การป้องกันการถูกกระทบกระแทกที่โรงเรียนและในกีฬา

ผลกระทบต่อ การกระทบกระแทกใน ระยะยาวกลายเป็นประเด็นสำคัญสำหรับนักกีฬาเยาวชนและเด็กนักเรียนในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา โรงเรียนทั่วประเทศได้ใช้โปรโตคอลการกลับไปเล่นและได้สร้างนโยบายของโรงเรียนเกี่ยวกับการที่เด็ก ๆ และวัยรุ่นที่มีการสั่นสะเทือนสามารถกลับไปทำงานในโรงเรียนได้อย่างรวดเร็ว

นโยบายเหล่านี้ขึ้นอยู่กับแนวคิดว่าการฟื้นตัวช้าและระมัดระวังจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะยาวและลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดความเสียหายระยะยาวต่อสมองของคนหนุ่มสาว

ด้วยเหตุนี้การรักษา concussions คุณอาจสงสัยว่า - สิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ concussions ในสถานที่แรก? โชคดีที่พ่อแม่มีขั้นตอนไม่กี่ขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กและวัยรุ่นของพวกเขาถูกกระทบกระเทือนในขณะที่ยังคงอนุญาตให้เด็ก ๆ เข้าร่วมเล่น

รับการสอบพื้นฐาน

หลายส่วนของการสอบการถูกกระทบกระแทกดูที่ประสิทธิภาพการทำงานขององค์ความรู้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ทำข้อสอบจะถามคำถามของบุตรหลานของคุณเป็นชุดคำถามที่ออกแบบมาเพื่อทำให้บุตรหลานของคุณคิดถึง แต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์และรู้ว่าแต่ละคนทำอย่างไรในการสอบเมื่อไม่ได้รับบาดเจ็บสามารถแสดงให้เห็นว่าประสิทธิภาพการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจของพวกเขาลดลงมากแค่ไหนหลังจากที่เป่าเข้าที่ศีรษะ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญของบุตรของท่านจะสามารถเปรียบเทียบผลการทดสอบใหม่ ๆ กับการทดสอบภาคฤดูซึ่งจะช่วยลดอาการสั่นสะเทือนได้ นอกจากนี้ยังจะให้ข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อให้ผู้ให้บริการของบุตรหลานของคุณสามารถให้คำแนะนำในการกู้คืนที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นได้

การรวบรวมข้อมูลพื้นฐานไม่อาจป้องกันการสั่นสะเทือนที่เกิดขึ้นได้โดยตรง แต่การสอบจะทำให้คุณพูดถึงความเสี่ยงและอาการของการถูกกระทบกระแทก

ตรวจสอบอุปกรณ์กีฬาและความปลอดภัย

ในช่วงต้นฤดูการกีฬาหรือหน่วย PE จำเป็นต้องมีการตรวจสอบอุปกรณ์ใด ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์นั้นยังอยู่ในสภาพดี

การเบาะรองด้านความปลอดภัยที่ชำรุดเสียหายหมวกกันน็อกหรืออุปกรณ์สนามหักอาจนำไปสู่อุบัติเหตุหรือการป้องกันที่ไม่ดีในระหว่างการเล่น

มีหลายวิธีที่พ่อแม่และผู้เล่นสามารถช่วยโรงเรียนและโค้ชป้องกันการถูกกระทบกระแทกและอุบัติเหตุอื่น ๆ ได้โดยการมองไปที่อุปกรณ์ ก่อนฤดูกีฬาผู้เล่นหรือกลุ่มผู้ปกครองสามารถรวมตัวกันเพื่อตรวจสอบอุปกรณ์ทั้งหมดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในสภาพดีและสามารถใช้งานได้ ผู้ปกครองสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กมีเครื่องแบบและอุปกรณ์ที่เหมาะสม

เกือบทุกกีฬาที่ใช้ขี่ม้าหรือกีฬาที่ติดต่อเต็มรูปแบบจะต้องมีหมวกนิรภัย เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะเพื่อให้แน่ใจว่าหมวกกันน๊อกขวาถูกเลือกและติดตั้งอย่างถูกต้อง concussions ฟุตบอลหลายเกิดขึ้นเมื่อวัยรุ่นสวมหมวกกันน็อกที่มีขนาดใหญ่เกินไปหรือไม่ยึดหรือพองจะแน่นพอ

ผู้ปกครองสามารถตรวจสอบกับโค้ชเพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์กีฬาและความปลอดภัยที่พวกเขาซื้อเป็นชนิดที่เหมาะสมเพื่อให้การป้องกันและเด็กที่เล่นกีฬาของพวกเขาเข้าใจวิธีการสวมใส่และติดตั้งอย่างถูกต้อง

มีเด็กและวัยรุ่นเล่นกีฬาติดต่อกับคนอื่น ๆ ด้วยอายุของตนเอง

การมีเด็กที่มีขนาดแตกต่างกันอย่างมากมายหรือระดับทักษะการเล่นกีฬาติดต่อกับอีกฝ่ายหนึ่งอาจเป็นสูตรสำหรับการบาดเจ็บ

โค้ชหลายคนและครูผู้สอน PE ตระหนักดีถึงเรื่องนี้และจะใช้มาตรการในการสร้างทีมที่มีความสามารถในการเล่นและขนาดเดียวกัน

ยังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะตระหนักถึงเรื่องนี้เป็นปัญหาด้านความปลอดภัย ในพื้นที่ที่มีงบประมาณของโรงเรียนลดลงหรือมีนักเรียนจำนวนน้อยที่จะเลือกอาจทำให้การขยายช่วงอายุและความสามารถของนักเรียนที่เล่นกันได้ดีขึ้น แทนที่จะมองไปที่กีฬาโดยเฉพาะของคุณและสิ่งอื่น ๆ ที่คุณมีเพื่อให้มีขนาดใกล้เคียงกันและมีความสามารถคล้ายคลึงกันเด็ก ๆ และวัยรุ่นที่แข่งขันกันเอง

ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยล่าสุดสำหรับกีฬาของเด็ก

การบาดเจ็บที่สมองเกี่ยวกับกีฬาและผลกระทบในระยะยาวเป็นเขตข้อมูลที่วุ่นวายในการวิจัย

การศึกษาใหม่ที่แนะนำวิธีการที่ดีในการเล่นกีฬาในขณะที่ลดความเป็นไปได้ในการได้รับบาดเจ็บเป็นองค์กรกีฬาชั้นนำที่ปรับปรุงกฎการเล่น ค้นหากฎใหม่และสนับสนุนให้บุตรหลานของคุณเล่นตามกฎเหล่านั้นตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นการเล่นแบบทีมหรือการปฏิบัติกับเพื่อน ๆ

ตัวอย่างเช่นในปี 2015 US Soccer ได้สร้างกฎใหม่ที่บังคับให้เด็กอายุต่ำกว่า 10 ขวบไม่ให้มุ่งหน้าไปที่ลูกและลดการมุ่งหน้าไปหาเด็กอายุ 10-13 ปี กฎใหม่ถูกสร้างขึ้นจากความกังวลเกี่ยวกับการถูกกระทบกระแทก การส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้ตลอดเวลาสามารถลดความเสี่ยงจากการถูกกระทบกระแทก

ทำให้เด็กและวัยรุ่นมั่นใจได้ว่า อาการของการถูกกระทบกระแทก

เด็กและวัยรุ่นอาจไม่อนุญาตให้ผู้ใหญ่รู้ว่าพวกเขากำลังประสบกับอาการสั่นสะเทือนถ้าพวกเขาไม่ทราบว่ามันรุนแรงแค่ไหนหรือพวกเขาเพียง แต่อยากเล่นต่อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณคุ้นเคยกับสัญญาณการถูกกระทบกระแทก

ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณเข้าใจดีว่าการถูกกระทบกระแทกเป็นการบาดเจ็บที่ร้ายแรงต่อผลที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม การให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าการถูกกระทบกระแทกหมายความว่าพวกเขาจะต้องนั่งออกจากการเล่นและการทำงานของโรงเรียนพวกเขาจะถูก จำกัด อย่างมากว่าสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ในระหว่างการกู้คืน และการได้รับการกระทบกระเทือนครั้งที่สองในขณะที่ยังคงฟื้นตัวจากการถูกกระทบกระแทกครั้งแรกสามารถนำไปสู่ การฟื้นตัวช้ามากหรือแม้กระทั่งความตาย

การพูดคุยกับเด็กหรือวัยรุ่นเกี่ยวกับการถูกกระทบกระแทกและผลกระทบในระยะยาวที่เป็นไปได้อาจเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการป้องกันการถูกกระทบกระแทก เมื่อเด็กหรือวัยรุ่นของคุณเข้าใจถึงสิ่งที่อาจสูญเสียโดยการกระทบกระเทือนพวกเขาจะมีเหตุผลที่จะปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยและการใช้อุปกรณ์ความปลอดภัยที่เหมาะสม