10 วิธีที่จะทำให้ครอบครัวของคุณแข็งแกร่งในระหว่างการปรับใช้

การรักษาความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสของคุณแข็งแรงอาจเป็นเรื่องที่ยากลำบากเมื่อคุณทั้งคู่อยู่ใต้หลังคาเดียวกัน และอาจเป็นเรื่องที่ยากเมื่อคุณใช้งาน แต่เพียงเพราะเขาอยู่ห่างไกลไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถระงับความสัมพันธ์ไว้ได้ ในความเป็นจริงตราบใดที่คุณทั้งคู่สื่อสารกันได้และปรับตัวได้ความสัมพันธ์ของคุณอาจเจริญเติบโตได้ในระหว่างการใช้งานแม้ว่าคุณจะมีตัวอักษรและสายเรียกเข้าเป็นครั้งคราว ต่อไปนี้เป็น 10 วิธีง่ายๆในการช่วยให้คุณอยู่ใกล้ ๆ

1 -

วางแผนที่จะถึงเวลาที่จะสื่อสาร
ภาพ Getty / Ariel Skelley

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการหายตัวไปของคนที่คุณรักกำลังคุยกันอยู่ ด้วยเทคโนโลยีอันน่าอัศจรรย์มากมาย (การแชทวิดีโอการโทรศัพท์อีเมลแอปการรับส่งข้อความและอื่น ๆ ) มีหลายวิธีที่จะให้สามีของคุณรู้ว่าคุณรักและคิดถึงเขามากแค่ไหน ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณใช้เวลาติดต่อกับผู้ปกครองที่นำไปใช้งานด้วย ให้พวกเขาส่งอีเมลเขียนการ์ดหรือจดหมายและส่งแพคเกจความรัก ปล่อยให้เด็กแต่ละคนมีบางอย่างต่อเนื่องกับพ่อและยังให้แน่ใจว่าจะมีเวลาร่วมกันบางอย่างที่จะแขวนเป็นครอบครัว

2 -

ใช้ตารางงานที่มั่นคง
ภาพ Claire Cordier / Getty

วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยครอบครัวของคุณปรับตัวให้เข้ากับการใช้งานคือการทำให้ทุกคนมีความสอดคล้องกันมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากบุตรหลานของคุณใช้ในการตื่นนอนทำกิจกรรมตลอดทั้งวันรับประทานอาหารค่ำและไปนอนในเวลาที่กำหนดให้พยายามรักษาตารางเหล่านั้นให้เหมือนเดิม การทำเช่นนี้จะทำให้การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดราบรื่นและจะช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกราวกับว่าอย่างน้อยหนึ่งสิ่งในชีวิตของพวกเขามีอยู่เหมือนกัน คุณสามารถรวมกิจกรรมใหม่ ๆ เช่นการใช้เวลาร่วมกันในตอนกลางคืนเพื่อเขียนอีเมลให้พ่อหรือบันทึกตัวเองเพื่ออ่านเรื่องราวที่จะส่งให้เขา กิจกรรมเช่นนี้จะช่วยให้เขาเชื่อมต่อกับทุกคนในบ้านแม้ในขณะที่เขาอยู่ห่างไกล

3 -

ในฐานะพ่อแม่ให้ตัดสินใจอย่างเหนียวแน่น
ภาพพระเอก / Getty

เพียงเพราะคู่สมรสของคุณอยู่ห่างจากบ้านไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถตัดสินใจด้วยการเลี้ยงดูด้วยกัน ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้คู่สมรสของคุณอยู่ในวงและแจ้งให้เขาทราบว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับชีวิตของเด็กแต่ละคน หากมีปัญหาเกี่ยวกับระเบียบวินัยหรือเรื่องร้ายแรงอื่น ๆ ให้ลองรับข้อมูลจากคู่สมรสของคุณ - แต่ถ้าเขาสามารถทำอะไรได้บ้าง servicemember ฟุ้งซ่านอาจเป็นอันตรายต่อตัวเองทหารเพื่อนของเขาและภารกิจของเขา

4 -

ทำให้ระลึกถึงความยาวนานบางอย่าง
Michael Heffernan / Getty Images

ก่อนที่พ่อแม่ในเครื่องแบบจะออกจากการใช้งานให้ลองสร้างความทรงจำที่จะเกิดขึ้น บางทีอาจเป็นตุ๊กตาหมีที่มีการบันทึกเสียงจากพ่อว่าราตรีสวัสดิ์หรือภาพที่สามารถไปข้างเตียงข้างเตียงของเด็กได้ สัญลักษณ์ขนาดเล็กของความรักเช่นนี้สามารถนำความสะดวกสบายที่ดีให้กับเด็กที่หายไปอย่างมากพ่อหรือแม่ ส่งเวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ร่วมกันสร้างความทรงจำและสนุกสนาน หากคุณเป็นพนักงานบริการในระหว่างการปรับใช้คุณสามารถเตือนเด็ก ๆ ในช่วงเวลาที่ดีและสัญญาว่าจะสร้างความทรงจำมากขึ้นเมื่อคุณกลับบ้าน และก่อนที่คุณจะออกไปให้พิจารณาทิ้งไว้เบื้องหลังการบันทึกเสียงลับหรือบันทึกเพื่อหาภรรยาของคุณ โทเค็นเล็ก ๆ เหล่านี้จะหมายถึงมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอสูญเสียคุณไปมาก

5 -

เก็บสิ่งที่เงียบสงบเมื่อคนที่คุณรักมาที่บ้าน
ภาพพระเอก / Getty

การดึงดูดพรรคใหญ่โดยเร็วที่สุดเท่าที่พ่อแม่ที่นำไปใช้จะกลับมาบ้าน แต่ก็ไม่ค่อยมีความคิดที่ดีนัก เด็กที่ต่างกันต่างไปจากชีวิตครอบครัวกับพ่อที่บ้าน และจำไว้ว่าคู่สมรสของคุณกำลังปรับตัวให้กลับบ้านด้วยเช่นกันและสิ่งสำคัญคือต้องให้เวลาและเวลาแก่เขา การสนับสนุนให้เด็ก ๆ ได้ใช้เวลาอยู่กับพ่อด้วยตัวเองก่อนที่คนอื่น ๆ จะมีส่วนร่วม

6 -

ส่งความรักในแพคเกจการดูแล
รูปภาพ Jamie Grill / Getty

แพคเกจการดูแลเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงให้พ่อเห็นว่าคุณรักและคิดถึงเขาเท่าไหร่ ขอให้เด็กทำอะไรพิเศษที่พวกเขารู้ว่าพ่อจะรัก แพคเกจการดูแลสามารถทำอะไรได้มากเพื่อเพิ่มขวัญกำลังใจของคนที่คุณรักที่อยู่ห่างไกล คู่สมรสของคุณจะประหลาดใจอย่างมากที่ได้เปิดแพคเกจที่มีอาหารจานโปรดรูปวาดรายการที่มีประโยชน์จดหมายและรูปถ่าย แพคเกจการดูแลและข้อความพิเศษอื่น ๆ ได้รับการต้อนรับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดหรือเวลาพิเศษอื่น ๆ เนื่องจากคุณจะหายไปซึ่งกันและกันมากที่สุด

7 -

เชื่อมต่อกับ Social Circle
Getty Images / ทอมเมอร์ตัน

ถ้าคุณอยู่ที่บ้านและคู่สมรสของคุณไม่อยู่คุณควรมีเครือข่ายการสนับสนุน นี่อาจเป็นสมาชิกในครอบครัวเพื่อนเพื่อนบ้านใหม่ ๆ ผู้หญิงในละแวกบ้านหรือที่ทำงานของคุณ ใครในเครือข่ายไม่สำคัญตราบเท่าที่พวกเขาสามารถชุบตัวคุณสนับสนุนให้คุณแสดงความรักและให้กำลังใจเมื่อคุณต้องการ

8 -

เรียนรู้จากความไม่เห็นด้วยของคุณ
ภาพ PeopleImages / Getty

ทุก คู่ต่อสู้ แม้กระทั่งผู้ที่อยู่ห่างกันทางภูมิศาสตร์และมีการสื่อสารที่ไม่บ่อยนัก โปรดจำไว้ว่าการต่อสู้หรือการไม่เห็นด้วยเป็นเรื่องปกติและไม่ได้หมายความว่าสิ่งต่างๆจะสิ้นสุดลงระหว่างคุณ เรียนรู้ที่จะอดทนรักและใจดีและสนับสนุนให้คู่สมรสของคุณทำเช่นเดียวกัน ในขณะที่คุณคลายความขัดแย้งหลังจากการต่อสู้ดูว่าคุณจะมีความซื่อสัตย์และความเข้าใจมากขึ้น ลองทำดีขึ้นในครั้งต่อไปที่คุณพูด

9 -

เฉลิมฉลองกันและกัน
รูปภาพ monkeybusinessimages / Getty

ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการพูดคุยเกี่ยวกับเด็ก ๆ หรืองานของคุณเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเอง คุณควรจะชมเชยและสนับสนุนคู่สมรสของคุณ ชี้จุดแข็งของเขาและพูดถึงวิธีที่จะเสริมสร้างจุดอ่อนของเขาอย่างอ่อนโยน จัดตาราง วันคืน ทุกๆคราว - เวลาที่เด็ก ๆ จะหายไปและคุณสามารถพูดคุยกับคนที่พูดช้าๆและโรแมนติกและสนิทสนมกันได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณและคู่ของคุณ - และสุขภาพของความสัมพันธ์ของคุณ

10 -

รักษาประเพณี
Getty Images / KidStock

ฉลองวันหยุดและกิจกรรมอื่น ๆ เช่นเดียวกับที่คุณมีอยู่เสมอแม้ว่าคุณจะอยู่ในที่แห่งใหม่ สร้าง ประเพณีใหม่ ๆ ด้วยการรวมเพื่อนบ้านหรือเพื่อนใหม่ไว้ในแผนวันหยุดของคุณ