ในช่วงเทศกาลวันหยุดเราได้รับแจ้งว่าฤดูหนาวและฤดูไข้หวัดใหญ่เต็มรูปแบบ เราอาจจะผ่านรอบเชียร์วันหยุดและ eggnog แต่เรายังผ่านรอบทั้งโฮสต์ของไวรัสและแบคทีเรียที่สามารถทำให้ฤดูหนาวเดือนอะไร แต่ครึกครื้น
หากคุณเป็นพ่อแม่ใหม่หรือผู้ปกครองของทารกใหม่คุณอาจสงสัยว่าควรป้องกันลูกน้อยอย่างไรในช่วงฤดูหนาวและฤดูไข้หวัดในปีนี้
คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของ American Academy of Pediatrics เกี่ยวกับวิธีรักษาสุขภาพตัวน้อยของคุณผ่านวันหยุดพักผ่อนและเข้าสู่ปีใหม่
หากลูกน้อยของคุณมีอายุเกินหกเดือน AAP จะแนะนำให้ลูกของคุณได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ก่อนถึงจุดสูงสุดของฤดูไข้หวัดใหญ่ซึ่งจะเริ่มในเดือนมกราคม เพื่อการป้องกันที่ดีที่สุดคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ดูแลและสมาชิกในครอบครัวทุกคนยังได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่หากสามารถทำได้
ลูกน้อยของคุณสามารถรับ วัคซีนไข้หวัดได้ ในการตรวจสุขภาพที่ดีของบุตรหรือขึ้นอยู่กับประเภทของการประกันที่คุณมีอยู่การจัดตารางวัคซีนทั้งหมดของคุณด้วยกันอาจเป็นเรื่องที่ดีที่สุด นอกจากนี้คุณยังสามารถเยี่ยมชมคลินิกการเดินเท้าหลายแห่งได้แม้ในสถานที่เช่นร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณเพื่อรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ที่เสียค่าใช้จ่ายหรือแม้แต่ฟรีสำหรับทั้งครอบครัว หากคุณให้นมบุตรลูกน้อยสามารถรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้
ในปี 2016 AAP ยังแนะนำว่าอย่าให้ผู้ใดได้รับรูปแบบการฉีดพ่นแบบฉีดจมูกของไข้หวัดเนื่องจากไม่ได้ผลกับสายพันธุ์ไข้หวัดใหญ่ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถให้ลูกน้อยของคุณหรือคุณได้รับความคุ้มครองตามที่ต้องการ
สถานการณ์พิเศษ
อีกหนึ่งข้อเสนอแนะใหม่: ขณะนี้ AAP สรุปว่าวัคซีนไข้หวัดนั้นปลอดภัยแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไข่ขาว AAP พบว่าวัคซีนไข้หวัดนั้นถือว่าปลอดภัยสำหรับบุคคลที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อไข่ขาวเนื่องจากปริมาณโปรตีนไข่ขาวที่พบในวัคซีนไม่ได้เพิ่มอัตราการเกิดปฏิกิริยา anaphylactic ใด ๆ
นอกจากนี้ AAP ยังแนะนำให้บิดามารดาของทารกที่มีอาการป่วยเป็นพิเศษ ได้แก่ โรคโลหิตจางชนิดเคียวเอชไอวีเอชไอวีหรือโรคระบบภูมิคุ้มกันให้ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ดูแลและสมาชิกในครอบครัวได้รับวัคซีนอย่างเต็มที่
บิดามารดาหลายคนยังสงสัยว่าปลอดภัยหรือไม่ถ้าลูกน้อยของเขาป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ AAP อธิบายว่าปลอดภัยที่จะได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่หากทารกมีอาการป่วยเล็กน้อยเช่นไข้หวัดใหญ่ที่มีอาการไข้ต่ำ หากลูกน้อยของคุณมีอาการเจ็บป่วย "ไข้หวัดใหญ่ปานกลางถึงรุนแรง" หรือมีไข้อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าเธอหรือเธอแนะนำให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดในเวลานั้นหรือไม่
การป้องกันไข้หวัดใหญ่
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัดของทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กอายุต่ำกว่าหกเดือน? คุณสามารถปฏิบัติตามเคล็ดลับนี้เพื่อสุขภาพที่ดี:
- เลี้ยงลูกด้วยนมหากเป็นไปได้เนื่องจากช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกและสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้หากเกิดขึ้น
- ล้างมือให้สะอาดบ่อยครั้งด้วยสบู่และน้ำ ไม่แนะนำให้ใช้สบู่ป้องกันแบคทีเรีย
- เก็บพื้นผิวและของเล่นที่ลูกน้อยของคุณสัมผัสกับน้ำยาทำความสะอาดและทำความสะอาดเป็นประจำ (คุณสามารถตรวจสอบรายชื่อของ AAP ที่แนะนำและปลอดภัยเพื่อใช้กับพื้นผิวที่สัมผัสกับลูกน้อยของคุณ)
- การล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นวิธีที่นิยมใช้ในการทำสุขอนามัย แต่ถ้าไม่มีทางเลือกอื่นให้ ใช้มือที่ใช้แอลกอฮอล์ในการฆ่าเชื้อ r สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 24 เดือน สำหรับเด็กทารกอายุต่ำกว่า 2 ปีสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือแม้แต่ผ้ากระดาษที่แช่น้ำเพื่อทำความสะอาดมือเมื่อจำเป็น
- พิจารณาการใช้ diffuser ในบ้านของคุณ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบหลักฐานบางประการว่าขโมยน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยลดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้ แม้ว่าคุณจะไม่ควรใช้ diffuser ในห้องที่ทารกนอนหลับหรือเคยทิ้งทารกไว้เพียงลำพังในห้องที่มี diffuser หรือวางไว้ที่ใดก็ได้ใกล้กับทารกเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาในการหายใจหรือเผาผลาญทารกโดยใช้ร่วมกัน พื้นที่ในบ้านของคุณเช่นห้องครัวอาจช่วย ป้องกัน การแพร่กระจายของเชื้อโรคก่อนที่ไข้หวัดจะส่งผลต่อคุณและครอบครัวของคุณ ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยมีปัญหาทางเดินหายใจเช่นโรคหอบหืด