การต่อสู้เพื่อพ่อแม่มีผลต่อสุขภาพจิตของเด็กอย่างไร

ไม่ว่าจะมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพของคู่สามีภรรยา แต่ก็มีข้อขัดแย้งกันอยู่ที่นี่ และบางครั้งความไม่ลงรอยกันมักจะไม่ได้เป็นเรื่องใหญ่

บทสนทนาผู้ใหญ่ทำให้มันโดยทั่วไปออกจากมุมมองของเด็กและปฏิเสธที่จะเรียกชื่อทั้งหมดที่แสดงให้เด็กเห็นว่าจะจัดการกับความไม่เห็นด้วยในลักษณะที่มีสุขภาพดี

แต่ความขัดแย้งที่รุนแรงมากขึ้นอย่างแน่นอนจะโทรไปที่เด็ก

ในความเป็นจริงการศึกษาแสดงให้เห็นว่าพ่อแม่ต่อสู้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเด็กในหลายวิธี การทะเลาะวิวาทการดูหมิ่นและยุทธวิธีต่างๆเช่น "การรักษาด้วยความเงียบ" อาจทำให้เกิดความเสียหายทางอารมณ์บางอย่างต่อเด็กในระยะยาว

ทำไมผู้ปกครองต่อสู้เป็นปัญหา

มีการวิจัยเพื่อแนะนำว่าเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปอาจได้รับผลกระทบจากการโต้แย้งจากผู้ปกครองที่รุนแรง แต่ไม่ใช่แค่เด็กเล็กที่ได้รับผลกระทบจากการศึกษาของพ่อแม่ที่ต่อสู้กับเด็กอื่น ๆ ผู้ใหญ่วัยไม่เกิน 19 ปีอาจมีความรู้สึกไวต่อความขัดแย้งในการแต่งงานของพ่อแม่

มันแสดงให้เห็นว่าเด็กทุกเพศทุกวัยจากช่วงวัยเด็กที่ผ่านวัยผู้ใหญ่ตอนต้นได้รับผลกระทบจากการที่พ่อแม่ของพวกเขาเลือกที่จะรับมือกับความแตกต่างของพวกเขา

นักวิจัยเชื่อว่าการแต่งงานที่มีความขัดแย้งสูงก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพจิตของเด็กด้วยเหตุผลหลายประการ:

• เด็กอารมณ์ไม่ปลอดภัย การต่อสู้ทำลายความรู้สึกของเด็ก ๆ เกี่ยวกับความมั่นคงของครอบครัว เด็ก ๆ ที่เผชิญกับการต่อสู้เป็นจำนวนมากอาจกังวลเรื่องการหย่าร้างหรือสงสัยว่าการรักษาความเงียบของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งจะสิ้นสุดลงหรือไม่ มันอาจทำให้มันยากสำหรับพวกเขาที่จะมีความรู้สึกของภาวะปกติในครอบครัวตั้งแต่การต่อสู้อาจจะคาดเดาไม่ได้

• ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และเด็กอาจได้รับผลกระทบ สถานการณ์ที่มีความขัดแย้งสูงเป็นสิ่งที่เครียดสำหรับพ่อแม่เช่นกัน และผู้ปกครองที่เครียดอาจไม่ได้ใช้เวลากับเด็กมากนัก นอกจากนี้คุณภาพของความสัมพันธ์อาจได้รับผลกระทบเนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ที่จะแสดงความอบอุ่นและความเสน่หาเมื่อพวกเขาโกรธและไม่พอใจกับผู้ปกครองรายอื่น

• การต่อสู้สร้างสภาพแวดล้อมที่เครียด การโต้เถียงบ่อยครั้งหรือรุนแรงเป็นเรื่องที่เครียดสำหรับเด็ก ความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจของพวกเขาและขัดขวางการพัฒนาสุขภาพตามปกติ

ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว

ในปี 2012 การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Child Development ซึ่งได้กล่าวถึงผลกระทบจากความขัดแย้งของผู้ปกครองกับเด็กตั้งแต่ชั้นอนุบาลถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของ 235 ชนชั้นกลางในมิดเวสต์และภาคตะวันออกเฉียงเหนือของสหรัฐฯโดยมีรายได้เฉลี่ยระหว่าง 40,000 ถึง 60,000 เหรียญ

เมื่อลูกของพวกเขาอยู่ในโรงเรียนอนุบาลพ่อแม่ถูกถามว่าพวกเขามีความขัดแย้งกันมากแค่ไหนในการแต่งงาน พวกเขายังได้ขอให้พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ยากลำบากเช่นการเงินและนักวิจัยมองว่าคู่ค้ามีความสำคัญอย่างไรบ้าง

เจ็ดปีต่อมานักวิจัยได้ติดตามครอบครัว ทั้งเด็กและผู้ปกครองถูกถามเกี่ยวกับการต่อสู้ในการแต่งงานของพ่อแม่และสุขภาพทางอารมณ์และพฤติกรรมของเด็ก ๆ

เด็กอนุบาลที่มีบิดามารดาที่ต่อสู้อย่างเด่นชัดและบ่อยครั้งมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและปัญหาด้านพฤติกรรมตามเวลาที่พวกเขามาถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

เด็กเหล่านี้ไม่ใช่ประเด็นเดียวที่เด็ก ๆ มักเผชิญหน้ากับพ่อแม่บ่อยๆ

ต่อไปนี้เป็นผลการศึกษาอื่น ๆ ที่พบเมื่อตรวจสอบผลกระทบต่อการต่อสู้ของผู้ปกครองสามารถมีต่อเด็ก:

• ผลการดำเนินงานด้านความรู้ความเข้าใจลดลง - การศึกษาในปีพศ. 2556 ที่ตีพิมพ์ในรายงาน การพัฒนาเด็ก พบว่าความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตในบ้านที่มีความขัดแย้งสูงอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจของเด็ก นักวิจัยพบว่าเมื่อพ่อแม่ต่อสู้บ่อย ๆ เด็ก ๆ ก็มีปัญหาในการควบคุมความสนใจและอารมณ์ของตนมากขึ้น ความสามารถในการแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วและเห็นรูปแบบของข้อมูลใหม่ ๆ ได้อย่างรวดเร็ว

• ปัญหาความสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้น - การเผชิญหน้ากับผู้ปกครองต่อสู้เพิ่มโอกาสที่เด็กจะปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเกลียดชัง เป็นเรื่องปกติที่บุตรหลานของคุณจะเริ่มแก้ปัญหาการทะเลาะวิวาทของพี่น้องด้วยกลยุทธ์เดียวกันกับที่พวกเขาได้เห็นคุณใช้ และพวกเขาอาจต่อสู้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเมื่ออายุมากขึ้นหากพวกเขาเติบโตขึ้นมาจากความไม่ลงรอยกันของครอบครัว

• อัตราปัญหาพฤติกรรมสูงขึ้น - ความขัดแย้งของผู้ปกครองมีส่วนเกี่ยวข้องกับการรุกรานที่เพิ่มขึ้นการกระทำผิดและปัญหาในเด็ก นอกจากนี้เด็กมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาทางสังคมและเพิ่มความยุ่งยากในการปรับตัวเข้ากับโรงเรียน
• ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความผิดปกติของการรับประทานอาหาร - การศึกษาหลายอย่างได้เชื่อมโยงความผิดปกติของการกินเช่นอาการเบื่ออาหารและโปลิเมียไปสู่ความไม่ลงรอยกันของผู้ปกครองสูง
• นักวิจัยพบว่าการใช้ชีวิตในบ้านที่มีความขัดแย้งสูงจะเพิ่มอัตราการสูบบุหรี่การดื่มสุราและการใช้กัญชาเทียบกับครอบครัวที่แต่งงานกับครอบครัวที่มีความขัดแย้งต่ำ
• ผลกระทบทางกายภาพ - เด็กอาจมีผลทางกายภาพจากการต่อสู้เช่นปัญหาการนอนหลับปวดท้องหรือปวดหัว
• ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของปัญหาทางวิชาการ - การศึกษาอื่น ๆ พบว่าการใช้ชีวิตในครอบครัวที่มีความขัดแย้งสูงจะช่วยเพิ่มอัตราการออกจากโรงเรียนมัธยมและรับคะแนนที่ไม่ดี
• แนวโน้มเชิงลบมากขึ้นเกี่ยวกับชีวิต - เด็กที่โตในบ้านที่มีความขัดแย้งสูงมีแนวโน้มที่จะมีมุมมองเชิงลบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวของพวกเขา พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะมองตนเองในทางลบ ผลการศึกษาในปีพ. ศ. 2555 ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Youth and Adolescence พบว่าเด็กที่ได้รับการต่อสู้กับมารดามีแนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองต่ำ

เมื่อการต่อสู้กลายเป็นปัญหา?

ไม่ว่าอายุของบุตรหลานของคุณหรือไม่ว่าคุณจะเห็นผลกระทบจากการทะเลาะวิวาทในคู่สมรสก็ตามลองดูที่วิธีการที่คุณโต้แย้ง เพียงเพราะการต่อสู้ของคุณไม่ได้รับทางกายภาพไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก ๆ ของคุณ

กลยุทธ์ความไม่ลงรอยกันทำลายล้างที่อาจมีผลเสียต่อเด็กรวมถึง:

• ชื่อเรียก
• ด่า
• ภัยคุกคามจากการถูกทอดทิ้ง (เช่นขู่ว่าจะออกจากบ้านหรือการหย่าร้าง)
• รูปแบบใด ๆ ของการรุกรานทางร่างกาย (รวมถึงการขว้างปาสิ่งของหรือเจาะสิ่งต่างๆด้วยความโกรธ)
• เดินออกหรือถอนตัวออกจากอาร์กิวเมนต์
• Capitulation (ให้ในผู้ปกครองอื่น ๆ เมื่อมีไม่มากโซลูชั่น)

ดังนั้นในขณะที่คุณอาจคิดว่าการเดินออกไปจากการโต้เถียงและให้คู่นอนของคุณรักษาโดยไม่รู้สึกตัวเป็นเวลาสามวันไม่ใช่เรื่องใหญ่มันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเด็กของคุณ บุตรหลานของคุณเห็นว่าคุณจัดการกับความไม่เห็นด้วยและเรียนรู้ทักษะการแก้ปัญหาทักษะการควบคุมอารมณ์และทักษะในการแก้ปัญหาความขัดแย้งจากคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงข้อความที่คุณส่งถึงลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่รัก ถ้าคุณและคู่ของคุณปฏิบัติต่อกันด้วยความไม่เคารพลูก ๆ ของคุณจะโตขึ้นคิดว่าทำได้ดีเหมือนกันและบางทีพวกเขาอาจจะเชื่อว่าเป็นเรื่องปกติที่จะปล่อยให้คนอื่นปฏิบัติต่อพวกเขาไม่ดีเช่นกัน

การลดผลกระทบของความไม่ลงรอยกัน

บางครั้งความไม่เห็นด้วยได้รับจากมือ คนหนึ่งพูดว่าสิ่งที่พวกเขาไม่ได้หมายความว่าพ่อแม่คนอื่นไม่เข้าใจว่าลูก ๆ ของพวกเขากำลังฟังอยู่ที่อีกฟากหนึ่งของกำแพง

การพูดพล่อยหรือสองครั้งไม่ได้หมายความว่าคุณทำร้ายลูกของคุณอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องการทำตามขั้นตอนเพื่อลดผลกระทบจากสิ่งที่พวกเขาเห็นและได้ยิน หากความไม่เห็นด้วยของคุณเติบโตขึ้นไม่สุภาพคุณอาจต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับบุตรหลานของคุณ:

• พูดถึงการต่อสู้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่คุณและคู่สมรสของคุณไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับการจัดประชุมครอบครัวเพื่อพูดอะไรบางอย่างเช่น "พ่อและฉันมีอาร์กิวเมนต์คืนอื่น ๆ ที่ได้ออกจากมือ. เราไม่ได้มีความเห็นเช่นเดียวกันกับสิ่งที่มีความสำคัญต่อพวกเราทั้งสองคน แต่มันก็ไม่ถูกต้องสำหรับพวกเราที่จะต่อสู้อย่างนั้น "
• ให้ความมั่นใจแก่เด็ก ๆ ว่าเป็นเพียงข้อโต้แย้งเท่านั้นและไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาใหญ่ ให้ความมั่นใจว่าคุณยังคงรักซึ่งกันและกันและคุณจะไม่หย่าร้าง (สมมติว่าเป็นคำแถลงที่แท้จริง)
• จบลงด้วยการทำให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ เข้าใจว่าคุณยังเป็นครอบครัวที่เข้มแข็ง อธิบายว่าข้อโต้แย้งเกิดขึ้นในบางครั้งและผู้คนอาจรู้สึกเสียใจ อย่างไรก็ตามทุกคนรักกันและกันแม้ว่าจะมีความไม่เห็นด้วยก็ตาม

หากคุณเชื่อว่าการต่อสู้กับคู่สมรสหรือคู่ครองของคุณกำลังทำร้ายจิตใจของเด็กให้ดีขึ้นให้พิจารณาการบำบัดโรคด้วย นักบำบัดโรคสามารถตรวจสอบว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดแต่ละครั้งเพื่อเรียนรู้ทักษะเช่นการจัดการความโกรธหรือการควบคุมอารมณ์หรือว่าคุณควรเข้ารับการปรึกษาเกี่ยวกับคู่สมรสเพื่อทำงานร่วมกับคุณหรือไม่

เด็กดีกว่าในครอบครัวที่มีผู้ปกครองสองคนหรือไม่?

เด็กมักทำดีที่สุดในครอบครัวที่มีพ่อแม่สองคน แต่สิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรทำคือ หากมีการสู้รบกันมากเด็ก ๆ อาจจะรู้สึกดีขึ้นหากพ่อแม่ของพวกเขาแยกออกจากกัน

พ่อแม่หลายคนสงสัยว่าพวกเขาจะดีกว่าอยู่ด้วยกันเพื่อประโยชน์ของเด็กหรือเพิ่งหย่าร้าง เป็นที่ชัดเจนว่าการหย่าร้างอาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตวิทยาเกี่ยวกับเด็ก

นอกจากนี้เด็กที่โตกับพ่อแม่เดียวมักประสบปัญหาอื่น ๆ เช่นปัญหาทางเศรษฐกิจและอาจไม่สามารถทำเช่นเดียวกับเด็กที่โตในครอบครัวที่มีพ่อแม่สองคน และเห็นได้ชัดว่าการแต่งงานใหม่และการใช้ชีวิตในครอบครัวผสมผสานอาจเป็นเรื่องซับซ้อนสำหรับเด็กด้วยเช่นกัน

แต่การใช้ชีวิตในบ้านที่มีความขัดแย้งสูงอาจเป็นความเครียดที่เครียดหรือบางทีอาจจะเครียดมากขึ้นสำหรับเด็กมากกว่ากรณีที่พ่อแม่หย่าร้าง เมื่อบิดามารดาได้รับในช่วงหลังหย่าร้างและหลังเลิกเรียนเด็กมักไม่ได้รับรอยแผลเป็นจากความรักที่ยาวนาน

ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความขัดแย้งสูงอยู่ด้วยกันเพื่อให้เด็ก ๆ อาจไม่ได้ทำอะไรกับลูก ๆ ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือเพื่อลดความขัดแย้งหรือเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์เพื่อให้บุตรหลานของคุณสามารถเติบโตได้มีความสุขและมีสุขภาพดี

> แหล่งที่มา

> Cummings EM, George MRW, Mccoy KP, Davies PT ความขัดแย้งระหว่างรัฐในการปรับระดับอนุบาลและวัยรุ่น: การสืบสวนความมั่นคงทางอารมณ์เป็นส่วนสำคัญในฐานะกลไกการชี้แจง การพัฒนาเด็ก 2012; 83 (5): 1703-1715

> George MW, Fairchild AJ, Cummings EM, Davies PT ความขัดแย้งในการสมรสในวัยเด็กและการรับประทานอาหารผิดปกติของวัยรุ่น: ความไม่มั่นคงด้านอารมณ์และความสัมพันธ์ในการสมรสเป็นกลไกในการอธิบาย พฤติกรรมการกิน 2014; 15 (4): 532-539

> Hinnant JB, El-Sheikh M, Keiley M, Buckhalt JA ความขัดแย้งระหว่างคู่สมรสการโหลดแบบ Allostatic และการพัฒนาสมรรถภาพทางสมองของเด็ก การพัฒนาเด็ก 2013; 84 (6): 2003-2014

> Mccoy K, Cummings EM, Davies PT ความขัดแย้งด้านการสร้างสรรค์และการทำลายล้างการรักษาความปลอดภัยทางอารมณ์และพฤติกรรมทางสังคมในวัยเด็ก วารสารจิตวิทยาและจิตเวช เด็ก 2009; 50 (3): 270-279

> Silva C, Calheiros M, Carvalho H. ความขัดแย้งระหว่างบุคคลและการแสดงตนของเด็ก: บทบาทการไกล่เกลี่ยของความมั่นคงทางอารมณ์เด็กในความสัมพันธ์ระหว่าง Interparental Journal of Adolescence / วารสารวัยรุ่น 2016; 52: 76-88