นมไม่ใช่นมมีผลต่อการพัฒนาเด็กอย่างไร?

มีแก้วนมกับทุกมื้อที่เคยเป็นวัตถุดิบในวัยเด็ก นมได้รับการสนับสนุนเพื่อสุขภาพกระดูกฟันและการเจริญเติบโตและผู้ใหญ่จำนวนมากจำพ่อแม่ของพวกเขาให้กำลังใจพวกเขาที่จะดื่มนมของพวกเขาในเวลามื้อค่ำเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล แต่นมวัวได้รับความนิยมลดลงเมื่อเร็ว ๆ นี้เนื่องจากครอบครัวอื่น ๆ นำชีวิตที่ปราศจากนมไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคลเช่นอาหารมังสวิรัติหรือเป็นผลมาจากการแพ้อาหาร

วิธีการเลี้ยงดูแบบ "โรงเรียนเก่า" อาจรวมถึงการให้นมทารกทั้งนมหรือสูตรจนถึงอายุ 1 ปี ณ จุดนั้นนมโคนนมจะถูกนำมาใช้เป็นเครื่องดื่มหลักสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณ

อย่างไรก็ตามทารกบางคนอาจไม่เคยดื่มนมวัวและเด็กบางคนก็มี สูตรนมที่ปลอด จากวัยเด็ก ขณะนี้มีตัวเลือกนมที่ไม่มีนมมากขึ้นกว่าที่เคยมีมาก่อนในตลาดรวมถึงตัวเลือกเช่นนมอัลมอนด์นมถั่วเหลืองและกะทิ และเมื่อเด็กโตขึ้นด้วยนมที่ไม่ใช่นมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของพวกเขาแพทย์กำลังมองหาวิธีการที่นมที่ไม่ใช่นมอาจมีผลต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเด็ก การศึกษายังคงเกิดขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของนมที่ไม่ใช่นม แต่ที่ผ่านมานี่เป็นผลการวิจัยเพียงเล็กน้อยที่สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับนมที่ไม่ใช่นมได้อย่างไรมีผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กอย่างไร

นมที่ไม่ใช่นมอาจมีผลต่อการเจริญเติบโต

การศึกษาในปี พ.ศ. 2560 โดย American Journal of Clinical Nutrition พบว่าเด็กที่ไม่ดื่มนมวัวมีความสูงต่ำกว่า

นักวิจัยตรวจสอบเด็กที่มีสุขภาพดีจำนวน 5,034 คนในแคนาดาที่มีอายุระหว่าง 24 ถึง 72 เดือนและเปรียบเทียบเด็กที่ดื่มนมวัวเป็นประจำกับผู้ที่ไม่ได้ดื่ม พวกเขาพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างความสูงต่ำกับนมวัว นมผงทุกวันสำหรับเด็กที่ไม่ได้ใช้นมวัวเด็กโดยเฉลี่ย 0.4 เซนติเมตรสั้นลง

ตัวอย่างเช่นเด็กวัย 3 ขวบดื่มนมวัว 3 ถ้วยสูงกว่าเด็กที่ดื่มนมวันละ 3 ถ้วยต่อวันสูงกว่า 1.5 เซนติเมตร

แน่นอนว่าการศึกษานี้สามารถแสดงให้เห็นว่าอาจมีความเชื่อมโยงระหว่างการเจริญเติบโตและการพัฒนาและการดื่มนมวัวไม่จำเป็นว่าการดื่มนมที่ไม่ใช่นมทำให้เกิดความสูงที่สั้นกว่า อาจมีปัจจัยอื่น ๆ มากมายที่ก่อให้เกิดความแตกต่างในการเติบโตซึ่งนักวิจัยยังคงมองหาในการค้นหาหลักฐานเพิ่มเติม

นมอัลมอนด์อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทารกที่มีภูมิแพ้

ทารกบางคนมีอาการแพ้หรือแพ้นมวัวและอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ที่จะทราบว่านมที่ไม่ใช่นมชนิดใดเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการเปลี่ยน หนึ่งการศึกษาพบว่านมอัลมอนด์อาจเป็นตัวทดแทนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก ทารกที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อนมวัวที่ได้รับนมอัลมอนด์มีผลการเจริญเติบโตที่ดีกว่าทารกที่ได้รับนมโปรตีนที่ไม่ใช่นมหรือโปรตีนถั่วเหลือง

นมถั่วเหลืองอาจช่วยให้มีอาการท้องผูกเรื้อรัง

อาการท้องผูกเรื้อรัง อาจเป็นปัญหาสำหรับเด็กบางคนและหนึ่งการศึกษาพบว่านมถั่วเหลืองอาจช่วยให้เด็กที่อายุน้อยกว่าที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากนี้ แม้ว่าถั่วเหลืองจะอยู่ภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริงสำหรับเด็กที่มีอาการท้องผูกที่อายุต่ำกว่า 15 เดือนสูตรที่ทำจากถั่วเหลืองมีส่วนเกี่ยวข้องกับการช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว

ในทางตรงกันข้ามสูตรนมวัวของวัวจะทำให้ท้องผูกแย่ลงสำหรับเด็กบางคนที่ต่อสู้กับอาการท้องผูกปกติ

คำจาก Verywell

เราไม่รู้จักวิธีการทั้งหมดที่นมที่ไม่ใช่นมมีผลต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเด็ก สำหรับบางครอบครัวนมวัวก็ไม่ได้เป็นตัวเลือกเนื่องจากการแพ้อาหารขณะที่ครอบครัวอื่น ๆ การตั้งค่าอาหารอาจ จำกัด การใช้นมวัว หากคุณกำลัง จำกัด นมในอาหารของบุตรหลานของคุณไปยังตัวเลือกที่ไม่ใช่นมอย่างเคร่งครัดให้พูดกับกุมารแพทย์ของเด็กเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าบุตรของคุณได้รับสารอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งแคลเซียมที่เขาหรือเธอต้องการผ่านทางแหล่งอื่น ๆ ในอาหารของพวกเขา

_{แหล่งที่มา}

_{Morency, ME, Birken, CS, Lebovic, G. , Chen, Y. , L'Abbe, M. , Lee, GJ, Maguire, J. (2017, มิถุนายน 7) ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มนม noncol กับความสูงวัยเด็ก อเมริกันวารสารคลินิกโภชนาการ 105 (6) doi: 10.3945 / ajcn.117.156877 ดึงข้อมูลจาก http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract}

_{Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S. , Meo, A. Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G. , Trombetta, D. , Saija, A. (2005, August) นมอัลมอนด์: แนวทางใหม่ในการจัดการแพ้ / แพ้นมวัวในเด็กทารก Minerva กุมารเวชศาสตร์ 57 (4): 173-80 ข้อมูลที่ได้รับจาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596}

_{Ramsay, L. (1999) นมถั่วเหลืองลดอาการท้องผูกเรื้อรังในเด็กเล็ก การพยาบาลตามหลักฐาน 2:76 แปลจาก http://ebn.bmj.com/content/2/3/76}