วิธีการจัดการกับลูกสาววัยรุ่นหลงตัวเอง

ไม่ว่าลูกสาวของคุณจะพูดว่า "แม่คุณไม่เคยทำอะไรให้ฉัน!" ขณะที่คุณกำลังเดินทางไปที่ร้านค้าเพื่อซื้ออุปกรณ์ฟุตบอลของตัวเองมากขึ้นหรือเธอยืนยันว่าเธอไม่ควรต้องทำความสะอาดห้องน้ำเพราะไม่ใช่งานของเธอ , การจัดการกับลูกสาววัยรุ่นหลงตัวเองอาจเป็นเรื่องที่ยากลำบาก

ถ้าลูกสาววัยรุ่นของคุณเป็นบิตดูดซึมด้วยตัวเองคุณจะไม่ได้อยู่คนเดียว แต่มั่นใจได้ว่าการที่เธอยืนกรานว่าเธอเป็นศูนย์กลางของจักรวาลไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงการฝึกอบรมเลี้ยงดูของคุณ

แทนความคิดที่ว่าโลกและทุกคนในนั้นหมุนรอบตัวเธอเป็นเพียงขั้นตอน เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจเห็นสัญญาณว่าวัยรุ่นของคุณสามารถมองจากภายนอกและพิจารณาความรู้สึกของคนอื่นได้บ่อยขึ้น

การหลงใหลในตัวตนอาจเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาวัยรุ่น

คำว่า narcissist มักถูกใช้เพื่ออธิบายถึงคนที่ไร้สาระโดยไม่คำนึงถึงคนที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเองซึ่งเป็นเงื่อนไขที่สามารถวินิจฉัยได้

คนที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเองประสบปัญหาในการทำงาน พวกเขาต่อสู้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและการศึกษาและการจ้างงานของพวกเขาได้รับผลกระทบ

ประมาณว่าประมาณ 6 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่อาจมีบุคลิกภาพหลงตัวเอง แต่ก็ไม่ค่อยได้รับการวินิจฉัยก่อนอายุ 18 ปีและอาจเป็นไปได้ว่าพฤติกรรมการดูแลตนเองจากวัยรุ่นของคุณจะเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่า

ในความเป็นจริงการยึดมั่นเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาวัยรุ่นตามปกติ ช่วยให้พวกเขาแยกครอบครัวออกจากกันเล็กน้อยและช่วยพวกเขาในการสร้างตัวตนที่ไม่ซ้ำกันของตัวเอง ความคิดแบบเห็นแก่ตัวและการเน้นตนเองเป็นเรื่องปกติเริ่มลดลงประมาณ 15 ถึง 16 ปี

ดังนั้นในขณะที่คุณได้รับผ่านขั้นตอนนี้มีขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้คุณจัดการกับลูกสาววัยรุ่นหลงตัวเอง กลยุทธ์เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรับมือได้ในขณะที่ยังช่วยลูกสาวของคุณรู้ว่าโลกไม่หมุนรอบตัวคุณ

1 -

สร้างการเอาใจใส่

การเอาใจใส่ - ความสามารถในการทำความเข้าใจและแบ่งปันความรู้สึกของคนอื่น - มักพูดถึงในแง่ของเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กเล็ก แต่การเอาใจใส่นอกเหนือไปจากการแบ่งปันและขอโทษ วัยรุ่นยังกระตือรือร้นที่จะสร้างทักษะการเอาใจใส่ด้วย

เป็นช่วงเวลาที่สำคัญในการช่วยให้วัยรุ่นเข้าใจการเอาใจใส่ในระดับที่ลึกขึ้น มองหาโอกาสในการตีความว่าคนอื่นอาจรู้สึกอย่างไร

ถามคำถามเช่น "คุณคิดว่าครูของคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อนักเรียนร้องตะโกนใส่เธอ?" หรือ "คุณคิดว่าเพื่อนของคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณยกเลิกแผนการของคุณในนาทีสุดท้าย?"

ในทำนองเดียวกันเมื่อคุณดูข่าวให้ถามคำถามว่า "คุณคิดว่ารู้สึกเป็นครอบครัวแบบไหน" การสนทนาปกติเกี่ยวกับความรู้สึกของคนอื่นจะเตือนให้วัยรุ่นของคุณกังวลเกี่ยวกับคนอื่น

2 -

อาสาร่วมกัน

กล่าวว่า "กินผักชนิดหนึ่งของคุณเนื่องจากมีเด็กที่หิวโหยในโลก" จะไม่ส่งเสริมความรู้สึกของความเมตตา แต่การเป็นอาสาสมัครร่วมกันที่ห้องครัวซุปหรือที่พักพิงที่ไร้ที่อยู่อาศัยอาจเตือนให้วัยรุ่นของคุณเป็นผู้ให้ข้อมูลไม่ใช่แค่คนรับ

อาสาสมัครจะช่วยให้วัยรุ่นของคุณตระหนักดีว่าเธอมีทรัพยากรที่จะช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมานของผู้อื่น เป็นวัยรุ่นเธออาจมีเวลาในการเป็นอาสาสมัครที่บ้านพักคนชราหรือเธออาจมีทักษะในการสอนเด็กเล็กที่ต่อสู้ในโรงเรียน

3 -

ก่อให้เกิดความกลัว

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อวัยรุ่นรู้สึกกลัวพวกเขาได้รับการเตือนว่าโลกนี้มีขนาดใหญ่กว่าที่เป็นอยู่ ดังนั้นไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะรู้สึกสยดสยองหรือไม่โดยการจ้องที่ดาวหรือไปที่พิพิธภัณฑ์ทำสิ่งที่ช่วยให้เธอนึกถึงประวัติศาสตร์หรือสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของโลก

4 -

เป็นแบบอย่างที่ดี

แสดงวัยรุ่นที่คุณทุ่มเทในการช่วยเหลือผู้อื่น ไม่ว่าคุณจะหยุดเพื่อช่วยคนเมื่อคุณเห็นความจำเป็นหรือรับประทานอาหารกับเพื่อนบ้านที่สูงอายุของคุณทุกสัปดาห์รวมบริการชุมชนเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ ความเมตตาของคุณสำหรับคนอื่น ๆ จะหยดลงกับวัยรุ่นของคุณ

5 -

กระตุ้นให้เยาวชนของคุณพิจารณาทางเลือก

วัยรุ่นหลงตัวเองจะถือว่าพฤติกรรมของคนอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับเธออย่างใด ดังนั้นเมื่อเพื่อนไม่โทรกลับเธออาจจะคิดว่าเพื่อนของเธอเป็นคนบ้าที่เธอ หรือเธออาจยืนยันครูที่ให้คะแนนที่ไม่ดีแก่เธอไม่ชอบเธอ

ถามคำถามอย่างเบา ๆ เช่น "นั่นเป็นเหตุผล เดียว ที่เพื่อนของคุณไม่ได้โทรหาใช่หรือไม่" ช่วยให้วัยรุ่นของคุณเห็นว่าในขณะที่บทสรุปของเธอเป็นไปได้อย่างแน่นอนนอกจากนี้ยังมีคำอธิบายอื่น ๆ อีกมากมาย

6 -

อย่าให้ผลเสมอเกี่ยวกับทรัพย์สินของวัสดุ

หาก ผลลัพธ์ ทั้งหมดของ วัยรุ่น ของคุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งของของเธอเธออาจเติบโตขึ้นเพื่อเชื่อว่าสิ่งของมีค่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต คุณสามารถ จำกัด สิทธิโทรศัพท์มือถือของตัวเอง หรือนำอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณบางครั้งออก แต่โปรดใช้ผลอื่นเช่นกัน

ลองนึกถึงการ หย่าร้าง ของเธอโดยการเอาประสบการณ์ออกไปโดยการวางรากฐานให้เธอจากไปที่บ้านเพื่อนของเธอในช่วงสุดสัปดาห์ หรือมอบหมายงานที่ต้องห้ามเป็นพิเศษเช่นการทำงานลานมากขึ้นเพื่อความประพฤติมิชอบ

7 -

ปฏิเสธที่จะล่วงล้ำเด็กของคุณ

การอาบน้ำเด็กด้วยของขวัญที่มีราคาแพงหรือประสบการณ์ที่ฟุ่มเฟือยอาจเสริมสร้างความคิดของลูกสาวว่าเธอเป็นคนพิเศษเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังอาจสอนให้เธอรู้ด้วยว่าการที่เธอมีค่าควรถูกสร้างขึ้นเพื่อทำสิ่งต่างๆและแสดงสิ่งเหล่านั้นให้คนอื่น

กำหนดวงเงินให้กับบุตรหลานของคุณเท่าที่ควร เตือนเธอว่าชีวิตไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับการยกฐานะของเธอ แต่เธอมีเวลาและความสามารถที่จะมอบให้กับผู้อื่น

8 -

จำกัด การใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

วัยรุ่นของคุณถูกทิ้งระเบิดด้วยการโฆษณาทางทีวีและทางอินเทอร์เน็ต โฆษณาจำนวนมากเหล่านี้พยายามโน้มน้าวให้เธอต้องซื้อผลิตภัณฑ์บางอย่างให้ดูสวยขึ้นหรือมั่งคั่งกว่าคนอื่น ๆ ข้อความเหล่านั้นสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับเธอได้ว่าเธอต้องการเน้นสิ่งที่ผิวเผิน

นอกจากนี้วัยรุ่นส่วนใหญ่ยังใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมาก ใน social media ไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะ หมกมุ่นอยู่กับการถ่ายภาพตัวเองที่สมบูรณ์แบบ หรือเธอก็โม้เกี่ยวกับวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวของคุณล่าสุดสื่อสังคมออนไลน์อาจเป็นทางออกสำหรับการหลงตัวเองของเธอ

วัยรุ่นส่วนใหญ่ใช้เวลาโดยเฉลี่ย 9 ชั่วโมงต่อวันโดยใช้อุปกรณ์ดิจิทัล สิ่งสำคัญคือต้องตั้งค่า ขีด จำกัด ที่เหมาะสมต่อเวลาในหน้าจอ กระตุ้นให้เธอมีส่วนร่วมในกิจกรรมหลากหลายซึ่งจะช่วยให้เธอกลายเป็นคน รอบรู้

9 -

มุ่งเน้นไปที่ความพยายามของวัยรุ่นของคุณ

เมื่อวัยรุ่นของคุณได้รับ A ในการสอบอาจเป็นการดึงดูดให้เธอยกย่องว่าเป็นคนฉลาด และเมื่อเธอให้คะแนนเป้าหมายที่ชนะในเกมคุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องชี้ให้เห็นว่าเธอเป็นนักฟุตบอลที่ยอดเยี่ยม แต่การสรรเสริญเด็กของคุณสำหรับความสำเร็จของเธอจะเป็นเชื้อเพลิงอัตตาของเธอ

แทนที่จะสรรเสริญความพยายามของเธอเพื่อให้คุณสามารถ สร้างตัวละครแทนที่จะขยายตัวเองอัตตาของเธอ พูดได้ว่า "ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าทำงานหนักจริงๆ" หรือ "คุณเป็นคนเร่งรีบจริงๆในสาขานี้" จากนั้นเธอก็จะรู้ว่าคุณให้ความสำคัญกับความพยายามของเธอมากกว่าผลงานที่ได้รับ

10 -

ค้นหากิจกรรมที่สร้างภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ในขณะที่สร้อยคอใหม่เงาหรือได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงราชินีพรหมอาจช่วยให้วัยรุ่นของคุณรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวคุณเองคุณไม่ต้องการความภาคภูมิใจในตนเองของเธอที่จะต้องเผชิญกับเหตุการณ์ภายนอก

ช่วยให้เธอสร้างพื้นฐานที่แข็งแรงเพื่อความคุ้มค่าด้วยตนเองดังนั้นเธอจึงรู้ว่าเธอยังสามารถรู้สึกดีกับตัวเองแม้กระทั่งเมื่อเธอล้มเหลวหรือเมื่อเธอถูกปฏิเสธ

ไม่ว่าเธอจะเรียนไวโอลินหรือเข้าร่วมกลุ่มสาว ๆ กิจกรรมเพื่อสุขภาพจะช่วยให้เธอรู้สึกดีกับตัวเอง เมื่อเธอรู้สึกดีอย่างแท้จริงเกี่ยวกับตัวเธอเองเธอจะรู้สึกไม่จำเป็นต้องโม้ให้กับคนอื่น ๆ เกี่ยวกับความสำเร็จของเธอ

11 -

มอบหมายงาน

เป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกคนในครอบครัวที่มีส่วนร่วมในครอบครัวรวมทั้งวัยรุ่นของคุณ ทำให้เธอลงมายังโลกโดยการ มอบหมายงานที่เหลืออยู่เป็นประจำ และคุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินสำหรับวัยรุ่นของคุณสำหรับทุกอย่างที่เธอทำ

มอบหมายหน้าที่เช่นการล้างเครื่องล้างจานการทำอาหารครอบครัวและการดูดฝุ่นบริเวณทั่วไปของบ้าน บอกกับเธอว่าเธอสามารถเข้าถึงสิทธิ์ของเธอได้ทันทีที่งานที่ทำเสร็จสมบูรณ์

12 -

สอนกลยุทธ์การเผชิญปัญหาสุขภาพ

ความเกลียดชังความโหดร้ายและความเย่อหยิ่งมักเกิดจากความพยายามของวัยรุ่นในการปกปิดความรู้สึกไม่สบายใจเช่นความเศร้าหรือความละอายใจ วัยรุ่นของคุณอาจยืนยันโค้ชตัดเธอออกจากทีมเพราะเขาเป็นคนงี่เง่าหรือครูของเธอให้คะแนนที่ไม่ดีเพราะเธออิจฉาเธอ

สอน วิธีที่มีสุขภาพดี ของวัยรุ่น เพื่อรับมือกับความไม่มั่นคง และ ความรู้สึกไม่สบายใจ การจดบันทึกเมื่อเธอเสียใจหรือพูดคุยกับเพื่อนเมื่อเธออายอาจช่วยให้เธอกล่าวถึงอารมณ์ของเธอได้อย่างมีสุขภาพดี

พูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์บ่อยๆ แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับความล้มเหลวหรือการปฏิเสธและการทดลองที่คุณอาจรู้สึกว่าโทษคนอื่นหรือทำให้คนอื่นตกต่ำ และอธิบายถึงวิธีที่มีสุขภาพดีที่คุณพบในการจัดการกับสถานการณ์ของคุณ

13 -

เลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด

เมื่อวัยรุ่นของคุณโม้เกี่ยวกับการเป็นหัวหน้าหรือยืนยันว่าเธอได้รับการดูแลเป็นพิเศษการเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของเธออาจเป็นการตอบสนองที่ดีที่สุด การโต้เถียงหรือโต้เถียงกับเธออาจให้ความสนใจมากกว่า

ดังนั้นเลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด เมื่อคำพูดหรือพฤติกรรมของเธอเป็นอันตรายต่อคุณหรือคนอื่น ๆ ให้พูดกับพวกเขา แต่อย่ารู้สึกว่าคุณต้องโทรหาเธอเพื่อแสดงความคิดเห็นด้วยตนเองเป็นศูนย์กลางทั้งหมดที่เธอทำ

14 -

ทำให้วัยรุ่นของคุณมีความรับผิดชอบสำหรับทางเลือกของเธอ

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับลูกสาววัยรุ่นหลงตัวเองคือการทำให้เธอรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเธอ อย่าช่วยชีวิตของเธอทุกครั้งที่เธอ ทำผิดพลาด และอย่าก้าวเข้ามา ช่วยเธอจากความล้มเหลว ตลอดเวลา

แต่ให้เธอได้รับ ผลกระทบตามธรรมชาติ สำหรับพฤติกรรมของเธอ ช่วยแก้ปัญหาเฉพาะปัญหา แต่ช่วยให้เธอทำตามขั้นตอนเพื่อแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง

15 -

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากวิธีการหลงตัวเองของลูกสาวทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในชีวิต ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ตัวอย่างเช่นหากไม่สามารถรักษามิตรภาพได้เพราะเธอเป็นเพื่อนกับเพื่อนร่วมงานของเธอหรือเธอกำลังดิ้นรนเพื่อรับการศึกษาเนื่องจากเธอมักถูกระงับชั่วคราวพูดคุยกับแพทย์ของเธอ การส่งต่อไปยังผู้ให้บริการ ด้านสุขภาพจิต อาจอยู่ในลำดับ

> แหล่งที่มา:

> Barry CT, Lee-Rowland LM มีการเพิ่มขึ้นของความหลงตัวเองในวัยรุ่นหรือไม่? หลักฐานจากตัวอย่างวัยรุ่นที่มีความเสี่ยง (2005-2014) บุคลิกภาพและความแตกต่างส่วนบุคคล 2015; 87: 153-157

> Shiota MN, Keltner D. , Mossman A. ลักษณะของความกลัว: Elicitors การประเมินผลและผลกระทบต่อแนวคิดของตนเอง ความรู้และอารมณ์ 2007; 21 (5): 944-963

> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB, et al. ความชุกความสัมพันธ์ทุพพลภาพและความคล้ายคลึงกันระหว่างความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบสบประมาท DSM-IV วารสารจิตเวชคลินิก 2008; 69 (7): 1033-1045

Wang D. การศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการหลงตัวเองการโค่นล้มการขับไล่ความบันเทิงและพฤติกรรมหลงตัวเองในเว็บไซต์เครือข่ายสังคม คอมพิวเตอร์ในพฤติกรรมมนุษย์ 2017; 66: 138-148