ฉันจะได้รับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเมื่อลูกของฉันแก่กว่านี้หรือไม่?

ไม่ได้เป็นเพียงมารดาที่เป็นมารดาใหม่ที่ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ผู้หญิงหลายคนอาจคิดว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะกับมารดาเมื่อทารกของพวกเขายังเล็กมากเช่นช่วงแรกเกิดหรือแม้กระทั่งในช่วงหกเดือน แต่ผู้หญิงอาจรู้สึกถึงผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ดีหลังคลอดแม้ทารกจะอายุมากกว่า 1 ปี

และเมื่อผู้หญิงเริ่มมีประสบการณ์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมากขึ้นเรื่อย ๆ เรากำลังเรียนรู้ว่าโรคนี้อาจส่งผลกระทบต่อผู้หญิงได้หลากหลายมาก

นักแสดงหญิงเฮย์เดนพาเนทเทียร์ได้ค้นคว้าอย่างเป็นมืออาชีพในสถานบริการสุขภาพจิตเมื่อลูกสาวอายุเกินแปดเดือน "ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ฉันได้รับประสบได้ส่งผลกระทบต่อทุกด้านในชีวิตของฉัน" เธอทวีต "แทนที่จะติดอยู่กับกลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพฉันได้เลือกที่จะใช้เวลาในการสะท้อนความเป็นอยู่ของชีวิตและสุขภาพของฉัน หวังว่าฉันจะโชคดี!"

เมื่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้?

วิทยาลัยสูตินรีแพทย์อเมริกันและนรีแพทย์อธิบายว่า ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาจเกิดขึ้นได้ในสตรีจนถึงวันเกิดแรกของทารก และเห็นได้ชัดว่าไม่มีกฎอย่างหนักและรวดเร็วเกี่ยวกับเครื่องหมายปีหนึ่ง แม้จะมีชื่ออาการซึมเศร้าหลังคลอดไม่ได้เป็นเพียงความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับมารดาของทารกแรกเกิด

มีหลักฐานมากยิ่งขึ้นว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาก่อนตั้งครรภ์ดังนั้นอาจเป็นปัญหาด้านสุขภาพจิตที่เติบโตรุนแรงมากขึ้นเนื่องจากความผันผวนของฮอร์โมนการกีดกันการนอนหลับและความเครียดจากการเป็นมารดาใหม่

มารดาบางคนมีอาการซึมเศร้าหลังจากคลอดบุตรจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งผู้หญิงจำนวนมากไม่เกิดขึ้นจนกว่าทารกจะอายุครบหนึ่งปีหรือมากกว่า

เรายังไม่เข้าใจว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงได้รับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและมีปัจจัยหลายประการที่สามารถนำไปใช้ได้

ไม่สำคัญว่าลูกน้อยของคุณอายุเท่าใด - ถ้าคุณกำลังประสบกับอาการอยู่เสมอควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะผ่าน

ฉันจะทราบได้อย่างไรว่าเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด?

คุณควรจำไว้ว่ามีความแตกต่างอย่างแท้จริงระหว่าง ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และ "blues" หลังคลอด เป็นเรื่องปกติที่จะมีประสบการณ์สัปดาห์หรือสองของความรู้สึก "แปลกประหลาด" หรือรู้สึกเล็กน้อยเปล่งปลั่งหรืออารมณ์มากหลังจากที่มีลูกน้อย

แต่ทุกสิ่งทุกอย่างที่กินเวลานานกว่าสามสัปดาห์หลังจากคลอดที่ขัดขวางกิจกรรมประจำวันจะรับประกันความช่วยเหลือและคำแนะนำอย่างมืออาชีพ ผู้หญิงหลายคนคิดว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของพวกเขา "ไม่เลวร้าย" หรือว่ามันจะหายไปเองและอาจทำให้การรักษาไม่เป็นไปได้โดยไม่จำเป็น อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเรื่องปกติมีผลต่อผู้หญิงประมาณหนึ่งในเจ็ด

หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่ได้ตระหนักถึงมันเมื่อมันเกิดขึ้น; ผู้หญิงอาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่มารดาใหม่จะรู้สึกเศร้าหรือเหนื่อยล้า แต่ในขณะที่มันแน่นอนประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่มีลูกน้อยไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นทุกข์ยาก หากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้โปรดขอความช่วยเหลือทันทีหรือโทรติดต่อสายด่วนจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด:

• การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่คุณเคยเพลิดเพลิน
• หลีกเลี่ยงปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
• อารมณ์แปรปรวนมากเกินไป
• ร้องไห้หรือรู้สึกสิ้นหวัง / เศร้า
• ความผิดอย่างต่อเนื่อง
• รู้สึกว่าคุณไม่ใช่แม่ที่ดี
• รู้สึกว่าคุณต้องการทำร้ายลูกน้อยของคุณหรือทำร้ายตัวคุณเอง

_{แหล่งที่มา:}

_{วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน (2013) คำถามที่พบบ่อย: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ดูข้อมูลจาก https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486}

_{การสนับสนุนหลังคลอดระหว่างประเทศ (2016) การสนับสนุนหลังคลอด ดึงข้อมูลจาก http://www.postpartum.net}