การปรับใช้จะส่งผลต่อสมาชิกในครอบครัวอย่างไร

ไม่มีทางเลย; การใช้งานเป็นเรื่องยาก พวกเขารู้สึกเครียดก่อนระหว่างและหลังจากนั้นและมันไม่ใช่แค่กังวลเกี่ยวกับคนที่คุณรักที่ห่างไกล บางครั้งคุณอาจกังวลว่าไลฟ์สไตล์ของทหารเป็นทางเลือกที่ผิดหรือยากที่คุณหรือลูก ๆ ของคุณ คุณอาจจะร้องไห้ในบางวัน แต่ยังคงแข็งแรงเหมือนเสาอื่น ๆ

เมื่อใช้งานได้ยากคุณ จะ ได้รับผ่านได้ เพราะหลายล้านครอบครัวมีอยู่แล้ว นี่คือวิธี:

ความเข้มแข็งทางจิตใจของคุณมีผลต่อบุตรหลานของคุณ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ต้องพึ่งพาบิดามารดาของตนมากเกินไปในการรับสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นการใช้งานของผู้ปกครอง พวกเขามีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามผู้นำของคุณในช่วงเวลาที่ท้าทายดังนั้นทัศนคติของคุณจึงมีบทบาทมากขึ้น ถ้าคุณจัดการกับสถานการณ์ได้ดีเลือกที่จะเป็นเชิงรุกและบวกและมีความแข็งแกร่งทางจิตใจและอารมณ์มีโอกาสที่ดีที่บุตรหลานของคุณจะถูกปรับ

ให้เวลาในการปรับตัว

ระยะเวลาที่เหมาะสมหลังจากได้รับคำสั่งในการปรับใช้และการใช้งานจริงจะต้องเต็มไปด้วยความท้าทายเฉพาะตัวของตัวเองซึ่งอาจรวมถึงความเหงาความเครียดความกังวลและความกลัว (ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณควรพยายามที่จะไม่ตัดสินใจอย่างมาก ก่อนการใช้งาน: คุณอาจไม่ได้คิดอย่างชัดเจนเท่าที่คุณต้องการ)

และเมื่อช่วงฮันนีมูนที่น่ารักหลังจากลงพื้นหลังการใช้งานได้ผ่านไปแล้วการพาพ่อหรือแม่ไปที่บ้านอีกครั้งก็จะใช้เวลา นี่เป็นความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับทุกคนดังนั้นอย่าหนักใจเกินไป

เก็บข้อมูลประจำที่สม่ำเสมอ

ทุกอย่างน่าจะรู้สึกดีไปนิดหน่อย - และก็ไม่เป็นไร แต่สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ครอบครัวของคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากคือการทำให้พวกเขาอยู่ในตารางเวลา

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามาถึงโรงเรียนตามเวลาทุกเช้าให้สูตรอาหารสำหรับช่วงบ่ายและรับประทานอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้จะสร้างความแตกต่างให้กับครอบครัวที่ดิ้นรน จะทำให้บุตรหลานของคุณมีความรู้สึกเป็นปกติในสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปและให้ความเสถียรแก่พวกเขา

ตัดสินใจว่าจะช่วยอย่างไร

ความรู้เป็นคำพูดเดิมไปเป็นอำนาจ ยิ่งคุณเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับการรับบริการบุตรหลานของคุณลูก ๆ ของคุณและคุณจะตอบสนองต่อการใช้งานได้ดียิ่งขึ้น ทรัพยากรที่ยอดเยี่ยมสำหรับนายหน้าของคุณคือ "พระบิดาของทหาร: คู่มือสำหรับพ่อเลี้ยงที่นำไปใช้จริง" บุตรหลานของคุณจะมีความต้องการที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับอายุและระดับวุฒิภาวะ เด็กเล็ก ๆ อาจจะเข้าใจได้ยากกว่าว่าทำไมคุณพ่อต้องออกจากบ้านสักพักหนึ่ง แต่จะปรับตัวให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เด็กและวัยรุ่นวัยสูงอายุมักไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงและอาจแสดงออกเป็นกบฏหรือดึงกลับจากคุณ เป็นที่ไม่พึงประสงค์เช่นนี้ก็ทั้งหมดปกติอย่างสมบูรณ์ คุณรู้ว่าลูก ๆ ของคุณและคุณจะต้องพึ่งพาการตัดสินใจของคุณเพื่อตัดสินใจว่าจะช่วยได้อย่างไร เด็กบางคนจะตอบสนองได้ดีกับการเล่นแบบตัวต่อตัวในขณะที่บางคนก็ต้องการกิจกรรมกีฬาหรือเวลาห่างจากครอบครัวเพื่อพักผ่อน

คุณอาจคาดเดาได้ยากหลังจากคู่สมรสของคุณกลับมาถึงบ้านเขาอาจปฏิบัติต่อเด็กเล็ก ๆ ราวกับว่าพวกเขามีอายุเท่ากันหรืออยู่ในขั้นตอนการพัฒนาเช่นเดียวกับเมื่อเขาออกจากบ้าน เขาอาจจะไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรกับตัวเองหรือรู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าในบ้านของตัวเอง ไม่ต้องกังวล - ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและจะลดลงด้วยเวลาเพียงเล็กน้อย หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณจะต้องการความช่วยเหลือจากแหล่งอื่น ๆ

รู้ว่าคุณไม่อยู่คนเดียวและความช่วยเหลือที่มีอยู่เสมอ

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อดูแลตัวเองหรือลูก ๆ ของคุณหรือรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกหดหู่เศร้าใจ

มีองค์กรที่ทุ่มเทให้กับการช่วยเหลือผู้คนในสถานการณ์ที่แน่นอนเหล่านี้มีโปรแกรมที่สามารถให้ความหวังและความผ่อนคลาย มีมือที่ต้องการปลอบโยนคุณ เพื่อนและครอบครัวของคุณต้องการที่จะอยู่กับคุณเช่นกัน แต่คุณต้องปล่อยให้พวกเขาเข้ามาทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ ใช้ทรัพยากรที่มีให้คุณจากทางทหารมีหลายวิธีที่จะช่วยครอบครัวของคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไม่ต้องกลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

แก้ไขและปรับปรุงโดย Armin Brott , December 2016