ข่มขู่และรับประทานอาหารผิดปกติ

การข่มขู่ก่อให้เกิดการพัฒนาความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นปัญหาที่ซับซ้อนและมีปัจจัยหลายประการ แต่การวิจัยพบว่าการกลั่นแกล้งอาจเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร เช่นเดียวกับการข่มขู่มีการเชื่อมโยงอย่างอิสระกับทุกสิ่งทุกอย่างจาก โรคความเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD) ไปสู่การ ฆ่าตัวตาย ไม่ควรแปลกใจเลยที่จะเชื่อมโยงกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารโดยเฉพาะในเด็กหญิง

ทำไมการกลั่นแกล้งทำให้เกิดความผิดปกติของการกิน?

ขณะที่วัยรุ่นและวัยรุ่นกำลังเติบโตและกำลังพัฒนาอยู่พวกเขากำลังทำงานเกี่ยวกับประเด็นทางจิตวิทยาและร่างกายรวมทั้งการรับรู้ความรู้สึกของร่างกาย ในความเป็นจริงวัยรุ่นส่วนใหญ่มีความใส่ใจอย่างมากเกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพของตนและการรับรู้ของคนอื่นอย่างไร

ดังนั้นเมื่อพวกเขาถูกรังแกและล้อเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขา พวกเขามักรู้สึกเศร้าและอาย นี้อาจนำไปสู่ความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าต่ำความนับถือตนเองและภาพร่างกายที่ไม่ดี นอกจากนี้ยังอาจหลีกเลี่ยงการอยู่รอบ ๆ คนอื่นหรือหยุดทำกิจกรรมตามปกติ

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นอาการเบื่ออาหารและ bulimia สามารถพัฒนาได้เพื่อตอบสนองต่อการกลั่นแกล้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ป่วยทุกข์ทรมานจากความนับถือตนเองในระดับต่ำหรือความรู้สึกไม่มั่นคงอื่น ๆ เป็นผลให้เด็กวัยรุ่นจะใช้มาตรการที่รุนแรงและมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเพื่อควบคุมน้ำหนักของพวกเขา

สำหรับบางคนความผิดปกติของการกินจะพัฒนาขึ้นเมื่อพวกเขาพยายามที่จะปฏิบัติตามสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าคนอื่นยอมรับได้

ดังนั้นเมื่อรังแกกำหนดเป้าหมายทั้งขนาดรูปร่างรูปร่างน้ำหนักหรือปัจจัยอื่นทำให้เกิดความกดดันเพิ่มเติมเพื่อให้สอดคล้องกัน นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขาด้วย

สำหรับคนอื่น ๆ ความผิดปกติของการรับประทานอาหารทำให้พวกเขารู้สึกควบคุมได้ตลอดเวลาเมื่อการกลั่นแกล้งทำให้ชีวิตของพวกเขารู้สึกไม่อยู่ในความควบคุม

คนร้ายมักรังเกียจขู่กระจายข่าวลือและทำให้ความสนุกของเหยื่อของพวกเขา ดังนั้นสำหรับหลายคนโรคทางอาหารสามารถทำให้พวกเขารู้สึกมีอำนาจในอย่างน้อยหนึ่งพื้นที่ของชีวิตของพวกเขา

เพื่อให้เรื่องแย่ลงการล้อเล่นเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขาดูเหมือนจะเป็นที่ยอมรับของสังคม ในความเป็นจริงความคิดเห็นเชิงลบอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับน้ำหนักและขนาดมักใช้ร่วมกันและได้รับการยกย่องโดยไม่มีความไว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการโจมตีในลักษณะหรือน้ำหนักของวัยรุ่นอาจเป็นอันตรายต่อการข่มขู่ทางเชื้อชาติหรือการกลั่นแกล้งที่ปรักปรำ

นี่คือสิ่งที่พ่อแม่และครูสามารถทำได้

จดจำสัญญาณของการข่มขู่

เด็กไม่เคยบอกผู้ใหญ่ในชีวิตของพวกเขาว่าพวกเขาจะถูกรังแก ดังนั้นคุณต้อง มองหาสัญญาณ ถ้าบุตรของท่านกลับมาจากโรงเรียนพูดถึงว่า "อ้วน" เธอเป็นอย่างไรถึงเวลาที่จะต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

เบาะแสอื่น ๆ ที่เธอถูกรังแกเกี่ยวกับน้ำหนักของเธอรวมถึงการถูกหมกมุ่นอยู่กับวิธีการที่เธอมองหาเสื้อผ้าไม่ต้องการที่จะอยู่รอบ ๆ คนอื่นเพราะรูปลักษณ์ของเธอและการเปลี่ยนนิสัยการกินของเธอ เธออาจจะเริ่มกินมากขึ้นซ่อนสิ่งที่เธอกินหรือกินอย่างน้อย ทั้งหมดนี้อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคการกิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคุ้นเคยกับอาการอื่น ๆ ของการกลั่นแกล้งเช่นการเปลี่ยนแปลงอารมณ์การนอนหลับและการให้คะแนน

ก้าวเข้าสู่ทันทีหากสงสัยว่าจะ ข่มขู่

จับคู่การกระทำและคำพูดของคุณ

เมื่อคุณช่วยเด็ก ๆ เอาชนะการข่มขู่ตามร่างกายจะช่วยให้คุณมีภาพลักษณ์ที่ดี คุณจะมีความน่าเชื่อถือมากขึ้นกับบุตรหลานของคุณถ้าคุณรู้สึกดีเกี่ยวกับที่คุณเป็นมากกว่าที่คุณจะถ้าคุณกำลังอย่างต่อเนื่องวิพากษ์วิจารณ์ว่าคุณดู

สร้างความรู้สึกภาคภูมิใจ

ความรู้สึกที่ดีรอบตัวของตัวเองและความนับถือตนเองที่มั่นคงอาจจะเป็นยาแก้พิษที่ดีที่สุดสำหรับการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ ช่วยให้บุตรหลานของคุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับความพยายามทางด้านสติปัญญาความแข็งแรงและสังคม - ไม่เพียง แต่ ความรู้สึกภาคภูมิใจที่ เป็นของแข็งเท่านั้นที่จะช่วยต่อต้านการรับประทานอาหารผิดปกติ แต่ยังช่วยในการยับยั้งการกลั่นแกล้ง

ช่วยให้พวกเขาขยายความคิดของพวกเขาของความงาม

ให้โฟกัสออกจากรูปลักษณ์และเน้นที่ด้านอื่น ๆ ที่ทำให้ลูกของคุณสวยขึ้น ยกตัวอย่างเช่นชื่นชมความสามารถทางกีฬาสติปัญญาความคิดสร้างสรรค์ความเมตตาของเธอ - สิ่งต่างๆที่เกี่ยวกับตัวเธอซึ่งทำให้เธอเป็นเอกลักษณ์และเป็นพิเศษ คุณอาจต้องการนั่งและพูดคุยเกี่ยวกับคนที่คุณชื่นชมทั้งที่ไม่จำเป็นต้องมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบ

ส่งเสริมร้านค้าเพื่อสุขภาพ

ช่วยให้บุตรหลานของคุณหาวิธีที่มีสุขภาพดีในการจัดการความเครียดและความรู้สึกไม่พึงประสงค์เช่นการออกกำลังกายการทำสมาธิและการสวดมนต์มากกว่าการควบคุมอาหาร ให้แน่ใจว่าคุณทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อช่วยให้เธอ เอาชนะการกลั่นแกล้ง

ดูคำพูดของคุณ

ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ถ่ายทอดสิ่งที่เรียกว่าอคติที่เน้นน้ำหนักหรือเสริมสร้างความปรารถนาของเด็กที่จะผอม ตัวอย่างเช่นอย่าพูดถึงน้ำหนักของตัวเองโดยไม่คำนึงถึงว่าเธอใหญ่หรือเล็ก การพูดว่า "คุณไม่อ้วน" เป็นอันตรายเช่นเดียวกับการพูดว่า "ดังนั้นคุณจะทำอย่างไรถ้าคุณมีท้องสุนัข" แทนที่จะกระตุ้นให้เธอคิดว่าทำไมเธอถึงกลัวที่จะหนักและสิ่งที่เธอคิดว่าเธอสามารถทำได้โดยการผอมลง

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็น

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของความผิดปกติของการรับประทานอาหารไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มากกว่าปกติหรือรับประทานอาหารน้อยกว่าปกติหรือแม้แต่การเดินทางไปห้องน้ำบ่อยครั้งหลังรับประทานอาหารคุณอาจต้องการให้บุตรหลานของคุณได้รับการประเมินความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ไม่ล่าช้าในการขอความช่วยเหลือ ยิ่งคุณรอนานเท่าไรนิสัยที่ฝังแน่นจะกลายเป็น