1 -
การดูแลผ้าอ้อมและสายไฟคำถามทั่วไปที่เรามีเกี่ยวกับการอบรมเลี้ยงดูเป็นคำถามแบบวันต่อวันลงและสกปรก คำตอบขั้นพื้นฐานสำหรับคำถามเรื่องการเลี้ยงดูคือการฟังลูกน้อยและสัญชาตญาณของคุณ อย่าลังเลที่จะถามใครสักคนที่ทำงานให้กับพวกเขาใช้สิ่งที่คุณต้องการและทิ้งส่วนที่เหลือ
เปลี่ยนผ้าอ้อม
ไม่ว่าคุณจะใช้ผ้าอ้อมเด็กผ้าอ้อมเด็กหรือชุดรวมกันลูกน้อยของคุณมักต้องการผ้าอ้อมเด็กอย่างน้อย 8-12 ชิ้นต่อวัน ทารกบางคนจะใช้ผ้าอ้อมเด็กมากกว่าคนอื่นบางคนน้อยกว่า คุณจำเป็นต้องมีผ้าอ้อมเด็กขนาดเล็กสักสองสามชิ้นที่มีอยู่โดยรู้ว่าลูกน้อยของคุณจะเจริญเร็วกว่าพวกเขา ฉันมักจะแนะนำซื้อสองชุดของผ้าอ้อมเด็กแรกเกิด ผ้าอ้อมผ้าสามารถทำให้มีราคาแพงในการซื้อขนาดพิเศษ ครอบครัวผ้าจำนวนมากเลือกที่จะใช้อุปกรณ์ที่ใช้แล้วทิ้งหรือบริการสักสองสามสัปดาห์แรกจนกว่าทารกของคุณจะมีขนาดเฉลี่ยมากกว่า ถ้าคนอยากให้ผ้าอ้อมเด็กเป็นของขวัญขอให้มีขนาดเล็กหลากหลาย (ไม่ใช่เด็กแรกเกิด)
การทำผ้าอ้อมเด็กทารกไม่ยาก ควรทำความสะอาดสิ่งที่มีประโยชน์และนำทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้องการไปไว้ในจุดหนึ่งก่อนถอดผ้าอ้อมเก่า ตรวจดูให้แน่ใจว่าลูกน้อยอยู่บนพื้นผิวที่ปลอดภัยและอย่าทิ้งทารกไว้โดยไม่ต้องใส่แม้แต่ทารกเล็ก ๆ สามารถม้วนได้ สำหรับผู้เริ่มต้นฉันมักจะแนะนำการลอกลูกทั้งหมด! ช่วยประหยัดคุณซักผ้าในตอนท้าย เด็กชายและเด็กหญิงสามารถพ่นคุณได้ดังนั้นจงระวัง!
การดูแลสายสะดือ
ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณควรบอกคุณอย่างชัดเจนว่าพวกเขาต้องการให้คุณดูแลสาย แต่ขอแนะนำให้ทำความเข้าใจกับพื้นฐาน
สายไฟจะต้องสะอาดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ สัญญาณของการติดเชื้อรวมถึง:
- สีแดง
- บวม
- กลิ่นเหม็น
สายไฟจะหลุดออกภายในไม่กี่สัปดาห์
Cord Care - คู่มือการใช้งานทีละขั้นตอน
2 -
อาบน้ำทารกแรกเกิดของคุณอาบน้ำทารก สามารถสนุกมาก! นี่เป็นเวลาที่ฉันชอบมากที่สุดกับลูกน้อยของฉัน กุญแจสำคัญคือความยืดหยุ่น
ทารกไม่สกปรกมาก และแม้คำแนะนำในทางตรงกันข้ามไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวัน ถ้าพวกเขาชอบพวกเขาอย่างไรก็ตามคุณยินดีที่จะอาบน้ำพวกเขาทุกวัน
เช่นเดียวกับงานเด็กทุกครั้งการรวบรวมอุปกรณ์ของคุณก่อนที่จะเริ่มเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อคุณพร้อมแล้วมีวิธีดำเนินการดังนี้
- อาบน้ำทารกกับคุณในอ่าง
- ใช้อ่างเด็กทารกสำหรับเคาน์เตอร์ / อ่างล้างจาน
- อ่างล้างมือและอ่างล้างหน้า
ในขณะที่พูดถึงการอาบน้ำและการรักษาความสะอาดของทารกสิ่งสำคัญคือการพูดถึงว่าสบู่สามารถทำให้ผิวของทารกอ่อน ทารกอื่น ๆ มีความไวต่อสารเคมีที่พบได้ในน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนมากที่สุด การเก็บรักษาสิ่งเหล่านี้ให้น้อยที่สุดคือความคิดที่ดีโดยเฉพาะเด็กที่เล็กกว่า
การอาบน้ำเด็ก - คำแนะนำภาพทีละขั้นตอน
3 -
การสงบทารกที่ร้องไห้ก่อนที่คุณจะสามารถดูวิธีการปลอบประโลมทารกร้องไห้สิ่งสำคัญคือคุณรู้ว่าทำไมทารกร้องไห้ นี่เป็นรายการบางส่วนของสิ่งที่อาจทำให้ทารกร้องไห้บางคนอาจทำให้คุณประหลาดใจ:
- ความหิว
- ผ้าอ้อมสกปรก / เปียก
- ความเจ็บปวด
- เหงา
- ผิดหวัง
- overstimulated
- เหนื่อย
- เบื่อ
เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ทารกของเราสามารถผ่านสถานการณ์ทางอารมณ์จำนวนมากที่ทำให้พวกเขาไม่สามารถรับมือได้ ในขณะที่มีสัญญาณชี้นำสำหรับปัญหาส่วนใหญ่ก่อนที่จะร้องไห้การร้องไห้เป็นสัญญาณหนึ่งที่แน่ใจว่าทารกไม่พอใจหรืออยู่ในความต้องการของบางสิ่งบางอย่าง
การหาว่าอะไรบางอย่างไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป การพยายามใช้พื้นฐานเช่นการให้อาหารการถือครองการเปลี่ยน ฯลฯ อาจใช้เวลาส่วนใหญ่และยังอื่น ๆ จะไม่ อย่าร้องไห้ลูกโดยส่วนตัวและรู้ว่าคุณไม่สามารถหยุดหรือป้องกันได้เสมอ
นี่คือเคล็ดลับในการจัดการกับทารกที่ร้องไห้:
- ถือทารก
- คลอดทารกไว้ในผ้าห่ม
- ให้อาหารทารก
- เปลี่ยนทารก
- การนั่งรถที่น่าอับอาย
- ทารกร็อค
- เดินเล่นกับลูกน้อยในสลิงหรือผู้ให้บริการรายอื่น
- ใช้เสียงสีขาว (สูญญากาศฝักบัวเครื่องเป่าผมเทป)
- เพลง
- เคลื่อนไหว (ถือเด็กทารกในขณะที่เครื่องซักผ้าปั่นหรือเครื่องเป่าไม่ควรทิ้งทารกไว้เพียงลำพังแม้กระทั่งนั่งรถ)
- ทำงานได้ดี!
การรู้จักความรู้สึกของลูกน้อยของคุณและการรู้ว่าขีด จำกัด ของคุณจะเป็นประโยชน์มาก จะมีวันที่การร้องไห้อาจจะเกิดขึ้นกับคุณ อย่ากลัวที่จะให้คนอื่นดูแลทารกขณะที่คุณเดินหรืออาบน้ำ หากคุณรู้สึกผิดหวังจริงๆและคุณเป็นคนเดียวที่พยายามนั่งเด็กทารกในที่ที่ปลอดภัย (นั่งรถติดอยู่บนพื้นเปลและอื่น ๆ ) ในขณะที่คุณอาบน้ำอย่างรวดเร็วหรือเปิดเพลงในห้องอื่น สักสองสามนาที โทรหาเพื่อนขอความช่วยเหลือ อย่ากลัวเราทุกคนมีวันนี้และไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี หมายความว่าคุณเป็นมนุษย์
4 -
การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในมารดาหลังคลอดในขณะที่คุณอาจฝันในการใส่เสื้อผ้าเก่าของคุณทันทีที่ทารกเกิดมาโดยทั่วไปจะไม่เกิดขึ้นกับผู้หญิงหลาย ๆ คน
ร่างกายของคุณใช้เวลาเก้าเดือนในการสร้างตัวเองขึ้นสำหรับทารกและจะใช้เวลาสักระยะเวลาในการกลับสู่ "ปกติ" ของคุณแม้ว่าขนาดอาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย
สองสามวันแรกคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณอบอุ่นมากตลอดเวลาบางทีอาจจะเหงื่อออกมาก ๆ โดยทั่วไปแล้วจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถกำจัดของเหลวที่สร้างขึ้นเพื่อรักษาทารกและรก โดยทั่วไปไม่เจ็บปวดเพียงที่น่ารำคาญ
หลังจากปวด
หลังจากปวดเป็นตัวหดที่ช่วยให้มดลูกของคุณกลับสู่สภาพปกติ เริ่มต้นหลังจากคลอดลูกน้อยและเป็นปกติและเป็นธรรมชาตินำรกแกะออก สำหรับคุณแม่พยาบาล oxytocin ที่ปล่อยออกมาในขณะที่ทำการพยาบาลอาจทำให้คุณสังเกตเห็นการเกิดอาการตะคริวบางอย่างหลังคลอดและในช่วง 2-3 วันแรกของการพยาบาล นี่เป็นสัญญาณที่ดีที่ร่างกายของคุณกำลังทำงานอยู่ หากคุณมีปัญหาในการขับถ่ายรกหรือมีเลือดออกมากเกินไปให้พยายามให้ลูกกินนมแม่หากไม่ได้นวดด้วยมดลูกโดยปกติแล้วจะมีการใช้ยาเพื่อช่วยในการทำสัญญาเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลเว้นแต่จะล้มเหลว
ดูเพิ่มเติมที่: บรรเทาอาการปวดหลังคลอด
5 -
เลือดออกในครรภ์หลังคลอด - มีเลือดออกหลังคลอดLochia
เลือดออกอาจจะมาเป็นสิ่งที่น่าแปลกใจที่สุดสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การนองเลือดหลังการคลอดหรือการคลอดของลูกน้อยเรียกว่า รัก ทะเลสาบจะเริ่มออกสีแดงสดและมีภาวะเป็นก้อนในช่วงสองสามวันแรก มันมาจากการรักษาของรกตำแหน่งเป็นมดลูกของคุณหดกลับ (involutes) เป็นขนาดก่อนตั้งครรภ์ซึ่งจะใช้เวลาประมาณหกสัปดาห์ เลือดออกโดยทั่วไปจะกลายเป็นแสงในการไหลและสีอ่อนลงจนกว่าจะหยุดสมบูรณ์ สัญญาณนี้บ่งชี้ว่าตำแหน่งที่รกอยู่หายได้
ให้ Lochia ของคุณเป็นไกด์ของคุณ ถ้าคุณทำมากเกินไปโดยทั่วไปคุณจะสังเกตเห็นการไหลที่หนักหรือคล้ำกว่าจากวันก่อน Lochia ควรมีกลิ่นเหมือนช่วงมีประจำเดือน ควรแจ้งให้ผู้ประกอบวิชาชีพทราบถึงกลิ่นหรือปัญหาอื่น ๆ
เนื่องจากร่างกายของคุณกำลังรักษาคุณจะต้องการใช้แผ่นรองเพื่อจับกระแสมากกว่าผ้าอนามัยแบบสอด นอกจากนี้ยังจะช่วยปกป้องคุณจากการติดเชื้อ ตั้งแต่สองสามวันแรกที่หนักที่สุดสวมชุดชั้นในหรือกางเกงตาข่ายตั้งแต่แรกเกิดเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเสื้อผ้าที่ดีของคุณ ฉันมักจะแนะนำแผ่นปัสสาวะไม่กีดขวางหรือแม้แต่ผ้าอ้อมเด็กเล็กสำหรับสองสามวันแรกนี้ หลังจากที่ชนิดของแผ่นประจำเดือนโดยทั่วไปจะทำงาน
6 -
ด้านล่างของคุณ Sore - การดูแล Perineal หลังคลอดไม่ว่าคุณจะมีอาการ episiotomy หรือไม่และไม่ว่าคุณจะมีแผลหรือไม่เฉียบพลันจะเจ็บ
ในตอนเริ่มต้นของการรักษาคุณสามารถช่วยได้ด้วยการทำแบบฝึกหัดที่เราเคยทำระหว่างตั้งครรภ์ เหล่านี้จะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตไหลเวียนไปยังพื้นที่ช่วยให้หายเร็วขึ้นแม้ว่าคุณจะมีรอยเย็บก็ตาม
หากคุณไม่จำเป็นต้องมีการเย็บแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะพูดถึงวิธีการดูแลพวกเขาและการฟื้นตัวของคุณจะเป็นอย่างไร พวกเขาอาจจะกำหนดยาบางอย่างเพื่อช่วยในการบรรเทาอาการปวด เย็บโดยทั่วไปจะละลายด้วยตัวเองแม้ว่าคุณอาจเห็นบิตของเธรดออกมาบนกระดาษชำระ ขอให้ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณแสดงรอยต่อและอธิบายถึงสิ่งที่คุณกำลังมองหาหากมีการติดเชื้อ (มีกลิ่นรุนแรงบวมแดง)
สำหรับพื้นผิวทั้งหมดมาตรการต่อไปนี้จะรู้สึกดีและส่งเสริมการรักษา:
- Kegeling: อีกครั้งเพื่อส่งเสริมการรักษาและการไหลเวียนของโลหิต
- อ่าง Sitz: อ่างน้ำอุ่นที่มีหรือไม่มียา / สมุนไพรพกพาได้บางครั้งเช่นในห้องน้ำ
- อากาศออก: ลองนั่งบนแผ่นที่ไม่มีชุดชั้นในอย่างน้อยวันละครั้ง
- ความอบอุ่น: ผู้ปฏิบัติงานบางคนแนะนำให้ใช้หลอดความร้อนหรือเครื่องเป่าผมในการตั้งค่าที่อบอุ่น แต่ช้าสำหรับการบรรเทาอาการปวด
- เย็น: คุณสามารถใช้แพ็คน้ำแข็งหรือแผ่นพิเศษที่มีชุดเครื่องทำความเย็นไว้ในตัวเครื่องเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 วันแรกเมื่อคุณอาจบวม
- ยา : คุณสามารถใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ แต่หมอและผดุงครรภ์จำนวนมากจะบอกคุณว่าการใช้แผ่นแม่มดสีแดง (เช่นTucks®) ทำงานได้ดีเช่นเดียวกับอาการคันและความรุนแรง
7 -
อารมณ์หลังคลอดคลอดเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ การเปลี่ยนแปลงในร่างกายและเคมีของคุณมีจำนวนมากและชีวิตของคุณมีการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่ตามแผน แต่น่าเสียดายที่อารมณ์ที่คุณอาจได้ยินเกี่ยวกับเรื่องส่วนใหญ่มักจะเป็น ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) และเป็นคู่หูต่างๆ อย่างไรก็ตามก็ยังเท่ากันเป็นไปได้ที่จะรู้สึกอิ่มเอมและมีความสุขโดยสิ้นเชิงถ้าไม่บิตผิดหวังในช่วงเวลา
เด็กบลูส์
เหล่านี้โดยทั่วไปมีฮอร์โมนในธรรมชาติและการนัดหยุดงานระหว่าง 48 และ 72 ชั่วโมงหลังจากที่คุณให้กำเนิดยาวนานถึงสองสัปดาห์หลังคลอด นี่คือลักษณะการร้องไห้หงุดหงิดโกรธอ่อนเพลียความตึงเครียดกระวนกระวายใจความวิตกกังวลและนอนไม่หลับ นี้สามารถตีทุกคน
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ผู้หญิงจำนวนน้อยจะมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดจริง อาการดังกล่าวมักเกิดขึ้นจากอาการปกติที่เลวลงอาจทำให้เกิดอาการตกต่ำหลังคลอดหรือความบ้าคลั่งแม้กระทั่งความผิดปกติของการครอบงำ - ลาม (รวมทั้งความคิดที่ซ้ำ ๆ ซึ่งน่าจะเป็นที่รังเกียจ) ผู้หญิงบางคนจะได้รับความเครียดจากบาดแผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเกิดบาดแผล (กำหนดไว้เป็นรายบุคคล)
โรคจิตหลังคลอด
ผู้หญิงจำนวนน้อยจะไปที่สุดโต่งโรคจิตหลังคลอด อาการนี้มักเกิดขึ้นกับอาการส่วนใหญ่รวมทั้งอาการประสาทหลอนความสับสนหรืออาการหลงผิด นี่เป็นเรื่องร้ายแรงและจำเป็นต้องให้ความสนใจกับความปลอดภัยของแม่และลูกน้อย
ขอความช่วยเหลือ
การได้รับความช่วยเหลือจากภาวะซึมเศร้าในรูปแบบใด ๆ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก การเรียกร้องให้เพื่อนครอบครัวและทีมเกิดของคุณให้การสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับเรื่องนี้ ผู้หญิงบางคนก็ต้องการเวลาและการสนับสนุนขณะที่คนอื่น ๆ จะต้องได้รับการปรึกษาและยา การขอความช่วยเหลืออาจหมายถึงความแตกต่างในชีวิตของคุณ ไม่ควรลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ!
8 -
การให้นมบุตรการตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการให้อาหารทารกมักทำในครรภ์ คุณมีทางเลือกในการป้อนนมเต้านมหรืออาหารผสมซึ่งเป็นทางเลือกส่วนบุคคล อย่างไรก็ตามในชั้นเรียนการศึกษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าทุกองค์กรด้านสุขภาพที่สำคัญกล่าวว่าการ ให้นมบุตรเป็นวิธีการให้นมบุตรที่ดีที่สุดสำหรับแม่และลูก
เลี้ยงลูกด้วยนม
การให้นมบุตร ควรเริ่มต้นภายใน 30 นาทีหลังคลอด เพื่อเริ่มต้นเพียงแค่ใส่ท้องทารกท้องและช่วยให้พวกเขาเปิดปากของพวกเขากว้างและวางหัวนมในปากของพวกเขา (นั่นคือเวอร์ชันสั้นและใช้งานง่าย) ฉันขอแนะนำให้ อ่าน ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณจะได้รับเกี่ยวกับการพยาบาลและเข้าชั้นเรียนที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับการสอนคุณแม่ให้นมบุตร โรงพยาบาลและศูนย์การตั้งครรภ์จำนวนมากจะให้คำปรึกษาในการให้นมบุตรเพื่อขอความช่วยเหลือจากคุณ
ขวดนม
ถ้าคุณตัดสินใจที่จะใส่ขวดอาหารสัตว์สิ่งสำคัญคือควรปรึกษาแพทย์ของลูกน้อยในการเลือกสูตร (นมเทียม) เพื่อช่วยในการให้อาหารที่เพียงพอ การทำสูตรของคุณเองอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูกน้อยได้ อุปกรณ์ที่คุณต้องการจะขึ้นอยู่กับประเภทของขวดที่คุณเลือกและไม่ว่าคุณจะใช้น้ำดื่มบรรจุขวดน้ำประปาหรือน้ำประปา พูดคุยกับแพทย์ลูกน้อยของคุณและพิจารณารายงานจาก บริษัท น้ำในพื้นที่ของคุณหากสงสัยเกี่ยวกับน้ำประปาของคุณ คุณให้อาหารลูกน้อยหลังจากคลอดนานแค่ไหนโดยปกติจะขึ้นอยู่กับกำหนดการของโรงพยาบาล ถ้าคุณชอบสูตรหรือขวดคุณควรรวมไว้ในแผนการคลอดของคุณ ห้องเรียนยังมีให้บริการโดยโรงพยาบาลส่วนใหญ่ หลังคลอดคุณจะไม่ได้รับยาเพื่อทำให้นมของคุณแห้ง โดยปกติแล้วคุณจะได้รับคำแนะนำให้สวมชุดชั้นในกระชับแน่นหลีกเลี่ยงการกระตุ้นเต้านมและใช้ยาเพื่อจัดการกับอาการไม่สบาย สามารถใช้งานได้นานถึง 2 สัปดาห์
9 -
Sex After Baby - อะไรที่?ใช่มีชีวิตเพศหลังจากทารก! เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและครอบครัวชีวิตทางเพศของคุณดูเหมือนจะถูกระงับ คำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันในช่วงหลังคลอดให้รอจนกว่าผู้ประกอบการของคุณจะให้ความสำคัญต่อความสัมพันธ์ทางเพศ (พวกเขากำลังมองหาการรักษามดลูกและ perineum) และอาจถึงหกสัปดาห์หลังคลอด
เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นแล้วให้เปิดใจและเดินช้าๆ พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณทั้งทางร่างกายและอารมณ์ การวิ่งกลับเข้าสู่การมีเพศสัมพันธ์เมื่อหนึ่งหรืออีกฝ่ายหนึ่งไม่พร้อมจะทำให้สิ่งต่างๆแย่ลงเท่านั้น ยังจำได้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียว แต่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการกอดการช่วยตัวเอง (ร่วมเพศหรืออยู่ตามลำพัง) การมีเพศสัมพันธ์ ฯลฯ
กลัวที่จะทำร้ายคู่ของคุณอาจเป็นอุปสรรคต่อความโรแมนติค ดังนั้นทารกสามารถกรีดร้องเช่นเดียวกับที่คุณพร้อมที่จะกระทำ เก็บความรู้สึกของอารมณ์ขันที่มีประโยชน์!
หากคุณพบว่าเพศมีความเจ็บปวดอย่าลืมเดินช้าๆและมั่นใจว่าหล่อลื่นดีบางครั้งคุณจำเป็นต้องใช้สารหล่อลื่นส่วนบุคคลเช่น KY Jelly®หรือReplens® ถ้าไปอย่างช้าๆและใช้เวลาสักนิดดูเหมือนจะช่วยไม่ให้ลังเลที่จะปรึกษาหมอหรือนางพยาบาลเกี่ยวกับสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น
คุณอาจสังเกตเห็นว่าทรวงอกของคุณอาจรั่วไหลในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ นี่ไม่ใช่ปัญหาและจะไม่ทำให้เสียนมแม่สำหรับลูกน้อยของคุณ ไม่เป็นอันตรายต่อคุณหรือคู่ของคุณ หากคุณไม่สบายใจคุณสามารถสวมชุดชั้นในพร้อมแผ่นรองพยาบาลเพื่อป้องกันการรั่วไหล แม่ส่วนใหญ่ที่ประสบปัญหานี้จะสังเกตเห็นเพียงสองเดือนแรกหลังคลอดใหม่เท่านั้น
เคล็ดลับทางเพศหลังคลอดเพิ่มเติมรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับ เพศหลัง c-section
10 -
การตรวจสุขภาพสัปดาห์ที่ 6 ของคุณ - การเยี่ยมชมของแพทย์หลังคลอดถือเป็นการสิ้นสุดทางการของการดูแลก่อนคลอด / คลอดหลังคลอดโดยทั่วไปกับผู้ประกอบโรคศิลปะของคุณ หากไม่ได้รับ การผ่าตัด คุณอาจไม่ได้พบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ตั้งแต่ 24-48 ชั่วโมงหลังคลอด อย่าลืมนำคำถามทั้งหมดของคุณไปด้วยเกี่ยวกับการเกิดการตั้งครรภ์ในอนาคตการควบคุมการคลอดการดูแลสุขภาพเป็นต้น
การควบคุมการคุมกำเนิดเป็นหัวข้อสำคัญที่จะกล่าวถึง เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ มีวิธีการควบคุมการคลอดที่น่าเชื่อถือมากมาย (ฮอร์โมนและอื่น ๆ ) สำหรับมารดาใหม่ (รวมทั้งคุณแม่ให้นมบุตร) อย่าลังเลที่จะถาม
นอกจากการอภิปรายเกี่ยวกับการควบคุมการเกิดและการคลอดคุณอาจจะมีการสอบประจำปีรวมทั้งการตรวจเต้านมและการตรวจ Pap smear ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ต้องไปพบแพทย์ของคุณเป็นเวลาหนึ่งปีเว้นแต่คุณจะมีคำถาม
เมื่อจะเป็นปกติ?
หนึ่งในคู่หัวข้อที่พบมากที่สุดที่ต้องการหารือเกี่ยวกับระยะเวลาหลังคลอดคือเมื่อชีวิตจะกลับสู่ภาวะปกติหรือไม่?
คำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันคือจะใช้เวลาประมาณเก้าเดือนถึงหนึ่งปีในการกำหนดใหม่ตามปกติ ช้า แต่แน่นอนความสัมพันธ์ของคุณจะเติบโตและทารกใหม่ของคุณจะรวมอยู่ในครอบครัวของคุณ