พื้นฐานของการพัฒนาวัยรุ่น

วัยรุ่นเปลี่ยนไปอย่างมากระหว่างอายุ 13 ถึง 19 ปีในช่วงหลายปีที่ผ่านมาลูกของคุณจะพัฒนาอัตลักษณ์ของตัวเองและเตรียมพร้อมรับมือกับความรับผิดชอบของวัยผู้ใหญ่ วัยรุ่นมักสับสนวุ่นวายอยู่หลายครั้ง แต่อารมณ์แปรปรวนและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมมักเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้

การพัฒนาวัยรุ่นแบ่งออกเป็น 3 ช่วงหลัก ๆ คือวัยรุ่นตอนต้นวัยกลางวัยรุ่นและวัยรุ่นตอนปลาย

วัยรุ่นตอนต้นจะครอบคลุมเด็กอายุ 11 ถึง 13 ปีวัยรุ่นวัยกลางคนมีวัยรุ่น 14 ถึง 18 และวัยรุ่นในช่วงวัยรุ่นหมายถึงผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีอายุระหว่าง 19 ถึง 21 ปี

การพัฒนาความรู้ความเข้าใจ

การพัฒนาความรู้ความเข้าใจหมายถึงวิธีที่วัยรุ่นของคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ วัยรุ่นที่อายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะมีปัญหาในการคิดถึงอนาคตหรือคิดถึงผลที่ตามมาของพฤติกรรม แต่แนวโน้มนี้มีแนวโน้มที่จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อวัยรุ่นโตเต็มที่พวกเขาจะพัฒนาความสามารถในการคิดเชิงนามธรรม แทนที่จะคิดเฉพาะในแง่ของสิ่งมีชีวิตที่จับต้องได้พวกเขาก็เริ่มเข้าใจแนวความคิดเช่นศรัทธาและความไว้วางใจ

เป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่นที่อายุน้อยกว่าที่จะคิดว่าพวกเขามีภูมิคุ้มกันจากสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้นกับพวกเขา เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะคิดว่า "สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับฉัน" ดังนั้นพวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยง

วัยรุ่นมักคิดว่าพวกเขามีเอกลักษณ์และคิดว่าไม่มีใครเข้าใจพวกเขา เมื่อโตขึ้นและโตเต็มที่แล้วพวกเขาก็เริ่มพัฒนาความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับโลกและวิธีที่คนอื่นรับรู้

การพัฒนาทางกายภาพ

วัยรุ่นมักเริ่มเป็นวัยแรกรุ่นในช่วงวัยรุ่น พวกเขาเติบโตขึ้นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและกลายเป็นผู้ใหญ่ทางร่างกาย เด็กหญิงมีพัฒนาการทางร่างกายอย่างเต็มที่ในช่วงวัยรุ่นตอนกลางและเด็กชายวัยเจริญเติบโตทางเพศในช่วงปลายวัยรุ่น

ลักษณะทางกายภาพของพวกเขาที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วสามารถนำไปสู่ความรู้สึกที่ใส่ใจตนเองได้

บางครั้งวัยรุ่นก็ต้องดิ้นรนกับปัญหาที่เกิดขึ้นเช่นสิวหรือมีน้ำหนักเกิน ปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกายเช่นความผิดปกติของการรับประทานอาหารอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงวัยรุ่น

การพัฒนาสังคม

ในขณะที่เด็กเล็ก ๆ ให้ความสนใจกับครอบครัวส่วนใหญ่วัยรุ่นก็มีความสนใจในความสัมพันธ์แบบเพียร์ เมื่อพวกเขาต้องการความเป็นอิสระที่เพิ่มขึ้นจากพ่อแม่พวกเขามักจะพึ่งพามิตรภาพมากขึ้น แรงกดดันจากเพื่อนอาจเป็นปัญหาได้เนื่องจากวัยรุ่นมักต้องการสัมผัสความรู้สึกเป็นเจ้าของ วัยรุ่นมักเปลี่ยนกลุ่มเพื่อนฝูงตลอดช่วงวัยรุ่นตามที่พวกเขาสนใจ

พฤติกรรมที่มักกบฏเป็นเรื่องปกติธรรมดาในช่วงวัยรุ่น วัยรุ่นอาจพัฒนาบุคคลที่แตกต่างกันหรือผ่านขั้นตอนต่างๆ บางครั้งวัยรุ่นพยายามที่จะช็อกพ่อแม่ของพวกเขาหรือต้องการที่จะได้รับรอยสักหรือเจาะเป็นวิธีการแสดงออก

วัยรุ่นมักมีประสบการณ์ในการเพิ่มความสามารถในการเอาใจใส่คนอื่น การพบปะและความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมักเป็นเรื่องสำคัญในช่วงวัยรุ่น เป็นเรื่องปกติสำหรับเยาวชนในการพัฒนาความสนใจทางเพศ

พัฒนาการทางอารมณ์

วัยรุ่นส่วนใหญ่มีความผันผวนมากในความนับถือตนเองของตนเอง พวกเขาอาจจะรู้สึกดีกับตัวเองในวันหนึ่งและรู้สึกไม่ดีพออีก

การชิงช้าอารมณ์ เป็นเรื่องปกติและบางครั้งวัยรุ่นกลับมาสู่พฤติกรรมที่อ่อนเยาว์

วัยรุ่นเริ่มพัฒนาทักษะในการควบคุมอารมณ์ของตนเอง พวกเขาควรพัฒนาทักษะเพื่อช่วยให้พวกเขากลายเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์น้อยลง พวกเขาสามารถเรียนรู้วิธีรับรู้อารมณ์และรับมือกับความรู้สึกอึดอัดในรูปแบบที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังสามารถเรียนรู้วิธีแก้ปัญหาความขัดแย้งได้อย่างมีประสิทธิผล

ปัญหาสุขภาพจิตอาจเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความผิดปกติของพฤติกรรมบางครั้งก็เห็นได้ชัด