คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในขณะที่คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?
ถ้าคุณมีทารกแรกเกิดนี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องตลก ... "คุณหมายถึงอะไร 'ฉันจะทำอะไรได้บ้างในขณะที่ฉัน เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ?' ฉันเลี้ยงลูกด้วยนมและฉันไม่มีมือเปล่าฉันจะทำอะไรได้บ้างยกเว้น ... ดี ... ให้นมลูก? " แต่เมื่อคุณได้รับการวาง ตำแหน่ง และการปิด ลูกน้อยของ คุณคุณจะรู้ว่าคุณจะใช้เวลามากในเครื่องร่อนหรือบนโซฟาของคุณ
ดังนั้นคุณสามารถทำงานหลายและใช้เวลาอันมีค่านี้ได้อย่างไร? ดีนี่เป็น 10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในขณะที่คุณกำลังให้นมบุตร
ติดต่อกับลูกน้อยของคุณ
อาจดูเหมือนไม่มีเกมง่ายๆ แต่ต้องใช้เวลามองจ้องที่ลูกน้อย คุยกับเธอ. ร้องเพลงกับเธอ ก่อนที่คุณจะรู้ว่าเธอกำลังจะได้รับการดึงออกเต้านมและมองขึ้นไปที่คุณให้รอยยิ้มได้อย่างรวดเร็วและจะกลับไปพยาบาลของเธอปฏิสัมพันธ์นี้จะทำให้คุณละลาย!
จับ Zzz บางส่วน
งีบหลับกับลูกน้อยของคุณในขณะที่เธอกำลังพยาบาล ตำแหน่งด้านข้างโกหก คือ ตำแหน่ง ที่สมบูรณ์แบบในการเรียนรู้เพื่อการนี้! นอนกับลูกน้อยของคุณเป็นวิธีที่ดีที่จะใช้จ่ายช่วงบ่าย ไม่ต้องกังวลว่านี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยมากสำหรับการพยาบาล - เพียงแค่แน่ใจว่าคุณไม่มีหมอนอยู่รอบ ๆ ทารก
มีขนมขบเคี้ยว
ผ่อนคลายไปกับถ้วยชาที่ ปกคลุม และขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพ ชาที่ให้นมบุตร ส่งเสริมการให้นมที่แข็งแรงและพวกเขาก็อร่อยอย่างยิ่งกับ แถบข้าวโอ๊ตธัญพืช หรือบาร์พลังงาน
นี้เป็นวิธีที่ง่ายเพื่อให้พอดีกับ โภชนาการ บาง hydration และผ่อนคลาย
ดูทีวีนิดหน่อย
เปิดหลอดและจับขึ้นกับทุก TIVO'd แสดงให้เห็นว่าคุณได้รับการละเลย อย่างไรก็ตามการดูทีวีทำได้ง่ายขึ้นกับเด็กแรกเกิด เด็กอาจโตมากขึ้นเนื่องจาก เด็กโตจะกลายเป็นคนฟุ้งซ่าน และ หยุดการพยาบาล ได้
อ่านบ้าง
ขึ้นอยู่กับช่วงความสนใจของคุณคุณสามารถใช้เวลาในการอ่านนิตยสารหรือดื่มด่ำกับหนังสือเล่มนี้ได้
ทำอะไรกับลูกคนอื่น ๆ
คุณสามารถใช้เวลาคุณภาพกับเด็กคนอื่น ๆ ได้ หากคุณมีลูกอีกคนหนึ่งที่ยังอายุน้อยอยู่คราวนี้เป็นเรื่องสำคัญ ดังนั้นให้พูดคุยกับเขาหรือดึงหนังสือที่เขาโปรดปรานเพื่อทำให้เขารู้สึกว่าเขาไม่ได้ออกจากวง
ตรวจสอบบางสิ่งบางอย่างจากรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ
หากคุณรู้สึกสบายและมั่นใจในทักษะในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณสามารถทำงานบ้านได้! หากทารกไม่ต้องการคำแนะนำมากมายกับ สลัก และเธอสามารถควบคุมศีรษะได้ดีคุณสามารถใส่เธอลงในเต้านมได้ กับลูกน้อยของคุณในสลิงคุณสามารถย้ายเกี่ยวกับบ้านได้อย่างอิสระและลูกน้อยสามารถดำเนินการต่อไปพยาบาลตราบเท่าที่เธอต้องการ หากคุณรู้สึกมีความทะเยอทะยานโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณยังสามารถทำธุระได้ สลิงเป็นรอบคอบมาก - คุณต้องขุดลึกลงไปเพื่อดูทารกซึ่งคนแปลกหน้ามากที่สุดจะไม่ทำเพื่อให้ลูกน้อยของคุณสามารถพยาบาลผ่านการเดินทางทั้งหมดของคุณไปที่ร้านขายของชำถ้าจำเป็นต้องเป็น (ไม่ได้อยู่ในรถแน่นอน)
ติดต่อทางโทรศัพท์ไม่กี่ครั้ง
เรียกเพื่อน. เมื่อคุณนั่งบนที่นอนเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการส่งข้อความ
แต่คุณอาจต้องการซื้อชุดหูฟังแบบแฮนด์ฟรีหากทารกยังคงต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับสลัก
เพียงผ่อนคลาย
นั่งเงียบ ๆ และยกเท้าขึ้น ทารกต้องได้รับการพยาบาลอย่างมีความสุขดังนั้นควรใช้เวลาในการฟังการขาดความวุ่นวายและสนุกกับช่วงเวลา
ใช้เวลากับเพื่อน
เชิญเพื่อนฝูงไปเที่ยวคุณสามารถแชทผ่านการพยาบาลและใช้ชีวิตประจำวันร่วมกัน