เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ใด ๆ ความผูกพันระหว่างพ่อแม่และลูกสามารถทำขึ้นด้วยนิสัยบางอย่างที่สามารถรวมได้อย่างง่ายดายในการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันของคุณ
1 -
กินด้วยกันผลการวิจัยที่น่าประทับใจได้แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างมื้ออาหารปกติกับเด็ก ๆ และความเป็นไปได้ที่จะได้รับประโยชน์ในด้านพัฒนาการในเชิงบวกเช่นสุขภาพที่ดีขึ้นและพฤติกรรมการกิน ทักษะทางจิตใจอารมณ์และสังคมที่เข้มแข็ง พฤติกรรมที่ดีขึ้น และผลการเรียนที่ดีขึ้น
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหาเวลาทานอาหารเย็นร่วมกันได้ทุกคืนก็ตามก็ตามควรจัดมื้ออาหารประจำครอบครัวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากช่วง weeknights ของคุณเต็มไปด้วยชั่วโมงทำงานในช่วงปลายเดือนที่ออฟฟิศหรือกิจกรรมนอกหลักสูตรคุณยังสามารถหาคำตอบได้เช่นการทานอาหารเช้าหรืออาหารว่างด้วยกัน กุญแจสำคัญคือการทำให้มื้ออาหารของครอบครัวสนุกพูดคุยเกี่ยวกับวันและติดต่อกับบุตรหลานของคุณ
2 -
พูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณเช่นเวลาอาหารเช้า ก่อนนอน เป็นโอกาสที่ดีในการติดต่อกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับวันนี้ คุณสามารถถามคำถามที่จะช่วยให้พวกเขาตอบในรายละเอียดเช่น "สิ่งที่ดีที่สุดในวันนี้ของคุณ?" หรือ "สิ่งที่สนุกที่สุดที่เกิดขึ้นในวันนี้คืออะไร?"
จากนั้นให้แน่ใจว่าได้พูดคุยเกี่ยวกับวัน ของคุณ และแบ่งปันรายละเอียดเช่นสิ่งที่คุณรู้สึกภาคภูมิใจมากที่สุดในการบรรลุในวันนั้นหรือว่าคุณมีปัญหาอะไรและคุณวางแผนจะแก้ปัญหาอย่างไร ด้วยการแบ่งปันสิ่งต่างๆเกี่ยวกับตัวคุณเองคุณจะแสดงให้ลูกเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับตัวเธอเป็นคนและรู้สึกใกล้ชิดกับเธอเพื่อให้ความไว้วางใจในตัวเธอและเสริมสร้างความผูกพันและ แสดงให้เธอเห็นว่าเธอมีความสำคัญต่อคุณ
3 -
เล่นด้วยกันหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการผูกมัดกับบุตรหลานของคุณก็คือการสนุกสนานร่วมกัน ออกไปข้างนอกและนั่งรถจักรยานกันหรือเตะรอบลูกฟุตบอล หรือคว้า เกมกระดานครอบครัวที่ สนุกสนาน (ทำให้เป็นเรื่อง การศึกษา หากคุณต้องการหาสิ่งที่จะท้าทายพวกเขาด้วยความรู้ความสามารถ) และกระตุ้นให้พวกเขาทำงานกับทักษะทางสังคม ที่ดี และ มารยาทที่ดี เช่นการเรียนรู้ว่าจะเป็นผู้ชนะที่มีน้ำใจหรือผู้แพ้ในขณะที่ คุณมีความสุข.
กิจกรรมนี้ไม่สำคัญเท่าที่คุณกำลังทำอะไรสนุก ๆ อยู่ด้วยกัน คุณสามารถทำงานฝีมือสนุกหรือปรุงอาหารหรืออบขนมบางอย่างร่วมกันหรือแม้แต่ดูแล้ว "ทบทวน" ภาพยนตร์สำหรับเด็กยอดเยี่ยม ทำสิ่งที่คุณทั้งสองสนุกกับการเชื่อมต่อในขณะที่คุณกำลังทำเช่นเดียวกับที่คุณทำกับคู่สมรสหรือเพื่อนที่ดี
4 -
กอด!การผสมพันธุ์และการกอดไม่ได้เป็นเพียงวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับบุตรหลานของคุณและเสริมสร้างความผูกพันระหว่างพ่อแม่และลูกของคุณ แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจทำให้อัตราการป่วยของคุณลดลง เพื่อให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าคุณรักเธอมากขนาดไหนตลอดทั้งวันและเธอจะโตขึ้นกอดคุณไว้ด้านหลัง!
5 -
เคารพและคาดหวังเหมือนกันเด็กบางครั้งสามารถทำให้โกรธและแน่นอนสามารถทำผิดพลาด แต่พ่อแม่ควรระลึกว่าการรักษาเด็กด้วยความเคารพมีความสำคัญเหมือนกับการเลี้ยง ลูก แม้ว่าบุตรหลานของคุณได้ทำอะไรบางอย่างที่ต้องใช้ความอดทนต่อเขา แต่คุณก็สามารถพูดคุยกับเขาได้อย่างสงบและรัก การตะโกน หรือใช้การลงโทษทางร่างกายแสดงให้เห็นว่าไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพน้อยลงเท่านั้น แต่อาจเป็นอันตรายต่อคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณกับบุตรหลานของคุณ
เตือนเด็ก ๆ ว่า "ขอบคุณ" และ "กรุณา" และทำแบบเดียวกันกับลูก ๆ ของคุณ มารยาทดี ไม่ควรเป็นสิ่งที่คุณใช้นอกบ้าน - การรักษาซึ่งกันและกันด้วยความเคารพและมารยาทจะไม่เพียง แต่ทำให้คุณใกล้ชิดกัน แต่จะทำให้บ้านของคุณเป็นสถานที่ที่น่าอยู่มากขึ้น
6 -
ให้ความช่วยเหลือเด็กเด็ก ๆ มักชอบที่จะเป็นประโยชน์และเมื่อคุณให้ความสนใจและความรับผิดชอบที่ เหลือเกิน คุณจะเพิ่มความมั่นใจในตัวเองและทำให้พวกเขารู้สึกมีคุณค่า บอกพวกเขาว่างานที่พวกเขากำลังทำดีแค่ไหนและคุณชื่นชมมากแค่ไหน ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น แต่จะช่วยให้เด็กของคุณเติบโตขึ้นเป็นคน ใจดี และ ใจดี ที่รักการ ช่วยเหลือผู้อื่น
7 -
แสดงความรักของลูกทุกวันทำ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันเพื่อแสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่ารักเขามากแค่ไหน เช่นการเขียนโน้ตและเก็บไว้ในกล่องอาหารกลางวันของคุณหรือวางแผนสิ่งที่สนุก ๆ ให้ทำในวันสุดสัปดาห์หรือให้ความสนใจเต็มที่เมื่อพูดถึงก็สามารถทำให้เป็นเรื่องใหญ่ได้ ความแตกต่างในด้านคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณกับลูกของคุณ แสดงบุตรหลานของคุณทุกวันว่าเขามีความหมายอะไรกับคุณและคุณจะทำอะไรบางอย่างเพื่อเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคุณและบุตรหลานของคุณและทำให้มันเป็นไปได้และไม่ติดขัด
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นโดยร่วมมือกับ National 4-H Council ประสบการณ์ 4-H ช่วยให้ GROW มั่นใจเด็กดูแลและมีความสามารถ เรียนรู้เพิ่มเติมโดยไปที่เว็บไซต์ของพวกเขา