อายุที่ดีที่สุดและวิธีการเรียนรู้วิธีการขี่จักรยาน

ขี่จักรยานเป็นจำนวนมากสนุกและการออกกำลังกายที่ดีสำหรับเด็ก การเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานสองล้อโดยไม่มีล้อเลื่อนก็เป็น ก้าวที่สำคัญ เด็กมักจะเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานช่วงอายุระหว่าง 3 ถึง 8 ขวบโดยเฉลี่ยเพียงอายุเกิน 5 ขวบ

การขี่จักรยาน

ในขณะที่ทักษะการพัฒนาเป็นหนึ่งในปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อเมื่อบุตรของท่านจะเริ่มขี่จักรยานด้วยตัวเองความพร้อมใช้งานก็เป็นอีกประการหนึ่ง

ลูกของคุณจะไม่ได้เรียนรู้จนกว่าเขาจะพยายามถอดล้อเลื่อนของเขาและใช้จักรยานสองล้อ

สิ่งอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลต่อเมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานอาจรวมถึง:

• พี่น้องเพื่อนหรือเพื่อนบ้านที่ขี่จักรยานสองล้อเนื่องจากมักเป็นแรงผลักดันที่ยิ่งใหญ่สำหรับเด็กที่จะเรียนรู้ที่จะนั่ง
• มีสถานที่ปลอดภัยในการขับขี่
• มีความสนใจในการเรียนรู้ที่จะขี่ซึ่งไม่สูงในเด็กบางคนที่ชอบสเก็ตบอร์ดหรือสกูตเตอร์

คุณอาจสงสัยว่าอายุที่ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานหรือไม่ เด็กส่วนใหญ่จะเรียนรู้ที่จะขี่เมื่อพวกเขาพร้อม แต่การทบทวนการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบาดเจ็บเกิดขึ้นในเด็กที่เริ่มขี่ม้าเมื่ออายุ 3 ถึง 5 ขวบและผู้ที่เรียนรู้เพียงเล็กน้อยในภายหลังเมื่ออายุ 6 หรือ 7 ขวบ

จักรยานสำหรับเด็ก

จักรยานให้บริการเป็นจำนวนมากในวัยเด็กตั้งแต่เครื่องมือพัฒนาการไปจนถึงของเล่นตลอดจนวิธีการสำหรับเด็ก ๆ ในการเดินทางไปรอบ ๆ

และพวกเขามักทำหน้าที่ของพวกเขาทั้งหมดในเวลาเดียวกันแม้ในขณะที่เด็ก ๆ ของคุณโตขึ้น จักรยานที่คุณได้รับมีมากขึ้นจะทำอย่างไรกับความชอบส่วนบุคคลมากกว่ากฎระเบียบใด ๆ ที่เข้มงวดของวิธีที่เด็กควรเรียนรู้ที่จะขี่จักรยาน

ประเภทของรถจักรยานอาจรวมถึง:

• ล้อใหญ่
• สามล้อ
• สมดุลจักรยาน - จักรยานที่ไม่มีเหยียบและโดยปกติจะไม่มีเบรคเพื่อให้เด็กสามารถมุ่งความสนใจไปที่การเรียนรู้เรื่องความสมดุลและพวงมาลัย (countersteering) ในขณะที่ขับรถไปตามจักรยาน เหล่านี้เรียกว่าการวิ่งหรือวิ่งจักรยาน

• จักรยานที่มีล้อเลื่อน
• จักรยานโดยไม่มีล้อเลื่อน

สามล้อกับล้อฝึกอบรม

เด็กบางคนสามารถเริ่มเหยียบรถสามล้อเป็นเด็กวัยหัดเดินระหว่างอายุ 1 ถึง 3 ปี ส่วนใหญ่สามารถนั่งรถสามล้อได้ดีประมาณ 3 ขวบ

เมื่อพวกเขาก้าวมาถึงก้าวแรกของการขี่จักรยานเหยียบหลายปีหรือมากกว่าอาจไปโดยก่อนที่พวกเขาจะไปถึงจุดสมดุลที่ดีพอที่จะสามารถขี่จักรยานได้โดยมีเพียงสองล้อ

ในการตัดสินใจว่าบุตรหลานของคุณควรนั่งรถสามล้อหรือจักรยานที่มีล้อเลื่อนหรือไม่พ่อแม่บางคนชอบรถคันอื่นมากกว่า แต่หลายคนใช้ทั้งสองมีความคืบหน้าเด็กของพวกเขาจากรถสามล้อไปยังจักรยานที่มีล้อฝึกอบรมในช่วงปีก่อนวัยเรียนของพวกเขา

วิธีหนึ่งอาจไม่ดีไปกว่าอีกวิธีหนึ่งและไม่ว่าคุณจะไปกับรถสามล้อหรือล้อเลื่อนหรือทั้งสองอย่างมักจะตรงกับความต้องการส่วนบุคคลหรือสิ่งที่คุณมีเมื่อเป็นเด็ก คุณต้องการระวังแม้ว่าบ้านหรือที่จอดรถของคุณอาจรกกับรถจักรยานเก่ามาก

เรียนรู้การขี่จักรยาน

แม้ว่าทุกคนจะเคยได้ยินเรื่องราวของเด็ก ๆ ที่ได้ขี่จักรยานมาเป็นครั้งแรกและเพิ่งไปเรียนส่วนใหญ่สามารถจำการเรียนรู้ที่จะนั่งรถจักรยานแบบเก่า ๆ กับพ่อแม่ที่วิ่งไปข้างหลังและถือไว้ที่ด้านหลังของจักรยาน ในที่สุดก็ปล่อยออกไป

เช่นเดียวกับสิ่งต่างๆมีมากมายของเทคนิคใหม่ ๆ เช่น:

• ใช้จักรยานสมดุลแทนจักรยานที่มีล้อเลื่อน
• ถอดเหยียบออกจากจักรยานและลดที่นั่งเพื่อให้มันทำหน้าที่เป็นจักรยานสมดุล
• แทนที่จะตะโกนใส่ลูกของคุณให้อยู่ในสภาพสมดุลบอกให้พวกเขาหันไปในทิศทางที่พวกเขาล้มลง (countersteering) ซึ่งควรจะยืดตัวออก
• ยกล้อเลื่อนทีละเล็กทีละน้อย

เนื่องจากวิธีการเหล่านี้ทำงานได้อย่างรวดเร็วและเป็นธรรมดังนั้นจึงยากที่จะคิดว่าคุณควรใช้ความพยายามมากเกินไปในการเลือกวิธีการ ใช้เวลาของคุณในการเรียนรู้ของเด็กที่จะขี่จักรยานแทน

สิ่งสำคัญที่สุดคือให้สิ่งนี้เป็นเรื่องสนุกที่จะทำ ถ้ามันกลายเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดเกินไปสำหรับทั้งสองคนลองใช้วิธีอื่นหรือให้คนอื่นพยายามที่จะสอนลูก

ความปลอดภัยในการเรียนการสอน

ความปลอดภัยเป็นเรื่องที่ใหญ่ที่สุดเมื่อลูกของคุณกำลังขี่จักรยาน สอนให้เด็กสวมหมวกกันน็อกได้อย่างถูกต้องและควรสวมใส่ตัวเองเพื่อเป็นตัวอย่าง ค้นหาเส้นทางที่ดีที่สุดและเส้นทางจักรยานที่แยกบุตรหลานของคุณออกจากการจราจรและสอนการรับรู้การจราจร ให้แน่ใจว่าลูกของคุณสวมสีสดใสและเสื้อผ้าสะท้อนเมื่อขี่จักรยาน

_{ที่มา:}

> Embree TE, Romanow NTR, Djerboua MS, Morgunov NJ, Bourdeaux JJ, Hagel BE ปัจจัยเสี่ยงในการได้รับบาดเจ็บโดยรถจักรยานในเด็กและวัยรุ่น: การทบทวนอย่างเป็นระบบ กุมารเวชศาสตร์ 2016; 138 (5) ดอย: 10.1542 / peds.2016-0282