ภาพร่างกายชาย: ลูกชายและร่างกายของเขา

ลูกของคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างและสิ่งที่คุณควรทราบ?

ภาพร่างกายชายเป็นหัวข้อที่คุณจะได้ยินเกี่ยวกับเรื่องต่อไปในอนาคต เช่นเดียวกับรูปแบบรันเวย์หญิงโดยเฉลี่ยที่มีอากาศผอมลงรูปแบบ Playgirl ของชายโดยเฉลี่ยมีอากาศผอมลง และ มีกล้ามเนื้อมากขึ้น เด็กชายรู้สึกกดดันให้ดูเหมือนภาพสื่อที่พวกเขาเห็นบางครั้งอาจมีผลกระทบที่เป็นอันตราย

ความกดดันจากสื่อ

ร่างกายชายที่สมบูรณ์แบบคืออะไร?

ถ้าคุณดูทีวีหรืออ่านนิตยสารก็เห็นได้ชัดว่าสิ่งใดที่ถือว่าเหมาะที่สุดสำหรับผู้ชาย ไขมันในร่างกายต่ำและกล้ามเนื้อจำนวนมากทำให้คุณมอง "ตัด" หรือ "ฉีก" - และนั่นคือสิ่งที่แสดงให้เห็นว่าน่าสนใจโยนเอวและเอวที่แคบลงให้ลำตัวเป็นรูปตัว V และคุณมีอุดมคติ ตัวผู้

เด็กชายของเราอยู่ที่ความคิดเหล่านี้อยู่ที่ไหน แม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยในประเด็นนี้นักวิจัยบางคนกำลังตรวจสอบข้อความที่ชายหนุ่มของเราได้รับ ร่างกายของผู้ชายถูกนำมาใช้บ่อยๆเพื่อขายสินค้า - ผลิตภัณฑ์มักไม่เกี่ยวข้องกับร่างกายหรือการดูแลส่วนบุคคล เด็กหนุ่มของเราแม้จะสัมผัสกับภาพลักษณ์ที่ไม่สมจริงมากขึ้นว่าร่างกายของ "มนุษย์" ควรมีลักษณะอย่างไร ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาตัวเลขการกระทำของ GI Joe มีมากขึ้นและกล้ามเนื้อของพวกเขามีการกำหนดไว้มากขึ้น เรื่องนี้ไปถึงจุดที่ว่าถ้าการกระทำเป็นคนจริงมันจะเป็นไปไม่ได้ที่ทุกคนจะมีสัดส่วนเท่ากัน!

ถ้าคุณมองไปที่นิตยสารใด ๆ ร่างกายของผู้ชายจะถูกทำให้เป็นแบบอย่างและเช่นเดียวกับร่างกายของผู้หญิงที่ถูกพ่นด้วยอากาศและปรับแต่งให้ดูน่าสนใจมากที่สุด จากทีวีไปจนถึงนิตยสารกับของเล่นที่รักเป็นเรื่องยากสำหรับลูกหลานของเราเพื่อหลีกเลี่ยงภาพลักษณ์ของสิ่งที่คิดว่าเป็นร่างกายที่สมบูรณ์แบบ

• ปัญหาด้านร่างกาย: วัยรุ่นและสื่อ

ความแตกต่างทางภูมิศาสตร์และวัฒนธรรม

สื่อและวัฒนธรรมของเราต้องตำหนิอย่างแท้จริงหรือไม่? ดูเหมือนว่าจะเป็นแบบนี้ บทความใน Harvard University Gazette ได้กล่าวถึงความแตกต่างของภาพลักษณ์ของร่างกายมนุษย์จากตะวันตก (สหรัฐอเมริกาและยุโรป) กับผู้ชายจากประเทศในเอเชีย พบว่าชายในไต้หวันพอใจกับร่างกายมากขึ้นและใช้สเตียรอยด์โคเียรอยด์ลดลงเมื่อเทียบกับชายในตะวันตก บทความนี้แสดงให้เห็นว่าวัฒนธรรมของชาวไต้หวันนับว่ามนุษย์มีส่วนสำคัญในความสำเร็จทางปัญญาและทางวัฒนธรรมไม่ใช่แค่ร่างกายของพวกเขาเท่านั้น นอกจากนี้ในอเมริกายังไม่มีนิตยสารภาษาไต้หวันสำหรับการเพาะกายหรือการออกกำลังกาย มันทำให้รู้สึกว่าถ้าผู้ชายมีค่าสำหรับสิ่งที่นอกเหนือจากความน่าดึงดูดใจและพวกเขาจะไม่ได้รับการแสดงให้เห็นถึงอุดมคติของร่างกายที่อาจจะไม่สามารถบรรลุได้ว่าพวกเขาจะมีมุมมองที่ยอมรับมากขึ้นของร่างกายของตัวเอง

สื่อสังคม

นอกเหนือจากการตั้งค่าโรงเรียนและรายการทีวีแล้วโซเชียลมีเดียได้เพิ่มรูปแบบใหม่สำหรับวัยรุ่นในการสัมผัสกับภาพลักษณ์ของร่างกายในอุดมคติในขณะเดียวกันก็ยิ่งกังวลกับลักษณะของตัวเองมากยิ่งขึ้น ความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของวัยรุ่นในการตอบสนองต่อการอัปเดตอาจเป็นอันตรายได้ การศึกษาหนึ่งที่มองผลกระทบของสื่อสังคมออนไลน์ต่อภาพลักษณ์ของร่างกายพบว่าพื้นที่ที่มีปัญหาโดยเฉพาะคือการดูและอัปโหลดรูปถ่ายและการหาข้อเสนอแนะเชิงลบจากการอัปเดตสถานะของทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย

ภาพร่างกายของเด็กชายกับหญิง

คำตอบว่าเด็กชายหรือเด็กหญิงไม่พอใจกับภาพลักษณ์ของร่างกายมากขึ้นหรือยังที่ไม่มีใครมั่นใจ สิ่งที่เรารู้คือมีหลักฐานว่าชายและชายกำลังเริ่มรู้สึกกดดันให้มี "ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ" การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ชายไม่พอใจอย่างมากกับร่างกายของตนเอง น่าแปลกใจที่แม้ว่าพวกเขาคิดว่าพวกเขา "อ้วนขึ้น" มากกว่าที่พวกเขาเคยเป็นจริงผู้ชายในการศึกษาเห็นว่าตัวเองเป็นกล้ามเนื้อมากขึ้นกว่าที่พวกเขาเป็นจริง

การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ชายไม่ค่อยพอใจกับน้ำหนักตัวของตัวเองในผู้หญิง

ผู้หญิงขาดลอยไม่พอใจกับน้ำหนักของตัวเองเพราะรู้สึกหนักเกินไป ชายแบ่งเท่า ๆ กันระหว่างสองค่าย ชายกลุ่มหนึ่งรู้สึกว่ามีน้ำหนักเกิน กลุ่มคนอื่น ๆ คิดว่าพวกเขามีน้ำหนักน้อย การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ชายมีแรงกดดัน 2 แรงคือแรงกดดันที่จะผอม และ ความดันในการสร้างกล้ามเนื้อขนาดใหญ่

ยังไม่ชัดเจนในเวลานี้ที่ไม่พอใจกับร่างกายของพวกเขามากขึ้นหรือถ้าภาพลักษณ์ของร่างกายชายกำลังทวีความรุนแรงขึ้น การวิจัยชี้ไปในทั้งสองทิศทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ผลที่ตามมาของภาพลักษณ์ร่างกายที่ไม่ดีมีผลต่อการเพิ่มขึ้นของความผิดปกติของผู้ชายในการกินอาหารของผู้ชายและการรบกวนจากภาพร่างกายในผู้ชาย

ผลที่ตามมาของความคาดหวัง

ผู้ชายกำลังใช้เวลาเงินและพลังงานมากขึ้นในการมองหา "ดี" พวกเขาใช้เงินมากขึ้นในการทำน้ำหอมครีมบำรุงผิวผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมการเปลี่ยนผมและการทำศัลยกรรมพลาสติก ถ้าลูกชายของคุณกำลังพ่นบนโคโลญจ์อีกสักนิดนั่นอาจเป็นนิสัยการดูแลสุขภาพที่ดี ถ้าวัยรุ่นพูดถึงอาหารที่ผิดพลาดหรือการดูดไขมันอาจมีปัญหามากขึ้น

การศึกษาใหญ่หนึ่งชิ้นหนึ่งได้พิจารณาความพึงพอใจของร่างกายของผู้ชายและความเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าการกินอาหารการใช้สารเพิ่มสมรรถนะและ ความนับถือตนเอง ต่ำ ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ชายที่ไม่พอใจกับร่างกายของพวกเขามีอัตราที่สูงขึ้นของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ชายที่ไม่ชอบใช้สารเพิ่มประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นเช่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือสเตียรอยด์โคเอนไซม์และลดความนับถือตนเอง ผลการศึกษาสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่ดูเหมือนว่าสามัญสำนึก ถ้าใครมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดีเขาอาจจะทำตามขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนร่างแม้ว่าจะหมายถึงการ จำกัด อาหารในระดับที่เป็นอันตรายหรือใช้สารที่อาจเป็นอันตราย

เมื่อต้องกังวล

ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือในการรับประทานอาหารเป็นโรคผู้ชาย แต่บางคนคิดว่าจำนวนนี้ต่ำเกินไป ถ้าลูกชายของคุณดูเหมือนจะหมกมุ่นกับรูปร่างหน้าตาของเขา จำกัด ว่าเขากินอะไรใช้อาหารเสริมหรือการออกกำลังกายมากเกินไปก็ถึงเวลาที่จะพูดถึงภาพลักษณ์ของร่างกายกับเขา ถ้าคุณรู้สึกว่าพฤติกรรมของเขาอาจเป็นอันตรายได้ให้หารือเรื่องความกังวลของคุณกับกุมารแพทย์ของคุณ เธอสามารถช่วยคุณจัดการปัญหาที่ยากลำบากนี้หรือแนะนำให้คุณรู้จักกับผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยได้

เรียนรู้ข้อเท็จจริงและตัวเลขเกี่ยวกับการ ใช้สเตียรอยด์ในวัยรุ่น ในประเทศสหรัฐอเมริกาและ วิธีการตรวจสอบว่าบุตรหลานของคุณอาจใช้เตียรอยด์อะโวคาโดหรือไม่ เนื่องจากพ่อแม่หลาย ๆ คนไม่ทราบว่าวัยรุ่นของพวกเขากำลังใช้สารเหล่านี้

วิธีกระตุ้นภาพลักษณ์ที่ดี

แม้ว่าลูกชายของคุณดูเหมือนจะไม่ใส่ใจกับการปรากฏกายของเขาหรือแสดงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับคุณ แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าเขาได้คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับภาพลักษณ์ร่างกายของเขา การศึกษาในออสเตรเลียเมื่อปี พ.ศ. 2516 ระหว่างเด็กอายุ 12 ถึง 18 ปีพบว่าเกือบร้อยละ 50 ของวัยรุ่นเหล่านี้ยอมรับความกังวลเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของตน ดูเคล็ดลับเหล่านี้ใน การส่งเสริมและส่งเสริมภาพลักษณ์ที่ดีในวัยรุ่นของคุณ

_{แหล่งที่มา:}

_{Holland, G. และ M. Tiggermann การทบทวนผลกระทบของการใช้ไซต์เครือข่ายสังคมบนภาพลักษณ์และผลการรับประทานที่ไม่เป็นระเบียบ ภาพร่างกาย 2016. 17: 100-10.}

_{โรงเรียนวิศวกรรมของ Milwaukee ความไม่พอใจของร่างกาย: ความกังวลที่เพิ่มขึ้นระหว่างผู้ชาย 04/14/09 https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml}

_{Schneider, S. , Baillie, A. , Mond, J. , Turner, C. และ J. Hudson การวัดความไม่แปรเปลี่ยนของแบบสอบถามอาการผิดปกติของอาการ Dysmorphic Dysmorphic ทั่วเพศ: แบบสอบถามรูปร่างกาย - รุ่นเด็กและวัยรุ่น การประเมิน 2016 วันที่ 19 พ.ย. (Epub ล่วงหน้าพิมพ์)}

_{Veale, D. , Gledhill, L. , Christodoulou, P. และ J. Hodsoll ความผิดปกติของความผิดปกติของร่างกายในการตั้งค่าต่างๆ: การทบทวนอย่างเป็นระบบและความชุกน้ำหนักโดยประมาณ ภาพร่างกาย 2016. 18: 168-86.}