วิธีการสังเกตสัญญาณของความเครียดและความวิตกกังวลในเด็กวัยหัดเดินของคุณ

3 อาการที่พบบ่อยของความเครียดในเด็กเล็กและวิธีที่คุณสามารถช่วย

เด็กทุกเพศทุกวัยประสบความเครียดและความกังวล แต่พวกเขาจะตอบสนองต่อสิ่งนี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุบุคลิกภาพและกลไกการเผชิญปัญหาส่วนบุคคลของพวกเขา พ่อแม่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับบิดามารดาของเด็กวัยหัดเดินเพื่อรับรู้ถึงอาการของความเครียดหรือความวิตกกังวลในเด็ก อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าต้องทำอย่างไร

คำถาม: เด็กวัยหัดเดินของฉันเครียด?

เราเพิ่งได้รับคำถามจากผู้อ่านเกี่ยวกับหัวข้อนี้มาก

นี่คือสิ่งที่เธอเขียนไว้:

เราเพิ่งย้ายไปอยู่เมืองใหม่ห่างไกลจากญาติสนิท ตั้งแต่นั้นมาเด็กน้อยของฉันไม่ได้นอนหลับสบายและรู้สึกหงุดหงิดถ้าฉันออกจากสายตาเขามานานกว่าหนึ่งนาที ฉันคิดว่าแม้ว่าเขาจะอารมณ์เสียจากการย้ายเขาก็จะใช้ชีวิตใหม่ของเราและไม่ต้องห่วงเลย ถึงแม้ว่าจะเป็นเวลาสองถึงสามเดือน แต่เขาก็ยังรู้สึกเครียด มันเป็นความเครียด? ฉันจะช่วยเขาได้อย่างไร?

คำตอบ: แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ อาจทำให้เกิดความเครียด

ดูเหมือนคนที่แต่งตัวประหลาดตัวน้อยของคุณกังวลและรู้สึกเครียด อาจเป็นไปได้ว่าความเครียดไม่ใช่เพียงแค่เกิดจากการย้ายครั้งใหญ่ แต่ยังมีประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นจากการย้าย แม้การเปลี่ยนแปลงขนาดเล็กที่ดูเหมือนจะไม่สำคัญก็สามารถทำให้มันยากสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่จะรู้สึกสบายใจ ตัวอย่างเช่นบางทีห้องสมุดมีขนาดใหญ่กว่าร้านเก่าของคุณสถานที่ที่คุณไปหาพิซซ่าอาจมีกลิ่นที่แตกต่างจากข้อต่อเก่าที่เขาโปรดปรานหรืออาจกลัวสุนัขที่เห่าทุกวันจากบ้านรอบ ๆ ตึก

อาจต้องใช้เวลานานกว่าสองสามเดือนสำหรับทุกสิ่งที่แปลก ๆ เหล่านี้เพื่อให้รู้สึกสบายใจกับเด็กวัยหัดเดินของคุณ

สังเกตเห็นสัญญาณของความเครียดในเด็กวัยหัดเดิน (และวิธีการที่จะช่วย)

เช่นเดียวกับที่ผู้อ่านของเราสงสัยว่าเมื่อเห็นการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนและสิ่งที่แนบในเด็กวัยหัดเดินเด็กเล็ก ๆ มักไม่มีความสามารถในการอธิบายความรู้สึกซึ่งอาจแสดงให้เห็นได้ชัดในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

เพื่อช่วยให้คนที่แต่งตัวประหลาดน้อยของคุณจัดการกับอารมณ์สับสนของเขาลองเคล็ดลับเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับบางส่วนของวิธีที่พบมากที่สุดความเครียด manifests ในเด็ก:

1. สำหรับเด็กที่ (ตัวอักษร) ไม่สามารถปล่อยให้ไป:
" clinginess " สุดขีดหรือสิ่งที่แนบมาเป็นสัญชาตญาณสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่กังวลใจ เรื่องนี้อาจเป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่เฉพาะในช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในครอบครัวของคุณ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันเมื่อคุณพยายามช่วยท็อปทีของคุณผ่าน ขั้นตอนสำคัญ เช่นการเลิกสูบบุหรี่

วิธีการช่วย: เด็กน้อยของคุณอาจต้องการที่จะยึดมั่นในบางอย่าง - อะไรก็ตาม - เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัวเขาดูเหมือนจะเปลี่ยนไป ในขณะที่เขาอาจจะชอบที่จะยึดมั่นกับคุณอาจช่วยให้เสนอวัตถุอื่นให้เขาได้ทุกที่ พยายามหาวัตถุพิเศษที่น่ารักหรือปลอบประโลมใจที่จะนำเสนอความปลอดภัยที่สอดคล้องกันของคุณ

ถ้าเป็นไปได้ให้พยายามทำให้บุตรหลานของคุณสะดวกสบายขึ้นโดยการเปลี่ยนหรือเปลี่ยนไป - ดังนั้นถ้าเขาเริ่มต้นที่ ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ใหม่ให้เริ่มต้นด้วยการให้เขาอยู่ต่อชั่วโมงในวันแรก 2 ชั่วโมงในวันรุ่งขึ้น คุณปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ เตรียมพร้อมแม้ว่า: ลูกน้อยของคุณอาจติดแน่นกับรัก

2. สำหรับเด็กที่กำลังมีปัญหาในการนอน:
เด็กเล็ก ๆ ที่ไม่สามารถอธิบายให้คุณรู้ว่าพวกเขารู้สึกผิดหวังและกังวลอาจเริ่มแสดงพฤติกรรมที่ทำให้คุณผิดหวังได้

ในบรรดาการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็น ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ

วิธีการช่วย: เด็กที่เครียดอาจเริ่มมีความหวาดกลัวในตอนกลางคืนหรือเริ่มเดินเล่นนอน คุณไม่ควรปลุกเด็กในช่วงหนึ่งตอนเหล่านี้ แต่ให้แน่ใจว่าเขาปลอดภัย คุณไม่จำเป็นต้องนำเด็กเข้านอนหรือนอนหลับข้างๆเขา (ซึ่งสามารถเริ่มต้นนิสัยไม่ดีอื่น ๆ ได้) คุณสามารถนั่งกับเขาแม้ว่าและค่อยๆพยายามที่จะปลอบประโลมเขาจนกว่าเขาจะผ่อนคลายอีกครั้ง ได้รับการเตือนการเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายอาจใช้เวลาสักครู่

3. สำหรับเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรม:
การถดถอยเป็นอีกหนึ่งสัญญาณคลาสสิกของความเครียดในวัยเด็ก เด็กวัยหัดเดินที่ได้รับการฝึกฝนมาแล้วจะได้รับการฝึกฝนมาอย่างต่อเนื่องอาจเริ่มมีอุบัติเหตุบ่อย ๆ หรือเด็กวัย 3 ขวบอาจจะเริ่มต้องการขวดและเริ่มทำตัวเหมือน "ทารก"

วิธีการช่วย: การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกของการสูญเสียหรือการเกิดของพี่น้องใหม่อาจกระตุ้นความวิตกกังวลและปฏิกิริยานี้ในเด็กวัยหัดเดิน ในระยะสั้นความกดดันที่จะทำตัวเหมือนเด็ก "ใหญ่" สามารถครอบงำเด็กน้อยตัวน้อย ๆ ของคุณและทำให้เขารู้สึกเหมือนย้อนกลับไปสู่ ขั้นตอนการพัฒนา ก่อนหน้านี้เมื่อสิ่งต่างๆง่ายขึ้นและปลอดภัยมากขึ้น

อาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดสำหรับผู้ปกครอง แต่อย่าวิพากษ์วิจารณ์บุตรหลานของคุณสำหรับการแสดงลูก - ซึ่งอาจเพิ่มความรู้สึกเครียด แทนที่จะทำให้เขากระตือรือร้นที่จะทำสิ่งที่เด็กผู้ชายใหญ่ เขาอาจจะมีหน้าที่รับผิดชอบในการร้องเพลงให้กับน้องสาวของเขาหรือช่วยห่ออาหารกลางวันของตัวเองให้กับโรงเรียนอนุบาล

บรรทัดด้านล่าง

เมื่อพูดถึงเด็กวัยหัดเดินที่ประสบปัญหาความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในบางกรณีเวลาส่วนใหญ่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณสามารถใช้สถานการณ์ใหม่ได้ ในขณะเดียวกันความสม่ำเสมอและความอดทนและความรักมากมายจะช่วยให้บุตรหลานของคุณเอาชนะความเครียดและความวิตกกังวลได้เป็นอย่างดี