มีเครื่องมือหลายอย่างที่ผู้หญิงสามารถใช้ระหว่างการตั้งครรภ์การ คลอด และการคลอดที่สามารถช่วยให้รู้สึกไม่สบายและช่วยให้แรงงานสามารถเคลื่อนไปได้ ผู้หญิงทุกคนจะได้พบกับสิ่งต่างๆที่ทำงานได้ดีสำหรับเธอในจุดที่แตกต่างกันในการใช้แรงงานของเธอ แต่สิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึงในกระเป๋าคลอดและการคลอดบุตรคือ rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo เป็นคำภาษาสเปน แปลว่า "ผ้าคลุมไหล่" และหมายถึงผ้าพันคอแบบดั้งเดิมสวมใส่บนศีรษะและไหล่ของผู้หญิงเม็กซิกัน
รีบูโซแบบมาตรฐานเป็นผ้าทอทอมือที่มีความยาวประมาณ 80 นิ้วและกว้าง 27 นิ้วทำจากผ้าฝ้ายขนสัตว์อ่อนหรือผสมกับเส้นใยสังเคราะห์ คุณอาจพบว่าคุณมีบางสิ่งบางอย่างอยู่รอบ ๆ บ้านที่สามารถทำหน้าที่เป็น rebozo ได้และแน่นอนแผ่นงานคู่แฝดก็ใช้งานได้ง่ายซึ่งโรงพยาบาลนั้นมีมากมาย สตรีที่มีขนาดใหญ่หรือผู้หญิงที่มีฐานะสูงมากอาจชื่นชมกับรีบูซ์ที่ยาวนานกว่าเดิม
การตั้งครรภ์
คุณสามารถใช้ rebozo เพื่อช่วยในระหว่างตั้งครรภ์โดยพับวิธียาว rebozo และห่อไว้แน่นมากภายใต้ท้องและรอบสะโพกของคุณ ผู้หญิงชอบการสนับสนุนและความมั่นคงที่ rebozo ห่ออย่างแน่นหนานี้และรู้สึกว่ามันช่วยในการต่อต้านฮอร์โมน relaxin ซึ่งเป็นสาเหตุให้ข้อต่อและเอ็นของคุณคลายออกมาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดและการคลอด การสนับสนุนนี้สามารถลดอาการปวดหลังส่วนล่างและความรุนแรงได้
นอกจากนี้คุณยังสามารถวางแพ็คร้อนหรือเย็นในด้านหลังขนาดเล็กหลังหรือใต้ท้องของคุณและยึดไว้ในตำแหน่งโดยใช้ rebozo
จากนั้นคุณจะมีความยืดหยุ่นในการเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ และเดินต่อไปกับวันของคุณ (หรือนอนหลับ / คืน) โดยไม่ต้องถือแพ็คไว้ในสถานที่
แรงงาน
rebozo สามารถทำให้คุณสามารถ หมอบแรงงาน ได้ง่ายขึ้นและประหยัดพลังงานบางส่วนสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้น rebozo พันรอบด้านหลังของคุณและถูกปรับให้อยู่ด้านหน้าโดยผู้สนับสนุน
การเล่น squatting ช่วยให้ทารกคลอดและเปิดกระดูกเชิงกราน
คุณสามารถผูกปมในปลายด้านหนึ่งของ rebozo และโยนจุดผูกปมที่ด้านบนของประตูปิดประตูอย่างแน่นหนา จากนั้นคุณสามารถแขวนปิดของ rebozo และห้อยที่เหลืออยู่ตรงเพื่อให้แรงโน้มถ่วงสามารถช่วยในขณะที่การรักษากระดูกเชิงกรานหลวมของเธอ การใช้อีกครั้งสำหรับ rebozo คือการ "ร่อน" แม่ในแรงงาน คุณถือว่ามือและตำแหน่งเข่าและ rebozo วางรอบท้องของคุณ สองคนสนับสนุนแต่ละคนคว้าปลายด้านหนึ่งถือมันขึ้นที่ระดับเอวของพวกเขาและกระตุกท้องโดยขยับไปมา นี้จะช่วยให้มีทารกที่อาจต้องปรับตำแหน่งเล็กน้อย
กำเนิด
rebozo สามารถใช้เล่น "tug of war" กับคู่ค้าหรือบุคคลที่สนับสนุนได้ในระหว่างขั้นตอนการผลักดันด้วยการถือครองสองจุดและคู่ของคุณที่จับ rebozo ไว้ตรงกลางและให้ความต้านทานขณะที่คุณดึง rebozo ไปเป็น rebozo ช่วยผลักดันให้ลูกน้อยคลี่คลายลง นี่เป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้งานแม้ว่าคุณจะกำลัง ทำงานกับ epidural เพราะจะช่วยเน้นความพยายามในการผลักดันได้ดี
หลังคลอด
หลังจากมีลูกแล้วคุณอาจรู้สึกสบายใจในการสวม ถุงลมนิรภัยหรือการสนับสนุนอื่น ๆ ในการถือครรภ์หลังคลอด "ร่วมกัน" ในขณะที่ร่างกายของคุณกลับสู่สภาพก่อนตั้งครรภ์อย่างช้าๆ
rebozo เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนี้ หากคุณสนใจที่จะสวมใส่ลูกน้อยคุณสามารถใช้รีบูโซเพื่อนำทารกแรกเกิดสูงบนหน้าอกของคุณเป็นแบบแฮนด์ฟรีเนื่องจากผู้หญิงได้ทำมานานหลายร้อยปีในวัฒนธรรมทั่วโลก
มีเว็บไซต์และวิดีโอ YouTube จำนวนมากที่มีการสาธิตและข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถใช้ rebozo ระหว่างการคลอดและคลอด เป็นประโยชน์ในการฝึกฝนตำแหน่งเหล่านี้ก่อนที่จะใช้พวกเขาเพื่อให้คุณรู้สึกสบายและได้รับ "ไดรฟ์ทดสอบ" นอกจากนี้คุณยังสามารถขอคำแนะนำจากคุณครูการคลอดบุตรหรือครูสอนโยคะก่อนคลอดเพื่อขอเคล็ดลับเพิ่มเติมที่อาจมีต่อไป rebozo ใช้
มีเครื่องมือมากมายที่ช่วยให้คุณประหยัดแรงงานและช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความสบายใจ การใช้ rebozo in labour เป็นเพียงเครื่องมือเดียวที่คุณอาจต้องการนำมา