การเรียนรู้ที่จะกระจายสถานการณ์อารมณ์ที่ถูกกล่าวหาเช่นอารมณ์ตะโกน
พ่อแม่หลายคนคุ้นเคยกับสถานการณ์: เด็กก่อนวัยเรียนของคุณมีความสุขกับการเล่นตึกและพยายามสร้างหอสูง หลังจากความพยายามบางอย่าง (หรืออาจจะไม่มีเลย) สิ่งก่อสร้างที่บุตรหลานของท่านได้สร้างขึ้นอย่างรอบคอบ แทนที่จะขอความช่วยเหลือจากคุณในการสร้างหอใหม่เธอก็เริ่มโยนความ โกรธเคืองอารมณ์ที่ สำคัญ (เช่นเดียวกับบล็อกบางส่วน)
คุณควรตอบสนองต่อพฤติกรรมนี้อย่างไร?
วิธีตอบสนองต่ออารมณ์แปรปรวน
แน่นอนคุณสามารถข่มขู่เธอหรือคุณอาจทำให้เธอ หมดเวลา หรือคุณอาจจะตะโกนใส่เธอ วิธีการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและมักมีประสิทธิภาพ มีอีกทางเลือกหนึ่งคือ ครั้งต่อไปที่บุตรหลานของคุณจะหลุดออกมาด้วยอารมณ์โกรธอารมณ์คุณอาจลองเปลี่ยนเส้นทางเธอ - ดึงดูดความสนใจของเธอให้เป็นอย่างอื่นและเน้นว่าพลังงานเชิงลบไปสู่สิ่งที่เป็นบวก
การเปลี่ยนเส้นทางเป็นวินัย
การเปลี่ยนเส้นทางเป็นรูปแบบคลาสสิกของการ ฝึกฝน อย่างใดอย่างหนึ่งที่ทำงานได้ดีกับเด็กที่อายุน้อยกว่าซึ่งอาจไม่จำเป็นต้องเข้าใจหรือฟังเหตุผลและเหตุผล ที่จะนำมันเพียงการเปลี่ยนเส้นทางเป็นพื้นรับสถานการณ์ทางอารมณ์และกระจายมันจึงเอาความรู้สึกยากใด ๆ ที่เอ้อระเหย พลังงานและความรู้สึกที่ยากลำบากจากสถานการณ์เชิงลบเช่นความโกรธเคืองอารมณ์หรือการออกอากาศที่อื่นหรือการเปลี่ยนเส้นทาง
โฟกัสใหม่จากเชิงลบไปเป็นบวก
โดยทั่วไปแล้วการเปลี่ยนเส้นทางคือการนำสถานการณ์ที่เป็นลบออกไปและเปลี่ยนเป็นบวก ในตัวอย่างที่กล่าวมาข้างต้นซึ่งเด็ก ๆ กำลัง โกรธอารมณ์ ที่เกี่ยวข้องกับการบล็อกรูปแบบหนึ่งของการเปลี่ยนเส้นทางคือนั่งข้างลูกและพูดว่า "ฉันเห็นว่าคุณมีปัญหาในการทำให้อาคารดังกล่าวยืนขึ้น
ทำไมเราไม่ลองสร้างสวนสัตว์หรือสวนแทน? เราสามารถใส่สัตว์ของเล่นของคุณไว้ข้างในได้เมื่อเราเสร็จสิ้น "หรือ" การขว้างปาก้อนไม่เคยเป็นความคิดที่ดี - ใครบางคนอาจได้รับบาดเจ็บหรือสิ่งที่สามารถทำลายได้ วิธีการเกี่ยวกับเรามุ่งหน้าออกไปข้างนอกและโยนลูกบอลให้กันและกัน? "ในสงครามระหว่างบุตรหลานของคุณและหอบล็อกคิดว่าตัวเองเป็นบุคคลที่สามที่เป็นกลางมีเพื่อนายหน้าสันติภาพบางส่วนในขณะที่ยังสอนบทเรียนชีวิตเด็กที่สำคัญของคุณ
การจัดการกับความโกรธเกรี้ยวในช่วงเวลาที่ร้อน
แน่นอนว่าคุณต้องให้บุตรหลานของคุณทราบว่าพฤติกรรมที่พวกเขามีส่วนร่วมไม่เป็นที่ยอมรับ แต่ในช่วงเวลาที่ความร้อนในขณะที่บุตรหลานของคุณรู้สึกโกรธและผิดหวังอย่างมากการเปลี่ยนเส้นทางช่วยให้คุณสามารถหยุด พฤติกรรม และการเปลี่ยนแปลงที่เป็น ลบได้ มันเป็นสิ่งที่ปลอดภัยและสร้างสรรค์มากขึ้น นี้ช่วยให้คุณสามารถให้บุตรหลานของคุณทราบว่าวิธีการที่พวกเขากำลังทำหน้าที่เป็นที่ยอมรับไม่ได้ในขณะที่ยังให้ทางเลือก เป็นผลให้การเปลี่ยนเส้นทางให้โอกาสทั้งถูกต้องและสอน
โดยทั่วไปแล้วเด็ก ๆ จะตอบสนองต่อการเสริมแรงในเชิงบวกมากกว่าการเสริมแรงเชิงลบการเปลี่ยนเส้นทางไม่ได้หมายความว่าในขณะที่ยังคง มีระเบียบวินัย ให้ลูกของคุณทราบว่าสิ่งที่พวกเขาทำอยู่นั้นไม่เป็นที่ยอมรับและให้ตัวอย่างของพฤติกรรมที่ยอมรับได้มากขึ้น
ในเวลาเดียวกันการเปลี่ยนเส้นทางเป็นตัวเปลี่ยนอารมณ์ที่ดีโดยการให้กิจกรรมใหม่ที่เป็นบวกเพื่อให้บุตรหลานของคุณมุ่งเน้นไปที่พวกเขาสามารถใช้ความรู้สึกของความโกรธและปล่อยให้พวกเขาลดลงสู่ความสุข