ข้อมูลและคำแนะนำสำหรับนมแช่เย็นแช่แข็งและนมแช่แข็ง
นมแม่ใช้เวลาแค่ไหนที่อุณหภูมิห้อง?
สำหรับทารกที่มีสุขภาพสมบูรณ์ครบถ้วนต่อไปนี้เป็นแนวทางในการเก็บ นมแม่ ไว้ที่อุณหภูมิห้อง
- นมแม่ที่เพิ่งนำกลับมาใหม่ สามารถอยู่ที่อุณหภูมิห้องได้ (ประมาณ 77 ถึง 25 องศาเซลเซียส) ประมาณ 5 ถึง 8 ชั่วโมง
- นมที่แช่เย็น สามารถนั่งพักที่อุณหภูมิห้องได้นานถึง 4 ชั่วโมง
- นมที่แช่เย็นที่ละลายในตู้เย็น แต่ยังไม่อุ่นเครื่อง สามารถอยู่ที่อุณหภูมิห้องได้นานถึง 4 ชั่วโมง
- ควรเก็บ น้ำนมไว้แช่เย็นโดยตรงจากตู้แช่แข็ง หรือเก็บไว้ในอุณหภูมิห้อง
- ควรแช่น้ำนมที่แช่แข็งและแช่เย็นขึ้น ทันทีหรือวางลงในตู้เย็น ไม่ควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นระยะเวลาใดก็ได้
นมแม่และการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย
แบคทีเรียอยู่รอบตัว มันอยู่ในมือของคุณบนผิวรอบ ทรวงอกของคุณ และในส่วนของ ปั๊มน้ำนม ของคุณ เมื่อคุณสูบนมของคุณบางส่วนของแบคทีเรียที่ได้รับเข้าไปในนม แต่อย่ากังวล เมื่อคุณเก็บน้ำนมอย่างปลอดภัย แบคทีเรียจำนวนน้อย ๆ จะไม่เป็นอันตรายต่อเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงและเต็มวัย
นมแม่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและภูมิคุ้มกัน ที่สามารถป้องกันเชื้อแบคทีเรียจากการเจริญเติบโตภายในของมันเป็นเวลาหลายชั่วโมง อย่างไรก็ตามยิ่งปล่อยให้นานเท่าไรแบคทีเรียจะเพิ่มขึ้นเท่าไร
อุณหภูมิยังมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ยิ่งอุณหภูมิของห้องสูงขึ้นแบคทีเรียจะเติบโตได้เร็วเท่าไร ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยคุณควรใช้นมในอุณหภูมิที่อุณหภูมิภายใน 4-5 ชั่วโมง แต่ถ้าจำเป็นคุณสามารถยืดเวลาได้ถึง 8 ชั่วโมง (โดยเฉพาะในห้องเย็น)
หลังจากนั่งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 8 ชั่วโมงแบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ในระดับที่ไม่ปลอดภัย
ในขณะที่บางแหล่งระบุว่าเนื่องจาก คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่พบในนมของมนุษย์ สามารถอยู่ในอุณหภูมิห้องได้นานถึง 10 ถึง 12 ชั่วโมงโดยทั่วไปแล้วไม่ใช่คำแนะนำที่ยอมรับ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) และ Academy of Breastfarming Medicine (ABM) แนะนำว่านมวัวไม่ควรอยู่นอกที่อุณหภูมิห้องนานกว่า 6 ถึง 8 ชั่วโมง American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ใช้เวลาเรียนไม่เกิน 4 ชั่วโมง
การจัดเก็บนมแม่สำหรับทารกคลอดก่อนกำหนดหรือทารกที่มีปัญหาด้านสุขภาพ
หลักเกณฑ์เหล่านี้ใช้ไม่ได้กับทารกแรกเกิดหรือเด็กที่ไม่มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง การเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่เกิดขึ้นในนมแม่ที่ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องอาจเป็นอันตรายต่อเด็กที่มีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อ โดยทั่วไปควรใช้นมแม่ที่สูบสำหรับทารกที่เพิ่งคลอดก่อนกำหนดหรือที่รักษาในโรงพยาบาลภายในหนึ่งชั่วโมงหรือแช่เย็น ปรึกษาเรื่องแนวทางการเก็บรักษาที่แนะนำสำหรับสถานการณ์ของคุณกับผู้ให้บริการดูแลเด็กของคุณ
เคล็ดลับในการจัดเก็บนมแม่ที่อุณหภูมิห้อง
- อุณหภูมิห้องไม่ควรเกิน 77 องศาฟาเรนไฮต์หรือ 25 องศาเซลเซียสทำให้ห้องเย็นได้ดียิ่งขึ้น
- ถ้าอุณหภูมิห้องสูงกว่า 77 องศาฟาเรนไฮต์ (25 องศาเซลเซียส) อย่าปล่อยให้เต้านมของคุณนั่งข้างนอก เก็บไว้ในตู้เย็นหรือเย็นฉนวนด้วยชุดน้ำแข็งทันที
- เมื่อคุณ เก็บน้ำนมแม่ไว้ในภาชนะเก็บ แล้วให้ใส่ท็อปหรือฝาลงบน ขวดเก็บน้ำนม หรือติด ถุงเก็บ ของ
- วางผ้าเช็ดตัวเย็นลงบนที่จัดเก็บเพื่อให้เย็นกับนม
- เก็บนมแม่ไว้ห่างจากความร้อนหน้าต่างหรือบริเวณที่สัมผัสแสงแดดโดยตรง
> แหล่งที่มา:
> คณะกรรมการพิธีสารแพทยศาสตร์เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ABM clinical protocol # 8: ข้อมูลการจัดเก็บนมของมนุษย์สำหรับใช้ในบ้านสำหรับทารกที่มีระยะเวลาครบกำหนด โปรโตคอลเดิมมีนาคม 2547; แก้ไข # 1 มีนาคม 2553 ยาเลี้ยงลูกด้วยนม 2010; 5 (3)
> สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน การริเริ่มเลี้ยงลูกด้วยนม คำถามที่พบบ่อย
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค การจัดการและการเก็บรักษานมของมนุษย์อย่างเหมาะสม 2010
Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015
Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014