วิธีการเตรียมตัวก่อนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ในปัจจุบันมีการให้ความสำคัญกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นจำนวนมากเนื่องจาก ประโยชน์ทางร่างกายมากมาย สำหรับมารดาทารกและทารก สิ่งที่เรารู้คือมีผู้หญิงหลายคนที่รักการให้นมลูก แต่ต้องต่อสู้ เหตุผลหนึ่งที่ผู้หญิงจำนวนมากต่อสู้คือการขาดการเตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การจัดเตรียมนี้แบ่งออกเป็นสองหมวดหมู่ดังนี้

การศึกษาก่อนคลอด

การเตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หมายความว่าคุณเข้าใจ ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นอย่างไร ซึ่งหมายความว่าคุณจำเป็นต้องเรียนรู้พื้นฐานชีววิทยาบางอย่าง คุณต้องเข้าใจว่านมถูกผลิตและส่งมอบอย่างไร คุณต้องเข้าใจว่าลูกน้อยมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้อย่างไร คุณจำเป็นต้องรู้พื้นฐานเกี่ยวกับ ตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนม คุณอาจจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ ปั๊มนม และวิธีการที่พวกเขามีส่วนร่วมในการให้นมบุตรประสบความสำเร็จสำหรับผู้หญิงบางคน

สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

คุณจะต้องการรู้ว่าใครโทรหาคุณหากมีปัญหา นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับปัญหาเล็ก ๆ และปัญหาใหญ่ สิ่งหนึ่งที่ฉันมักจะบอกกับหญิงตั้งครรภ์คือถ้าคุณโทรหาเกี่ยวกับปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณอาจจะป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาใหญ่ขึ้น คำขวัญของฉันคือการโทรหาต้นและบ่อยครั้ง การสนับสนุนสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมทำได้มากกว่าการรู้ว่าใครที่คุณควรจะติดต่อขอความช่วยเหลือ คุณต้องได้ รับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูงของคุณ ที่ใกล้เคียงที่สุด

ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจได้รับประโยชน์จากการศึกษาเรื่องนมแม่ แต่ยังเป็นบทเรียนในการสนับสนุนผู้เลี้ยงลูกด้วยนม มีหลายวิธีที่จะผูกมัดกับและช่วยลูกน้อยที่ไม่รวมถึงการเลี้ยงลูกด้วยนม ให้แน่ใจว่าได้มีความคิดบางอย่างที่เตรียมไว้เพื่อช่วยให้ผู้สนับสนุนของคุณรู้สึกใกล้ชิดกับลูกน้อยและไม่กังวลเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

นี่คือวิธีการเตรียมตัวเต้านมของคุณในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ตรวจสอบจุกนมแล้ว

คุณอาจกังวลว่าหัวนมของคุณใหญ่หรือเล็กแค่ไหน แต่เรื่องนี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สิ่งที่คุณต้องทำก็คือให้หัวนมของคุณตรวจสอบเพื่อดูว่ามีครีบหรือคว่ำหรือไม่ คุณสามารถทำการทดสอบตัวเองอย่างรวดเร็วสำหรับหัวนมแบบแบนหรือหัวนมได้ ใช้นิ้วมือและหยิกของคุณเพียงแค่เกิน areola, ส่วนมืดของเต้านมของคุณ หัวนมของคุณลุกขึ้นยืนหรือไม่? หัวนมของคุณยุบลงในเนื้อเยื่อเต้านมของคุณหรือไม่? หรือหัวนมของคุณยังคงแบนอยู่หรือไม่? หากหัวนมของคุณไม่เป็นตรงคุณอาจมีปัญหากับหัวนมที่มีครีบหรือหัวนม นี่คือสิ่งที่คุณสามารถขอรับได้ที่หน้าจอความช่วยเหลือของหมอหรือผดุงครรภ์ในการเข้ารับการตรวจก่อนคลอดครั้งต่อไป นี้จะไม่ขัดขวางความสามารถในการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ แต่อาจต้องการความช่วยเหลือพิเศษบางอย่างที่คุณและลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะพยาบาลในวันแรก ๆ

ได้รับการตรวจคัดกรองหน้าอก Hypoplastic

Hypoplasia หรือเนื้อเยื่อต่อมน้ำไม่เพียงพอ (IGT) เป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนไม่ได้สังเกตเห็นจนกว่าทารกจะคลอดแล้ว เมื่อพวกเขาพยายามที่จะให้นมลูกพวกเขาคิดออกมีปัญหาเมื่อทารกไม่ได้รับน้ำหนัก ขณะนี้เป็นอาการที่หาได้ยากมีสัญญาณเตือนที่คุณสามารถหาได้ก่อนคลอด

หากคุณมีอาการเหล่านี้คุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อตรวจดูหน้าอกของคุณสำหรับ IGT: หน้าอกที่ไม่เท่าเทียมกันอย่างมีนัยสำคัญ (ขนาดใหญ่กว่าที่อื่น) หน้าอกของคุณมีระยะห่างระหว่างรูปทรงเป็นท่อหรือ ดูเหมือนจะเป็นถุงเปล่าคุณ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงของเต้านมในการตั้งครรภ์ในช่วงต้น หรือคุณไม่มีการเปลี่ยนแปลงของเต้านมหลังคลอด นี้อาจไม่ได้หมายความว่าคุณประสบ IGT แต่ถ้าคุณทำเช่นนี้จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะทำให้แผนการเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อดูว่าคุณสามารถพยายามที่จะได้รับเป็นจำนวนมากของการจัดหาน้ำนมให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้หรือใช้เป็นทางเลือกเช่นให้นมบุตรที่ อาจหรือไม่อาจรวมถึงอาหารเสริม

พูดคุยกับศัลยแพทย์พลาสติกของคุณ

หากคุณได้รับ การผ่าตัดเต้านมหรือการผ่าตัดเต้านม คุณอาจมีเนื้อเยื่อต่อมน้ำไม่เพียงพอแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีปัญหาที่มีมาก่อนกับหน้าอก hypoplastic บางส่วนของเทคนิคใหม่ในการลดเต้านมสำรองเนื้อเยื่อที่ผลิตนม ซึ่งหมายความว่าไม่ลดหน้าอกทั้งหมดจะสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน หากคุณเกิดขึ้นอ่านบทความนี้ก่อนที่จะมีการลดเต้านมให้แน่ใจว่าได้บอกศัลยแพทย์พลาสติกของคุณว่าคุณมีความสนใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมในอนาคตและทำในสิ่งที่พวกเขาสามารถที่จะสำรองเต้านมของคุณ หากคุณได้รับการผ่าตัดแล้วและจำไม่ได้ว่าทำตามขั้นตอนประเภทใดคุณสามารถขอสำเนาเวชระเบียนของคุณได้ แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดเรียงระเบียนและหาแนวทางที่ดีที่สุดในการดำเนินการได้

รู้จักหน้าอกของคุณ

ในขณะที่เราเคยมีรายชื่อยาวของสิ่งที่เจ็บปวดอย่างเป็นธรรมที่คุณสามารถทำได้เพื่อหน้าอกของคุณเราได้หยุดส่วนใหญ่แนะนำการเตรียมหัวนมแบบดั้งเดิม ดังนั้นอย่าฟังถ้ามีคนบอกให้คุณใช้ผ้าขนหนูและแกร่งขึ้นหัวนมของคุณ คุณสามารถขจัดน้ำมันบางส่วนที่ร่างกายของคุณผลิตออกเพื่อให้หน้าอกและหัวนมของคุณเป็นที่รู้จักมากขึ้น อย่างไรก็ตามการนวดหน้าอกจะเป็นประโยชน์ ผู้หญิงบางคนพบว่าบรรเทาอาการปวดจากเนื้อเยื่อที่กำลังเติบโตในครรภ์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายกับทรวงอกเมื่อคุณให้นมบุตร

ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ต้องทำอย่างรวดเร็วในช่วงก่อนคลอดของชีวิตที่เลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ ปรึกษาหมอหรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำอื่น ๆ ตามประวัติสุขภาพของคุณ สร้างทีมของคุณเพื่อเริ่มต้นให้นมลูกที่เท้าขวาเพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณเองได้

> แหล่งที่มา:

> Arbor MW, Kessler JL Mammary Hypoplasia: ทุกนมไม่สามารถผลิตนมได้อย่างเพียงพอ สุขภาพผดุงครรภ์ของผู้หญิง J 2013 ก.ค. - ส.ค. 58 (4): 457-61 doi: 10.1111 / jmwh.12070 Epub 2013 19 ก.ค.

Cassar-Uhl, D. ค้นพบความพอเพียง: เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีเนื้อเยื่อต่อมไม่เพียงพอ Praeclarus Press (2014)

> Huggins, K. , Petok, E. , Mireles, O. Markers of Lactation Insufficiency: การศึกษาของแม่ 34 ราย ปัญหาปัจจุบันในการให้นมบุตรทางคลินิก พ.ศ. 2543; 25-35

> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011) การสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมและการพัฒนาต่อมเต้านม: รัฐวิทยาศาสตร์ผลกระทบและคำแนะนำด้านการวิจัย มุมมองด้านสิ่งแวดล้อมด้านสิ่งแวดล้อม 119 (8): doi: 10.1289 / ehp.1002864

> West, D. , และ Marasco, L. (2008) คู่มือแม่ลูกด้วยนมแม่ทำนมมากขึ้น นิวยอร์ก: McGraw-Hill