เมื่ออายุครบ 30 ปีผมพบว่าผมไม่ได้รับแลคโตส ด้วยการสำนึกที่เรียบง่ายแบบนี้ฉันก็มองย้อนกลับไปตลอดชีวิตด้วยความทรงจำใหม่ ๆ ช่วงเวลาเหล่านั้นในวัยเด็กของฉันที่ฉันได้บ่นเกี่ยวกับท้องของฉันทำร้าย? ทุกคืนที่ฉันขับรถกลับบ้านจากบ้านแฟนหนุ่มของฉันทุกข์ทรมานจากอาการท้องอืดที่ฉันได้พยายามซ่อนตัวในกระเพาะอาหารของฉันตลอดทั้งคืน?
ทั้งหมดชามและชามของธัญพืชที่ฉันได้กินไม่เคยตระหนักว่าพวกเขาเป็นผู้ร้าย?
ฉันตระหนักว่าชีวิตฉันจะต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงถ้าฉันตระหนักว่าฉันเป็นคนไม่ทนแลคโตหรือถ้าพ่อแม่ของฉันตระหนักถึงอาการและอาการในตัวฉัน ตอนนี้เป็นพ่อแม่ตัวเองฉันได้รับโดยเฉพาะอย่างยิ่งระวังที่จะมองหาสัญญาณใด ๆ และอาการของการแพ้แลคโตในเด็กของฉันเองให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้
Toddlerhood เป็นช่วงเวลาที่หลายอาการของการแพ้แลคโตสสามารถนำเสนอตัวเองเป็นพ่อแม่หลายคนเริ่มที่จะ แนะนำนมให้กับเด็กของพวกเขา หากคุณสงสัยว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณอาจเป็นคนที่ไม่ยอมแลคโตสหรือไม่ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณา
การแพ้แลคโตสคืออะไร?
การแพ้แลคโตสเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถย่อยสลาย lactose ได้อย่างถูกต้อง แลคโตสเป็นน้ำตาลและจำเป็นต้องมีเอนไซม์ที่เฉพาะเจาะจงเรียกว่า lactase เพื่อให้สามารถใช้ในร่างกายได้ เมื่อสองปีก่อนร่างกายเริ่มผลิตแลคต้าน้อยลงเอนไซม์จำเป็นต้องทำลายแลคโตสดังนั้นอาการแพ้แลคโตเซดอาจจะเห็นได้ชัดในเด็กวัยหัดเดิน
สัญญาณของการแพ้แลคโตสในเด็กวัยหัดเดิน
อาการที่พบมากที่สุดของการแพ้แลคโตส ได้แก่
- แก๊ส
- ท้องอืด
- ลมหายใจที่ไม่ดี
- โรคท้องร่วง
- ตะคิว
- ความเกลียดชัง
- อาการปวดท้อง
แน่นอนในเด็กวัยหัดเดินเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ เด็กสองขวบไม่สามารถบอกได้เลยว่าเธอรู้สึกป่อง แต่ในเด็กวัยหัดเดินการติดตามอาหารและอาการของเด็กหลังจากกิน นม เป็นประโยชน์มากที่สุด
ทำจุดพิเศษเพื่อดูสิ่งต่อไปนี้:
- อุจจาระเหม็นอุจจาระเหม็น: มันยากที่จะอธิบาย แต่อุจจาระอาจมีกลิ่นหอมหวานและเกือบจะหมัก (มันเป็นเรื่องธรรมดาฉันรู้) ซึ่งจริง ๆ แล้วมันทำให้รู้สึกเมื่อคุณคิดถึงเรื่องนี้ถ้าเด็กวัยหัดเดินของคุณแพ้แลคโตส น้ำตาลจากแลคโตสไม่ถูกย่อยสลายลงอย่างถูกต้องดังนั้นจึงหมักในลำไส้ใหญ่แทน
- ร้องไห้หรือหงุดหงิดหลังจากกินนม: บุตรของท่านอาจไม่สามารถเปล่งเสียงว่าเขารู้สึกไม่สบายท้องหลังกินอาหาร แต่พฤติกรรมของเขาอาจเป็นสัญญาณ เป็นเด็กวัยหัดเดินของคุณเพิ่มเติม clingy, whiny หรือมิฉะนั้นไม่ได้ตัวเองหลังจากกินนม? นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตเห็นท้องของเขาเพื่อตรวจหาท้องอืด เด็กวัยหัดเดินเหล่านี้สามารถมองเห็นได้ยาก แต่ท้องอืดสามารถทำให้ตัวเองดูสวยได้
- ลมหายใจไม่ดี: อีกครั้งนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะรับ แต่ถ้าคุณทำให้มันเป็นนิสัยที่จะใช้กลิ่นของลมหายใจของเด็กวัยหัดเดินในตอนเช้าคุณอาจจะสามารถที่จะกลิ่นความแตกต่างเมื่อเขาหรือเธอกินมากของนม . สิ่งสำคัญคือการพยายามเก็บวารสารหรือทำบันทึกเพื่อเปรียบเทียบอาการที่มีและไม่มีนม
วิธีการทดสอบการแพ้แลคโตส
การทดสอบการแพ้แลคโตสในเด็กวัยหัดเดินอาจขึ้นอยู่กับความชอบของกุมารแพทย์ของคุณ
บางคนอาจวินิจฉัยการแพ้แลคโตสโดยพิจารณาจากอาการเพียงอย่างเดียวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการเหล่านี้ดีขึ้นเมื่อคุณถอดนมออกจากอาหารของเด็กวัยหัดเดินในขณะที่คนอื่นอาจขอให้เด็กวัยหัดเดินของคุณทำการทดสอบบ้าง
ตัวอย่างเช่น American Academy of Pediatrics อธิบายว่าการทดสอบลมหายใจแบบไม่หายใจด้วยไฮโดรเจนหรือการตรวจชิ้นเนื้อในลำไส้ที่รุกรานสามารถช่วยวินิจฉัยการแพ้แลคโตสได้อย่างชัดเจน
อาศัยอยู่กับการแพ้แลคโตส
หากเด็กวัยหัดเดินของคุณมีอาการแพ้แลคโตสคุณจะต้องก้าวไปข้างหน้าด้วยการนำเสนอนมน้อยในอาหารของพวกเขา ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกสำหรับอาหารว่างและมื้ออาหารมากขึ้นกว่าที่เคยดังนั้นคุณจะมีรายการเมนูมากมายที่คุณจำหน่าย
(ไอศครีมอยู่บนโต๊ะ!)
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการแพ้แลคโตสไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน เด็กวัยหัดเดินของคุณอาจจะสามารถจัดการกับชีสจำนวนเล็กน้อยเช่นนมหรือนมหนึ่งแก้ว แต่ไม่เกินขนาดนั้น เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะต้องกำจัดนมออกจากอาหารของบุตรของท่านก่อนเพื่อให้ระบบของเขาหรือเธอสามารถกำจัดแลคโตสได้อย่างเต็มที่แล้วค่อยๆรื้อฟื้นประเภทนมที่เฉพาะเจาะจงขึ้นทีละหนึ่งครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถทำความคุ้นเคยกับประเภทอาหารสูงและต่ำ lactase นมเช่นมีประมาณ 5-8 กรัมต่อ lactase ต่อแก้วในขณะที่นมเนยมีปริมาณ lactase ต่ำกว่า
การมีชีวิตอยู่กับการแพ้แลคโตสเป็นไปได้มากและที่สำคัญคุณสามารถมั่นใจได้ว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณจะสบายมากขึ้นหลังจากเริ่มต้นรับประทานอาหารที่จะไม่ทำให้เสียท้องอีกต่อไป
> ที่มา:
> Heyman, MB (2006, กันยายน) การแพ้แลคโตสในเด็กทารกเด็กและวัยรุ่น กุมารเวชศาสตร์ , 118, (3): 1279-1286 แปลจาก http://pediatrics.aappublications.org/content/118/3/1279