การสอนวัยรุ่นของคุณวิธีการบรรลุเป้าหมายของพวกเขา
การเรียนรู้วิธีกำหนดเป้าหมายเป็น ทักษะชีวิตที่ สำคัญสำหรับวัยรุ่น วัยรุ่นที่มีเป้าหมายไม่มีโอกาสเดินทางเรื่อย ๆ ผ่านชีวิต แต่พวกเขาจะได้รับแรงบันดาลใจในการทำงานอย่างหนักเพื่อเข้าถึงศักยภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขา
เป้าหมายวัยรุ่นไม่จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่เป้าหมายอาจจะง่ายพอ ๆ กับการประหยัดเงินมากพอที่จะ ซื้อชุดพรหม หรือได้รับ B ในเรขาคณิต
การทำงานไปสู่เป้าหมายสามารถช่วยวัยรุ่นของคุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองได้ และสามารถช่วยให้เขาสร้างเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่สำหรับตัวเองได้ในอนาคต
เป้าหมายต้องการให้เยาวชนนึกถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการทำ จากนั้นเพื่อที่จะประสบความสำเร็จพวกเขาต้องระบุขั้นตอนที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
พ่อแม่สามารถกระตุ้นให้วัยรุ่นบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร
เด็กต้องการการสนับสนุนจากผู้ใหญ่มากมายเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายของพวกเขา พวกเขาไม่สามารถซื้อเครื่องดนตรีของตัวเองและพวกเขาไม่สามารถขับรถไปปฏิบัติบาสเกตบอลได้
ในทางกลับกันวัยรุ่นก็มีทักษะและทรัพยากรมากขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงควรได้รับการสนับสนุนจากคุณน้อยกว่าเพื่อบรรลุเป้าหมายตราบเท่าที่พวกเขาคุ้นเคยกับการตั้งเป้าหมาย
วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ดีในการสอนกลยุทธ์การตั้งเป้าหมาย ไม่ว่าเขาจะประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายหรือไม่ก็ตามเขาก็สามารถเรียนรู้บทเรียนชีวิตอันมีค่าได้ตลอดเวลา ข้อผิดพลาด ความล้มเหลว และความพ่ายแพ้สามารถเป็นครูที่ยอดเยี่ยม
สร้างแผ่นงานการกำหนดเป้าหมายสำหรับวัยรุ่นของคุณ
หนึ่งในกุญแจสำคัญในการกำหนดและบรรลุเป้าหมายของคุณคือการทำความเข้าใจกับขั้นตอนที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมาย การเขียนมันลงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้วัยรุ่นของคุณจัดระเบียบความคิดของเธอและพัฒนาแผน
นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถสอนให้ลูกวัยรุ่นปฏิบัติตามได้เพื่อให้เธอสามารถกำหนดเป้าหมายที่ดีต่อสุขภาพได้:
- ระบุเป้าหมายและเขียนข้อมูลลง สร้างเป้าหมายที่วัยรุ่นของคุณสามารถควบคุมได้ ตัวอย่างเช่นวัยรุ่นของคุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าจะเป็นนักวิ่งที่เร็วที่สุดในโรงเรียนทั้งหมดหรือไม่ แต่เธอสามารถทำงานเกี่ยวกับการโกน 30 วินาทีปิดการทำงานไมล์ของเธอ
- ทำรายการงานที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ลองคิดถึงแต่ละขั้นตอนที่จะทำให้คุณใกล้เป้าหมายมากขึ้น ดังนั้นถ้าเป้าหมายวัยรุ่นของคุณคือการซื้อรถเธอจะต้องได้งาน และเพื่อที่จะได้งานทำเธอจะต้องกรอกใบสมัครงาน
- เริ่มต้นทำงานกับงาน ช่วยให้วัยรุ่นของคุณทราบเมื่อเธอเริ่มต้นเป้าหมายของเธอ เขียนลงในปฏิทิน และตัดสินใจว่าเธอจะทำบ่อยแค่ไหน ตัวอย่างเช่นเธออาจพูดว่า "ฉันจะเริ่มไปที่โรงยิมในวันจันทร์ถัดไปและฉันจะออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีสามวันต่อสัปดาห์" รับเฉพาะเจาะจง
- เพิ่มงานตามต้องการ แม้แต่แผนการที่ดีที่สุดก็สามารถตอบสนองความไม่คาดฝันได้ คุณอาจคิดว่าคุณคิดถึงทุกสิ่งทุกอย่าง แต่เตรียมพร้อมที่จะทำการเปลี่ยนแปลงและเพิ่มรายการงานของคุณหากมีสิ่งใหม่ ๆ เกิดขึ้น
- ทำตามขั้นตอนที่กำหนดไว้ บางสิ่งที่น่าพอใจมากขึ้นกว่าการมองกลับไปที่รายการของสิ่งที่คุณต้องทำและสังเกตเห็นความก้าวหน้าที่คุณได้ทำไว้แล้ว
- เมื่องานทั้งหมดเสร็จสิ้นให้ตรวจสอบว่าเป้าหมายได้รับการปฏิบัติหรือไม่ ถ้าใช่ให้สร้างเป้าหมายถัดไป ถ้าไม่แก้ไขเป้าหมาย
เป้าหมายการสำเร็จและการสร้างผู้ใช้ใหม่
ทุกครั้งที่วัยรุ่นของคุณบรรลุเป้าหมายพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทบทวนขั้นตอนที่เธอทำเพื่อบรรลุผลและทบทวนว่าเธอเอาชนะอุปสรรคหรือความพ่ายแพ้ไปพร้อมกัน พูดถึงบทเรียนที่เธอเรียนรู้
จากนั้นช่วยให้เธอกำหนดเป้าหมายใหม่สำหรับตัวเอง สิ่งสำคัญคือการที่วัยรุ่นของคุณมีเป้าหมายที่จะทำงานเพื่อให้เธอสามารถท้าทายตัวเองให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ
ไม่ว่าเธอจะอยากมีสุขภาพที่ดีขึ้นมีความสุขหรือทำอะไรได้ดีขึ้นในโรงเรียนช่วยให้เธอระบุเป้าหมายที่สมจริงซึ่งจะช่วยให้เธอเข้าถึงศักยภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ