ช่วยโรงเรียนเพิ่มกิจกรรมให้มากขึ้นในวันของพวกเขาด้วยสโมสรวิ่งสำหรับเด็กหลังเลิกเรียน เริ่มต้นด้วยตัวคุณเองเป็นเรื่องง่ายที่จะทำและง่ายต่อการรักษา นอกจากนี้คุณยังสามารถร่วมวิ่งจ๊อกกิ้งและเดินเพื่อเพิ่มระดับการออกกำลังกายได้อีกด้วย
สโมสรวิ่งต้องใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อยและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย คาดว่าจะใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงในการตั้งค่าเริ่มต้นจากนั้นใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการวิ่งหรือเดินร่วมกับสมาชิกชมรม (หน้าที่นี้อาจใช้ร่วมกันระหว่างพี่เลี้ยงพ่อแม่และพี่เลี้ยงของครูหลายคนด้วย)
คุณอาจตัดสินใจที่จะเข้าร่วมกับองค์กรระดับชาติหรือระดับภูมิภาค (เช่น Girls on the Run หรือ Just Run) หรือสร้างสโมสรของคุณเอง ทั้งสองวิธีมีข้อดีและข้อเสียของพวกเขา ที่นี่เราจะมุ่งเน้นไปที่การตั้งค่าสโมสรที่ทำงานต่ำและทำงานตามโรงเรียนที่มีระดับต่ำ
ทีละขั้นตอนเพื่อสโมสร Running Kids 'Running Kids
- ดำเนินการสำรวจความคิดเห็นอย่างไม่เป็นทางการ ของเด็กและผู้ปกครองที่โรงเรียนของบุตรหลานของท่าน มีความสนใจในสโมสรวิ่งหลังเลิกเรียนหรือไม่? หรือหนึ่งที่จัดขึ้นในระหว่างการพักผ่อน? เด็กบางคนสามารถวิ่งและบางคนสามารถเดินได้หากจำเป็น
- พูดคุยกับครูใหญ่ เพื่อรับข้อเสนอแนะการเข้าร่วมและข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป ดูว่าต้องมีใบอนุญาตประเภทใดบ้างไม่ว่าคุณจะต้องการผู้สนับสนุนครูผู้ดูแลผู้ใหญ่ควรมีส่วนร่วมกี่คนเป็นต้น เด็ก ๆ จะต้องออกจากกระเป๋าเป้สะพายหลังที่โรงเรียนขณะที่สโมสรวิ่งออกนอกถนนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถเข้าใหม่เพื่อรับพวกเขาได้ในภายหลัง (สำหรับสโมสรพักผ่อนคุณควรอยู่ในบริเวณโรงเรียน)
- กระจายคำ วางประกาศแจ้งความในจดหมายข่าวของโรงเรียนหรือในห้องเรียนและหน้า Facebook ส่งอีเมลไปยังผู้ปกครองให้แส้ใบปลิวอย่างรวดเร็วสำหรับเป้สะพายหลังสำหรับเด็ก กำหนดวันที่สำหรับการประชุมครั้งแรกของคุณและขอให้เด็ก ๆ และผู้ปกครองที่สนใจมา
- ตั้งกฎพื้น : เด็กต้องมีใบอนุญาตให้เข้าร่วม อยู่บนทางเท้า / วิ่งจ๊อกกิ้ง; รอที่มุมเพื่อข้ามถนนกับผู้ใหญ่ เป็นต้น
- กำหนดเส้นทาง หากโรงเรียนของคุณมีสถานที่ตั้งขนาดใหญ่หรือคุณจะพบกันในระหว่างวันที่เรียนทำรอบ ๆ ขอบ สำหรับหลังเลิกเรียนให้ออกเส้นทางที่ปลอดภัยตามถนนในท้องถิ่น เนื่องจากเด็กบางคนจะเร็วกว่าคนอื่นให้มองหาทั้งห่วงสั้นและยาว เด็กที่อายุน้อยกว่า (ชั้นอนุบาลและชั้นประถมศึกษาปีที่ 1) สามารถเดินหรือวิ่งได้หนึ่งไมล์ เด็กที่อยู่ในชั้นประถมศึกษาปีที่สองขึ้นไปสามารถเดินหรือวิ่งเหยาะๆ 1.5 ไมล์หรือมากกว่า
- จัดประชุมครั้งแรกของคุณ แจกจ่ายแบบฟอร์มสิทธิ์และหารือเกี่ยวกับความคาดหวังสำหรับพฤติกรรม กำหนดว่าคุณจะต้องรับสมัครพี่เลี้ยงผู้ใหญ่มากกว่านี้หรือไม่ (ขึ้นอยู่กับจำนวนเด็กที่เข้าร่วมโครงการ) ตั้งเวลาสำหรับการประชุมในอนาคตเมื่อคุณใช้งานได้จริง อย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นสิ่งที่เหมาะ
- ใช้ครั้งแรกของคุณ! รวบรวมรูปแบบการอนุญาตทำ เหยียดง่ายๆ และ / หรือการ อุ่นเครื่อง และคุณพร้อมที่จะไปแล้ว
- ดำเนินการต่อด้วยการวิ่ง เป็น ประจำ ตามสภาพอากาศที่อนุญาต
- ในตอนท้ายของฤดูหรือปีโรงเรียนให้ เฉลิมฉลอง ด้วยเหรียญที่ไม่แพงหรือใบรับรองการมีส่วนร่วมแบบโฮมเมด หรือพิจารณาให้รางวัลสิ่งจูงใจระหว่างกาลเช่นแสตมป์หรือบัตรชกต่อยบัตรหรือสติกเกอร์
เคล็ดลับในคลับสำหรับเด็ก
- รับสมัครผู้ปกครองหรือครูที่มีใจเดียวกันเพื่อช่วย ทุกคนได้รับการออกกำลังกายเป็นพิเศษบางอย่าง
- การเลือกการมีส่วนร่วมทำให้ความดันปิด
- โปรดจำไว้ว่าเด็กบางคนจะไม่สามารถวิ่งได้ทั้งระยะ เตรียมพร้อมที่จะให้ผู้ใหญ่บางคนอยู่ที่ด้านหลังของชุด
- สำหรับเด็กที่ไม่สามารถเดินระยะไกลได้ให้ลองใช้ระยะเวลาในการเดิน / วิ่งประมาณ 30 วินาทีถึงหนึ่งนาที (หรือสลับเป็นช่วงตึกในเมือง)
สิ่งที่คุณต้องการ
- สถานที่จัดประชุม / สถานที่ปลอดภัยเพื่อออกจากกระเป๋าเป้สะพายหลังเปลี่ยนรองเท้าให้พ่อแม่รับหลังจากวิ่ง
- ใบอนุญาตที่ได้รับอนุญาตสำหรับเด็กที่เข้าร่วมโครงการ
- รายชื่อผู้เข้าอบรมเพื่อตรวจสอบพวกเขาเข้าและออก
- วิธีการติดต่อผู้ปกครองเช่นใบปลิวหรืออีเมล