ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนโดยหลีกเลี่ยงปัจจัยไลฟ์สไตล์

ไม่ค่อยมีความผิดพลาดในการตั้งครรภ์ของใคร ความผิดปกติของโครโมโซม แบบสุ่มทำให้เกิดการแท้งบุตรส่วนใหญ่ แม้แต่สตรีที่มีไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีก็สามารถทำแท้งได้ อย่างไรก็ตามปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรและการคลอดบุตร ลิงก์ที่แน่นอนไม่เข้าใจเสมอ โดยปกติแล้วไม่มีใครสามารถบอกได้ว่าปัจจัยใดที่ทำให้เกิดการสูญเสียการตั้งครรภ์โดยเฉพาะ แต่การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่รู้จักกันเป็นวิธีเล็ก ๆ หนึ่งเพื่อลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียการตั้งครรภ์

สูบบุหรี่และสูบบุหรี่มือสอง

ปัจจัยเสี่ยงด้านไลฟ์สไตล์ IAN HOOTON / ภาพนิ่งวิทยาศาสตร์ภาพ / Getty Images

ความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่กับการแท้งบุตรถือเป็นความขัดแย้งและยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีนัก แต่การศึกษาจำนวนมากพบว่ามีความเชื่อมโยงทางสถิติระหว่างการสัมผัสกับควันบุหรี่และความเสี่ยงต่อการสูญเสียการตั้งครรภ์ การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่อาจเป็นวิธีหนึ่งที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้หญิงสามารถลดการคลอดก่อนกำหนดและความเสี่ยงในการคลอดออกจากครรภ์ได้ (แม้ว่าจะไม่มีความเสี่ยงใด ๆ เลยแม้แต่น้อยก็ตามแม้แต่ผู้หญิงที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดก็อาจทำให้เสียชีวิตได้)

มากกว่า

แอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราวอาจไม่ส่งผลกระทบต่อความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรและงานวิจัยล่าสุดพบว่าการเมาสุราครั้งหรือสองครั้งอย่างหนักก่อนที่จะหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่น่าจะก่อให้เกิดการแท้งบุตร

อย่างไรก็ตามการบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลางแม้ในขณะตั้งครรภ์ก็ตาม แต่มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงในการแท้งบุตร

มากกว่า

การเสพสารเสพติด

นอกจากแอลกอฮอล์แล้วการใช้ยาอื่น ๆ อาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นทั้งการแท้งบุตรและการคลอดบุตร กัญชาอาจลดปริมาณออกซิเจนลงสู่ลูกน้อยซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดคลอดและคลอดก่อนกำหนด โคเคนเพิ่มความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดและความเสี่ยงต่อการ หยุดชะงักของครรภ์ เช่นเดียวกับการใช้ยา methamphetamines

ความอ้วน

มีข้อมูลบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าโรคอ้วนมารดาสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้ ผู้หญิงควรทำงานเพื่อรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพก่อนตั้งครรภ์

มากกว่า

ยากําหนดบางอย่าง

ถึงแม้จะมีการนำมาใช้เพื่อความถูกต้องตามกฎหมายด้านสุขภาพ แต่ยาหลายชนิดก็มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดและการคลอดบุตร ตัวอย่างหนึ่งคือยา ACE inhibitors ประเภทของยาความดันโลหิต ยาที่มีการจัดอันดับความปลอดภัยในการตั้งครรภ์โดย FDA ในหมวด D หรือประเภท X อาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการสูญเสียการตั้งครรภ์

คาเฟอีน

ความสัมพันธ์ระหว่างคาเฟอีนและการคลอดก่อนกำหนดมีความขัดแย้งกัน การศึกษาบางส่วนได้พบการเชื่อมโยงกับปริมาณคาเฟอีนปานกลางถึงหนัก การศึกษาอื่น ๆ คัดค้านการเชื่อมโยงนี้และบางทฤษฎีการเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนและการคลอดก่อนกำหนดอาจอธิบายได้เนื่องจากแนวโน้มที่ผู้หญิงจะดื่มกาแฟมากขึ้น

จนกว่านักวิจัยจะเข้าใจถึงความเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนและการคลอดก่อนกำหนดอย่างรอบคอบดูเหมือนจะระมัดระวังในการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคาเฟอีนในขณะตั้งครรภ์เพียงเพื่อความปลอดภัย

มากกว่า

เงื่อนไขสุขภาพที่ไม่ได้รักษาแบบเรื้อรัง

ผู้หญิงที่เป็นโรคเรื้อรังมีโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ดี แต่ภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นโรคเบาหวานและโรคลูปัสโรคลูปัสอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดหรือความเสี่ยงต่อการคลอดทารกในครรภ์ได้หากผู้หญิงตั้งครรภ์เมื่อไม่ได้รับการควบคุม

มากกว่า

การรับประทานอาหารดิบที่ยังไม่ผ่านการฆ่าเชื้อขณะตั้งครรภ์

Listeria และการติดเชื้อแบคทีเรียอื่น ๆ อีกสองสามชนิดอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้ เป็นแนวทางที่ดีสำหรับผู้หญิงที่จะหลีกเลี่ยงเนื้อชีสดิบและเนื้อสัตว์ที่ไม่มีการฆ่าเชื้อโรคในระหว่างตั้งครรภ์

มากกว่า

การสัมผัสสารเคมีในงาน

สารเคมีบางชนิดเช่นยาฆ่าแมลงและปิโตรเคมีอื่น ๆ เป็นที่รู้กันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงในการแท้งบุตร ผู้หญิงที่ทำงานเกี่ยวกับสารเคมีและผู้หญิงที่คู่หูทำงานอยู่รอบ ๆ สารเคมีอาจมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น

> แหล่งที่มา:

> สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน "การใช้ยาที่ไม่ถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์ "พฤษภาคม 2007

> สมาคมการตั้งครรภ์แห่งอเมริกา "อะไรที่จริงเกี่ยวกับคาเฟอีนในระหว่างการตั้งครรภ์" ส.ค. 2550

> Figa-Talamanca, Irene "ปัจจัยเสี่ยงในการทำงานและสุขภาพอนามัยการเจริญพันธุ์ของสตรี" อาชีวเวชศาสตร์ ปีพ. ศ. 2549

Rasch, V, "การบริโภคบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน: ปัจจัยเสี่ยงในการแท้งธรรมชาติ" Acta สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาสแกนดิเนเวีย ก.พ. 2546

มากกว่า