วันแรกที่มีลูกน้อยอาจทำให้เครียดและการสูบบุหรี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ผู้หญิงหลาย ๆ คนจะบรรเทาความเครียดได้ นิโคตินซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตในบุหรี่ก็เป็นหนึ่งในสารเสพติดที่ยากที่สุดและยากที่จะเลิกสูบบุหรี่ ดังนั้นหลายแม่ใหม่ที่เคยสูบบุหรี่ถามว่า "ฉันสามารถสูบบุหรี่ในขณะที่ให้นมลูกได้หรือไม่?"
คำแนะนำในการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์มีความชัดเจน - เป็นอันตรายต่อทารกและควรหลีกเลี่ยง
แต่ถ้าคุณกำเริบหลังจากมีลูก หากคุณยังให้นมลูก?
นี่คือสิ่งที่การวิจัยบอกเรา
การให้นมบุตรและการสูบบุหรี่
การวิจัยบอกเราว่าถ้าคุณสูบบุหรี่ก่อนเลี้ยงลูกด้วยนมจะมีการส่งนิโคตินไปยังทารกในเต้านมของคุณ ครึ่งชีวิตของนิโคตินประมาณครึ่งชั่วโมงหมายถึงมันยังคงอยู่ในนมแม่ของคุณเป็นเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมงหลังจากที่คุณสูบบุหรี่และนิโคตินบางส่วนอาจยังคงอยู่หลังจากเวลานี้
การสูบบุหรี่อาจยับยั้งการผลิตน้ำนมของคุณและลดระดับวิตามินซีที่ลูกน้อยของคุณได้รับผ่านทางเต้านมของคุณ
เคล็ดลับ: ถ้าคุณเลือกที่จะสูบบุหรี่เมื่อคุณให้นมลูกให้ถือบุหรี่ไว้จนกว่าจะให้นมลูก รออย่างน้อยสามถึงสี่ชั่วโมงก่อนให้นมบุตรอีกครั้งแม้ว่าคุณจะต้อง สูบและถ่ายโอนข้อมูล - แสดงออกและทิ้งนมแม่ในระหว่าง
นิโคตินจะทำอะไรกับลูกน้อยของฉันถ้าฉันสูบบุหรี่และให้นมบุตร?
ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดของการสัมผัสสารนิโคตินกับลูกน้อยของคุณคือ:
- เพิ่มอัตราการเกิดโรคภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจในทารก
- SIDS
- การผลิตนมต่ำ
- การเติบโตของทารกไม่ดี
นักวิจัยมีปัญหาในการแยกความแตกต่างระหว่างผลกระทบที่เป็นอันตรายของการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟและผลของนิโคตินที่ส่งผ่านไปยังทารกผ่านทางเต้านม สิ่งที่เรารู้คือทารกที่มารดาสูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาสุขภาพที่หลากหลายขึ้น
พวกเขามักจะมีอาการท้องผูกและระคายเคืองมากกว่าทารกที่มารดาไม่สูบบุหรี่และพวกเขามีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคระบบทางเดินหายใจและทางเดินอาหารที่ต้องรักษาในโรงพยาบาล
ภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่การวิจัยแสดงให้เห็นทารกที่สูบบุหรี่อาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนา ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (อาเจียนการเจริญเติบโตไม่ดีอาการตาแดงตาแดงหรือตาขี้เกียจการสูญเสียการได้ยินความอ่อนแอ การติดเชื้อ, โรคภูมิแพ้และปัญหาภูมิคุ้มกันบกพร่อง
นิโคตินเป็นสารพิษและการสัมผัสสารนิโคตินในระดับสูงผ่านทางนมแม่อาจทำให้เกิดการพึ่งพานิโคตินและสารพิษนิโคตินในลูกน้อยของคุณ สัญญาณของการพึ่งพานิโคตินในทารกรวมถึงอาการถอนการนอนหลับผิดปกติ, ปวดหัวและหงุดหงิด อาการที่เกิดจากพิษของนิโคตินในเด็กทารก ได้แก่ อาเจียนหลังจากอาหารที่มีสีผิวสีเทาอุจจาระหลวมหัวใจเต้นเพิ่มขึ้นและกระวนกระวายใจ ลูกน้อยอาจดิ้นและคล้ำดูราวกับว่าพวกเขากำลังพยายามที่จะเหยียบน้ำและพวกเขาอาจดูเหมือนเหนื่อยมาก แต่มีปัญหาในการรักษาดวงตาของพวกเขาปิด
อาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยากและเกิดขึ้นในหมู่ทารกที่มีควันมาก แม้ว่าอาการเหล่านี้จะถอยกลับถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่และปกป้องลูกน้อยจากควันบุหรี่มือสองของคนอื่นลูกน้อยของคุณอาจกลายเป็นคนจู้จี้จุกจิกเนื่องจากอาการถอนจะหายไป
เคล็ดลับ: ทารกบางคน "ยาก" มากกว่าคนอื่น ๆ แต่ถ้าลูกน้อยของคุณสัมผัสกับควันสูงผ่านทางเต้านมและ / หรือควันบุหรี่มือสองให้พิจารณาว่านิโคตินอาจส่งผลต่อพฤติกรรมของทารก หลีกเลี่ยงอาหารที่มีนิโคตินในขณะที่คุณให้นมบุตร
ความเสี่ยงของ SIDS
ลูกน้อยของคุณจะสัมผัสกับ ควันบุหรี่มือสอง ถ้าคุณสูบบุหรี่ในขณะที่อยู่กับลูกและถึงแม้ว่าคุณจะไม่สูบบุหรี่รอบ ๆ ทารกก็ยังสามารถทำอันตรายได้ด้วยการสูบบุหรี่จากผู้อื่น การมีพ่อแม่ที่สูบบุหรี่อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มความเสี่ยงของทารกของคุณที่กำลังจะตายจาก SIDS ดังนั้นการสูบบุหรี่ต่อไปแม้ว่าคุณจะไม่ให้นมลูกจะทำให้ทารกเสี่ยงต่อการเสียชีวิตและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เองก็ลดความเสี่ยงที่จะเกิด SIDS ได้
คุณสามารถหาตัวอย่างของผู้หญิงที่สูบบุหรี่รอบ ๆ ตัวเด็กที่ยังไม่ตายจาก SIDS ได้อย่าลืมว่าความเสี่ยงถูกคำนวณโดยดูจากพฤติกรรมของคนจำนวนมากไม่ใช่บุคคล
เคล็ดลับ: ควรเลิกสูบบุหรี่ก่อนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การเลิกสูบบุหรี่การปกป้องลูกน้อยของคุณจากผู้สูบบุหรี่รายอื่น ๆ และการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด 3 วิธีในการปกป้องลูกน้อยจาก SIDS
อ่านเกี่ยวกับวิธีการอื่น ๆ เพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS
บรรทัดด้านล่าง
การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในการเสพติดที่ยากที่สุดที่จะเอาชนะได้ แต่ผู้คนนับล้านประสบความสำเร็จในการทำเช่นนี้ เวลาที่คุณเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาที่ง่ายที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่เนื่องจากสารบางชนิดในระบบของคุณ - prolactin และ opioids ภายในร่างกายจะช่วยลดอาการการถอนตัว คุณอาจใช้แพทช์ทดแทนนิโคตินเป็นเวลาส่วนหนึ่งของวันและถอดออกได้สามถึงสี่ชั่วโมงก่อนให้นมบุตร - พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกนี้ถ้าคุณไม่คิดว่าคุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ด้วยตัวคุณเองได้
ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการลดการสูบบุหรี่ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมและโดยเฉพาะเพื่อลดการสัมผัสกับควันมือสองและมือของลูกน้อย ในฐานะที่เป็นนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS ไม่หยุดให้นมบุตรแม้ว่าคุณจะไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่
แหล่งที่มา:
American Academy of Pediatrics "ชี้แจงเกี่ยวกับนโยบาย: การให้นมบุตรและการใช้นมผงของมนุษย์" กุมาร 129: e827-e841
Cook, P. , Petersen, R. & Moore, D. แอลกอฮอล์ยาสูบและยาอื่น ๆ อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ รายงาน DHHA (ADM) ฉบับที่ 92-1711 1990
Liebrechts-Akkerman, G. , Lao, O. , Liu, F. , Van Sleuwen, B. Engelberts, A. , L'hoir, M. , Tiemeier, H. , Kayser, M. "การสูบบุหรี่ของผู้ปกครองหลังคลอด: ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับ SIDS " European Journal of Pediatrics 170: 1281-91 2011
Liston, J. "ให้นมบุตรและการใช้ยาเสพติดสันทนาการ - แอลกอฮอล์คาเฟอีนนิโคตินและกัญชา" ให้นมบุตรทบทวน 6: 27-30 1998
Guedes, H. & Souza, L. "การสัมผัสกับการสูบบุหรี่ของมารดาในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตส่งผลต่อการป้องกันมะเร็งเต้านมตั้งแต่เกิดจนถึง 5 ปี" Pediatr Allergy Immunol 20: 30-34 2009
Wilton, J. "เลี้ยงลูกด้วยนมและหญิงที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันทางเคมี" ปัญหาทางคลินิกของ NAACOG ในการดูแลทารกแรกเกิดและสตรี 3: 667-7 1992