วิธีสร้างแผนภูมิเวลานอนก่อนนอน

ดิ้นรนกับกิจวัตร? แผนภูมิสามารถช่วยเด็กวัยหัดเดินของคุณอยู่ในการติดตาม

ไม่มีคำถามที่เด็กวัยหัดเดินเจริญเติบโตเป็นประจำซึ่งไม่เพียงช่วยให้ครอบครัวทั้งครอบครัวยังคงมีเหตุผล แต่ยังช่วยให้เด็กวัยหัดเดินสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและทำความเข้าใจกับความคาดหวัง แต่น่าเสียดายที่เด็กวัยหัดเดินยังเป็นที่รู้จักสำหรับขอบเขตการทดสอบและขอบเขตกับแม่และพ่อ ไม่ว่าผู้ปกครองจะพยายามอย่างหนักเพียงใดในขณะที่เด็กวัยหัดเดินเข้าสู่ขั้นตอนใหม่ของการพัฒนากิจวัตรประจำวันจะต้องล่าช้า

ก่อนนอน มักจะมีความท้าทายพิเศษของตัวเอง ไม่ว่าผู้ปกครองจะคิดว่าตัวเองเป็นอย่างไรเด็กวัยหัดเดินจะบ้าคลั่งและดื้อรั้นเพราะรู้สึกเหนื่อยมากในระหว่างวัน ผลลัพธ์? การเดินผ่านงานประจำก่อนนอนอาจเป็นการต่อสู้

วิธีหนึ่งในการส่งเสริมให้เด็กวัยหัดเดินของคุณปฏิบัติตามคือการทำกิจวัตรประจำวันโดยการเตือนความจำของสิ่งที่เป็นกิจวัตรตลอดจนให้รางวัลเมื่อปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ แผนภูมิเวลานอนแบบโฮมเมดทำได้ง่ายมากสามารถตกแต่งได้และคุณสามารถมีส่วนร่วมกับเด็กวัยหัดเดินของคุณได้ในกระบวนการนี้ นี่คือวิธีการทำ

สิ่งที่คุณต้องทำเป็นแผนภูมิ

การทำแผนภูมิก่อนนอนไม่จำเป็นต้องยุ่งยากต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์เป็นอย่างมากหรือเป็นศิลปะการศึกษา คุณจะต้องการซื้อแผ่นโปสเตอร์บางแผ่นมีเทปติดสองชั้นหรือกาวอยู่ในมือและมีกรรไกรคู่ คุณสามารถวาดภาพกิจกรรมประจำวันก่อนนอนด้วยตัวเองได้ แต่ถ้าความสามารถด้านศิลปะของคุณออกจากสิ่งเล็กน้อยที่ต้องการให้ค้นหาอินเทอร์เน็ตเพื่อรับรูปภาพหรือภาพตัดปะฟรีที่คุณสามารถดาวน์โหลดและพิมพ์ออกจากคอมพิวเตอร์ที่บ้านได้

หากคุณต้องการสร้างแผนภูมิเป็นแบบทวีคูณเป็นระบบรางวัลสำหรับบุตรหลานของคุณเมื่อเขาไปตามทิศทางคุณจะต้องการซื้อสติกเกอร์ขนาดเล็กเช่นดาวหรือใบหน้ายิ้ม

สิ่งที่คุณต้องการรวมไว้ในแผนภูมิ

คุณต้องการรวมรูปภาพหรือภาพวาดของสิ่งที่อธิบายถึงกิจวัตรประจำวันของบุตรหลานของคุณ

การนอนก่อนนอนโดยทั่วไปของเด็กวัยหัดเดิน ได้แก่ เวลาในการอาบน้ำ การแปรงฟันการใส่ชุดนอนเพลงและ / หรือ เรื่องราว การเข้านอนและการจูบราตรีสวัสดิ์และกอดจากแม่และพ่อ

การวางผังร่วมกัน

อาจช่วยในการวาดตารางที่มีสองคอลัมน์ในบอร์ดโปสเตอร์ของคุณเพื่อเริ่มต้นใช้งาน คุณต้องการจำนวนแถวเท่ากันเนื่องจากมีขั้นตอนในขั้นตอนการเข้านอนก่อนนอนของเด็กวัยหัดเดิน ในคอลัมน์แรกวางหรือเทปรูปภาพหรือภาพวาดที่แสดงภาพตามลำดับจากบนลงล่าง ปล่อยให้คอลัมน์ที่สองว่างเปล่า

มีส่วนร่วมกับคนเดินเตาะแตะของคุณในกระบวนการ

เด็กวัยหัดเดินมักจะขึ้นไปบนกระดานด้วยความคิดถ้าพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาควบคุมกระบวนการตัดสินใจได้ ทำให้พวกเขารู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับแผนภูมิประจำวันก่อนนอนโดยให้พวกเขาช่วยทำให้ คุณสามารถเพิ่มสีสันให้กับรูปภาพเพิ่มความแวววาวหรือวางภาพลงบนกระดาน ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะรู้สึกว่าได้ลงทุนในแผนภูมิประจำตัวก่อนนอน "ของตน"

ใช้ประโยชน์จากตารางเวลาก่อนนอนมากที่สุด

ใช้ แผนภูมิ ประจำตัวก่อนนอนเพื่อช่วยให้เด็กวัยหัดเดินของคุณเดินผ่านขั้นตอนต่างๆได้อย่างราบรื่น ที่ด้านขวาของแผนภูมิซึ่งคุณเว้นว่างไว้ให้เด็กวัยหัดเดินของคุณเพิ่มสติกเกอร์เพื่อทำตามขั้นตอนแต่ละขั้นตอน หากสิ่งนั้นยุ่งยากเกินไปให้เด็กวัยหัดเดินของคุณเพิ่มสติกเกอร์หนึ่งคืนเพื่อทำแผนภูมิเพื่อแสดงว่าเขาหรือเธอทำตามขั้นตอนเสร็จเรียบร้อยแล้ว

ใช้แผนภูมิตราบใดที่บุตรหลานของคุณดูเหมือนจะสนใจที่จะทำสิ่งต่างๆให้เสร็จสมบูรณ์และดูเหมือนว่าจะทำให้งานของคุณเป็นไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น