วัยรุ่นที่กลัวความล้มเหลวไม่น่าจะเข้าถึงศักยภาพที่ยิ่งใหญ่ของเขา ความกลัวที่จะไม่ทำให้ทีมอาจทำให้เขาต้องพยายามหาทีมเบสบอล หรือความกลัวที่จะได้รับหนังสือปฏิเสธวิทยาลัยอาจทำให้เขาเสียเวลาในการกรอกใบสมัครวิทยาลัยซึ่งอาจทำให้เขาพลาดกำหนดเวลาการสมัคร
ในขณะที่วัยรุ่นบางคนสามารถใช้ความล้มเหลวในการพัฒนาตนเองได้ดีขึ้นคนอื่น ๆ จะกลายเป็นคนที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้
ข่าวดีก็คือคุณสามารถสอนวัยรุ่นให้สามารถเอาชนะความกลัวความล้มเหลวเพื่อให้เขาสามารถย้อนกลับได้ดีขึ้นกว่าเดิม ต่อไปนี้เป็นห้าวิธีที่จะช่วยให้วัยรุ่นของคุณได้รับมากกว่าความกลัวของความล้มเหลว:
สอนวัยรุ่นเกี่ยวกับ Healthy Self-Talk
บางครั้งวัยรุ่นจะสรุปข้อสรุปที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับตัวเองขึ้นอยู่กับความล้มเหลว วัยรุ่นที่ล้มเหลวในการทดสอบทางคณิตศาสตร์อาจบอกตัวเองว่า "ฉันโง่" หรือวัยรุ่นที่ตีเบสบอลอาจคิดว่า "ฉันไม่สามารถทำอะไรได้ถูกต้อง" การพูดในแง่ลบแบบนี้อาจลดลง ความตั้งใจของวัยรุ่นที่จะใส่ความพยายามเมื่อต้องเผชิญกับความท้าทายในอนาคต
สอนเด็กวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับการพูดคุยด้วยตนเองเพื่อสุขภาพ กระตุ้นให้เขาหลีกเลี่ยงคำพูดที่ผิดพลาดและสอนให้เขาแทนที่ความคิดเชิงลบด้วยการพูดคนเดียวที่สมจริงมากขึ้น การสนทนาที่มีเมตตามากกว่ากับตัวเองสามารถช่วยให้เขาฟื้นตัวจากความล้มเหลวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ยกย่องความพยายามของวัยรุ่นมากกว่าความสำเร็จ
ยกย่องวัยรุ่นของคุณสำหรับความสำเร็จสามารถ backfire
พูดถึงสิ่งต่างๆเช่น "ฉันรู้สึกภาคภูมิใจที่ได้รับคะแนน A ในการทดสอบ" หรือ "ฉันคิดว่าคุณเป็นนักทรัมเป็ตที่ดีที่สุดในวงดนตรีทั้งหมด" อาจส่งข้อความว่าความรักของคุณมีเงื่อนไขตามความสำเร็จที่สูง .
ยกย่องวัยรุ่นของคุณสำหรับการพยายามอย่างหนักโดยไม่คำนึงถึงผล พูดอะไรบางอย่างเช่น "ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่คุณใช้เวลาเรียนสามชั่วโมงในการทดสอบทางวิทยาศาสตร์
ดูเหมือนว่าจะคุ้มค่าจริงๆ "เมื่อความพยายามของวัยรุ่นของคุณไม่ประสบผลสำเร็จให้คำที่ให้กำลังใจเช่น" คุณแน่ใจว่าเร่งรีบอยู่บนสนามในวันนี้ "การยกย่องความพยายามของวัยรุ่นของคุณเน้นความสำคัญของการพยายามอย่างดีที่สุด
พูดคุยเกี่ยวกับความล้มเหลว
พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับความล้มเหลว พูดถึงความรู้สึก ที่มาพร้อมกับความล้มเหลว - อัปยศ, อับอาย, ความรู้สึกผิด, ความเศร้าหรือแม้แต่ความโกรธ สอนให้วัยรุ่นของคุณรับมือกับความไม่สะดวกที่เกิดจากความล้มเหลว
พูดถึงคนที่ประสบความสำเร็จที่เอาชนะความล้มเหลว ทำให้ชัดเจนว่าความล้มเหลวสามารถใช้เป็นโอกาสในการเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยม พูดถึงว่ากลัวความล้มเหลวสามารถทำให้คนบางคนหลีกเลี่ยงสิ่งที่พวกเขาอาจไม่เก่งและพูดถึงผลที่ตามมาของความคิดนั้นได้
Role Model วิธีการจัดการกับความล้มเหลว
มองหาโอกาสที่จะแสดงให้วัยรุ่นของคุณเห็นว่าเด้งกลับจากความล้มเหลว เมื่อคุณล้มเหลวในการได้รับการว่าจ้างงานหรือคุณไม่สามารถเจรจาข้อตกลงทางธุรกิจได้เป็นแบบอย่างที่ดี หลีกเลี่ยงการแก้ตัวหรือแกล้งทำเป็นว่าคุณไม่สนใจ
แทนที่จะพูดถึงความผิดหวังของคุณ จากนั้นให้ชัดเจนว่าคุณจะเปลี่ยนความล้มเหลวนี้เป็นโอกาสในการเรียนรู้เพื่อให้คุณสามารถทำสิ่งที่ดีกว่าได้ในอนาคต
มีส่วนร่วมกับโรงเรียนวัยรุ่นของคุณ
มีส่วนร่วมในการศึกษาของวัยรุ่น เพื่อช่วยสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ในเชิงบวก
การเข้าร่วมการประชุมของผู้ปกครอง / ครูการเยี่ยมชมในระหว่างการเปิดบ้านและการเป็นอาสาสมัครสำหรับ PTA เป็นเพียงไม่กี่วิธีที่จะแสดงให้เด็กและครูของคุณเห็นว่าคุณกำลังลงทุนด้านการศึกษา
ช่วยให้บุตรหลานของคุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับครู การศึกษาแสดงให้เห็นว่านักเรียนพยายามอย่างดีที่สุดเมื่อมีความสัมพันธ์ทางบวกกับครู หลีกเลี่ยงการพูดในแง่ลบเกี่ยวกับครูของบุตรหลานของท่าน
กระตุ้นให้วัยรุ่นของคุณมีส่วนร่วมใน การแก้ปัญหาที่ใช้งานได้ เมื่อปัญหากับครูเกิดขึ้น บางครั้งวัยรุ่นผิดพลาดสมมติว่า "ครูคนนั้นไม่ชอบฉัน" หรือพวกเขาก็สรุปได้ว่า "ไม่สำคัญว่าฉันจะพยายามเรียนหนักแค่ไหนในชั้นเรียนเพราะครูคนนั้นจะให้เกรดที่ไม่ดีเท่าไร" วัยรุ่นที่สามารถทำได้ ขอความช่วยเหลือจากครูในกรณีที่จำเป็นหรือผู้ที่สามารถพูดคุยกับครูเกี่ยวกับเกรดอาจทำให้ตัวเองประสบความสำเร็จได้
เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
บางครั้งความกลัวความล้มเหลวอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของสุขภาพจิตที่มีพื้นฐานเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า ในเวลาอื่นความกลัวความล้มเหลวอาจนำไปสู่ปัญหา ตัวอย่างเช่นวัยรุ่นที่หยุดทำกิจกรรมเนื่องจากกลัวความล้มเหลวอาจหดหู่ ถ้าความกลัวของวัยรุ่นของคุณส่งผลกระทบต่อการศึกษาและกิจกรรมของคุณคุณควรนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญ