เก้าถึงสิบปีของคุณ - สิ่งที่คุณต้องการรู้

ยุคและขั้นตอน

ภาวะโภชนาการของบุตรหลานมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม โภชนาการที่เหมาะสมซึ่งควรรวมถึงการรับประทานอาหารสามมื้อต่อวันและขนมสองชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการ จำกัด น้ำตาลสูงและอาหารที่มีไขมันสูงกินผลไม้ผักเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำรวมถึง 3 เสิร์ฟนมชีสหรือโยเกิร์ตเพื่อให้ตรงกับแคลเซียม ความต้องการยังสามารถป้องกันปัญหาทางการแพทย์จำนวนมากรวมทั้งการมีน้ำหนักเกินการพัฒนากระดูกที่อ่อนแอและการเป็นโรคเบาหวาน

นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจว่าบุตรหลานของคุณจะมีศักยภาพเต็มที่

คำแนะนำด้านโภชนาการที่ดีที่สุดเพื่อให้บุตรหลานของคุณมีสุขภาพดีรวมถึงการสนับสนุนให้เขา:

• กินอาหารที่หลากหลาย
• ให้สมดุลอาหารที่คุณกินด้วยการออกกำลังกาย
• เลือกอาหารที่มีมากมายของผลิตภัณฑ์ธัญพืชผักและผลไม้
• เลือกอาหารที่มีไขมันไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลต่ำ
• เลือกอาหารที่มีน้ำตาลและเกลือปานกลาง
• เลือกอาหารที่ให้แคลเซียมและธาตุเหล็กเพียงพอเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายที่กำลังเติบโต

นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยส่งเสริมโภชนาการที่ดีโดยการตั้งค่าเป็นตัวอย่างที่ดี นิสัยการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตครอบครัวของคุณเป็นประจำ มันง่ายกว่ามากถ้าทุกคนในบ้านทำตามหลักเกณฑ์เหล่านี้มากกว่าที่ลูกของคุณต้องทำอย่างเดียว นอกจากนี้คุณควรซื้ออาหารแคลอรี่และไขมันต่ำขนมขบเคี้ยวและขนมหวานไขมันต่ำหรือหางนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงการซื้อของหวานหรือขนมขบเคี้ยวเช่นขนมขบเคี้ยวเครื่องดื่มน้ำอัดลมหรือไอศครีมธรรมดา

พีระมิดอาหารสำหรับเด็กได้รับการออกแบบโดยกรมวิชาการเกษตรสหรัฐฯเพื่อส่งเสริมโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพในเด็ก เป็นแนวทางทั่วไปในการเลือกอาหารประจำวัน ความสำคัญหลักของปิรามิดอาหารอยู่ที่ห้ากลุ่มอาหารหลักซึ่งทั้งหมดจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังเน้นว่าอาหารที่มีไขมันน้ำมันและขนมหวานมากควรใช้อย่างน้อยเท่าที่จำเป็น

เพื่อป้องกันปัญหาเรื่องการให้นมบุตรให้สอนให้ลูกกินนมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและทดลอง เวลารับประทานอาหารควรเป็นที่สนุกสนานและน่ารื่นรมย์และไม่ใช่แหล่งที่มาของการต่อสู้ ข้อผิดพลาดทั่วไปคือการอนุญาตให้บุตรหลานของคุณดื่มนมหรือน้ำผลไม้มากจนไม่อยากให้ของแข็งทำให้เด็กกินอาหารเมื่อไม่หิวหรือบังคับให้เขากินอาหารที่เขาไม่ต้องการ

วิธีที่สำคัญที่เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะมีความเป็นอิสระคือการสร้างความเป็นอิสระในการให้อาหาร แม้ว่าบุตรหลานของคุณอาจไม่ได้รับประทานอาหารและกลมอาหารเท่าที่คุณต้องการตราบเท่าที่บุตรหลานของคุณเจริญเติบโตได้ตามปกติและมีระดับพลังงานตามปกติอาจมีข้อกังวลเล็กน้อย นอกจากนี้เด็กส่วนใหญ่ไม่ได้รับประทานอาหารที่สมดุลในแต่ละวัน แต่ในช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นอาหารของพวกเขามักจะมีความสมดุลกัน คุณสามารถพิจารณาให้บุตรของคุณเป็นวิตามินทุกวันถ้าคุณคิดว่าเขาไม่ได้กินอาหารที่ดีแม้ว่าเด็กส่วนใหญ่ไม่ต้องการพวกเขา

อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันปัญหาเรื่องอาหารไม่ควรใช้อาหารเป็นสินบนหรือรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ต้องการหลีกเลี่ยงการลงโทษบุตรหลานของคุณเพื่อไม่ให้กินอาหารได้อย่างเหมาะสม จำกัด การสนทนาระหว่างมื้ออาหารกับหัวข้อที่เป็นประโยชน์และเป็นที่พึงพอใจหลีกเลี่ยงการพูดคุยหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีของบุตรหลานของคุณในขณะที่ ตาราง จำกัด การกินและดื่มในตารางและ จำกัด อาหารว่างให้เป็นอาหารว่างสองชนิดในแต่ละวัน

วิธีปฏิบัติในการให้อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงคือการให้ขนมหวานเครื่องดื่มน้ำอัดลมเครื่องดื่มรสผลไม้ซีเรียล sugarcoated ชิปหรือลูกกวาดเนื่องจากพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการน้อย

การเติบโตและพัฒนาการของวัยเรียน

ช่วงกลางถึงปลายปีเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ของบุตรหลานของคุณ นอกจากจะเริ่มต้นจากวัยแรกรุ่นแล้วความคิดของเขาจะเติบโตขึ้นเพื่อทำความเข้าใจกับการคิดเชิงตรรกะและเชิงนามธรรมและเขาจะพัฒนามาตรฐานทางศีลธรรมโดยที่เขาจะใช้ชีวิตของเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถคาดหวังว่าเขาจะเริ่มย้ายออกไปจากครอบครัวในขณะที่เขาพัฒนาอัตลักษณ์ของตัวเองและยังได้รับอิทธิพลจากเพื่อนอีกด้วย

โชคดีที่อิทธิพลนี้มัก จำกัด อยู่เฉพาะสิ่งภายนอกเช่นสไตล์ผมและเสื้อผ้า

นี่คือช่วงเวลาแห่งความเป็นอิสระที่เพิ่มมากขึ้นและเด็ก ๆ ในวัยนี้ต้องการได้รับการพิจารณาว่ามีความรับผิดชอบมากขึ้น เพื่อช่วยส่งเสริมความรู้สึกของความรับผิดชอบนี้ตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะเริ่มให้บุตรของท่านมีเงินช่วยเหลือ จำนวนเงินที่ไม่สำคัญมาก แต่โดยปกติจะเป็น 50 เซนต์ถึง 1.00 เหรียญต่อปีและควรใช้สำหรับสิ่งพิเศษที่บุตรหลานของคุณต้องการ การจัดการค่าเผื่อจะช่วยสอนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับคุณค่าของเงินและความสำคัญของการออม

ในขณะที่สิ่งสำคัญที่บุตรหลานของคุณควรเริ่มต้นในการทำงานที่เหมาะสมกับวัยปกติ (การตั้งหรือล้างโต๊ะการถอดขยะการทำความสะอาดห้อง ฯลฯ ) รอบ ๆ บ้านอาจไม่ได้เชื่อมโยงกับค่าใช้จ่าย การสนับสนุนที่เป็นบวกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับงานที่สำเร็จแล้วและความล้มเหลวในการทำงานที่เหลืออยู่อาจถูกลงโทษด้วยการสูญเสียสิทธิ์ (TV, videogames ฯลฯ ) การอนุญาตให้บุตรหลานของคุณมีทางเลือกในการทำงานที่น่าเบื่อบางครั้งเพื่อช่วยในการปฏิบัติตามกฎระเบียบ

กระตุ้นให้เห็นคุณค่าในตัวเองและภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเองของบุตรหลานโดยการใช้กำลังเสริมในเชิงบวกและการสรรเสริญบ่อยๆสำหรับสิ่งที่เขาทำได้ กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณอยากรู้อยากเห็นสำรวจและรับมือกับความท้าทายใหม่ ๆ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเติบโตและการพัฒนาของคุณอายุ 9 ถึง 10 ปี:

• เด็กเล็ก ๆ
• คำแนะนำในการนอนหลับ
• เครื่องคิดเลขค่าเผื่อเด็ก
• รด
• เมื่อวัยแรกรุ่นควรเริ่ม?
• วัยแรกรุ่น
• การสำรวจความรู้เรื่องคนพิการ

นิสัยการเรียนรู้ในวัยเรียน

คุณควรพูดคุยกับบุตรหลานของคุณอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับนิสัยที่เหมาะสมที่จะช่วยให้เขามีชีวิตที่มีสุขภาพ ซึ่งรวมถึงการได้รับสารอาหารที่เหมาะสม (รับประทานอาหารสามมื้อต่อวันและขนม 2 ชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการ จำกัด น้ำตาลสูงและอาหารที่มีไขมันสูงรับประทานผักผลไม้เนื้อสัตว์ไขมันต่ำและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำรวมทั้งนมเนยแข็งหรือโยเกิร์ต 4 ฟองเพื่อให้ตรงกับแคลเซียม (เก้าชั่วโมงต่อคืน) และการมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตรที่โรงเรียนและในชุมชน เริ่มต้นเตรียมบุตรหลานของคุณสำหรับแผนการของพวกเขาหลังจากสำเร็จการศึกษา

การสื่อสารกับบุตรหลานของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เขาหยิบนิสัยไม่ดีรวมถึงการใช้ยาสูบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด (รวมทั้งการใช้สารสูดดมโดยเฉพาะอย่างยิ่งละอองลอยและกาว) เด็กที่พ่อแม่พูดคุยกับพวกเขาเป็นประจำมีความเสี่ยงน้อยมากสำหรับการทดลองกับบุหรี่แอลกอฮอล์และยาเสพติด สอนวิธีหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มียาเสพติดแอลกอฮอล์หรือบุหรี่และเลือกเพื่อนที่เลือกไม่ใช้สารเหล่านี้ เน้นว่าสารเหล่านี้สามารถทำร้ายเขาได้ทำให้เขาป่วยอาจทำให้ฟังก์ชั่นปอดลดลงและมีปัญหาในการเล่นกีฬาได้และไม่เป็นไรที่จะบอกว่าไม่มี อย่าปล่อยให้เขาเข้าร่วมปาร์ตี้ที่ไม่ได้ดูแลโดยผู้ใหญ่และแจ้งให้เขาทราบว่าเขาสามารถสื่อสารกับคุณได้อย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องที่ยากลำบากเหล่านี้ ดูสัญญาณเตือนการใช้ยาเสพติดรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือบุคลิกของเขาอย่างกะทันหันลดประสิทธิภาพการทำงานในโรงเรียนหรือการเปลี่ยนแปลงเพื่อนที่เขาสนิทกับ

ความปลอดภัย

อุบัติเหตุเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของเด็ก ส่วนใหญ่ของการเสียชีวิตเหล่านี้สามารถป้องกันได้ง่ายและดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณอยู่ในใจตลอดเวลา นี่คือเคล็ดลับบางประการเพื่อรักษาความปลอดภัยของคุณไว้ที่ 9 ถึง 10 ปี:

• ตาม หลักเกณฑ์เกี่ยวกับที่นั่งสำหรับรถ ล่าสุดเด็กวัยเรียนที่มีอายุมากควรนั่งใน ที่นั่งเสริม สายพานเมื่อพวกเขามาถึงน้ำหนักและความสูงสายรัดข้อ จำกัด ของที่นั่งหันหน้าไปทางรถของพวกเขา การเคลื่อนย้ายไปยังเข็มขัดนิรภัยแบบปกติไม่ควรเกิดขึ้นจนกว่าเด็ก ๆ จะ "อายุมากพอและใหญ่พอ" สำหรับเข็มขัดนิรภัยเพื่อป้องกันเข็มขัดนิรภัยให้ถูกต้องซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาไม่ถึง 4 ฟุต 9 นิ้ว (57 นิ้ว) และอยู่ระหว่าง 8 ถึง 12 ปี.
• หากออกจากที่นั่งเสริมให้แน่ใจว่าลูกของคุณเป็น buckled ขึ้นในเบาะหลังด้วยตักและตักไหล่ทุกครั้ง
• ห้ามปล่อยให้เด็กนั่งรถบรรทุกในพื้นที่รับน้ำหนักบรรทุกแม้ว่าจะอยู่ในบริเวณใกล้เคียงก็ตาม ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุเด็ก ๆ ที่ด้านหลังของรถกระบะรับการคุ้มครองจากการบาดเจ็บหรือเสียชีวิตเพียงเล็กน้อย
• สวมหมวกนิรภัยสำหรับจักรยานเสมอและหลีกเลี่ยงการขี่จักรยานใกล้กับการจราจร
• ฝึกความปลอดภัยในการเล่นกีฬา: สอนลูกให้สวมอุปกรณ์ความปลอดภัยที่เหมาะสมสำหรับกีฬาแต่ละประเภทเสมอ ( หมวกกันน็อก ยามปากผ้ารอง ฯลฯ )
• สอนคนเดินเท้า (ข้ามถนน ฯลฯ ) และความปลอดภัยในสนามเด็กเล่น (รวมทั้งไม่เล่นบน trampolines)
• สอนความรู้ของคนแปลกหน้า (ดูสถานการณ์ที่นักล่าอาจใช้รวมทั้งการเสนอขนมหรือของเล่นเข้ารถเพื่อขอความช่วยเหลือในการหาสัตว์เลี้ยงที่เสียไปหรือบอกว่าพวกเขาเลือกเด็กของคุณขึ้นเนื่องจากคุณป่วย)
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับ ดวงอาทิตย์ มากเกินไป (ใช้ครีมกันแดด)
• ติดตั้งเครื่องตรวจจับควันไฟและคาร์บอนมอนอกไซด์และใช้อุปกรณ์นอนหลับที่ทนไฟ มีแผนหลบหนีในกรณีที่เกิดเพลิงไหม้ในบ้านของคุณใช้ชุดนอนหน่วงไฟและสอนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับความปลอดภัยจากอัคคีภัย (ห้ามเล่นกับไม้ขีดไฟ ฯลฯ )
• ฝึกความปลอดภัยด้านอาหาร: ล้างผักและผลไม้ห้ามรับประทานเนื้อสัตว์ปีกหรือสัตว์ปีกหรือดื่มน้ำนมหรือน้ำนมที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
• ถ้าคุณต้องมี ปืน อยู่ในบ้านให้เก็บกระสุนไว้ในที่ที่ถูกล็อคไว้ต่างหาก
• ปฏิบัติตามหลักความปลอดภัยในน้ำ: สอนให้ลูกของคุณว่ายน้ำอย่าปล่อยให้เด็กเล่นน้ำ (ทะเลสาบสระน้ำทะเล ฯลฯ ) โดยไม่ได้รับการดูแลของผู้ใหญ่ (แม้ว่าเขาจะเป็นนักว่ายน้ำที่ดีก็ตาม) ควรสวมเสื้อชูชีพหรือเสื้อกั๊กเพื่อความปลอดภัยเสมอ เมื่ออยู่บนเรือและสระว่ายน้ำเด็กโดยแนบไว้ในรั้วด้วยตนเองปิดประตูบานเลื่อนด้วยตนเอง
• ส่งเสริมให้บุตรของคุณ แปรงฟัน ด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์วันละสองครั้งและมีการตรวจฟันประจำ (ทุกๆหกเดือน)
• จำกัด การใช้งานโทรทัศน์และส่งเสริมการอ่านและการเล่าเรื่อง
• ดูแลเด็กของคุณในการใช้คอมพิวเตอร์ (เด็กที่อายุนี้ไม่ควรมีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตโดยไม่ได้ตั้งใจ) เกมคอมพิวเตอร์ภาพยนตร์และรู้ว่าพวกเขาสามารถเข้าถึงที่บ้านเพื่อนได้อย่างไร
• สอนบุตรหลานของคุณว่าจะโทร 911 (ถ้ามีในพื้นที่ของคุณ)
• เป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับเด็กโดยการใช้เข็มขัดนิรภัยหมวกนิรภัย ฯลฯ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความปลอดภัยของคนวัยเก้าสิบปีของคุณ:

• เด็กของฉันพร้อมสำหรับเข็มขัดนิรภัยหรือยัง?
• childproofing
• อันตรายที่ซ่อนอยู่
• การควบคุมสารพิษ
• แบบทดสอบความปลอดภัยในบ้าน
• แบบทดสอบความปลอดภัยของเด็ก
• สุนัขกัด
• ผู้ตรวจสอบที่นั่งในรถ
• สเก็ตบอร์ดและสกูตเตอร์ได้รับบาดเจ็บ
• เคล็ดลับความปลอดภัยสระว่ายน้ำ
• อันตรายจากโทรทัศน์ตก
• ครีมกันแดดและความปลอดภัยของดวงอาทิตย์
• เด็กที่หายไป
• ซื้อแทรมโพลีน
• สิบเคล็ดลับสำหรับการขี่จักรยานปลอดภัย
• กระทำผิดทางเพศ
• คำถามแปลกหน้าแปลก ๆ

ปัญหาอายุของโรงเรียนทั่วไป

• สิว: ปัญหาทั่วไปที่มีผลต่อวัยรุ่นส่วนใหญ่ในคราวเดียวหรืออื่น มันเกิดจากน้ำมันอุดตันรูขุมขนในผิวของคุณ การสะสมของน้ำมันและแบคทีเรียมากขึ้นอาจทำให้ผิวของพวกเขากลายเป็นสีแดงและอักเสบ โดยปกติจะเริ่มต้นในช่วงวัยแรกรุ่นเพราะเป็นช่วงเวลาที่ฮอร์โมนหลายเพิ่มขึ้นและเป็นฮอร์โมนเหล่านี้ที่ทำให้ผิวของคุณในการผลิตน้ำมันมากขึ้น สิวไม่ได้เกิดจากอาหารที่คุณกิน (เช่นช็อกโกแลตเครื่องดื่มน้ำอัดลมหรืออาหารที่มีไขมัน) หรือสิ่งสกปรก (สิวหัวดำเกิดจากเม็ดสีไม่ใช่สิ่งสกปรก) และคุณไม่สามารถจับมันได้จากคนอื่น สามารถทำเลวร้ายยิ่งขึ้นโดยการจับสิว, ขัดรุนแรงที่ระคายเคืองผิวเครื่องสำอางบางอย่างที่สามารถป้องกันท่อน้ำมันและความเครียดทางอารมณ์ สิวมักจะดีขึ้นตามเวลาที่คุณอายุยี่สิบแปดปี แต่สามารถนำตัวควบคุมได้เร็วกว่าด้วยมาตรการที่เหมาะสม
• Gynecomastia: เด็กผู้ชายจะได้รับการพัฒนาเต้านมบางส่วนเนื่องจากเด็กวัยแรกรุ่นไม่เป็นเรื่องผิดปกติ มันมักจะเริ่มต้นเป็นชนขนาดเล็กภายใต้หนึ่งหรือทั้งสองหัวนมที่อาจจะอ่อนโยน คุณควรให้ความมั่นใจแก่บุตรหลานของคุณว่าก้อนเต้านมนี้เป็นปกติและควรหายไปภายในไม่กี่เดือนหรือหลายปีโดยไม่ได้รับการรักษา
• เนื้องอก: เป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ อาจมีอาการเลือดคั่งได้ (epistaxis) เป็นครั้งคราว บางคนอาจมีมากถึงสองหรือสามในแต่ละสัปดาห์และในขณะที่พวกเขาอาจจะน่ากลัวพวกเขาไม่ค่อยเกิดปัญหาร้ายแรง อาการตกเลือดมักเกิดขึ้นเมื่อทางเดินจมูกของเด็กแห้งหรือหงุดหงิดจากอาการแพ้หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน
• Poison Ivy: เป็นโรคผิวหนังอักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากผิวหนังที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้กับน้ำมันในใบของไม้เลื้อยพิษพิษโอ๊กหรือยาพิษ sumac ผื่นมักเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงถึงวันหลังจากมีการติดต่อกับพืชเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความอ่อนไหวของคุณ
• อาการท้องผูก: เป็นปัญหาที่พบบ่อยและน่าผิดหวังในเด็ก มักจะถูกกำหนดให้เป็นทางเดินของอุจจาระหนักและเจ็บปวดหรือจะสี่วันหรือมากกว่าโดยไม่ต้องลำไส้การเคลื่อนไหว Constiption เกิดจากอาหารที่มีเส้นใยต่ำ แต่อาจเกิดจากการดื่มนมมากเกินไป (มากกว่า 16 ถึง 24 ออนซ์ / วัน) โดยไม่ดื่มน้ำมากจนเกินไปหรือต้องรอนานเกินไปเพื่อไปที่ห้องน้ำ การรักษาครั้งแรกคือการเพิ่มปริมาณของเหลวที่เขาดื่มและเพิ่มปริมาณเส้นใยและรำในอาหารของเขา นอกจากนี้ยังช่วยลดปริมาณอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกในอาหาร ได้แก่ นมวัวโยเกิร์ตเนยแข็งแครอทสุกและกล้วย อาจจำเป็นต้องทำ softstools สตูลหากขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ผล
• การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน: อาการเหล่านี้เป็นอาการที่พบได้บ่อยและรวมถึงอาการของอาการน้ำมูกไหลหรือมีอาการไอเป็นประจำและมักเกิดจากไวรัสหนาว คุณสามารถใช้เป็นยาแก้ไข้ได้เป็นประจำ โทรหากุมารแพทย์ของคุณหากบุตรของคุณมีไข้สูงหายใจลำบากหรือไม่ดีขึ้นใน 7-10 วัน
• อาเจียน: มักเป็นสาเหตุของอาการท้องเสียเป็นส่วนหนึ่งของการติดเชื้อไวรัส ถ้าเด็กเริ่มมีอาการอาเจียนคุณควรหยุดพักจากการกินและดื่มประมาณ 1 ชั่วโมงและเริ่มให้ Pedialyte (1 ช้อนชา) ทุกๆห้าหรือสิบนาที เมื่อลูกของคุณสามารถทนต่อการดื่มน้ำปริมาณน้อย ๆ เหล่านี้คุณสามารถเพิ่ม Pedialyte ให้เหลือประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะทุกๆห้าหรือสิบนาทีและปริมาณที่มากพอจะยอมรับได้และเปลี่ยนกลับเป็นสูตรปกติของเขา อย่าให้ Pedialyte เป็นเวลามากกว่า 12 ชั่วโมง โทรหากุมารแพทย์ของคุณหากอาเจียนมีเลือดอยู่ในนั้นถ้าเป็นสีเขียวเข้มหรือถ้าบุตรของคุณมีอาการแสดงการคายน้ำ (ซึ่งรวมถึงการไม่ปัสสาวะใน 6-8 ชั่วโมงการมีปากแห้งและการสูญเสียน้ำหนัก)
• โรคอุจจาระร่วง: ปัญหาที่พบบ่อยและมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส โทรหากุมารแพทย์ของคุณหากท้องร่วงมีเลือดหรือมีหนองอยู่ในนั้นถ้าไม่ดีขึ้นใน 1-2 สัปดาห์หรือหากคุณเห็นสัญญาณของการคายน้ำ (ซึ่งรวมถึงการไม่ปัสสาวะใน 6-8 ชั่วโมงการมีปากแห้งและการสูญเสียน้ำหนัก) . คุณควรทานอาหารตามปกติต่อไป แต่อาจทำให้ Pedialyte 1-2 ออนซ์ทุกครั้งที่มีอุจจาระร่วงขนาดใหญ่เพื่อป้องกันการคายน้ำ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:

• เงื่อนไขสำหรับเด็ก
• การติดเชื้อทั่วไป
• รด
• กลาก
• อาการน้ำมูกไหล
• อาการทางคลินิคในเด็ก
• โรคภูมิแพ้
• โรคหอบหืด
• อาการของอาการปวดที่กำลังเติบโต
• ความหวาดกลัวในยามค่ำคืน
• สมาธิสั้น
• Encopresis
• Nosebleeds บ่อยครั้ง
• หูด

พาลูกไปกุมารแพทย์

ในการตรวจร่างกาย 9 ถึง 10 ปีคุณสามารถคาดหวังได้ว่า:

• การตรวจสอบการเติบโตและการพัฒนาของบุตรของท่าน
• ทานอาหารและตารางการนอนหลับ
• การวัดความสูงน้ำหนักและความดันโลหิตของเขา
• การให้คำปรึกษาในการป้องกันการบาดเจ็บสุขภาพฟันและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม
• การทบทวนผลงานของโรงเรียน
• การฉีดวัคซีน: ผู้ให้ความช่วยเหลือ Varivax (หากบุตรของท่านไม่ได้มีโรคอีสุกอีใส) ชุด HepB และ HepA - หากยังไม่ได้รับ
• การทดสอบการคัดกรอง: วิสัยทัศน์ และการทดสอบการได้ยิน

การตรวจร่างกายครั้งต่อไปกับกุมารแพทย์ของคุณคือเมื่อบุตรของท่านมีอายุสิบเอ็ดถึงสิบสองปี

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:

• ตารางการฉีดวัคซีน
• คำแนะนำทางการแพทย์
• ฉันจะป้องกันเด็กจากพิษสารตะกั่วได้อย่างไร?
• เมื่อต้องการโทรหากุมารแพทย์ของคุณเพื่อหาไข้

หัวข้อเพิ่มเติมสำหรับเก้าถึงสิบปีของคุณ:

• วิตามิน
• เด็กและทีวี
• การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
• กีฬาเยาวชน

ดัชนีอายุและขั้นตอน

The Child At ... บทความที่ดัดแปลงมาจากจดหมายข่าวลูกของคุณและบทความจาก keepkidshealthy.com และใช้โดยได้รับอนุญาตจาก Keep Kids Healthy, LLC