ฉันจำเป็นต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการเริ่มต้นของธัญพืชสำหรับทารก?

ปรัชญาในการเริ่มต้นธัญพืชสำหรับทารกมีความหลากหลายเช่นเดียวกับแบรนด์ของอาหารทารกที่มีอยู่ อาจทำให้เกิดความสับสนในการทราบว่าที่ไหนและเมื่อไหร่จะเริ่มต้นอย่างไร การเริ่มต้นของแข็ง ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยาก คุณเพียงแค่ต้องรู้ข้อเท็จจริงพื้นฐานบางอย่างเท่านั้นและลูกน้อยของคุณเร็ว ๆ นี้จะสำรวจโลกของอาหารที่เป็นของแข็ง

ทางเลือกดั้งเดิมของธัญพืชสำหรับอาหารแรก

ธัญพืชทารกเป็นทางเลือกดั้งเดิมของอาหารมื้อแรก

อย่างไรก็ตาม American Academy of Pediatrics (AAP) ยอมรับว่าสำหรับทารกที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่ระบุว่าการเริ่มต้นด้วย ผลไม้ธัญพืชสำหรับเด็กจะทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ มากกว่าการรับประทานอาหารมื้อแรกที่พบบ่อยอื่น ๆ พวกเขาแนะนำให้ทารกเริ่มมีของแข็งประมาณ 6 เดือนแม้ว่าแหล่งอาหารหลักในวัยนั้นควรมาจาก สูตร นมแม่หรือ ทารก

การสนับสนุนสำหรับการเริ่มต้นด้วยธัญพืชแบบซิงเกิล

ทำไมซีเรียลสำหรับทารกจึงเป็นตัวเลือกที่นิยม? ผู้ที่สนับสนุนการเริ่มต้นด้วยธัญพืชสำหรับเด็กมักทำข้อความต่อไปนี้:

• ธัญพืชสำหรับทารกมีรสชาติที่หยาบและหยิบรสชาติของนมสูตรผสมหรือนมผสมกับ ดังนั้นบางคนรู้สึกว่ามันจะเป็นที่พอใจกับทารก
• ทารกอายุประมาณ 6 เดือนมักจะใช้เตารีดและต้องใช้เหล็กในอาหาร เนื่องจากธัญพืชส่วนใหญ่เป็นเหล็กเสริมนี้เป็นวิธีหนึ่งที่จะตอบสนองความต้องการทางโภชนาการที่

• เป็นที่เชื่อกันว่าธัญพืชเมล็ดเดี่ยวโดยเฉพาะข้าวซีเรียลมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ต่ำกว่า อาหารแข็ง และธัญพืชอื่น ๆ

ที่ถูกกล่าวว่ามีตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับอาหารแรก การสนทนากับกุมารแพทย์อาจช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ

หัวใจสำคัญในการเลือกอาหารที่ลูกน้อยของคุณควรเริ่มต้นและเมื่อคุณควรเริ่มต้นเป็นประวัติสุขภาพที่ไม่ซ้ำกันของลูกน้อยของคุณ

วิธีการเตรียมธัญพืชสำหรับทารก

การเตรียมธัญพืชสำหรับทารกเป็นเรื่องง่ายมาก เพียงผสมกับสูตรหรือนมแม่เพื่อความสอดคล้องที่ต้องการ กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้เริ่มต้นด้วยเนื้อบาง ๆ ที่มีเนื้อน้ำ เมื่อลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับของแข็งคุณสามารถทำให้มันหนาขึ้นได้ สิ่งที่น่าสนใจที่ควรทราบถ้าคุณเลือกที่จะผสมธัญพืชกับนมแม่คุณอาจสังเกตเห็นว่าขณะที่มันนั่งจะกลายเป็นทินเนอร์ นั่นเป็นเพราะนมแม่มีเอนไซม์ที่ย่อยสลายคาร์โบไฮเดรต

การใส่ธัญพืชในขวด

คุณอาจเคยได้ยินคำแนะนำในการให้นมลูกขวดนมหรือนมผสมกับธัญพืชสำหรับทารก สำหรับทารกที่มีสุขภาพดีนี่เป็นทางเลือกที่ไม่ฉลาดและไม่ปลอดภัย สำหรับเด็กทารกที่ไม่มีปัญหาสุขภาพความเสี่ยงที่ไกลเกินดุลประโยชน์ใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ดีที่สุดถ้าลูกน้อยของคุณเริ่มต้นของแข็งโดยการรับประทานอาหารนอกช้อนและไม่ได้ดื่มพวกเขาออกจากขวด

_{แหล่งที่มา:}

• > เริ่มต้นอาหารแข็ง สงวนลิขสิทธิ์© 2008 American Academy of Pediatrics
• _{การส่งเสริมโภชนาการเพื่อสุขภาพแนวทางการซื้อขายล่วงหน้าของ Bright Futures ฉบับที่ 3 สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน}