การเปลี่ยนไปใช้เตียงเด็กวัยหัดเดิน

วิธีการเปลี่ยนภาพจากเตียงนอนเด็กไปยังเตียงเด็กขนาดใหญ่

สำหรับ เด็กวัยหัดเดินการเปลี่ยนจากนอนในเปลไปนอนบนเตียงเป็นเพียงแค่ เหตุการณ์สำคัญ เท่านั้น ขณะนี้อาจดูเหมือนก้าวกระโดดที่น่าตื่นเต้นจากเด็กทารกไปสู่เด็กใหญ่สำหรับคุณเด็กวัยหัดเดินของคุณอาจรู้สึกแตกต่างกัน เตียงใหม่หมายถึงกฎระเบียบใหม่เสรีภาพใหม่เวลานอนหลับและการใช้เวลานอนหลับและความกลัวใหม่ ๆ

เพื่อช่วยในการปรับตัวให้เข้ากับเตียงเด็กใหญ่ Lori Strong ที่ปรึกษาการนอนหลับที่ได้รับการรับรองและเจ้าของ Sleepless Strong Sleep ในออสตินเท็กซัสได้ให้ข้อมูลเชิงลึกและความเชี่ยวชาญของเธอในการตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับการเปลี่ยน

เมื่อเราควรย้ายคนเดินเตาะแตะของเราไปยังที่พักเด็กใหญ่?

หากเด็กรู้สึกสบายในเปลเด็กไม่มีเหตุผลที่จะย้ายไปที่เตียงเด็กใหญ่เพราะลูกของคุณอายุ 2 หรือ 3 ขวบไม่ได้หมายความว่าถึงเวลาที่จะต้องออกจากเปล ในความเป็นจริงที่ดีที่สุดคือรอจนกว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณอย่างน้อย 2 เพื่อเปลี่ยนไปเป็นเตียงเด็กขนาดใหญ่ แต่ใกล้ชิดกับบุตรของท่านคือ 3 ดีกว่า

"คุณยังไม่ต้องการเปลี่ยนไปเป็นเตียงเด็กใหญ่เป็นปฏิกิริยา คุณต้องการให้มีการวางแผนออก "Strong กล่าว แม้ว่าบุตรหลานของคุณจะ ปีนออกจากเปล ให้คุณไม่ต้องไปที่เตียงทันที

เราควรเตรียมพร้อมให้เด็กวัยหัดเดินของเราเปลี่ยนไปอย่างไร?

ไม่จำเป็นต้องใช้สัปดาห์เตรียมตัวสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณสำหรับการจัดห้องนอนใหม่ แต่คุณต้องตั้งความคาดหวังไว้ก่อนที่คุณจะเปลี่ยน การถอดเปลโดยไม่มีการเตือนอาจเป็นบาดแผลสำหรับเด็กที่ไม่ได้คาดการณ์ว่าสถานที่ที่เขานอนหลับในช่วงสองปีที่ผ่านมาอาจจะหายไปอย่างกะทันหัน

Strong ขอแนะนำให้มันอย่างน้อยสองสามวันเพื่อจม "ไม่กี่วันก่อนที่คุณจะเปลี่ยนจากนอนเปลือยกายมีการพูดคุยกับบุตรหลานของคุณพูดว่า 'เรากำลังจะวางคุณในเตียงตอนนี้และที่เป็น ใหญ่ แต่มีกฎบางอย่างที่เราต้องปฏิบัติตามโดยอยู่บนเตียง '"

บอกเด็กวัยหัดเดินว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น

ถ้าหากต้องการจะเปลี่ยนเตียงหากว่าพวกเขาจะได้รับเตียงขนาดปกติหรือแม้กระทั่งถ้าคุณวางแผนที่จะวางที่นอนไว้บนพื้นให้อธิบายการเปลี่ยนที่กำลังจะมาถึงพวกเขาดังนั้นการเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดขึ้นอย่างแปลกใจ

เราควรพิจารณาอะไรก่อนที่จะเปลี่ยนไปนอน?

มันอาจดูเหมือนง่ายเหมือนกับการย้ายเตียงและเปลออก แต่เมื่อแถบไปแล้วทั้งห้องสำหรับ intents และวัตถุประสงค์กลายเป็นเปล. คุณจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นที่มีความปลอดภัยดังนั้นให้คิดถึงสิ่งที่ต้องทำเพื่อเด็กวัยหัดเดินเช่นว่ามีรายการที่ต้องยึดติดกับผนังหรือนำออกจากห้องทั้งหมดหรือไม่

เราจะจัดการเสรีภาพที่มาพร้อมกับเตียงเด็กขนาดใหญ่ได้อย่างไร?

กฎพื้นฐานเป็นสิ่งที่ต้องทำ แต่อ้างอิงจาก Strong ว่า "อะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเป็นแนวทางในเด็กวัยหัดเดิน แต่ให้พวกเขาควบคุมสถานการณ์ให้น้อยลงเพื่อไม่ให้รู้สึกว่าพวกเขาไม่มีอำนาจในการเปลี่ยนแปลงนี้ ที่เป็นประโยชน์.”

Strong แนะนำให้พูดคุยกับเด็กวัยหัดเดินของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนการเข้านอน "ขอให้ลูกของคุณ 'เมื่อเราได้รับในเตียงเราผ่านขั้นตอนการทำงานทุกคืนสิ่งที่เราทำ? เรากล่าวว่าราตรีสวัสดิ์เราใส่ผ้าห่มเราวางเราปิดตาของเราและเราอยู่ในเตียงของเราจนถึงเช้า การข้ามกฎเหล่านั้นทุกคืนเป็นเวลาที่จะเป็นประโยชน์เพราะคุณเสริมกำลังทุกครั้ง "

คุณยังสามารถทำแผนภูมิด้วยกันได้ซึ่งเป็นสิ่งพื้นฐานไม่จำเป็นต้องให้ Pinterest มีความสุขกับเรื่องนี้ซึ่งแสดงให้เห็นถึงขั้นตอนการนอนก่อนนอนกับภาพโง่ ๆ ที่แสดงถึงเวลาในการอาบน้ำเวลาเล่าเรื่องการแปรงฟันการวางและพูดว่า 'คืนที่ดี .'

เราทำสิ่งนั้นทั้งหมดและเด็กวัยหัดเดินของฉันยังคงไม่อยู่ที่เตียง ตอนนี้คืออะไร

เก็บหลักเกณฑ์พื้นดินและขั้นตอนประจำไว้อย่างต่อเนื่อง - จะง่ายขึ้น ในระหว่างนี้ให้สร้างอุปสรรคทางกายภาพหาก เด็กวัยหัดเดินของคุณไม่ได้อยู่บนเตียง Strong แนะนำให้ใช้ประตูเด็กข้างประตูซึ่งจะตั้งขอบเขต แต่ยังช่วยให้เด็กสามารถเข้าถึงได้ง่ายกว่าประตูล็อค

เด็กบางคนก็จะตื่นขึ้นมาและรีบไปหาคุณ เท่าที่คุณอาจจะรักปลุกสายใหม่ของคุณ, 05:00 เป็นช่วงต้น ลองใช้นาฬิกาเด็กวัยหัดเดินพิเศษที่เปลี่ยนเป็นสีเหลืองเมื่อตกลงจะลุกออกจากเตียง

หรือถ้าคุณไม่ต้องการซื้อนาฬิกาใหม่ Strong แนะนำให้ใช้นาฬิกาดิจิตอลปกติ "สอนเด็กวัยหัดเดินของคุณหมายเลข 7 หรือหมายเลข 6 แล้วครอบคลุมตัวเลขสองหลักสุดท้ายดังนั้นคุณเพียงแค่มีตัวเลขแรกที่แสดงพวกเขาจะเห็นเมื่อมันเป็น 6 ฉันจะลุกขึ้น"

สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่อายุน้อยกว่าที่ยังไม่พร้อมที่จะเริ่มเรียนรู้ให้ลองส่งพวกเขาอย่างเงียบ ๆ ไปที่เตียงจนกว่าจะได้ภาพที่ยังไม่ถึงเวลา

การเปลี่ยนแปลงประจำชั่วโมงก่อนนอนของเราจะเปลี่ยนไปกี่ครั้ง?

นั่นขึ้นอยู่กับว่าคุณกำหนดความคาดหวังในการเข้านอนให้ดีเพียงใดและคุณยินดีที่จะสนับสนุนความคาดหวังเหล่านี้อย่างไร มันอาจจะเป็นเรื่องน่าสนใจเมื่อเด็กอยู่บนเตียงอยู่ในห้องของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะนอนหลับ แต่เมื่อคาดหวังว่าจะมีการตั้งค่าก็จะยากที่จะเปลี่ยน

"สถานการณ์สมมติที่ดีที่สุดคือการ ตั้งค่าตามปกติ และความคาดหวังให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณทำการเปลี่ยน" Strong กล่าว "อย่าผ่านช่วงเวลาที่คุณชอบ" ฉันจะอยู่ที่นี่สักพักหนึ่งแล้วเราจะรู้วิธีเปลี่ยนในภายหลัง "

นอนอยู่ภายใต้การควบคุม แต่เราจะจัดการเวลา Nap?

บางครั้งการนอนไม่ได้เป็นปัญหา แต่เมื่อคุณสลับไปที่เตียงเด็กโตนอน หลับจะกลายเป็นเรื่องที่ต้องดิ้นรน ระหว่างเด็กอายุ 2 ถึง 3 ขวบเด็กส่วนใหญ่จะ นอนหลับเพียงหนึ่งครั้ง และบางคนก็เริ่มงีบหลับครั้งสุดท้าย แม้ในกรณีนี้พ่อแม่อาจต้องการให้เด็กวัยหัดเดินใช้เวลาพักผ่อนบ้างในระหว่างวัน

"คุณไม่สามารถบังคับให้เด็กนอนหลับได้ในช่วงอายุนี้ แต่สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ มีเวลาในช่วงกลางวันเพื่อพักผ่อนร่างกายพูดกับเด็กว่า" ร่างกายของคุณต้องการพักผ่อนถ้าคุณหลับไป ที่ดีเราจะสามารถทำสิ่งต่างๆมากมายในช่วงบ่ายเช่นไปสวนและขี่จักรยานของคุณและถ้าคุณไม่ได้รับส่วนที่เหลือที่ร่างกายของเราจะไม่สามารถที่จะทำสิ่งเหล่านั้น , "กล่าวว่า Strong

ถ้าคุณใช้นาฬิกาในห้องของเด็กวัยหัดเดินให้ตั้งเวลาให้ออกไปหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงเด็กวัยหัดเดินจึงรู้ว่าเวลาที่เหลือมีข้อ จำกัด ถ้าคุณรู้ว่าบุตรหลานของคุณจะไม่ได้ไปนอนลองให้พวกเขามีกล่องกิจกรรมที่เงียบสงบที่พวกเขาสามารถทำในห้องพักหรือบนเตียงของพวกเขา หลีกเลี่ยงของเล่นที่ทำให้มีเสียงอิเล็กทรอนิกส์และรายการทีวีมากมาย กิจกรรมเหล่านี้จะกระตุ้นแม้ว่าจะดูเหมือนว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณผ่อนคลาย

ในท้ายที่สุดเช่นทุกแง่มุมของการเปลี่ยนเตียงของเด็กโตเวลาที่หลับนอนที่ประสบความสำเร็จจะลดลงอย่างสม่ำเสมอ หากคุณกำลังเสนอเวลานอนหลับอย่างต่อเนื่องในเวลาเดียวกันทุกวันเด็กวัยหัดเดินของคุณจะคาดหวังและในหลาย ๆ กรณีเขาจะยังคงใช้เวลาต่อไป

อาจใช้เวลาสักครู่ แต่เด็กวัยหัดเดินของคุณจะคุ้นเคยกับการอยู่บนเตียง เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตั้งค่าและยังคงเสริมสร้างความคาดหวังเกี่ยวกับการนอนหลับทันที