เคล็ดลับที่พยายามจริงและเพื่อแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นกับนักเรียน
เวลากลับไปโรงเรียนเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างเข้มของการเปลี่ยนแปลงสำหรับครอบครัวส่วนใหญ่ ต้องปรับกลับไปที่การ ปฏิบัติตอนเช้า ก่อนนอนและการบ้านหมายถึงพ่อแม่และเด็กต้องทำการเปลี่ยนจากวันที่ค่อนข้างผ่อนคลายของฤดูร้อนเพื่อเกียร์เร็วมาก เคล็ดลับในการรอดชีวิตปัญหาทั่วไปที่เกิดขึ้นหลังโรงเรียนคือการเตรียมพร้อมก่อนการเตรียมตัวและองค์กรในตอนกลางคืนก่อนจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาเช้าและทำให้ทุกอย่างเร็วขึ้น
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่พยายามและความจริงสำหรับครอบครัวที่มีปัญหาด้านแบ็คกราวน์ชั้นนำในฤดูใบไม้ร่วง
บุตรหลานของคุณมีปัญหาในการตื่นนอน
ถ้าคุณไม่พยายามที่จะเปลี่ยนบุตรหลานของคุณให้เข้านอนก่อนนอนและตื่นนอนตอนเช้าก่อนที่โรงเรียนจะเริ่มต้นขึ้นบุตรหลานของคุณอาจมีปัญหาในการเปลี่ยนจากตารางเวลาในช่วงฤดูร้อนของเวลานอนและช่วงเช้าที่ขี้เกียจ
วิธีแก้ปัญหา: ให้บุตรหลานของคุณกลับเข้าสู่ตารางเรียนโดยการตั้งค่า ก่อนนอน ที่ดีและเริ่มต้นก่อนหน้านี้และก่อนหน้านี้เพื่อให้แน่ใจว่าเธอได้รับการ นอนหลับเพียงพอ ( วัยเด็ก 3 ถึง 5 ปี ต้องการ นอนหลับ ระหว่าง 10 ถึง 13 ชั่วโมงและเด็กอายุ 6-12 ปีต้องการเวลาประมาณ 9 ถึง 12 ชั่วโมง) ระวังสิ่งที่อาจรบกวนการนอนหลับของเด็กเช่นการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือการรับประทานช็อกโกแลตด้วย ใกล้กับเวลานอนและตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนอนของเธอเย็นสบายและมืดเพื่อที่เธอจะได้ผ่อนคลายและหลับในเวลานอน
บุตรของท่านไม่ต้องการไปโรงเรียน
เข้าใจได้ง่ายว่าทำไมบุตรหลานของคุณอาจไม่ต้องการกลับไปโรงเรียน
ฤดูร้อนหมายถึงเสรีภาพใช้เวลาอยู่ที่บ้านกับพ่อแม่แขวนอยู่รอบ ๆ กับเพื่อนเล่นนอกและแม้กระทั่งการเดินทาง การขยับกลับเข้ามาในกฎระเบียบและความคาดหวังและการทำงานของโรงเรียนคือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และสิ่งหนึ่งที่เด็ก ๆ ต้องใช้เวลาในการปรับตัว
แนวทางแก้ไข: ในขณะที่คุณไม่สามารถทำให้บุตรหลานของคุณเชื่อว่าการกลับไปเรียนที่โรงเรียนมีผลประโยชน์เช่นเดียวกับฤดูร้อนคุณสามารถเริ่มล่อลวงโรงเรียนได้โดยการเตือนสติเขาถึงสิ่งต่างๆที่มีเวลาให้บริการหลังเลิกเรียนเช่น เห็นเพื่อนของเขาอีกครั้งทำกิจกรรมสนุก ๆ ในโรงเรียนการเดินทางไปโรงเรียนและทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่เขารักที่จะทำในโรงเรียน (เกมสนุก ๆ ในห้องออกกำลังกายหรือพักผ่อนการทำศิลปะและงานฝีมือการร้องเพลงหรือการเต้นรำหรือการเล่นเครื่องดนตรี, และอื่น ๆ).
นอกจากนี้คุณยังสามารถตั้งค่า วันที่เล่น หลังเลิกเรียนเพื่อให้บุตรหลานของคุณสามารถทำการบ้านกับเพื่อนของเขาและเล่นกับพวกเขาหลังจากทำงานเสร็จแล้ว
บุตรหลานของคุณกังวลหรือเสียใจกับการกลับไปโรงเรียน
ความวิตกกังวลกลับไปโรงเรียน เป็นเรื่องปกติมากในหมู่เด็กวัยเรียน หลังจากหลายเดือนที่บ้านคุณสามารถเข้าใจได้ง่ายว่าทำไมเด็กอาจลังเลหรือลังเลใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนกลับไปใช้สถานที่เรียนซึ่งอาจมีเพื่อนร่วมชั้นเรียนใหม่และครูที่พวกเขาไม่รู้จักและต้องปฏิบัติตามความคาดหวัง และถ้าบุตรของท่าน เริ่มเรียนอนุบาล หรือเข้าชั้นประถมศึกษาปีแรกเขาอาจจะกังวลกับการเผชิญหน้ากับสิ่งใหม่และไม่รู้จัก
วิธีแก้ไข: ตั้งค่าวันที่เล่นกับเพื่อนร่วมชั้นที่บุตรหลานของคุณจะได้เห็นในโรงเรียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุตรหลานของคุณไม่รู้จักเด็กดี นี้จะช่วยให้เธอได้เพื่อนใหม่และทำความรู้จักกับพวกเขานอกการตั้งค่าห้องเรียน และให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณได้รับการนอนหลับเต็มเปี่ยมและรับประทานอาหารสุขภาพซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถช่วย ลดความเครียดและความวิตกกังวล ได้ เพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณเอาชนะ เพลงบลูส์แบบกลับไปกลับมา ให้ทำกิจกรรมสนุก ๆ ที่คุณทำในช่วงฤดูร้อน (เช่นไปเที่ยวในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์หรือรับประทานอาหารค่ำที่ระเบียง) และวางแผนกิจกรรมสนุกสนานให้เด็ก ๆ สามารถมุ่งหวัง ไปเช่นชอบทานแอปเปิ้ลหรือเดินป่า
บุตรหลานของคุณใช้เวลาในการแต่งตัวนานเกินไป
หากบุตรของคุณ ตื่น ในตอนเช้าขณะเตรียมพร้อมในการทำงานหรือใช้เวลา 20 นาทีในการมองหาเสื้อผ้าที่เขาต้องการสวมใส่ก็ถึงเวลาที่คุณต้องปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายตอนเช้าของคุณ
วิธีแก้ไข: ตั้งเวลาและทำเกมในการแต่งตัวเพื่อท้าทายบุตรหลานของคุณเพื่อเตรียมตัวให้พร้อม มีการแข่งขันเพื่อดูว่าสมาชิกในครอบครัวเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันใดและนั่งรับประทานอาหารเช้าก่อนและมีรางวัลสำหรับสุดสัปดาห์แรกของสัปดาห์ (รางวัลอาจเป็นอะไรก็ได้เช่นการเลือกสถานที่ / สิ่งที่คุณกินอาหารค่ำในคืนวันศุกร์หรือสิ่งที่ครอบครัวของคุณจะดูในช่วงสุดสัปดาห์) และเพื่อหลีกเลี่ยงการ "คู่ของถุงเท้า / กระโปรง / กางเกงยีนส์ที่ฉันชอบอยู่ที่ไหน" ?? !!" ละครให้ลูกเลือกและวางชุดทั้งหมดของชุดของเขาในคืนก่อนโรงเรียน
การทำอาหารเช้าและอาหารกลางวันสำหรับโรงเรียนเป็นช่วงชิง
ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกหวาดกลัวในตอนเช้าขณะที่คุณรีบเร่งที่จะทำอาหารเช้าและมื้อเที่ยงให้กับทุกคนในครอบครัวก่อนที่คุณจะรีบออกไปนอกประตูการวางแผนและการเตรียมการเล็กน้อยในคืนก่อนอาจทำให้โลกแห่งความแตกต่างได้
การแก้ปัญหา: สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อประหยัดเวลา (และความมีสติ) ในเวลาเรียนหลังเลิกเรียนคือเตรียมอาหารกลางวันและอาหารเช้าในคืนก่อน บรรจุอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพไว้ในกล่องอาหารกลางวันของโรงเรียนสำหรับเด็กและเก็บไว้ในตู้เย็น เตรียม อาหารเช้าที่ช่วยกระตุ้นสมองได้ อย่างรวดเร็วและง่ายดายในคืนก่อนเช่นผักและไข่เบอร์ริโตะเพื่อให้คุณสามารถให้ความร้อนได้ในตอนเช้าและแม้กระทั่งนำติดตัวไปกับคุณ คุณยังสามารถตั้งตารางอาหารมื้อเช้าได้ในคืนก่อนเพื่อไม่ให้คุณต้องได้รับถ้วยชามและช้อนส้อมประหยัดนาทีที่มีค่าเหล่านี้ในตอนเช้า
ลูกของคุณเกลียดการเกลียดชัง
นี่เป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ ร้องเรียนในช่วงเวลาที่กลับไปเรียนและตลอดทั้งปี ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่อยู่ในเกรดต่ำจะได้รับการบ้านมากเกินไปสำหรับอายุของพวกเขา
วิธีแก้ปัญหา: ถ้าลูกของเรารู้สึกเครียดกับการบ้านและใช้เวลาเรียนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 หรือชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 ที่ทำการมอบหมายให้พูดคุยกับครูของบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย เป็นผู้สนับสนุนเด็กของคุณ: ถ้าเขามีปัญหาและทำงานมากเกินไปทุกคืนมีโอกาสที่สิ่งเดียวกันเกิดขึ้นกับเพื่อนร่วมชั้นของคุณ พูดคุยกับพ่อแม่คนอื่น ๆ และทำงานร่วมกับครูของบุตรหลานของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไข เพื่อให้การบ้านสนุกมากขึ้นให้ทำงานร่วมกับบุตรหลานของคุณเพื่อตั้งค่าพื้นที่การบ้านที่เงียบและสะดวกสบายและทำางานของคุณเองหรืออ่านหนังสือใกล้ ๆ เพื่อให้เด็ก ๆ
ทุกคนเครียด
เวลากลับไปโรงเรียนเป็นเรื่องที่ค่อนข้างเครียดสำหรับพ่อแม่และเด็ก ๆ เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณและบุตรหลานของคุณกำลังขยับจากช่วงฤดูร้อนที่ค่อนข้างผ่อนคลายไปสู่ตารางเวลาที่ได้รับและไปแล้วและทำทุกอย่างอีกในวันรุ่งขึ้นในช่วงเวลาที่กลับไปเรียน เป็นที่เข้าใจได้ว่าจะมีความเครียดมากขึ้น
วิธีแก้ไข: โปรดจำไว้ว่าบุตรหลานของคุณกำลังรับมือกับการเปลี่ยนแปลงและความคาดหวังที่ยิ่งใหญ่ในช่วงเวลานี้ของปี สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่บิดามารดาสามารถทำในเวลาที่กลับไปโรงเรียนคือการทำให้ทุกสิ่งสนุกขึ้นเข้าใจเมื่อพวกเขา ทำผิดพลาด และให้การสนับสนุนเป็นพิเศษ