้ลูกน้อยของคุณยึดติดกับ ได้อย่างรวดเร็วและรอบคอบก่อนจะออกไปข้างนอก คุณอาจพบว่าไม่เลวร้ายเท่าที่คุณคิดและแทบจะไม่สังเกตได้ว่าคุณกำลังให้นมบุตร หรืออาจใช้การปรับเปลี่ยนบางส่วนและอีกสักครู่เพื่อให้สามารถแขวนสิ่งนี้ได้
4. วางเดิมพันบางจุดก่อนที่คุณจะออกไป ค้นหาปลายทางของคุณก่อนที่คุณจะมาถึงเพื่อหาว่าจะไปที่ไหนเพื่อความเป็นส่วนตัว หากคุณวางแผนก่อนที่จะไปอาจช่วยบรรเทาความกังวลบางอย่างได้ สถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่งเช่นสวนสัตว์สวนสนุก สนามบินสนาม และสนามกีฬามีสถานที่เงียบสงบหรือห้องสำหรับคุณแม่เพื่อให้นมลูกหรือสูบบุหรี่ในสถานที่ หากคุณไม่สามารถหาพื้นที่สำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมคุณสามารถเข้าไปในห้องแต่งตัวในร้านค้าขอบูธมุมที่ร้านอาหารหรือมุ่งหน้าไปที่รถของคุณเพื่อหาเวลาส่วนตัว ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องถูกห้ามไปที่ห้องน้ำถ้าที่ที่คุณรู้สึกสะดวกสบายก็เป็นตัวเลือกมากเกินไป และอย่าลืมตรวจสอบอินเทอร์เน็ตหรือขอให้เพื่อนของคุณ บางครั้งคุณสามารถหาเคล็ดลับที่ดีในการออกจากจุดทางจากแม่เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ ที่ได้รับการที่คุณจะไป
5. ให้อาหารทารกที่หิวโหย พยายามอย่ารอนานเกินไปเพื่อให้อาหารลูกน้อย เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าเธอหิว มันจะไม่ชัดเจนถ้าบุตรหลานของคุณจะสงบเมื่อถึงเวลาที่จะพยาบาล เด็กที่หิวโหยและหงุดหงิดอาจเริ่มร้องไห้หรือคลุ้มคลั่งขณะที่คุณพยายามทำให้เธอติดแน่น จะดึงดูดความสนใจมากขึ้นและทำให้เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าคุณกำลังให้นมบุตรเมื่อคุณพยายามที่จะรอบคอบ
6. ไม่ต้องกังวล มันไม่ใช่เรื่องแปลก พยายามจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องรู้สึกอับอายเกี่ยวกับหรือซ่อน คนอื่นอาจไม่ชอบหรือเข้าใจ แต่นั่นไม่ใช่ปัญหาของคุณ คุณมีสิทธิที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะและในหลาย ๆ ที่กฎหมายคุ้มครองสิทธิของคุณในการทำเช่นนั้น อย่าปล่อยให้ใครพยายามไล่คุณไปหรือทำให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำอะไรผิดพลาด ยังคง ถ้าใครไม่ทำให้คำพูดหรือขอให้คุณหยุด เพียงแค่ความสงบและไม่สนใจพวกเขา ถ้าคุณต้องการสอนพวกเขาเกี่ยวกับสิทธิของคุณคุณสามารถทำเช่นนั้นได้เช่นกัน และในขณะที่ง่ายต่อการมุ่งเน้นไปที่ผู้คนเชิงลบบางคนและความคิดเห็นความเป็นจริงก็คือคนส่วนใหญ่เป็นมิตรหรือคิดธุรกิจของตัวเอง

นำนมปัสสาวะที่ปั๊มขึ้นเครื่องในตอนนอกของคุณ

หากคุณรู้สึกไม่สบายในการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะที่คุณกำลังออกคุณสามารถเลือกที่จะ สูบและนำนมที่คุณได้แสดงไว้พร้อมกับคุณ อย่างไรก็ตามทรวงอกของคุณจะเต็มไปด้วยนมแม่ ถ้าคุณไม่ได้ออกไปนานเกินไปและคุณสามารถจัดการกับการ เต้านมเต้านม น้อยแล้วคุณควรจะ OK แต่ถ้าคุณกำลังจะออกมานานกว่าสองสามชั่วโมงคุณอาจต้องหาที่ที่จะสูบ นอกจากนี้คุณยังต้อง เก็บน้ำนมอย่างชัดเจน จนกว่าคุณจะกลับบ้าน มันอาจจะง่ายกว่าที่จะหาสถานที่ที่เงียบสงบในการเลี้ยงลูกด้วยนม

เลี้ยงลูกด้วยนม On-the-Go

เมื่อลูกของคุณเดินเตาะแตะคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการให้นมบุตรระหว่างเดินทาง แต่แล้วในทันทีที่คุณมีปัญหาใหม่ การให้นมด้วยนมอย่างค่อยเป็นค่อยไปกับเด็กวัยหัดเดินอาจยุ่งยากเล็กน้อย และในขณะที่ภาวะนี้เริ่มเป็นปกติมากขึ้นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทารกไม่ได้เป็นความจริงเสมอไปเมื่อพูดถึงเด็กวัยหัดเดิน ด้านบนของที่เด็กวัยหัดเดินที่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเริ่มต้นที่จะเปลื้องผ้าคุณในที่สาธารณะหรือคว้าที่ทรวงอกของคุณ พวกเขาสามารถพูดและตะโกนด้วย คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับความหลากหลายของรูปลักษณ์ถ้าคุณให้ นมบุตรแก่เด็กโต ในที่สาธารณะ ตอนนี้ถ้าคุณมั่นใจและสามารถจัดการได้ให้ไปเลย แต่ถ้ามันรบกวนคุณแล้วคุณอาจจะต้องมากับกฎระเบียบบางอย่างสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณเมื่อคุณออก คำรหัสเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กเล็ก ๆ ของคุณเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าเธอต้องการพยาบาล เมื่อบุตรของท่านพูดคำนั้นท่านจะได้พบกับสถานที่ส่วนตัวเพื่อให้อาหารแก่นาง แน่นอนว่าในบางประเด็นคุณอาจตัดสินใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมจะเกิดขึ้นที่บ้านเท่านั้นและนั่นก็โอเคเช่นกัน

> แหล่งที่มา:

> Lawrence, RA, Lawrence, RM ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015

Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014

> Stuebe AM, Bonuck K. อะไรที่คาดการณ์ว่าเจตนาที่จะให้นมบุตรอย่างเดียว? ความรู้ทัศนคติและความเชื่อมั่นในการเลี้ยงลูกด้วยนมในประชากรในเขตเมืองที่หลากหลาย ยาเลี้ยงลูกด้วยนม 2011 1 ธันวาคม 6 (6): 413-20