รายการจากเมนูสำหรับเด็กที่มีแคลอรีและไขมันต่ำและสูงสุด
การค้นพบอาหารที่มีความสุขของเด็ก ๆ ของ McDonald และอาหารมื้อค่ำของเด็กรายใหญ่จะใช้เวลาสักเล็กน้อยในการค้นคว้า ข่าวดีก็คือ McDonald's ได้ทำการปรับปรุงเว็บไซต์ของ บริษัท ให้มากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถเข้าถึงข้อมูลที่คุณจำเป็นต้องทำการตัดสินใจอย่างรอบคอบก่อนที่คุณจะสั่งซื้อลูก ๆ ของคุณ
สำหรับเรื่อง Happy Meal McDonald's ได้ทำการเปลี่ยนแปลง อาหารอาหารจานด่วน หลายครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อาหารแฮปปี้แรกที่นำเสนอในปี 1979 ให้คุณเลือกระหว่างแฮมเบอร์เกอร์หรือชีสเบอร์เกอร์พร้อมกับมันฝรั่งทอดคุกกี้เครื่องดื่มและของเล่น ในปี 1983 นักเก็ตไก่ได้ถูกเพิ่มเข้าไปในตัวเลือก
ตัวเลือกอาหารสำหรับเด็ก
มื้ออาหารสำหรับวันนี้จาก McDonald's รวมถึงอาหารมื้อเย็นแบบดั้งเดิมของคุณ แต่ยังมีมื้ออาหารมื้อใหญ่สำหรับเด็กโตที่มาพร้อมกับอาหารมากขึ้น ทั้งสองตัวเลือกมาพร้อมกับ entree รายการด้านข้างเครื่องดื่มและของเล่น
จานของ Happy Meal ประกอบด้วยแฮมเบอร์เกอร์ชีสเบอร์เกอร์หรือแม็กเน็กเก็ตไก่ 4 ชิ้น Entrees for the Mighty Kids Meals คือแม็คแน็ทไก่เนื้อ 6 ชิ้นขนาดใหญ่หรือชีสเบอร์เกอร์คู่
รายการข้างเคียงคือมันฝรั่งทอดขนาดเล็กโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ไขมันต่ำหรือชิ้นแอปเปิ้ล เครื่องดื่มประกอบด้วย นมไขมันต่ำ 1%, นมช็อกโกแลตปราศจากไขมันโซดาขนาดเล็กหรือกล่องน้ำผลไม้แอปเปิ้ล
ข้อมูลทางโภชนาการ
เช่นเดียวกับร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดส่วนใหญ่แมคโดนัลด์ยังคงมุ่งมั่นที่จะนำเสนอแคลอรี่และการนับถอยหลังไขมัน ทุกครั้งที่บทความนี้ได้รับการปรับปรุงมีแนวโน้มของรายการที่ถูกแทนที่ด้วยตัวเลือกที่มีสุขภาพดีหรือ mainstays เช่น McDonnell ไก่ลดลง 10 แคลอรี่เพื่อให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดีกว่า
หนึ่งในตัวอย่างที่ดีที่สุดมาจากรายการแคลอรี่ที่สูงที่สุดในรายการ ในปี 2011 แคลอรี่สำหรับอาหารชีสเบอร์เกอร์นั่งที่ 700 ในขณะที่ไขมันกรัมเป็นมหันต์ 26 วันนี้ค่าอยู่ที่ 590 แคลอรี่กับ 23.5 ไขมันกรัม ในขณะที่ยังไม่เป็นสุขภาพเป็นสลัดสำหรับมื้ออาหารกลางวันตัวเลือกใหม่ที่จะพิสูจน์ว่าเนื้อหาโภชนาการสามารถดำเนินการต่อไปได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องเสียสละรสชาติ
การสำรวจข้อมูลโภชนาการของ McDonald
ภายในไม่กี่คลิกคุณสามารถหาข้อมูลด้านโภชนาการสำหรับมื้ออาหารของ McDonald Happy Mighty Meals บนเว็บไซต์ของ บริษัท
McDonald's ได้ทำการเปลี่ยนแปลงเว็บไซต์ของ บริษัท ดังนั้นตอนนี้คุณสามารถดูแคลอรี่และการนับไขมันในแต่ละรายการแทนการมีข้อมูลอาหารทั้งโภชนาการรวมกันเท่านั้น ตอนนี้คุณได้ทั้งคู่ คุณสามารถดูจำนวนแคลอรี่ทั้งหมดสำหรับแต่ละรายการที่คุณสร้างไว้ในเมนูส่วนตัวรวมทั้งคลิกที่รายการแต่ละรายการเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหาทางโภชนาการ
ไม่เหมือนกับร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดอื่น ๆ ร้านอาหาร McDonald's ให้บริการอาหารฝรั่งเศสและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ คุณสามารถเลือกจาก โยเกิร์ต สตรอเบอร์รี่ไขมันต่ำหรือชิ้นแอปเปิ้ลในทางตรงกันข้ามกับร้านอาหารอื่น ๆ ที่นำเสนอเฟรนช์ชิปหรือผลไม้เท่านั้น ที่ McDonald's คุณจะได้รับอาหารมากขึ้นในลักษณะนี้ แต่ถ้าคุณพยายามเก็บลูกไว้ห่างจากมันฝรั่งทอดแต่ละมื้อ Happy Meal และ Mighty Kids Meal จะประกอบด้วยมันฝรั่งทอดนอกจากรายการที่มีสุขภาพดีเช่นโยเกิร์ตหรือแอปเปิ้ล
ข้อมูลด้านล่างแสดงรายการอาหารที่มีความสุขของ McDonald และมื้ออาหารมื้อใหญ่สำหรับเด็กที่มีแคลอรี่และแคลอรี่และ ไขมัน ต่ำสุดและต่ำสุด
McDonald's Happy Meal Selection - แคลอรี่และไขมันต่ำสุด
• แมคคาเน็ทไก่ 4 ชิ้น
180 แคลอรี่
11 กรัมไขมัน
• French Fries
110 แคลอรี่
5 Grams ไขมัน
• ชิ้นแอปเปิ้ล
15 แคลอรี่
0 Grams ไขมัน
• กล่องน้ำผลไม้แอ็ปเปิ้ล
80 แคลอรี่
0 Grams ไขมัน
มื้ออาหารทั้งหมด
385 แคลอรี่
16 Grams ไขมัน
McDonald's Happy Meal Selection - มีแคลอรี่และไขมันสูงที่สุด
ชีสเบอร์เกอร์
300 แคลอรี่
12 Grams ไขมัน
• French Fries
110 แคลอรี่
11 กรัมไขมัน
โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ไขมันต่ำ
50 แคลอรี่
0.5 กรัมไขมัน
• ช็อกโกแลตนมไขมันฟรี
130 แคลอรี่
0 Grams ไขมัน
มื้ออาหารทั้งหมด
590 แคลอรี่
23.5 กรัมไขมัน
McDonald's Mighty Meal Selection - แคลอรี่และไขมันต่ำสุด
• แม็กเน็กเก็ตไก่ 6 ชิ้น
270 แคลอรี่
16 Grams ไขมัน
• French Fries
110 แคลอรี่
5 Grams ไขมัน
• ชิ้นแอปเปิ้ล
15 แคลอรี่
0 Grams ไขมัน
นาทีกล่องน้ำผลไม้แอ็ปเปิ้ลแม่บ้าน
80 แคลอรี่
0 Grams ไขมัน
มื้ออาหารทั้งหมด
475 แคลอรี่
21 grams ไขมัน
McDonald's Mighty Meal Selection - มีแคลอรี่และไขมันสูงที่สุด
• ชีสเบอร์เกอร์คู่
430 แคลอรี่
22 กรัมไขมัน
• French Fries
110 แคลอรี่
11 กรัมไขมัน
โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ไขมันต่ำ
50 แคลอรี่
0.5 กรัมไขมัน
• ช็อกโกแลตนมไขมันฟรี
130 แคลอรี่
0 Grams ไขมัน
มื้ออาหารทั้งหมด
720 แคลอรี่
33.5 ไขมัน Grams
ที่มา: McDonald's
ข้อมูลที่ยืนยันล่าสุด: 1 พฤศจิกายน 2016
Disclaimer: ข้อมูลในหน้านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้หมายถึงการให้คำแนะนำทางโภชนาการ ดูเมนูอาหารสำหรับข้อเท็จจริงด้านโภชนาการที่ครบถ้วนและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกซื้อเพื่อสุขภาพสำหรับบุตรหลานของคุณ