บทบาทของไอโอดีนและไทโคไซเนทในสุขภาพต่อมไทรอยด์ของทารก

มารดาสามารถตรวจดูว่าลูกน้อยได้รับไอโอดีนเพียงพอหรือไม่

ไอโอดีนเป็นส่วนประกอบสำคัญในการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์และมีระดับไอโอดีนเพียงพอสำหรับการทำงานของต่อมไทรอยด์และการผลิตไทรอยด์ฮอร์โมน สำหรับสตรีไทรอยด์ฮอร์โมนมีความสำคัญต่อภาวะเจริญพันธุ์และการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีในขณะที่ทารกในครรภ์มีพัฒนาการขึ้นอยู่กับฮอร์โมนไทรอยด์ของมารดาโดยเฉพาะในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เพื่อพัฒนาระบบประสาทที่เหมาะสม

แนะนำไอโอดีนสำหรับสตรีให้นมบุตร

หลังคลอดทารกที่กินนมแม่จะได้รับไอโอดีนเพียงอย่างเดียวผ่านทางน้ำนมมารดาเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าระดับไอโอดีนในสตรีที่ให้นมบุตรมีความสำคัญต่อสุขภาพของต่อมไทรอยด์ของทารกแรกเกิดและการพัฒนาทางระบบประสาทอย่างต่อเนื่อง

ตระหนักถึงความสำคัญที่สำคัญยิ่งของไอโอดีนความต้องการไอโอดีนในอาหารสูงกว่าสตรีที่ให้นมบุตรอย่างมีนัยสำคัญ ตามที่สถาบันการแพทย์กล่าวว่าค่าอาหารที่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตรในสตรีที่ให้นมบุตรคือ 290 μgต่อวันเทียบกับ 150 μgต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ทั้งสองเพศ

ระดับไอโอดีนยังถือว่าเพียงพอในประชากรโดยรวม การศึกษาทางระบาดวิทยาเช่นการสำรวจสุขภาพแห่งชาติและการสำรวจโภชนาการ (NHANES) พบว่าระดับไอโอดีนลดลงครึ่งหนึ่งในช่วงตั้งแต่ต้นปี 1970 ถึงต้นปี 1990 ในช่วงเวลานี้ระดับไอโอดีนต่ำกว่ามาตรฐานได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจากร้อยละสี่ถึงร้อยละ 15 ในสตรีวัยเจริญพันธุ์

เป็นผลให้นักวิจัยคาดว่ากลุ่มย่อยของหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีระดับของการขาดสารไอโอดีนบางอย่างซึ่งสามารถทำให้เด็กของพวกเขามีความเสี่ยงต่อปัญหาพัฒนาการและความรู้ความเข้าใจ

สาเหตุของการขาดสารไอโอดีน?

การขาดสารไอโอดีนในสตรีวัยเจริญพันธุ์เป็นไปตามผู้เชี่ยวชาญซึ่งเป็นผลมาจากหลายปัจจัย ได้แก่ :

• ปริมาณไอโอดีนในอาหารที่ไม่เพียงพอซึ่งโดยทั่วไปจะมาจากเกลือเสริมไอโอดีนและอาหารแปรรูปที่มีไอโอดีนและเกลือเสริมไอโอดีน
• การสัมผัสกับสารเคมี perchlorate ในระยะยาวที่พบในแหล่งน้ำและในการผลิตที่ชลประทานด้วยน้ำที่ปนเปื้อน
• การสัมผัสกับสารเคมี thiocyanate ที่พบในควันบุหรี่และผักตระกูลไคโตซานอย

ระดับไอโอดีน Perchlorate และ Thiocyanate

ปลายปีพ. ศ. 2560 วารสาร ไทรอยด์ รายงานว่าได้ทำการศึกษาที่สำคัญในสตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนมในสามภูมิภาค ได้แก่ แคลิฟอร์เนียแมสซาชูเซตส์และโอไฮโอ / อิลลินอยส์ ในช่วงระยะเวลาแปดปีตั้งแต่ปี พ.ศ. 2551 ถึง พ.ศ. 2562 นักวิจัยได้ทำการประเมินไอโอดีนเปอร์คลอเรตและไทโอไซยาเนตของสตรีวัดระดับโดยใช้การทดสอบปัสสาวะ

นักวิจัยพบว่า:

• สตรีที่ให้นมบุตรได้รับไอโอดีนเพียงพอ
• ในบรรดาหญิงให้นมบุตรเซตย่อยสำคัญมีระดับเส้นผ่าศูนย์กลางของไอโอดีน
• การได้รับ perchlorate และ thiocyanate อาจทำให้มีไอโอดีนน้อยลงในสตรีให้นมบุตร
• ระดับของไอโอดีนเปอร์คลอเรตและไคโตซานไซส์มีความสัมพันธ์กันอย่างมีนัยสำคัญและมีนัยสำคัญกับสตรีที่ให้นมบุตร

นักวิจัยสรุปได้ว่าเนื่องจากผู้หญิงที่คลอดบุตรมีการขาดสารไอโอดโคลและขาดสารไอโอดีนในแนวเส้นตายและทำให้ความยากลำบากในการ จำกัด การสัมผัสสาร perchlorate และ thiocyanate ด้านสิ่งแวดล้อมผู้หญิงที่ให้นมบุตรควรให้ความสำคัญกับการได้รับไอโอดีนเพียงพอเพื่อป้องกันโรค การพัฒนาทารก

เคล็ดลับสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

หากคุณเป็นแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมคุณหมายถึงอะไรสำหรับคุณและคุณควรทำอย่างไร

ขั้นแรกคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณได้รับไอโอดีนเพียงพอและควรผ่านการเสริม American Thyroid Association ขอแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีไอโอดีน 150 ไมโครกรัมต่อวันในช่วงตั้งครรภ์การตั้งครรภ์และขณะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พวกเขายังแนะนำให้วิตามินก่อนคลอดทั้งหมดมีไอโอดีน 150 μg ตำแหน่งนี้ยังได้รับการสนับสนุนจากสมาคมต่อมไร้ท่อและ American Academy of Pediatrics แต่ยังไม่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในการปฏิบัติทางคลินิกในปัจจุบัน

ในปีพ. ศ. 2561 คาดว่าร้อยละ 40 ของวิตามินก่อนคลอดทั้งหมดยังไม่รวมไอโอดีนและการศึกษาพบว่าสูติแพทย์ส่วนใหญ่และผดุงครรภ์ไม่ค่อยแนะนำวิตามินวิตามินก่อนคลอดที่มีไอโอดีนสำหรับสตรีที่วางแผนจะตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรหญิง ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถค้นหาชื่อวิตามินที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือมีใบสั่งแพทย์ตามความต้องการซึ่งมีไอโอดีนเพียงพอ

ประการที่สองถ้าคุณสูบบุหรี่ให้หยุด นอกเหนือจากอันตรายด้านสุขภาพที่เป็นที่รู้จักของการสูบบุหรี่ควันบุหรี่เป็นแหล่งที่สำคัญของ thiocynate และสารเคมีนี้มีผลต่อระดับไอโอดีนของคุณอย่างชัดเจน หากคุณสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตรอาจทำให้ทารกมีไอโอดีนเพียงพอในเต้านมของคุณ

ประการที่สามควรพิจารณาระบบกรองน้ำแบบออสโมซิสแบบย้อนกลับสำหรับน้ำที่คุณใช้ปรุงและดื่ม ระบบกรองออสโมซิแบบย้อนกลับ - ตรงกันข้ามกับตัวกรองที่ใช้คาร์บอนเช่น Brita หรือ Pur ที่เป็นที่นิยมสำหรับกรองน้ำ - สามารถกำจัดเปอร์ออกไซด์ได้มากถึง 95 เปอร์เซ็นต์จากน้ำของคุณ การกรองน้ำของคุณอาจลดความเสี่ยงโดยรวมของสารเคมีที่ทำอันตรายต่อต่อมไทรอยด์นี้ได้

การได้รับไอโอดีนเพียงพอรวมโดยการดำเนินการเพื่อลดการสัมผัสกับ thiocynate และ perchlorate สามารถช่วยให้มั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับไอโอดีนที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพ

> ที่มา:

> Lee, Sun et.al. "ไอโอดีนในปัสสาวะความเข้มข้นของ Perchlorate และ Thiocyanate ในสตรีที่ให้นมบุตรในสหรัฐอเมริกา" Thyroid Journal Volume 27, Number 12, 2017 Mary Ann Liebert, Inc. DOI: 10.1089 / thy.2017.0158