วิธีการสร้างช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานกับลูก ๆ ของคุณ
วันหยุดสุดสัปดาห์ปกติมีลักษณะอย่างไรที่บ้านคุณ? ถ้ามันเต็มไปด้วยสิ่งที่เหลือเกินคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เวลาที่คุณเลี้ยงดูลูก ๆ ของคุณและความรับผิดชอบทั้งหมดตั้งแต่การทำงานของโรงเรียนไปจนถึงการซักผ้าอาหารการทำธุระและอื่น ๆ จะตกหลุมรักคุณ และแม้ว่าคุณจะแบ่งปันเวลาในการเลี้ยงดูกับอดีตของคุณก็ตามการทำทุกอย่างในวันสุดสัปดาห์ที่ลูกของคุณอยู่กับคุณอาจเป็นเรื่องท้าทาย
แต่นี่เป็นสิ่งที่เกี่ยวกับการทำเวลาสนุกสนานกับลูก ๆ ของคุณ: การใช้ เวลาที่มีคุณภาพ ร่วมกันสร้างความเข้มแข็งให้กับพันธบัตรของคุณและมีผลดีต่อทุกด้านในความสัมพันธ์ของคุณ ดังนั้นการลงทุนที่คุ้มค่าเวลา - ถ้าเพียงเวลาได้ง่ายมาด้วย!
วิธีการปลดปล่อยเวลาสำหรับการผูกมัดกับลูกของคุณ
หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อแกะสลัก เวลาคุณภาพที่ มีความหมาย กับลูก ๆ ของคุณ ให้ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้มีเวลาสนุกสนานกัน:
- สร้างงานประจำวันหยุดสุดสัปดาห์ เลือกเวลาที่กำหนดสำหรับการ ทำงานใน ช่วงสุดสัปดาห์เช่นคืนวันศุกร์หรือเช้าวันเสาร์ วิธีนี้คุณจะได้รับเหลือเกินจากทางและมีส่วนที่เหลือของวันหยุดสุดสัปดาห์ที่จะสนุกกับกัน
- รวมธุระ วิ่งไปที่ธนาคารร้านขายยาและเก็บเงินในการออกนอกบ้านจะช่วยประหยัดเวลาและก๊าซ
- สร้างระบบเพื่อให้งานใหญ่ ๆ ตัวอย่างเช่นการซักผ้าเจ็ดหรือแปดครั้งในวันเสาร์กินขึ้นทั้งวัน พยายามทำภาระหนึ่งครั้งต่อวันในช่วงสัปดาห์ ... คุณอาจเริ่มต้นโหลดก่อนเตรียมอาหารเย็นถ่ายโอนไปยังเครื่องเป่าหลังอาหารเย็นและพับเก็บในขณะที่เด็ก ๆ กำลังแปรงฟันก่อนนอน ถ้าคุณต้องการใช้เครื่องซักผ้าอัตโนมัติเลือกเวลาที่ไม่ว่างและคุณสามารถโหลดได้หลายครั้งพร้อมกัน
- สัญญาออก ลองพิจารณาบางครั้งเพื่อให้คนอื่นช่วยคุณทำความสะอาดและทำธุระต่างๆ ร้านค้าส่วนใหญ่ที่นำเสนอค่าจัดส่งของร้านขายของชำคิดค่าบริการน้อยกว่า 10 เหรียญซึ่งอาจคุ้มค่ากับเวลาที่คุณจะประหยัด ซักผ้าซักผ้าแบบพับเก็บได้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งและเครื่องซักผ้าอัตโนมัติส่วนใหญ่คิดค่าบริการน้อยกว่าหนึ่งดอลลาร์ต่อปอนด์สำหรับบริการนี้
- ใช้ทางลัด แม้ว่าการจ้างความช่วยเหลือในบ้านจะอยู่ไกลเกินเอื้อมของคุณ แต่คุณอาจจะสามารถใช้ทางลัดที่สะดวกได้ ตัวอย่างเช่นพิจารณาซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดทำความสะอาดแผ่นชามโถสุขภัณฑ์และระบบดูแลพื้นด้วยผ้ารองพื้นที่เตรียมไว้แล้วทิ้ง ค้นหาคูปองออนไลน์หรือในหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นของคุณเพื่อลดค่าใช้จ่ายของชุดเริ่มต้น
- แบ่งงานออกเป็นงานเล็ก ๆ แทนที่จะพยายามทำความสะอาดห้องทุกๆสัปดาห์ละครั้งลองทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ 15 นาทีต่อวันวันละครั้ง ตัวอย่างเช่นซับในวันจันทร์ฝุ่นในวันอังคารสูญญากาศในวันพุธห้องน้ำสะอาดในวันพฤหัสบดีและเปลี่ยนแผ่นในวันศุกร์
- ตัดสินใจว่าคุณจะเลิกทำอะไรได้บ้าง ถูกต้องเลย. บางครั้งคุณต้องฝึกฝนศิลปะในการปล่อยของเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปเพื่อให้คุณสามารถสร้างช่วงเวลาสำหรับสิ่งที่สำคัญ: เชื่อมโยงกับลูก ๆ ของคุณ
มีหลายวิธีในการแกะสลักเวลาที่คุณต้องสนุกกับช่วงเวลาพิเศษกับเด็ก ๆ ในช่วงสุดสัปดาห์ เริ่มต้นด้วยการใส่คำแนะนำหนึ่งหรือสองคำนี้ลงในการปฏิบัติและให้ความสนใจกับเวลาที่คุณบันทึกไว้
ช่วยประหยัดเวลาด้วยการจัดการกับการทำงานร่วมกัน
การทำงานร่วมกันทำได้สำเร็จสองเป้าหมาย: ช่วยให้คุณเสร็จสิ้นในเวลาที่น้อยลงซึ่งทำให้คุณสนุกสนานมากขึ้นและสอนทักษะเด็ก ๆ ที่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่
ดังนั้นโปรดตั้งความรู้สึกผิดใด ๆ ที่คุณอาจรู้สึกเกี่ยวกับการชักชวนความช่วยเหลือของเด็ก ๆ และลองใช้คำแนะนำต่อไปนี้:
- ทำให้เกมออกจากการทำความสะอาดแท็กทีม ให้ทุกคนในครอบครัวมีงานทำที่บ้านและทำงานที่บ้านในเวลาเดียวกัน ยกตัวอย่างเช่นคุณอายุ 4 ปีสามารถใช้แปรงขนในแต่ละห้องในขณะที่คุณอายุ 8 ปีใช้น้ำส้มสายชูและน้ำเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวและกระจก ในขณะที่คุณสามารถดูด คุณจะข้าม "ทำความสะอาดบ้าน" ออกจากรายการภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง
- เล่น "Pick a Chore" เขียนเหลือเกินกับบัตรดัชนีและปล่อยให้บุตรหลานของคุณเลือกสองคนเพื่อให้บรรลุผลในคืนวันศุกร์หรือเช้าวันเสาร์ วิธีนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณทำความสะอาดบ้านของคุณได้รวดเร็วยิ่งขึ้นเท่านั้นนอกจากนี้ยังทำให้เด็ก ๆ ของคุณได้รับงานที่เหลือเกินและทำให้พวกเขารู้สึกถึงพลังและความสำเร็จเนื่องจากพวกเขาได้ เลือกสิ่งที่ต้องทำจนเหลือเกิน
- ให้ความรับผิดชอบต่อบุตรหลานของคุณเมื่อคุณกำลังทำธุระร่วมกัน อย่าเพิ่งแท็กเด็กไปพร้อม ๆ กัน ให้สิ่งสำคัญที่ควรทำเช่นเปรียบเทียบราคาหรือข้อมูลโภชนาการสำหรับรายการเฉพาะเมื่อคุณซื้อของชำ ตัวอย่างเช่นมอบหมายงานในการเลือกอาหารว่างของสัปดาห์ บอกพวกเขาว่าคุณยินดีจ่ายเงินเป็นจำนวน 8 เหรียญ แต่ต้องเป็นรายการที่คุณเห็นด้วยทั้งหมดซึ่งจะมีอายุตลอดสัปดาห์และมีไขมันไม่เกินสามกรัมต่อหนึ่งหน่วย
ช่วยให้เด็ก ๆ ช่วยสอนให้พวกเขารับผิดชอบในบ้านที่คุณแชร์
ใช้เวลาในการหาลูกค้าใหม่ของคุณเพื่อแลกกับลูก ๆ ของคุณ
ไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับเด็ก ๆ เมื่อคุณแกะสลักช่วงบ่ายฟรี? บางครั้งเพียงแค่มีเสรีภาพในการเลือกเท่านั้นที่จะรู้สึกท่วมท้นจนถึงจุดที่คุณต้องอยู่บ้านและไม่ทำอะไร แทนที่จะพิจารณาตัวเลือกมากมายที่คุณมีสำหรับการเชื่อมโยงกับลูก ๆ ของคุณ:
- กิจกรรมแบบตัวต่อตัว: เด็กทุกคนต้องมีเวลาเพียงน้อยนิดเดียว จำไว้ว่าไม่ใช่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตลอดวัน แม้ใช้เวลา 10 นาทีในการเล่นเกมกระดานในขณะที่งีบหลับเด็กคนอื่น ๆ ของคุณจะช่วยให้เด็กรู้สึกว่ามีคุณค่าและสำคัญ ตัวอย่างเช่นการจัดวันอาหารกลางวันปกติการเรียนร่วมกันหรือการแชร์หนังสืออ่านออกเสียง
- การออกกำลังกาย: เด็กส่วนใหญ่ไม่ได้ ออกกำลังกาย มากนัก สมาคมกุมารเวชศาสตร์อเมริกันแนะนำให้เด็ก ๆ ได้ออกกำลังกาย 45 ถึง 60 นาทีต่อวันในช่วงหลายสัปดาห์ของสัปดาห์มากที่สุด ในขณะที่เสียงเหมือนมากทำลายมันลงในที่สั้นลงระเบิดนาที 15 นับเกินไป และ การออกกำลังกายร่วมกัน เป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับเด็ก ๆ ของคุณในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มพันธบัตรที่คุณแบ่งปัน ตัวอย่างเช่นไปเดินเล่น ขี่จักรยาน และฝึกเล่นกีฬาด้วยกัน
- กิจกรรมฟรีหรือไม่แพง: เป็นเรื่องที่ดีสำหรับเด็ก ๆ ที่จะได้เรียนรู้ว่าคุณสามารถมีช่วงเวลาที่ดีได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเล็กน้อย ตัวอย่างกิจกรรมอิสระที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับบุตรหลานของคุณ ได้แก่ กิจกรรมของชุมชนชมรมภาพยนตร์ฟรีหรือราคาลดราคาและอาหารค่ำสำหรับเด็กที่ไม่มีอาหาร
- กิจกรรมผ่อนคลาย: เด็ก ๆ ของเราไม่ได้รับการยกเว้นจากอารมณ์ที่เรารู้สึก พวกเขารู้สึกเครียดความสับสนวุ่นวายและความโกรธเกินไป เมื่อทำแล้วจะเป็นประโยชน์เพื่อให้มีเวลาสำหรับการ ผ่อนคลาย พิจารณากำหนดเวลากิจกรรมผ่อนคลายหลังจากที่เด็ก ๆ กลับมาจากบ้านเก่าของคุณหากการเปลี่ยนผ่านเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กของคุณโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่นการดูภาพยนตร์การวาดเล็บของเพื่อนบ้านหรือการสร้างกับ Legos
- กิจกรรมวันฝนตก: สอนลูก ๆ ของคุณว่าจะจัดการกับความเบื่อหน่ายด้วยการดื่มน้ำผลไม้สร้างสรรค์หรือทำกิจกรรมที่คุณไม่ได้รับทุกวัน ตัวอย่างเช่นการทำหัตถกรรมการสร้างปริศนาขนาดใหญ่หรือไปโบว์ลิ่ง
- กิจกรรมประจำวัน: ใช้เวลาในการทำอะไรกับลูก ๆ ของคุณซึ่งปกติแล้วคุณจะทำอะไรได้บ้างแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสนุกกับการใช้เวลาร่วมกันมากแค่ไหน ตัวอย่างเช่นการทำอาหารการอบหรือช้อปปิ้งด้วยกัน
แนวคิดเหล่านี้แสดงถึงเพียงไม่กี่สิ่งที่คุณสามารถทำได้ เพื่อให้ได้แนวคิดที่เด็ก ๆ ของคุณชอบที่จะนั่งลงด้วยกันและจัดทำรายการสิ่งที่คุณต้องการทำร่วมกัน