วิธีการป้องกันมิให้สื่อสร้างความเสียหายต่อภาพลักษณ์ของร่างกายวัยรุ่นของคุณ

วัยรุ่นทั่วไปใช้เวลาประมาณเก้าชั่วโมงต่อวันโดยใช้สื่อเพื่อความบันเทิงของพวกเขาตามรายงานโดย Common Sense Media วัยรุ่นเหล่านี้ใช้จ่ายเงินน้อยกว่าค่าเฉลี่ย 10 นาทีต่อวันพูดคุยกับพ่อแม่

เป็นไปได้ว่าในช่วงเก้าชั่วโมงของการบริโภคสื่อวัยรุ่นของคุณถูกทิ้งระเบิดด้วยข้อความนับพันเกี่ยวกับร่างกายที่ "เหมาะ"

ภาพยนตรภาพความงามที่ไม่สมจริงและไม่สามารถมองเห็นได้เหล่านี้สามารถสร้างความหายนะให้กับภาพลักษณ์ของวัยรุ่นได้หากคุณไม่ระวัง

ข้อความสื่อที่วัยรุ่นรับเกี่ยวกับน้ำหนัก

ภาพยนตร์โฆษณานิตยสารและเว็บไซต์แสดงให้เห็นว่าคนสวยเป็นอุดมคติ โมเดลที่มีน้ำหนักน้อยกว่าและภาพที่สมบูรณ์แบบของ photoshopped มีอยู่ทั่วไป ผลิตภัณฑ์อาหารและสินค้าเพื่อความงามส่งข้อความว่าเป็นทินเนอร์และน่าสนใจยิ่งขึ้นคือกุญแจสู่ความสุขและความสำเร็จ

ผลสามารถมองเห็นได้ในเด็กที่อายุยังน้อย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ อายุ 3 ปีชอบเกมที่แสดงถึงคนบางคนมากกว่าเด็กที่เป็นคนที่หนักกว่า และเมื่ออายุได้ 10 ขวบ 80% ของหญิงสาวชาวอเมริกันได้รับอาหาร

สื่อสังคมและการแสวงหาความสมบูรณ์แบบ

ไม่ใช่แค่สื่อแบบดั้งเดิมเท่านั้นที่ทำให้เยาวชนต้องกดดันให้บางและสวย สื่อสังคมออนไลน์อาจมีผลต่อภาพลักษณ์ร่างกายของวัยรุ่นของคุณได้มากขึ้น

วัยรุ่นหลายคนปรารถนาการตรวจสอบจากคนรอบข้างและสื่อสังคมออนไลน์เป็นวิธีที่รวดเร็วสำหรับพวกเขาที่จะได้รับความคิดเห็น

ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นโพสต์เนื้อหาเกี่ยวกับตัวเองกับ Instagram หรือเธอมองภาพคนอื่น ๆ โม้เกี่ยวกับ "ช่องว่างต้นขา" ของพวกเขาใน Tumblr อิทธิพลทางสังคมอาจมีประสิทธิภาพมาก

วัยรุ่นบางคนใช้เวลาหลายชั่วโมงในการจับภาพตัวเอนเพียงที่มุมขวา คนอื่น ๆ จะวัดรูปลักษณ์ของพวกเขาตามจำนวนที่ชอบรูปเฟสบุ๊คล่าสุดที่ได้รับ

ข้อเสนอแนะแบบทันทีต่อการโต้ตอบแบบ peer-to-peer สามารถเสพติดได้สำหรับคนที่มีความนับถือตนเองขึ้นอยู่กับการยืนยันจากโซเชียลมีเดีย

แต่น่าเสียดายที่วัยรุ่นจำนวนมากได้รับการวิจารณ์ที่รุนแรงและความคิดเห็นหยาบคายเกี่ยวกับสื่อสังคมออนไลน์ การกลั่นแกล้งในอินเทอร์เน็ตอาจทำให้ภาพร่างของวัยรุ่นดูเสียหายได้มาก

ผลของภาพลักษณ์ที่แย่

ความดันที่จะผอมอาจมีผลกระทบร้ายแรง การวิจัยได้เชื่อมโยงการเปิดโปงภาพของหุ่นหญิงที่มีครีบอากาศที่มีน้ำหนักน้อยไปจนถึงนิสัยการกินที่ไม่แข็งแรงและลดความนับถือตนเอง ในการสำรวจที่ดำเนินการโดย Girlguiding เด็กผู้หญิงอายุระหว่าง 16 ถึง 21 ปีกล่าวว่าพวกเขาจะได้รับการผ่าตัดเพื่อปรับปรุงร่างกายของพวกเขา

ภาพลักษณ์ที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดผลร้ายแรงยิ่งขึ้น ในขณะที่วัยรุ่นบางคนพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหารคนอื่น ๆ จะมีอาการซึมเศร้า ผลการศึกษาในปีพ. ศ. 2552 พบว่าเด็กหญิงที่ไม่พอใจกับการปรากฏตัวของพวกเขามีความเสี่ยงสูงกว่าในการฆ่าตัวตายอย่างมีนัยสำคัญ

ภาพ Boys and Body

ไม่ใช่แค่สาว ๆ ที่ต้องพรรณนาความงามด้วยภาพที่ไม่สมจริง เด็กชายถูกกระหน่ำด้วยภาพกล้ามเนื้อหกส่วนและกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ ฮีโร่และตัวเลขการกระทำแสดงให้เห็นถึงประเภทร่างกายที่ไม่สมจริงเหล่านี้และเริ่มต้นส่งข้อความผิด ๆ แก่เด็กผู้ชายในวัยเด็ก

การแสวงหาร่างกายที่สมบูรณ์แบบจะมีผลต่อเด็กผู้ชาย

วัยรุ่นชายอาจมุ่งมั่นเพื่อร่างกายที่สมบูรณ์แบบโดยการอดอาหารหรือผ่านการออกกำลังกายบีบบังคับ พวกเขาอาจพัฒนาความผิดปกติของการกินหรือ ปัญหาสุขภาพจิตที่ เกิดจากภาพลักษณ์ที่ไม่ดี

วิธีการต่อสู้กับผลกระทบที่เป็นอันตรายของสื่อ

เป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันไม่ให้วัยรุ่นของคุณถูกทิ้งระเบิดด้วยภาพสื่อที่เป็นอันตรายตลอดเวลา สมาร์ทโฟนและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกที่เพิ่มขึ้นหมายถึงวัยรุ่นของคุณจะเห็นความงามที่สมบูรณ์แบบทุกที่ แต่คุณสามารถสอนให้วัยรุ่นของคุณเป็นคนที่มีความรู้ด้านสื่อ

• ใช้ตัวอย่างจริง ดูทีวีด้วยกันและหยุดการแสดงและโฆษณาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับข้อความที่กำลังส่งอยู่ชั่วคราว ดูนิตยสารด้วยกันและพูดคุยเกี่ยวกับภาพที่ไม่สมจริง

• พูดคุยเกี่ยวกับความพยายามทางการตลาด พูดคุยเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่ผู้ลงโฆษณาใช้เพื่อขายผลิตภัณฑ์ ช่วยให้วัยรุ่นของคุณเห็นข้อความพื้นฐานเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้เธอน่าสนใจยิ่งขึ้น
• พูดคุยเกี่ยวกับภาพร่างที่ไม่แข็งแรง พูดถึงความเป็นจริงที่รุนแรงที่มีน้ำหนักน้อยกว่าโมเดลและดาวที่มีกล้ามเนื้อมากเกินไป พูดคุยเกี่ยวกับมาตรการที่รุนแรงและไม่แข็งแรงที่หลาย ๆ คนใช้เพื่อให้ได้รูปแบบร่างกายเหล่านี้แม้จะมีจำนวนเงินที่ต้องใช้ในเรื่องสุขภาพ

ทำให้หัวข้อเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการสนทนาที่กำลังดำเนินอยู่ในบ้านของคุณ ช่วยให้วัยรุ่นของคุณพัฒนาภาพลักษณ์ร่างกายที่แข็งแรงและคุณจะลดสื่อผลกระทบเชิงลบและสื่อสังคมออนไลน์จะมีอยู่

> แหล่งที่มา

> Anschutz DJ, Engels RCME ผลกระทบของการเล่นกับตุ๊กตาผอมในภาพร่างและการรับประทานอาหารในเด็กหญิงอายุน้อย. บทบาททางเพศ 2010; 63 (9-10): 621-630

Dave D, Rashad I. ภาวะน้ำหนักเกินความรู้สึกด้วยตนเองและพฤติกรรมการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น สังคมศาสตร์และเวชศาสตร์ 2009; 68 (9): 1685-1691

การสำรวจทัศนคติของผู้หญิง Girlguiding

> รายงานสถานที่สำคัญ: วัยรุ่นชาวสหรัฐฯใช้เวลาเฉลี่ย 9 ชั่วโมงต่อสัปดาห์โดยผู้ใช้งานทวีตใช้เวลาหกชั่วโมง | Common Sense Media Common Sense Media: การให้คะแนนบทวิจารณ์และคำแนะนำ เผยแพร่เมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายน 2015